رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 34 ))

[


اكيد الشاي بدون سكر
و العصير خدي ماركة ( كي دي دي) بدون سكر :thumbs_up:
و لا تزيدي عن حبة فقط عصير و كوب شاي واحد طول اليوم[/QUOTE]



يسلموووو غررروبه

يومياتي ليوم الاثنين

اليوم الثاني
الفطور : 2توست + جبنه سلايس
الغداء : 2 نقانق مشوي + كوب خضار مشكله مسلوقه + تفاحه
العشاء : 4 بسكويت مالح او 1 شابوره + بيضه مسلوقه + موزه

يسلمو مغتربه خلص على السيخ 3 اوك

والله صح ماتنلامون الله يعينكم يارب

بس حبيت اوضح لها

يومياتي ليوم الاحد

الفطور سيخين كباب ٦ نقطه
شاي ٠

الغدا عشر ملاعق مكرونه ٤ نقط

سلطه صفر

العشا ٢ بيضه٤ نقط
نصف رغيف خبز ٢
المجموع ١٦ التوفير ٢

في انتظار النتائج الله يستر :woo:^o)

miss pink flowers;15993653:
ليش تحطيني غياب انا سجلت يومياتي كذا يوم ماشوف اسمي

اتصدقي احترت ايش اكتبلك
بس ابغا اوضحلك كم شغله
اول شي
في شي اسمه اتكلم بذوق وترتيب بالكلام لانه نحنا بنتعامل كتابيا قد ما تقدري وصلي اللي تبغيه
باسلوب حلو مو خبط لزق ليش تحطيني ومدري ايش يعني باللهي انا بحط كل البنات وانتي البطه السودا مثلا!
اصلا نفس القائمه بحطها بقوانين معينه مو جايبتها من راسي! ماعلينا...
تاني حاجه
لو قراتي تعليقي قبل ردك ياحلوا تشوفي انا كاتبه اعتزار انو الحضور والغياب انو مو يوم الثلاثاء
انا قصدت فيه يوم الجمعه
تالت حاجه
اساسا اسمك موجود بالقائمتين باسم(السيده الورديه)
انتي كاتبتو بالانجلش بس ترجمتو بدل ما اكتب الورده الورديه كتبتك السيده الورديه من باب الاختصار

مغتربة سدني;15993697:

احسبيه 3

الله يعطيكي العافية يارب
كدا رح تسير لخبطة و راحت قوانيني هباءا منثورا
الابفون مو عذر
كل وحدة تشغل لاب توبها و تكتب منه لو سمحتم

لا حبيبتي انتي بالعكس اناا ماشيه يقوانين غروبتنا وبس F:
واعتذر لو وصل لك قصدي بدي الطريقه:o
بس حطيت احتمال انو ماعندها لابتوب عشان كدا كتبت انو اللي تبغا تكتب بايفون تكتب بالايفون على طول وتكتب جنب يومياتها انها بتكتب بايفون وغير كاد تنحسب غياب
قرري انتي واحنا ننفذ:thumbs_up:

بعد اشويه حنزل قائمة الحضور والغياب

Lolitaaaaa;15993795:
حبيبتي غروبة عندك حق مش عذر الكتابة من الفون بس أنا لابي صارله مدة معطل وأرسلته للتصليح وللآن ماتصلح مشكلته صعبة هل يمكن اني تابع معكن من الفون؟

لوليتا
انتي سارلك فترة طويلة معانا و اعرف انو لاب توبك عطلان
كملي معانا بالفون ..
والله الاسلوب الحلو الذوق في الكتابة يخلي الواحد يستحي يرد الطلب.. ربي يعطيكي العافية

الباسقة;15993802:

مشكورة

غروبه

الحين فهمت الصفحه

العفو

صـبــــر الليـــــالي;15994061:

تالت حاجه
اساسا اسمك موجود بالقائمتين باسم(السيده الورديه)
انتي كاتبتو بالانجلش بس ترجمتو بدل ما اكتب الورده الورديه كتبتك السيده الورديه من باب الاختصار


لا حبيبتي انتي بالعكس اناا ماشيه يقوانين غروبتنا وبس F:
واعتذر لو وصل لك قصدي بدي الطريقه:o
بس حطيت احتمال انو ماعندها لابتوب عشان كدا كتبت انو اللي تبغا تكتب بايفون تكتب بالايفون على طول وتكتب جنب يومياتها انها بتكتب بايفون وغير كاد تنحسب غياب
قرري انتي واحنا ننفذ:thumbs_up:

ولو كوستا .. احنا مدينين لكي بإعتذار F:
كل اللي اقدر اقولك هو : ربي يعطيكي الف عافية
الوحيدة اللي تاخدي حضورها من الايفون : لوليتا فقط لا غير
الباقيات>> اللي ما تلتزم بالالوان المطلوبة على طول احسبيها غياب

مغتربة سدني;15994070:
لوليتا
انتي سارلك فترة طويلة معانا و اعرف انو لاب توبك عطلان
كملي معانا بالفون ..
والله الاسلوب الحلو الذوق في الكتابة يخلي الواحد يستحي يرد الطلب.. ربي يعطيكي العافية


:adore::adore:
ولو كوستا .. احنا مدينين لكي بإعتذار F:
كل اللي اقدر اقولك هو : ربي يعطيكي الف عافية
الوحيدة اللي تاخدي حضورها من الايفون : لوليتا فقط لا غير
الباقيات>> اللي ما تلتزم بالالوان المطلوبة على طول احسبيها غياب

