ملكه البكاء;15989560:
مسا الخير رشيقاتى وحبيباتى
يارب تكونوا ناقصين وزن وزايدين صحه وجمال
يومياتى
الفطار شاى وبسكوت خفيف
والغدا قطعه واحده مكرونه باشميل دايت وسلاطه وربع فرخه
والحمدلله
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15989975:
قوة بنات ... عساكم بخير ... شصاير علي قطورة ... ما حد عرف شئ عنها .... الله يطمنا يا رب
الوزن لمن نرسله ....؟؟؟؟؟؟؟؟
ملكه البكاء;15989897:
العشا اكلت طبق سلاطه صغير وقطعت عليه جبن ابيض ملح قليل
ولسه جوعانه بصراحه
الجو عندنا برررررررد مووووت ومطر مستمر
مصرقعه.com;15989578:
لاتستانسين على انه شعرج يتساقط لا اهتمي بأكلج يمكن ماتاكلين اكل زين ويتساقط
اذا وايد مضايقتج كثافته روحي طلبي قصه تخفف من الكثافه انا سوو لي جذي بس المشكله الحين ابيه يطول ويصير كثيف لانه وايد شعري اختلف عن قبل
اشلون موفااهمه عليك لو اقلهم يخخفف شعري رااح يخفف لان كثيف من يوم وانا صغيره انا من قبل 3 سنين يسااقط بشكل فظيعع بس للاسف ماقلل شعري :hysterical:يرجع يكثر :-#وانا تعبت معه ودي اسوي مثلك :(
انا مو انانيه بس الله يسلمج انا مو من النوعيه الي اكل هذي الاشياء او ضروريه بلنسبه لي بس البابا عودنا عليها نشوفها يمنا وناكلها بس لو اروح السوبر ماركت حتى ماطالعها على طول يم لكريمات
بس الشي اذا صار يمج لازم في لحضة الضعف بتروحين له
;)سوري اذا زعلتك بكلامي معليك امزح معاك
عن الطول ذكرتيني في معنات اختي يمكن طولج بس مو دبه اهيا متختخه نقول لها اضعفي اذا متنتي بتصيرين كره:worn_out:
انا بعد مو طويله تره طولي
متختخه:sick: ايش مغناها
155 الا طويله احمدي ربك
تره انا صايره كل يوم احط لي ماسك على ويهي مره قناع شوفان مره ترمس مره طين مره اسوي تقشير طول الاسبوع اشتغل في ويهي
عن الشعر عندي زيوت وماحطهم اتعاير :sick:
اذا عندكم خلطات للشعر ومجربه ومالها ريحه عطوني ابي تكثيف وتطويل
تعرفين فلفل حار اقطعيهم صغار دوائر وانقعي زيت زيتون اول سخنيهم
ثمن حطي ع علبه وخليه 10 ايام منقوعه تحت الشمس وبعد زيتي شعرك
فاائدتها يكثف ويطول الشعر وينعم الله اعلم اذا هو يكثف وحده من جماعتنا طال شعرها بشهر 5 شبر
مصرقعه.com;15989764:
قطريه شكلها شفطت وأختفت :lol:
ملكه البكاء;15989897:
العشا اكلت طبق سلاطه صغير وقطعت عليه جبن ابيض ملح قليل
ولسه جوعانه بصراحه
الجو عندنا برررررررد مووووت ومطر مستمر
ملكه البكاء;15989555:
اليوم الخامس لاختفاء قطوووووووووووووووووره
قطووووووره وحشتينى موووووووووت
وينك يا قلبي ان شاءالله المانع خير
موش من عادتك تغيبي عنا لو يوم
الله يسعدك وين ماكنتي
ان شاءالله المانع خير
قمري*_* السعيد;15989699:
هلا مهذبة
رايحة إيجازة وشغل لاهلي وقاعدة افكر في شي يشفط بطني هههههههههههه لكن ما في تشجيع
بالنسبة لرجيم النقاط خاطري ابدا فيه لان الوضع صعب جدا هههههههههههه
ارتحتي على الرجيم النقاط وقت سويتيه مهذة وكم كيلو نزلتي ؟
مصرقعه.com;15989763:يومياتي لليوم
الافطار : شاي حليب
الغداء : امم ماحسبت بضبط لانه كنا وسط الاهل فحطيت لي بملعقة الغرف
بس تقريباً
رز 6 نقاط <<< اهوا المفروض اقل بس عن الحرام ههههه:lol:+ مرقة لحم كليت لحمه صغيره 4 نقاط + ثلاث تمرات نقطه
13 نقطه
العصر : كوب شاي احمر نقطه
