كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

بعد عمري والله قمورتي على النصااائحج الحلو والله وحشتيني من قلب
وان شاء تلبسين احلى ملابس الرشاااقة وتستااانسين
صح راح نتعب بس اخرتها نكسب رشاقة وصحة

تدرين توي سااامعة من دكتور حاتم النعمان دكتور السمنة والنحااافة يقول
يفضل اكل الزبااادي قيل الاكل لان من بعدها مستحيل في جوع
وبعد اكل الفشار بزيت زيتون قبل الاكل يخفف دهون الجسم والكبد والكروستروول وليس بعد الوجبة
وعصير التفااح الاخضر يخفف الوزن مع رشة خفيفة من زنجبيل

قطرية خيالة;16067138:
بعد عمري والله قمورتي على النصااائحج الحلو والله وحشتيني من قلب
وان شاء تلبسين احلى ملابس الرشاااقة وتستااانسين
صح راح نتعب بس اخرتها نكسب رشاقة وصحة

تدرين توي سااامعة من دكتور حاتم النعمان دكتور السمنة والنحااافة يقول
يفضل اكل الزبااادي قيل الاكل لان من بعدها مستحيل في جوع
وبعد اكل الفشار بزيت زيتون قبل الاكل يخفف دهون الجسم والكبد والكروستروول وليس بعد الوجبة
وعصير التفااح الاخضر يخفف الوزن مع رشة خفيفة من زنجبيل

اي والله الزبااادي غير يعطيج شبع حوالي ساااعتين وللبن
وكل شي تضيفين قرفة وخاااصة الحلويااات
لان عند الاضاافة يحرق السكر وما يرتفع ويحرق من السعرات الحرارية

والحين قاااعدة اشرب شاي اخضر ربيع مع كمون وقرفة وزنجبيل
واليوم اول مرة اجرب شاي اخضر ربيع
احسه افضل من البتون
ولونه طبيعي جدا

الحين يا بنااات راح احط لي عسل عل ى وجهي
لاني سمعت من الدكتور ان ينفغ الوجة ويصفيها



ولي عووودة معكم
فاصل ونواصل

سلام
اتاخرت في الفطور
أنا قبل الدورة ينزل عليه نوم الله لايوريكم
فطوري اليوم انشالله
كوب شاي
وشابورة اسمر بر
والغذاء لسه ما فكرت
ولي رجع انشالله

الله يعافيج قطورة




قمورة اي كان وناسة البارتي استانسنه وايد بس بالاخير راسي كان يدور حسيت بدوخه واغمى علي هذا الي عكر مزاجي شوي

هلا وغلا بكل الحبايب شخباركم ياربي تكوني بالف خيير

قطوررة الف سلامه عليك ياقلبي ماتشوفي شر
نورتي القروب وتسلمين حبيبتي ع الملعومات الحلووه

رعووبه كل عام وانتي بالف خيير عقبال كل سنه يارب

ناني هلا بيك يالغلا

سموحه مبرووك عليك وعقبال ماتكوني احلى رشيقة
لاوالله الريحه الله يسلمك من زيت الزيتون هههههههه
ريحته جدآ قوويه ومش حلووه بس مشان الرشاقه نتحمل

ريمو تسلمين ع الكيكه شكلها يشهي

ام عبوودي الله يوفقك بالاختبارات وترجعي تنورينا
وعوافي عليكم كلكم
لي عوده لكم بالليل الحين بروح بيت اهلي علشان بروح السوق
مشان تجهيزات شبكة اخوي وان شاء الله النت ماينقطع

قمري الحلوة
اي اضيفي القرفة بالمشروبات الساااخنة والزبااادي
انا النسكااافية احط عليها عود قرفة

هلا حبيبتي هذوبتي أخيرا شفتج
ومبرووك يا قلبي
وان شاء الله ما ينقطع النت
واذا انقطع يا ويله اجي السعودية
واشبكه عدل

ريماس احمد;16067033:

فطوري

نص بسكوت ماكلت كامل اول شي رحت ادلك جسمي الفجر لاني كنت متضايقه ومكتومه ورحت ادلك جسمي وتسبحت وبعدها شربت شاي بابونج

ونمت الحمدلله وقمت شربت شاي اخضر وبسكوت مع مويه بسكوت واحد ولا نص ماكلت كامل لاني كنت مالي نفس اكل

الساعه 8 الصباح وخده جابت لي صحنه حلى وماكلتهم بس ملعقه صغيره جدا مالها شي ههههههههههههههههههههه

اهم شي يلا بنات لازم اطلع ابي ارتاح ككل شي الشغل تعب اطل واروح حتى صوتي مالها صوت الا الكح الله يين


سماح ان شاء الله اناوياكي نسويها السبت او تبين الخميس انا ببتدي بد الدورة ان شاء الله صح كل شي ممنوع بس ترتاحين وتحسين بالشبع يعني ماتحسين بالجوع ابدا