الله يعافيكي يارب خجلت منك:o
رجع التجمع منور بوجودك ياقلبي:adore:
اووووووكي
حاخدو من لوليتا بس
:thumbs_up::thumbs_up:

اسمحولي انا ماعندي لاب توب في بيتي اقدر اكتب بالايفون من بيتي وفي بيت هلي بالتزم معكم بالاب توب؟ اتمنى ماتحطموني

صـبــــر الليـــــالي;15994061:
اتصدقي احترت ايش اكتبلك
بس ابغا اوضحلك كم شغله
اول شي
في شي اسمه اتكلم بذوق وترتيب بالكلام لانه نحنا بنتعامل كتابيا قد ما تقدري وصلي اللي تبغيه
باسلوب حلو مو خبط لزق ليش تحطيني ومدري ايش يعني باللهي انا بحط كل البنات وانتي البطه السودا مثلا!
اصلا نفس القائمه بحطها بقوانين معينه مو جايبتها من راسي! ماعلينا...
تاني حاجه
لو قراتي تعليقي قبل ردك ياحلوا تشوفي انا كاتبه اعتزار انو الحضور والغياب انو مو يوم الثلاثاء
انا قصدت فيه يوم الجمعه
تالت حاجه
اساسا اسمك موجود بالقائمتين باسم(السيده الورديه)
انتي كاتبتو بالانجلش بس ترجمتو بدل ما اكتب الورده الورديه كتبتك السيده الورديه من باب الاختصار


لا حبيبتي انتي بالعكس اناا ماشيه يقوانين غروبتنا وبس F:
واعتذر لو وصل لك قصدي بدي الطريقه:o
بس حطيت احتمال انو ماعندها لابتوب عشان كدا كتبت انو اللي تبغا تكتب بايفون تكتب بالايفون على طول وتكتب جنب يومياتها انها بتكتب بايفون وغير كاد تنحسب غياب
قرري انتي واحنا ننفذ:thumbs_up:

بالبدايه حبيت بس استفهم منك ليش اسمي مانزل هذا كان سؤالي انا ماتجاوزت عليك واسلوبي طيب ويه البنات كلهم فما بالك مع اللي تتعب معنا وتسجل الحضور والغياب بس انا ما انتبهت ان اسمي كان بالعربي مكتوب هذا بس كل اللي حصل

الله يعطيج العافيه انتي ومغتربه بالتوفيق للكل

miss pink flowers;15994146:
بالبدايه حبيت بس استفهم منك ليش اسمي مانزل هذا كان سؤالي انا ماتجاوزت عليك واسلوبي طيب ويه البنات كلهم فما بالك مع اللي تتعب معنا وتسجل الحضور والغياب بس انا ما انتبهت ان اسمي كان بالعربي مكتوب هذا بس كل اللي حصل

الله يعطيج العافيه انتي ومغتربه بالتوفيق للكل

استفهمي ياقلبي خدي راحتك وانا نوهت قلت ياجماعه اللي ما سجلت اسمها تقول
بس طريقتك تقيله يمكن كتبتيها عادي بس انا وصلتني تهزيء لانه اللي باقراه برد عليه
فالكلمه الحلوه تفرق ولا تنسي انها صدقه:)

الله يعافيك وتوصلي للمثالي على صحه وسلامه
وحصل خير ياقلبيF:

البندري ياحلوه
استني غروبه ترد عليكي

اي صح حسيت انك انزعجتي لان الكلام ماوصلك بالطريقه اللي انا كنت قاصدتها

حصل خير يا قلبي وكلك ذوق واخلاق وسوري مرة ثانيه

يارب كلنا نوصل للوزن اللي نتمناه ونثبت عليه

بالتوفيق لك يالغلا

miss pink flowers;15994204:
اي صح حسيت انك انزعجتي لان الكلام ماوصلك بالطريقه اللي انا كنت قاصدتها

حصل خير يا قلبي وكلك ذوق واخلاق وسوري مرة ثانيه

يارب كلنا نوصل للوزن اللي نتمناه ونثبت عليه

بالتوفيق لك يالغلا

F:

يومياتي يوم الاثنين
الفطور
توست=1
قشطه=1
تمر=1

الغدا
رز=4
[ايدام]
سبانخ بدون زيت+عدس=4
رغيف=2


العشا
تفاحه=0
موزه=1

المجموع=14
التوفير=4

ألف شكر لك حبيبتي غروبة والله إنك قشطة وعسل :L::L:

[BACKGROUND="70 #CCCCFF"]قائمة الحضور والغياب ليوم الاحد
الحضور
الباسقه
احب زوجي وعيالي
السيده الورديه
لوليتا
البندري
بيلوموني
صبر الليالي
لمار
الماسة قطر
دلوعة ديدو
دلع عروس
نور الهدى
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
الغياب
[SIZE=4]ام ايمن


ــــــــــــــــــــــــــ
[/SIZE]
[/COLOR]
[/COLOR][/COLOR]


[/BACKGROUND]

دلع عروس:ارجعي اتاكدي من يومياتك ياقلبي
هيا للسبت ولى الاحد؟

ألف شكر لك حبيبتي غروبة والله إنك قشطة وعسل :L::L: