كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 20-02-2012 3,264 رد 222,814 مشاهدة
ق
قمري الحزين;15975747:
ميراس حياك الله يالغالية معانا اخت عزيزة




قطرية سعيد كلداري عيادته قريب محطة بو هامور اظن عنده تقنية تفتيت الدهون بالليزر




صدق والله وعيادته زينة اخاااف مو عدل
انتي اش رايج قمرنا:L:
ق
مصرقعه.com;15975745:


دامك عندك مناسبة زواجك فحاسبي
طلعي كل يوم تمشي ساعه وأرقصي والعبي اي رياضه بتحبينها تحركي كثير
عن الاكل حاولي تاكلين بس الوجبات الرئيسيه وبصحن لحالك وصغير


ابتعدي عن الاشياء المقليه والدسمه
ما انصحك تبتعدين عن اكلات كثيره مثل النشويات اكلي كل شي بس بكميات قليله لانه اذا امتنعتي عن شي راح يأثر على بشرتك ولا تنسي راح تصيري عروسه



بنت البحرين معلومااات حلو تقاااس بالذهب طبقيها عدل والله راح تجيب نتيجة مع الاستمرار والمواظبة:L:انتي بس شي حيلج
ق
مصرقعه.com;15975751:
يوووه على ذيج الايام الغبره
كنت ماعرف اشرب شاي اخضر الا مع هيل :adore:
طلع يفيد الكلسترول وانا مادري
وربي كنت ماطيق طعم الشاي الاخضر الا مع هيل
والحين اشرب شاي اخضر بليمون

خلاص من بكره برد على هيل وشاي اخضر

وبجرب طريقة قطريه زيت زيتون على الريق واذا صادني شي برفع عليها شكوه :lol:[/CENTER]



هههههههههه اكيد ما كان عندك كلسترول لان كنتي تشربي شاي اخضر مع هيل

من اليوم لازم نشرب اي شي نعرف قيمته صح قلبووو ;)

وبالنسبة للشكوى مظن لان بإذن الله راح تستفيدين لا تخافي كلنا معاكي نشرب زيت زيتون ع الريق والحافظ الله
ق
قطرية خيالة;15975761:
صدق والله وعيادته زينة اخاااف مو عدل
انتي اش رايج قمرنا:L:


ما شاء الله عليه دكتووووووور ممتاز الليزر لشعر الجسم روووعة فعيادته طبعا وحدة الي تسوي

وشفط البطن صديقتي سوت عنده
ق
قمري الحزين;15975767:
ما شاء الله عليه دكتووووووور ممتاز الليزر لشعر الجسم روووعة فعيادته طبعا وحدة الي تسوي




وشفط البطن صديقتي سوت عنده




تدرين الله جااابج لي
والله كنت ادور عالدكتور شاااطر لليزر
بس خليني انحف 15 كيلو واروح عنده
لانه عندي ترهلات بجسم وان شاء الله ينشد:L::thumbs_up:
مشكورة يا قلبي
ق
يا قمرنا والله تشرفت فيج
وااايد متااانسة انج معاااانا والله
ويااارب يااااارب كونين رشيقة وانتي بصحة وسلامة يا قلبي وصدق انتي قمرنا الحلوة
ربي يجبر خاطرج وخاطر خواتج بالقروووب ولا يرد ربي دعائكم خائبين
اللهم آآآآآآآآآآآآمين
ق
صح بعد شوي راح استعمل الزيت زيتون والبس المشد
والحين شربت ماااااء الملفوف
ق
قمرنا حبيبتي تصبحين عالالف خير يا قلبي
ومشكورة يا لغلا
قمرنا لا تحااااتي على مصرقعة اذا اشتكت بوكلج محااامي شاطر
ق
قطرية خيالة;15975771:
تدرين الله جااابج لي
والله كنت ادور عالدكتور شاااطر لليزر
بس خليني انحف 15 كيلو واروح عنده
لانه عندي ترهلات بجسم وان شاء الله ينشد:L::thumbs_up:
مشكورة يا قلبي


