كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

قطرية خيالة;15991615:
يا بعد عمري يا بناااات وحشتوني موووووت
تعاااالوا خاطري اضمكم وابوسكم حييييل
أمووووووواه

الله يطمنك مثل ماطمنتي يااقلبو شخبارك شو علومك يلا الله كريم ان شاء الله الاسبوع شدي حيلك

مهذبه اي ابي اقلل شعري تعبت معها لو جربين رااح تقصين صلعه هع ايش سوي مافي غيرها انتظرت ثلاث سنين كان شعري يسااقط لكن للاسف ماقلل
من يوم وانا صغيره وانا اتذب معها حتى امي دائما تقولي الله يعينك


مصرقعه الله يعطيك العاافيه خلاص ان شاء الله اروح واسال عنه يااريت عرفت من زمان عنه تؤي عرفت والله

الي نزولو اوزانهم الف الف مبرووك فرحتوا قلبي الله يفرحكم ان شاء الله

بنات انا اسفه انا دخلت امس وانفصل علي الابتوب وابشركم جتني الدورة الحمدلله

امس كان فطوري عصير وبيضتين مسلوق

الغداء ملعقتين ايدام وبعدها مالي نفس ااكل

العشاء 3 بيض مع عصير تفاح

اليوم فطوري لاشي بس 4 تمر


بنات الشاي الاخضر خطر اذا كان الوحده فيها الدورة

يلا اشوفكم ع خير

صباح الخير بنات ممكن اشارك معاكم ؟

هلا يابنااااات صباااحكم خير يااااا رب
قمرنا وحشتيني وحشتيني وحشتيني واااايد
ان شاء هذا الاسبوع نحفتي

مس بحرين;15991835:
صباح الخير بنات ممكن اشارك معاكم ؟

هلا حبيبتي ليش لا أكيد
أم عبوووودي كل بناااات القروووب معاااج
حييييياج الله :L:

هلا بنااااات
فطوري اليوم وبعد غياااب طويل جدا
راح افطر معاااكم
وكان "
4أكواب ماااء+شمر +بيضة مقلي من غير زيت +خبز اسمر +شاي كرك
وشربت مااااء زمزم لان صديقتي الحمدالله ردت من العمرة أمس باليل وراح اعزمها يوم الخميس ان شاء الله

صباح النورررررررررررررررررررررررررررررررررر
قطورة حبيبتي حمد الله ع السلامة وين الغيبة

هلا بنااااات
اليوم سويت من اختراااعي ومن عندي بسكويت الدااايت من غير نقطة زيت ولا سمنة ولا دهن وسميتها بسكويت الخياله
ومقااادير من مضبوطة بس والله طلعت ولا أروع
وما كنت اظن راح تطلع بالطعم اللذيذ "
كوب شوفان +نص كوب دقيق+نص كوب سميد +نص كوب نشا
ملعقة كبيرة بكنغ بودر+ملعقة كبيرة كل من سمسم وحبة البركة وشمر وذرةم ملح وشوية ورقة الزعتر
وعلبة زبااادي كاااملة +وشوية ماااااي
وخلطيهم مع بعض لين تطلع عجينة
وتقدرين تضيفين الماااء حسب الرغبة لين تتكور
وبالقالب حطي زيت بسيط
او قالب تفال غير لاصق
زبااادي قليل الدسم راح يطلع منه زيت عااادي ما راح يلصق العجينة بالقالب
تقدرين تشكليها عالشكل دوائر
أو تفرشيفا بالكامل بالصينية
وصحة وهنئ
وانا راح اخذها بين الوجباااات 3 حباااات وااايد صحية
وسويتها كمية علشان اكل بين الوجبااااات واختفظتها بالعلبة
وحطيتها بالكيس
وكل كيس فيها 3 حبااااات

اليوم الصبح لبست وطلعت قلت لازم اوزن ههههههههههههههههههههههه
ظليت الف الف لين ماحصلت صيدلية
وبعدين
.
.
.
.
.
.
.
.
.
وقفت على الميزان
..
..
..
..
ووزنت نفسي ماصدقت نفسي اخيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
وزني بس رقمين ههههههههههههههههههههههههههههههه
المهم وزني حاليا صار 98.9 الحمد لله

*ام*;15991923:
صباح النورررررررررررررررررررررررررررررررررر
قطورة حبيبتي حمد الله ع السلامة وين الغيبة

هلا يا عمري
هلا يا أم يحي وحشتيني انتي والاطفال الحلوين :L:F:
انا تماااام
لا خلاص ما راح اتركم للابد ان شاء الله
والله لكم وحشة ما يعلمها غير الله