ايش فصيلتك قطوررة يةوووو فديتك سلامات ماتشوفين شر ان شاء الله يلا اشوفكم ع خير

الغداء قرصان واقل من ربع دجاج مسلوق واقل من ربع يعني ملعقتين من البطاطس المسلوقه

وتؤي اكلت تفاحه


قطوورة وقمورة الله يعطيكم العافيه وانتو صاادقين صح كلامكم بس مشكلتي في شي مايخليني اكل في شي ع اسناني اذا جيت ااكل كأني اكل اكل قماش من الملابس كاني اعضه ولاعاد ااكل ماادري اول مره الحين يهج جسمي السبب هذه ماادري ايش السبب وانا اتمنى ارجع مثل الاول احاول اكل بس اذا جيت اكل تمر اذا اكلت اول وثاني خلاص ماعاد يبي الثالث يجيني شعوور غرييبه جدا ماادري ايش السبب يمكن عشان الدورة

بكرا الثلاثاء بكرا عرس بنت خالة امي وانا مزعلتهم مابي يضيع كرامتي ومابي اروح وامي تقول عيب ليك روحي بالله شورايكم وانا اذا شفتهم مااحبهم انحاش من عندهم ومابي اروح اشلون احاول مع امي لاني بصرااحه ماابي اروح

سلامااات حبيبتي ريمو ما تشوفين شرا ابدا
حبيبتي ريمو الفااال لج ان شاء الله
سلام والكلمة الطيبة توصل القلب من غير اذن وانتي قلبج طيب
سلمي وهنيهم يا ريمو

قطرية خيالة;16067287:
قمري الحلوة
اي اضيفي القرفة بالمشروبات الساااخنة والزبااادي
انا النسكااافية احط عليها عود قرفة

قطرية خيالة;16067381:

هلا حبااايبي

اليوم مسوية بريااااني دجاااااج بطريقة الهندية وبطااااط مقلي وكيكة الموز بالقرفة

طبعا انا كل جمعة أسوي حفلة بسيطة باليبت انا وخواتي وامي
وما سويت شي يوم الجمعة لاني كنت تعبااااني
واليوم فرصتي اسوي لهم مفاجاة

وراح احسب النقااا صح لاتحاااتي

وان شاء الله راح نبيض الوجه يوم الخميس بنتااائج الحلوة

هاى حبيباتى وحشتونى سورى انى بغيب عنكم ولكن مازلت مريضه واخد العلاج

وان كنت افضل الحمدلله ومستمره على سوره البقره وعندى امل كبير يكون فيها الشفاء

احبكم فى الله

وحشتينى قطوره الف سلامه عليك

يومياتى

شربت مياه

واكلت 2 موز ه وشربت شاى 3

واكلت قطعه جبن 2

والغدا طبق كوسه صغير 0
و1رغيف سن 1
وطبق كبده صغير 4

وسلاطه 0

وبشرب الان زنجبيل بالقرفه

المجموع 10

قطرية خيالة;16067381:

هلا حبااايبي
اليوم مسوية بريااااني دجاااااج بطريقة الهندية وبطااااط مقلي وكيكة الموز بالقرفة

طبعا انا كل جمعة أسوي حفلة بسيطة باليبت انا وخواتي وامي
وما سويت شي يوم الجمعة لاني كنت تعبااااني
واليوم فرصتي اسوي لهم مفاجاة

وراح احسب النقااا صح لاتحاااتي
وان شاء الله راح نبيض الوجه يوم الخميس بنتااائج الحلوة

قطوره ما شاء الله عليك انت بنت جميله وحبوبه الله يحرسك من العين ويرزقك السعاده والفرح

ويحفظك لاهلك انت نعم البنت الصالحه :L::L:

ملكه البكاء;16067431:
هاى حبيباتى وحشتونى سورى انى بغيب عنكم ولكن مازلت مريضه واخد العلاج

وان كنت افضل الحمدلله ومستمره على سوره البقره وعندى امل كبير يكون فيها الشفاء

احبكم فى الله

وحشتينى قطوره الف سلامه عليك

يومياتى

شربت مياه

واكلت 2 موز ه وشربت شاى 3

واكلت قطعه جبن 2

والغدا طبق كوسه صغير 0
و1رغيف سن 1
وطبق كبده صغير 4

وسلاطه 0

وبشرب الان زنجبيل بالقرفه

المجموع 10

أهلا حبيبتي مصراااوية والله وحشتيني يا قلبي
وصحة وهنئ يارب
والف سلامة عليج حبيبتي
وفعلا المومن القوي خيرا من المومن الضعيف
وانتي قوية يا مصراااوية وكلنا عندنا أمل يا قلبي انج راح تصحي وتشفي بيد الله :L:

ملكه البكاء;16067435:
قطوره ما شاء الله عليك انت بنت جميله وحبوبه الله يحرسك من العين ويرزقك السعاده والفرح

ويحفظك لاهلك انت نعم البنت الصالحه :L::L:

:o
مصراوية أكيد انتي اشطر مني :L:
اللهم آآآآآآآمين يارب
والله انتي الحبوبة وتنحبي

قطوره هل عندك طريقه حلوه للحنا للشعر ؟مع العلم ان شعرى غامق اللون

يعنى اريده غامق