المغرب : تفاحه صفر نقطه وخذيت لي اصبع بفتك متوسط فحسبته نقطتين
16 نقطه
العشاء : 2 توست 2 نقطه + كبده 3 نقاط + كاس صغير ببسي 1
22 نقطه
يعني حللت نقاطي نقطه نقطه
بس الحين عورني راسي قلت بدل البندول خذيت لي كوب شاي حليب نقطتين
فصاروا نقاطي
24 نقطه
فيعني بكره لازم لازم انقص نقطتين من اكلي :o
♥OM♥ABOUDY;15989993:
هلا بنات شلونكم اعذروني هل ايام احس وايد مقصره معاكم
بالنسبه للوزن خلاص خلو هل اسبوع نفس قبل تعالو بكره واكتبو اهني كم خسرتوو والله يطمنا ع قطوره جدا بالي مشغول عليها يارب خير
♥OM♥ABOUDY;15989999:
مصرقعه هههههههههههههههههه
بالنسبه للحبوب والله روعه احس الاكل بسرعه ينهضم زى كئني ماكله شئ طبعا النتيجه اهى الى اهم بس ورا 14 يوم تبان النتيجه وانا الحين تكرمون الدوره مو نازله لها شهرين واكيد ماراح يبان النقص وماراح اوزن اله من تنزل تكرمون الدوره حابه انفاجئ بالنتيجه ههههههههههه يارب خير
زين الحمدلله وان شاء الله تشوفي تالنتجية اللي تفرحك وان شاء الله ماتشوفي منه اي ضرر
قمري حبيبتي انتي الله يعافيج ويحفظلج كل غالي يارب
هذوبه هلا وغلا حبيبتي شخبارج والله يا ام حسوني مع كل الاسف قطوره مالها اثر يارب تكون بخير ماعندي رقمهاا لو عندي اتصلت عليها بس حرمات ما اخذته منهاا يارب تكون بخير
ريمااااااااااااسوووووووووو هلا حبيبتي شلونج وعوافي ع قلبج يارب
ام كروووووووومي وينج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رهوفه وينج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنتظااااااااار الاوزان بكره يارب خير
باقي البنات السموحه ان كان نسيت وحده ماسالت عليها السموحه منكم
مصرقعه.com;15989584:
اممم في المغرب ماتعتبرين خربطي وايد اذا بس خمس ملاعق
فلي سويه بلعشاء خففي او خليها زبادي وسلطه وفواكه اذا تحسين انج مخربطه وايد
قمري*_* السعيد;15990389:
صباحكم ورد وياسمين يا حلوين F:
اليوم فطوري كان تفاحة + كوب حليب كامل الدسم + 3 تمرات
الغداء صدر دجاج مشوي + حبة بطاطا مسلوقة + خيارة
العشاء تفاحة + كوب حليب قليل الدسم + 3 تمرات
ينات شرايكم في اليوم فيه نقاط كثيرة او كالوري:o
بفضل الله وزني وزنت اليوم نازلة نص كيلو ولله الحمد يمكن بسبب البيريود ههههههههههه
وزني الحالي
^
^
^
^
88
:lol::lol::):lol::lol:
♥OM♥ABOUDY;15990399:
:thumbs_up:ماشاء الله الف الف مبروووووووووووووك خساره
ال500 غرام وان شاء الله اكثر الاسبوع الجاي يارب
♥OM♥ABOUDY;15990401:
طبعاااا وانا ماوزنت هل اسبوع اعرف ماراح افرح بالنتيجه علشان تكرمون الدوره للحين مو نازله
ع الاسبوع الجاي حابه اتفاجئ بالنتيجه ههههههههه يارب خير
ام الحبيبه ساره;15990451:
سلام اخوتي وحشتوني
بس شكلكم ماتفتكروني
من يوم مانقلت والنت يقطع ولخبط
لكن انا باقي على الدايت والمشي
قمري*_* السعيد;15990389:
صباحكم ورد وياسمين يا حلوين F:
اليوم فطوري كان تفاحة + كوب حليب كامل الدسم + 3 تمرات
الغداء صدر دجاج مشوي + حبة بطاطا مسلوقة + خيارة
العشاء تفاحة + كوب حليب قليل الدسم + 3 تمرات
ينات شرايكم في اليوم فيه نقاط كثيرة او كالوري:o
بفضل الله وزني وزنت اليوم نازلة نص كيلو ولله الحمد يمكن بسبب البيريود ههههههههههه
وزني الحالي
^
^
^
^
88