قطرية خيالة;15975810:هلا بنااات تصبحون عالالف خير
والله أحبكم ومتمسكة فيكم حتى لو انتهى القروووب
ربي يكتب لكم الخير والرشقة والصحة والمودة
تتاوي;15975836:
من اوووول اقرا حواراتكم بنات
ماشاءالله عليكم
تصبحوا على خييير حبيباتي
قموووورة ينفع احط خلطة خل التفاح لكل جسمي وانام فيه ؟؟؟ يعني اطول عن الساعة
يضل بجسمي طول ما انا نايمة ؟
~ أم عبووودي ~;15975911:حاااااابة اكون معاكم اذا مافي مانع ^_^
ودي انحف واصير سمبتيك :)
وزني 60 والهدف الأول 50
~ أم عبووودي ~;15975912:ان شاء الله من بكرة راح احط يومياتي :)
والله يوفق الجميييع ويحقق احلامنا في الرشااااااااااااااقة :(
بنات اكتبوا في الفيس بوك
دكتور ايمن عبدالله أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة
صفحته فيها معلومات وانضمة جدا حلوة ان شاء الله تستفيدوا منها
اللهم امين يارب
راح احط اسم الدكتور واشوف المعلومات الله يعطيج العافيه
قمري الحزين;15975987:
بنات بما اني نشيطة وعندي شوية طاقة انا رايحة امشي والعب اشوية بالثلج وارجع لكم
نور الهدى الله يسلمك من الشر وإن شاءالله ما تزيدي تحققي الهدف المطلوب وتنزلي من وزنك
miss pink flowers;15976047:
صباح الخير
بنات اخباركم
وزني زايد مادري شسوي
الفطور
سيخين كباب ٥ نقاط تقريبا
رغيف خبز حجم زغير ٣ نقط
جبن كرافت شوي ٢ نقطه
شاي بالنعناع مع محلى ٠
١٠ نقطه
miss pink flowers;15976147:
شكلي بتغدا تمر وروبه
امس تعشيت تبوله بس
ايش الحل شكلي بروحي جالسه
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15975726:
[انا اسمي ميراس
ليبية .. مقيمة بلندن ..مع اهلي
اللهجة الله يرحمها هههههههههههه خربااااااانة مررره ... كل صديقاتي خليجيات " السعودية الامارات الكويت "
مخطوبة ,, وزواجي للحين ما تحدد
بس من جيت ليبيا وانا وزني زايد ... يمكن لاني يوم كنت بلندن كنت اتمشي واجد بس الحين ما عدت تمشيت مثل الاول .. واحس نفسي وزني زاد بطريقة ملووووحظة
ابي مساعدتكم فديتكم ؟؟؟؟,,,,,,,,,,,,
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15975695:
انا معاكم ان شاء الله ... ببتدي من يوم السبت ان شاء الله ... عشان اكون سويت نظام غدائي وخلصت السيرش عن اللي يفيد في حرق الدهون
قمري الحزين;15975924:هلا حبوبة
لو متزوجة ما انصحك لان الريحة اتكون :worn_out: بعدين ابو العيال يدعي علي:lol:
لو بنوتة خدي راحتك عني احطها على جسمي وقت اكون مقررة الشوار يكون الصبح
لكن القى نتيجة اكثر وقت احطها والبس المشد والشورت والعب رياضة او امشي او اسوي شغل البيتي
قطرية خيالة;15975302:
أم عبوووودي عالبالها كل ما تاكل تحرق وتنحف:lol:
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2011/307672/01329838764.gif")
تتاوي;15976269:
ام عبووووودي حبيبتي اميييين يارب
قطرية خيالة;15975764:
بنت البحرين معلومااات حلو تقاااس بالذهب طبقيها عدل والله راح تجيب نتيجة مع الاستمرار والمواظبة:L:انتي بس شي حيلج
قمري الحزين;15975765:هههههههههه اكيد ما كان عندك كلسترول لان كنتي تشربي شاي اخضر مع هيل
من اليوم لازم نشرب اي شي نعرف قيمته صح قلبووو ;)
وبالنسبة للشكوى مظن لان بإذن الله راح تستفيدين لا تخافي كلنا معاكي نشرب زيت زيتون ع الريق والحافظ الله
ايه والله على ذيج الايام ماكان فيني كلسترول
خلاص من اليوم شاي اخضر مع هيل لانه بالاصل طعمه حلو :o
لا شكلي مابرفع شكوى الحين لانه الزيت زيتون مخلص بلبيت :lol: بكره ان شاء الله بطبقها ابي اصير صحيه بكل شي
ابي اصير ارشق واحلا من داخل وبره :o
♥OM♥ABOUDY;15976178:
دوم النشاط يارب
انتي في اى دوله؟؟؟
♥OM♥ABOUDY;15976187:
رهوفه قطوره قمر تتاوي ملوكه
وكل البنوتات الرشيقات عوافي عليكم
والله يعطيكم العافيه
والله يوفقنا يارب
ودوووووووووم النشاط يارب