العفووو يا قلبي

انا وخواتي جربنا عنده ليزر ازالة الشعر وصديقتي سوت عنده البطن هو سواها لو حابة دكتورة
عندك فالبحرين دكتورة عبير الكبيسي رووعة ولو انتي مو بحاجة لعملية اتقول لك انتي بحاجة بس لرياضة لو ما عندك مشكلة دكتور سعيد كلداري ممتاز هو راائع
وقبل كل شي استخيري رب العباد واستشيري بعدين اكيد يا قلبي اول شيء ننزل من الوزن وبعدين نفكر بالعمليات
ق
قطرية خيالة;15975775:
يا قمرنا والله تشرفت فيج
وااايد متااانسة انج معاااانا والله
ويااارب يااااارب كونين رشيقة وانتي بصحة وسلامة يا قلبي وصدق انتي قمرنا الحلوة
ربي يجبر خاطرج وخاطر خواتج بالقروووب ولا يرد ربي دعائكم خائبين
اللهم آآآآآآآآآآآآمين


الله يزيدك شرف انتي والجميع والله فرحتي متنوصف وانا معاكم

اللهم آمين يارب يسمع منك:)
ق
قطرية خيالة;15975780:
قمرنا حبيبتي تصبحين عالالف خير يا قلبي
ومشكورة يا لغلا
قمرنا لا تحااااتي على مصرقعة اذا اشتكت بوكلج محااامي شاطر


وانتي من اهل الخير يا قلبي

العفووووووووووووو ما سويت الا الواجب

وإن شاءالله الفايدة للجميع

ههههههههه والله عمرك اطول من عمري كنت بقول لها وراها محاامين

ولا يهمك :thumbs_up:
ق
قطرية خيالة;15975778:
صح بعد شوي راح استعمل الزيت زيتون والبس المشد


والحين شربت ماااااء الملفوف




فيه العافيه يا قلبي وأنا وراكي رايحة أسوي زيت زيتون

تصبحون على خير يا رشيقات المنتدى

أودعتكن للحي القيوم

F:
ت
قطرية خيالة;15975399:
تتاوي وينج؟
وحشتيني يا عسولة
اشرايج بالتختوخة ؟
انا خاطري اشتري لها سيكل يشدها عدل
يلي عندها مضروووب

هلا وغلا بقطوورة
التختوخة تجنننن :lol::lol: الله يبعدها عن طريقنا يارب :D
ههههههههه ايوة خلي نبدلها السيكل والله صدق مضروووووووووب :lol:
ق
هلا بنااات تصبحون عالالف خير
والله أحبكم ومتمسكة فيكم حتى لو انتهى القروووب
ربي يكتب لكم الخير والرشقة والصحة والمودة


م
قطرية خيالة;15975810:
هلا بنااات تصبحون عالالف خير
والله أحبكم ومتمسكة فيكم حتى لو انتهى القروووب
ربي يكتب لكم الخير والرشقة والصحة والمودة





اميييييييييييييييين يارب العالمين
ت
من اوووول اقرا حواراتكم بنات
ماشاءالله عليكم

تصبحوا على خييير حبيباتي

قموووورة ينفع احط خلطة خل التفاح لكل جسمي وانام فيه ؟؟؟ يعني اطول عن الساعة
يضل بجسمي طول ما انا نايمة ؟
ر
ماشاءالله عليييكم بنااات مالحقت على سواليفكم .وعلى ارشاداتكم ربي يسعدكم
مشكلتي مادخل الا متاخر ولدي ماينام الا بطلعة الروووووح الله يهديه اخته تعابط وتنام بس احسن منه..
متعبني في النووووم وانا نومي مبرمج عليه..
الله المستعااااااان..
جزاكم الله خييير بقرا ردودكم وحده وحده وان شاءالله استفيد واطبقها..
حي الله اللي انضموا للقرووووب منورييين
ر
يومياااتي ليوم الثلاثاء
الفطور..تمره..عصير برتقال فريش
عالظهر..كوب نسكافيه

الغدا..ربع صدر دجاجه مشوي...سلطه..مهلبيه سكرها خفيييف..عصير رمان
بعد الغدا..شاي احمر

العشا..شريحتين توست اسمر بالحبوب السبعه ..وبيضه مسلوقه..عصير برتقال

وسلاااااااامتكم

اليوم شرفت الدوره ومالعبت رياضه وحاسه اني تعباااانه دعواااتكم
.
حاااااابة اكون معاكم اذا مافي مانع ^_^
ودي انحف واصير سمبتيك :)
وزني 60 والهدف الأول 50
.
ان شاء الله من بكرة راح احط يومياتي :)
والله يوفق الجميييع ويحقق احلامنا في الرشااااااااااااااقة :(

بنات اكتبوا في الفيس بوك
دكتور ايمن عبدالله أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة
صفحته فيها معلومات وانضمة جدا حلوة ان شاء الله تستفيدوا منها
X