كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 20-02-2012 3,264 رد 222,814 مشاهدة
ق
قمري الحزين;15975670:

خذي راحتك بالاسئلة حبيبتي


الكولاجين موجود في جسمنا ومع تقدم العمر يبتدي يقل من الجسم


واتصير الام في المفاصل وبقع داكنة تطلع في الوجة والجسم والتجاعيد طبعا



فتاخذية حبوب وكريم بيعدل النقص والتجاعيد تختفي والبشرة اتصير نضرة وفيها حيوية :)



زين يا قلبي شنو احسن ماركة للحبوب والكريم :L:
ح
قمري .. قطرية :: انتو متزوجات ؟؟؟
ح
تيب اسويها كل يوم او لا " وصفة خل التفاح "
ق
قطرية خيالة;15975657:
انا كنت ابي استخدمها لان وجهي وااايد نحيف وكان وزني بالاربعين:thumbs_down:وقررت اشتريها باقرب وقت



قطرية توكلي ع الله وتعودي اي شي بتحطيه ع جسمك او تشربيه قولي 3 مرات قبلها بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم

والنتيجة بتبان بعد اسبوعين بتلاحظين فرق اول اسبوع بس من بعد الاسبوعين بتلاحظين اكتر
ق
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15975680:
قمري .. قطرية :: انتو متزوجات ؟؟؟


لا يا بعد عمري F:
ق
يا بعدي عمري قمرنا ما قصرتي واااايد استفدت منج انا
خلااااص راح اسمج اخصائيتنا قمرنا
انتي ذوووق يا قمرنا وتنحبين
ق
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15975681:
تيب اسويها كل يوم او لا " وصفة خل التفاح "



ابراحتك حبيبتي كل يوم يوم ورا يوم اللي يريحك خير الامور الوسط انا سويتها اول اسبوع يوميا بعدين صرت يومين او 3 بالاسبوع اما زيت الزيتون لا يومي اسويه
ح
الله يرزقكم الزوج الصالح ان شاء الله ...
ق
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15975680:
قمري .. قطرية :: انتو متزوجات ؟؟؟



لا حبيبتي آنسات F:
ق
قمري الحزين;15975682:
قطرية توكلي ع الله وتعودي اي شي بتحطيه ع جسمك او تشربيه قولي 3 مرات قبلها بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم




والنتيجة بتبان بعد اسبوعين بتلاحظين فرق اول اسبوع بس من بعد الاسبوعين بتلاحظين اكتر




ان شاء الله يا قلبي راح اشتري الصيدليه خلود جنب مستشفي حمد لان عندي موعد بع اسبوعين عند دكتورة الدايت وراح تشوف وزني
وبعد ما اخلص من المشوار راح اشتري الحبوب والكريم
وراح اشتري مشد اليد والبطن والاردااف
وصيدلية الخلود احسن صيدلية بالدوحة
ق
قطرية خيالة;15975685:
يا بعدي عمري قمرنا ما قصرتي واااايد استفدت منج انا
خلااااص راح اسمج اخصائيتنا قمرنا
انتي ذوووق يا قمرنا وتنحبين



حبيبتي كلك ذوووووووووووق والله انتي الي بتنحبي وصبايا الجروب وصاحبته

أحبك الله الذي أحببتني لأجله :o وأنا أحبكم فالله

قطورة أنا دارسة سنتين في هاي الوصفات ولله الحمد أحب أقرا وأطبق دائمن وبإذن الله

أفيدكم وأستفيد :thumbs_up:
ق
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15975687:
الله يرزقكم الزوج الصالح ان شاء الله ...