*ام*;15991926:
اليوم الصبح لبست وطلعت قلت لازم اوزن ههههههههههههههههههههههه
ظليت الف الف لين ماحصلت صيدلية
وبعدين
.
.
.
.
.
.
.
.
.
وقفت على الميزان
..
..
..
..
ووزنت نفسي ماصدقت نفسي اخيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
وزني بس رقمين ههههههههههههههههههههههههههههههه
المهم وزني حاليا صار 98.9 الحمد لله

مبروووك اخبار حلوة وتفرح ياااااا سلاااااااااااااام عليج يا أم يحي
مبروووووووووووووووووووووووووك يا عسولة F::adore::L:

تسلمي لي يا احلى قطرية بالدنيا كلها عن جد الك وحشة هههه يلا انا بقوم انظف البيت
القطور اليوم
كان عبارة عن نسكافيه وخبز صامولي مع ملعقة جبن وشوية بيض
الغذا باذن الله روب
والعشى شاي وبس وكمان الماي وسلامتكم

..أم البراء..;15991118:

السلام عليكم

كيفكم حايبي وحشتوووووني ان شاء الله الكل بخير وصحة
ونازلين اوزانكم بصحو عافيه ياااارب ومبروووك عالنزوول

سامحووني عالتقصير والله مشغوووولة بس دايم اجي اقراء واطمن
وقطووورة يارب ترجعي بالسلامه وتنوري القروووب

امس الجمعه انواااااااااااع التخبيص كبسة وحلا وكل شي :(

اليوم الفطور 7 تمرات ولبن قليل الدسم
والغداء اخرته لبعد المغرب ويصير غداء وعشااء :) واكلت مسحب دجاج وسلطات

انواااااااااع الخربطه ربي يعين وننزل :(

وزني كان 58,800 --> وصار 58
ما نزل كثير بس الحمد لله ان شاء الله الميزان الجاي احسن :)

موفقيييين جميع

مصرقعه.com;15991157:





هههههههه انا بعد ميزاني المرحوم يعطيني اقل من اي ميزان
اختي توزن في ميزاني تقول مثل ميزانها
بس انا اوزن في ميزان اختي يزيدني :lol:





يااااااارب الله يسمع منج نخسر اوزانا بس نكسب صحتنا

انا هلمره ان شاء الله متشجعه بس حق اغلبج :lol:

مبارات بين قطر والبحرين هههههههه << تحمست:D

[/CENTER]

امين الله يسمع منك ويالله ابتدت المباراة وللان دخلت هدفين عليكي :lol::lol:

ان شاءالله بسوي حفلة وقت اوصل للوزن المثالي وانتي معزووووووووومة انتي والبنات :cool:

مبروووك نزولج وانتي للحين تعتبرين اكثر وحده نزلت

وشدي على نفسج وبدون خربطه لا اعيطيج واجب
تكتبين اسمي مليون مره :lol:[/CENTER]

رهف طيف;15991286:
مرحبا بنااااااات...
ابشركم نزل وزني ولاول مره ...1,900غرااام
فرحااااااااانه اللهم لك الحمد
ومبرووووووووك بنات النزول وحظ اوفر للبقيه...

رهف طيف;15991307:
قطريه ايش اخبارها ماطلت كمااااان...
الله يسهل امورها ويبشرنا عنها كل خييير يارب

يومياتي..
الفطور..7 تمرات..+ توست نخاله وجبنه ملعقتين..+ عصير برتقال
الغدا..10 ملاعق رز...صدر دجاجه مشوي..عصير برتقال..ملعقتين فاصوليا بيضا...وملعقتين باميه
العشا..الى الان ماكلت شي..
3 اكواب شاي احمر
مكافأة ليا عشان نزل وزني قطعة شوكلاته هيرشيز..هههههه

ملكه البكاء;15991337:
يومياتى

شربت شاى ونصف رغيف اسمر جبنه بفلفل اخضر

والغدا

اكلت بصراحه اكله غريبه

فسيخ وخبز وسلاطه

:'(:'(:'(:'(:'(:'(:'(

وبعدين

شربت شاى

وبيسى دايت

لو سالتونى ايه الفسيخ ؟؟

سمك بورى مملح

&#3240;&#3263;&#3285;&#3253;&#3265;&#9829;نورالهدى&#9829;&#3242;&#3277;&#3248;&#3263;&#3285;&#3236;;15991424:
مراااااااحب بنات كيفكم ان شاء الله تمام

اليوم كالعادة يوم الرعب :struggle::struggle::struggle:خخخخخخخخخخخخخ

وزني السابق 61 وزني الحالي 60
والحمد لله حققت هدفي الاول
:093::093::093::013::013::013::013::027::027::027::027::022::022:
بعد رحلت كفاح طوييييييييييييييييييييييلة وسهر ليالي وجوووووووووووووووووووووووووووووووووعععععععععععععععع :088::088::088:

