الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(9) قروبنا مستمر. لشهر شعباان بأذن الله. حيـــااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 25-03-2012 2,491 رد 168,950 مشاهدة
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
26-04-2012 | 12:52 PM
هااااى بنوتات شلونكم وشخباركم اشتقت لكم وايد
وانا خلصت كل شئ ودروسي وعندي اسبوع عطلللللله يهوووووووووووووووووو هههههههههههههههه
شخباركم
وانا بعد ما وزنت كلت اكول للبنات الاسبوع الجاي وطلعتم انتم بعد مو موزنين يله خلونا الاسبوع الجاي كلنا نوزن ان شاء الله
ليييييييه عوده وبشتيااااااااق مشتاقتلكم كثير ايه عوده علشان اقره اخر اخباركم الحلوه
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
26-04-2012 | 02:03 PM
هلا حبيبتي ام عبووودي صج وحشتيني يا قلبي
واخيرا اجازة يلا الحمدالله
لاني خلااااص وحشتيني هواااايااااااا
م
ملكه البكاء
عروس رائعة
26-04-2012 | 02:20 PM
قطوره حبيبتى اهلا بيكى وحشااااانى


اكتبى لى بسرعه وصفه البن فى تنحيف البطن
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
26-04-2012 | 05:48 PM
هلا حبيبتي مصراااوية
والله ما فهمت قصدج القهوة للسوليت للتدليك
أو قشور القهوة لشرب
=
=ريم قطر=
عروس نشيطة
26-04-2012 | 06:09 PM
بنات جربتوا شي يسد الشهيه ونفعكم
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
26-04-2012 | 06:16 PM
=ريم قطر=;16070677:
بنات جربتوا شي يسد الشهيه ونفعكم



هلا ريم حبيبتي
والله انا جربت كل شي وما نفع
بس انا اشرب واايد ماااي ومشروووبات ساااخنة قبل الاكل علشان اشبع شوية
واكل فوااكهة وسلطة قبل الاكل
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
26-04-2012 | 07:04 PM
قطوره وانتي بعد وحشتيني وايد وايد ومشتاقتلج انتي والبنات
قطوره كلش منحرجه منج ما رديت ع رسائلج كنت ادخل للمنتدي بسرعه واطلع بس راح ارد عليهم حبيبتي انتي تسلمين
ق
قمري*_* السعيد
عروس رائعة
26-04-2012 | 08:58 PM
صباحكم ومساكم ورد


فطوري 3 تمرات + كوب شاي حمر = 2 نقطة


سناك فاكهة + لبن اكتيفيا قليل الدسم = 2 نقطة


الغداء ربع رغيف خبز = 1 نقطة + قطعة كفته مع طماطم وبطاطس قدرتها بـ 7 نقاط


سناك آيس كريم دايت = 5 نقاط

سناك فاكهة

سناك شاي حمر = 1 نقطة


المجموع 18 التوفير 2 نقطة


قبل النوم بإذن الله باخذ لي 2 ملعقة نخالة شوفان مع ماي


أم عبودي وقطورة وكل البنات عوافي ع قلوبكم الحلوة


ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
26-04-2012 | 09:04 PM
هلا بنااات
انا بكرة راح اسوي كيكة رخاااامية كبيرة
لان اليوم كان مبااارة السد والريان
والحمدالله فريق الريان فاز
ق
قطرية خيالة
عروس ماسية
26-04-2012 | 09:07 PM
هلا حبيبتي قمري عليج بالعااافية حبيبتي
قمري هلا فديتج
عندي سؤال
الحلبة كم نقطة اسويها
لاني ابي اكل حلبة
واسويها اولااا
انقع ملعقتين حلبة بماي ساااعة وبعدها احطيها بالخلاطة مع حبتين طماطم وثوم وبهارات ونعناع
كم نقطة احسبها ؟
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
26-04-2012 | 11:20 PM
الله يعافيج حبيبتي قمري
قطوره امممممم ع الكيكه ليه فتره كسوله وما سويت كيكه عوافي عليكم يارب
&
㋡ام عبودي وعموري㋡
عروس ماسية
26-04-2012 | 11:48 PM
رابط قروبنااا الجديد الى حابه تكمل معانا اهلا وسهلا فيهااا
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=16070970#post16070970
X