اللهم آآآآآآآآآمين يارب ونكون أحلى عرااائس رشيقاااات:thumbs_up::L::biggrin:
ح
انا معاكم ان شاء الله ... ببتدي من يوم السبت ان شاء الله ... عشان اكون سويت نظام غدائي وخلصت السيرش عن اللي يفيد في حرق الدهون
ق
قطرية خيالة;15975679:
زين يا قلبي شنو احسن ماركة للحبوب والكريم :L:


الحبوب استعمل collagen tabs 700mg علبته اورنج فاتح مع ابيض والعلبة فيها 90 حبة


اما الكريم اسمه collagen elastin ماركة naturavit والثنين صناعة أمريكية


حتى الصناعة المصرية ايفا روووووووووعة لو بتاخدي ايفا خذي مع الكريم الامبولات والسيروم
ق
قمري الحزين;15975693:
حبيبتي كلك ذوووووووووووق والله انتي الي بتنحبي وصبايا الجروب وصاحبته



أحبك الله الذي أحببتني لأجله :o وأنا أحبكم فالله


قطورة أنا دارسة سنتين في هاي الوصفات ولله الحمد أحب أقرا وأطبق دائمن وبإذن الله



أفيدكم وأستفيد :thumbs_up:



يا بعد عمري ما قصرتي
مثلي انتي
لاني كنت وااايد جاهلة بهي الامور امور ااصحة والدايت والريجيم
بعد ما طبقت الاشياء للنفسي وشفت برااامج عن الدايت والريجم والاعشاااب ونحفت
وصااار عندي معلومااات وااايد **ودخلت قرووب ام عبووودي فضفضت وطلعت المعلوماااات يلي عندي
فعلا الشخص يلي يعين نفسه مستحيل ما يعين أخوة
مشكورة يا قمرنا:L:
م
قطرية خيالة;15975590:
حبيبتي الزيت زيتون عالريق شي علمي ومدروس لا جداله فيه وتعالج أمراض

أما عنج ليش ما تجربي تروحي مستشفي ويسون لج كل الفحوصات الغدة والدم
انا سويت فحوصات لاني عندي موعد للدكتورة الدايت ومتواصلة معاااها كل شهر لاني ما بي أضعف من غير ما يكون عندي صحة وعضل
ويعد الفحوصااات تبين ان جسمي السفلي لها عضل جيد واحسن من الاعلى وعندي دهون 40بالمية من جسمي
وبعدها عطتني ريجيم وقالت يكفي بالشهر تضعفي 4 كيلو يعني كل اسبوع كيلو
جربي ما راح تخسري :thumbs_up:


انا موب قصدي اقول انه ماينفع
القصد اني مابرغب اني اكل زيت على الريق

انا رحت لدكتوره وسويت فحوصاتطلع عندي شوية كلسترول :-# وعطتني نصائح غذائيه عن الاكل وجذي بس معروف حبيبتي انه المفروض ننزل 4 كيلو بلشهر وبلكثير 6 كيلو الا الي اجسامهم وايد ثقيله في التسعينات او فوق الميه عادي ينزلون اكثر بلشهر
حق الجسم مايترهل وجذي المفروض ماننزل بسررعه

مشكلتي مابي امشي على برنامج معين اعرف نفسي مانتظم اغير كل شي على كيفي بس اخذ الفكره

ففكرة الهرم الغذائي والسعرات الحراريه احسن

بس اذا جد هلمره مانقصت مالي الا ربط معده رفيجتي سوتها ونحفت وارتاحت وانا للحين اعاني :'(
ق
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15975687:
الله يرزقكم الزوج الصالح ان شاء الله ...


اللهم آمين وإنتي والبنات معزومين صح قطوورة :o;)
ق
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15975695:
انا معاكم ان شاء الله ... ببتدي من يوم السبت ان شاء الله ... عشان اكون سويت نظام غدائي وخلصت السيرش عن اللي يفيد في حرق الدهون



بالتوفيق يا عسل
بس وش اسمش:L:
ق
قمري الحزين;15975712:
اللهم آمين وإنتي والبنات معزومين صح قطوورة :o;)




اكيد يااارب أفاااا عليكم اشيلكم بعيوني
يمكن قمرنا راح نتقابل قريب لان نفس البلد قطر الحبيبة :L:
ق
مصرقعة حبيبتي بالنسبة للكلسترول علاجه شاي اخضر مع هيل ومشي امشي كتييييييييييييييير
X