ولا كانه فلم البؤساء خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

المهم بعد هالرحلة الشاقة والمتعبة اخيرا تمكنت بحمد الله اني احقق هدفي وانزل وزني المستعصي بعد ماكان قاهرني و مطلع ضغطي تمكنت بحمد الله اني انزل 7 كيلو مع قروب ام عبودي هيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

والله اني احبكم من قبلكم كنت شهور وانا اعاني ومو قادرة انظم نفسي ولا اني التزم بس سجلت معكم الحمد لله صرت انتظم والعب رياضة واعمل رجيم والحمد لله على النتايج


الهدف الاخير : 58 انا كنت في الاول بدي 56 بس انا هلاء نحفانا وخايفة على 56 انحف اكتر ويصير شكلي يخوف فقررت اني اخليه 58 واشوف لو لقيت شكلي محتاج شوية بروح على 56 المهم المهمة القادمة هي القبض على المدعو 58 وضربه ضربا مبرحا حتى يستغيث وعقابه على التاخر في المجيء :lol::lol:
من زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان وانا احلم اشوف هالرقم :hysterical::hysterical:

يلا حبيباتي طولت في القرقرة خخخخخخخخخخخخ عقبال ما تكونو كلكم رشيقات يارب

:L::L::L::L::L::L::L:

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15991459:
هلا بنااااااااات ماشاء الله نتااااااااائئح وايد حلووووووه الف الف الف مبرووووووووووووك لكل الى خسرو والله فرحت لكم من كل قلبي دووووووم يارب
والله يعوض الى وزنهم ثابت يارب
موفقين جميعااااااا

&#9829;OM&#9829;ABOUDY;15991473:
نووووووور حبيبتي عطيني برنامجج ونظامج اليومي بالرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

قطرية خيالة;15991539:

هلا بناااااات وحشتوني يا قلبي

أنا تمااااام
بس صار أشياء وااايد
أنتم كيفكم ان شاء الله تمااام
حبايبي الحلوين مصراااوية وميمو ليبيا ومصرقعة وهذوبتي النعومة وأم عبووودي
تتاوي وزهرتنا
وأم يحي ونوري وأم البراء ورهفتي

وريمو الفرفوشة

هلا بناااااااات صباح الخير شلونكم
منورين

قطووووووووووووووره ماتعرفين شنو الفررحه الى انا فيها اليوم من شفتج متواجده جدا كان بالي مشغول عليج الف الحمد الله انج رجعتي ونورتينا وطمنتينا عليج ويارب كل الامور تكون تمام وانج باحسن حال منوره حبيبتي

قطوره اخر اخباري اشتريت كبسولات خل التفاح ههههههههههههههه والى كم يوم ماشيه عليهم روعه بس النتيجه مو الحين تبان ورا 14 يوم ان شاء الله بس ليه يومين تكرمون فيه اسهال اعتقد من عندهم بالذات من اكل شئ مو هما قبل الاكل لازم ابلع حبه بنص ساعه واجي اكل وبعدها من اكل احس خلاص بطني اسهااااااااال تكرمون ليه يومين ما اعرف منهم او لا؟بس شمعنه الحين بدا الاسهال انا ليه اسبوع تقريبا بديت فيهم وامس بليل واليوم الصبح تكرمون اسهال هل من عندهم مفعولهم توه بان؟؟؟؟او من سلطه الملفوف طايحه عليها هل ايام ما اعرف من شنو؟؟

*ام*;15991941:
تسلمي لي يا احلى قطرية بالدنيا كلها عن جد الك وحشة هههه يلا انا بقوم انظف البيت
القطور اليوم
كان عبارة عن نسكافيه وخبز صامولي مع ملعقة جبن وشوية بيض
الغذا باذن الله روب
والعشى شاي وبس وكمان الماي وسلامتكم

يا بعد عمري انتي أحلى أم يحي عندي
الله يقويج ومبروووك يا عمري:L::thumbs_up: وبالتوفيق

قمري*_* السعيد;15991947:

قطرية ما مصدقةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة عيووووووووووووووووووووووووووووووووووني

الحمدلله ع السلامة يالغلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

طمنيييييييييييييييييييييييييييييييييني حياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي شخبارك شمسوية وين الغيبة

أنا تماااااام يا أحلى قمرنا بالقروووب
انا الحمدالله تماااام بس وحشتوني
ورااادة بالارادة القوية والعزيمة معاااكم بكون احلى :thumbs_up::L:

قمري*_* السعيد;15991983:

وأنا ما وحشتك:'(:'(:'(:'(:'(:'(

F:F:في احد ينسى اخته وبنت بلدة معقوله :L::L:

يا بنااات انا
قمرنا ووووحشتني موووت :L::L::L: