كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 20-02-2012 3,264 رد 222,814 مشاهدة
&
ನೀವು♥نورالهدى♥ಪ್ರೀತ;15991424:
مراااااااحب بنات كيفكم ان شاء الله تمام

اليوم كالعادة يوم الرعب :struggle::struggle::struggle:خخخخخخخخخخخخخ

وزني السابق 61 وزني الحالي 60
والحمد لله حققت هدفي الاول
:093::093::093::013::013::013::013::027::027::027::027::022::022:
بعد رحلت كفاح طوييييييييييييييييييييييلة وسهر ليالي وجوووووووووووووووووووووووووووووووووعععععععععععععععع :088::088::088:

ولا كانه فلم البؤساء خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

المهم بعد هالرحلة الشاقة والمتعبة اخيرا تمكنت بحمد الله اني احقق هدفي وانزل وزني المستعصي بعد ماكان قاهرني و مطلع ضغطي تمكنت بحمد الله اني انزل 7 كيلو مع قروب ام عبودي هيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

والله اني احبكم من قبلكم كنت شهور وانا اعاني ومو قادرة انظم نفسي ولا اني التزم بس سجلت معكم الحمد لله صرت انتظم والعب رياضة واعمل رجيم والحمد لله على النتايج


الهدف الاخير : 58 انا كنت في الاول بدي 56 بس انا هلاء نحفانا وخايفة على 56 انحف اكتر ويصير شكلي يخوف فقررت اني اخليه 58 واشوف لو لقيت شكلي محتاج شوية بروح على 56 المهم المهمة القادمة هي القبض على المدعو 58 وضربه ضربا مبرحا حتى يستغيث وعقابه على التاخر في المجيء :lol::lol:
من زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان وانا احلم اشوف هالرقم :hysterical::hysterical:

يلا حبيباتي طولت في القرقرة خخخخخخخخخخخخ عقبال ما تكونو كلكم رشيقات يارب

:L::L::L::L::L::L::L:

:adore::adore::adore:
بعد عمري نور كتييييييييييييييييير فرحت بكلامك والاهم انك معانا خسرتي كم كيلو وتعبك ماراح هشكل الف الف مبروك
وان شاء الله توصلين للوزن الى حابته بس بعد 2 كيلو شدي الهمه براااااااااااااااااافو عليج:thumbs_up::adore:
&
رهف طيف;15991286:
مرحبا بنااااااات...
ابشركم نزل وزني ولاول مره ...1,900غرااام
فرحااااااااانه اللهم لك الحمد
ومبرووووووووك بنات النزول وحظ اوفر للبقيه...

:biggrin::thumbs_up::biggrin:
الف الف مليووووووووووووون مبروك انا من قريت وانا طرت من الفرحه مابالك انتي حبيبتي رهوفه تستاهلين الفوووووووووز ياعسل:thumbs_up::adore:
&
miss pink flowers;15990619:
يومياتي ليوم الجمعه
الفطور بيضه ٢
نصف رغيف خبز٢
شاي ٠
الغدا
١٥ ملعقه رز٦ نقطه
العشا
فطيرة سبانخ
٤ نقطه
المجموع
١٤
التوفير ٤





الوزن السابق ٦٥ ٣٠٠
الوزن الحالي ٦٤ ٩٠٠

٤٠٠ خسارة



مصرقعه.com;15990632:
مبرووك النزول مس بنك

وتره 400 غرام مو شويه لانه باقي غرام ويصير نص كيلو
ولانه اذا الوزن قريب من المثالي نزوله يصير ابطئ من اذا بعيد عن الوزن المثالي


..


بنوتات وينكم شفيكم راقدين وين اوزانكم
حطوا اوزانكم او اروح اكل:lol:



ماعرف شفيني اليوم حطيت لي الغده وماطقت اكله يالسه اناضره :'(


الف مبروك لكم خساره الوزن ياربي دوووووووم:thumbs_up:
&
مهذبة;15990641:
انا الاسبوع الماضي اسم كنت شاده على نفسي اشووي وعملت
رياضه مادري كم يوم بس النتجية هالاسبوع ماتغيررت
ا[SIZE=5]لوزن ثاابت ع 63 الحمد لله انو مازاد [/SIZE]

الحمد الله انه ثابت مو زايد تعوضينه يارب

مصرقعه.com;15990774:
مهذبه

يصير الوزن يثبت ويا كثر ماتصير
خصوصاً إذا جسمج تعود على نظام معين
فحاولي تغيري فيه بس شوي


وإن شاء الله الاسبوع الياي اصير 90 ولو يصير بعد خليتهم 88 الحق قموووره هههههههه


أحس جسمي تعود على الرجيم بس الحين الي يقهر وايد ترتفع عندي حموضة المعده من خذيت زيت الزيتون على الريج صادني جذي :(



او يمكن معدتي متعوده على طول تاكل والحين مو لاقيه شي هههههههههه


ليش لا ان شاء الله تصيرين احللللللللللى رشيقه يارب
&
..أم البراء..;15991118:
السلام عليكم

كيفكم حايبي وحشتوووووني ان شاء الله الكل بخير وصحة
ونازلين اوزانكم بصحو عافيه ياااارب ومبروووك عالنزوول


سامحووني عالتقصير والله مشغوووولة بس دايم اجي اقراء واطمن
وقطووورة يارب ترجعي بالسلامه وتنوري القروووب


امس الجمعه انواااااااااااع التخبيص كبسة وحلا وكل شي :(


اليوم الفطور 7 تمرات ولبن قليل الدسم
والغداء اخرته لبعد المغرب ويصير غداء وعشااء :) واكلت مسحب دجاج وسلطات


انواااااااااع الخربطه ربي يعين وننزل :(



وزني كان 58,800 --> وصار 58
ما نزل كثير بس الحمد لله ان شاء الله الميزان الجاي احسن :)

موفقيييين جميع


هلا حبيبتي ام البراء وانتي بعد وحشتينا كقير شلونج وشخبارج
ولا الحمد الله نازله 800 غرام ماشاء الله دوم يارب
ملكه البكاء;15991153:
انا مثلك الميزان خربان يعنى عطلان

وان شاء الله اشترى واحد تانى

سورى ام عبوودى
:'(:'(:'(:'(:'(

هلا حبيبتي ملوكه لا عادي ع الاسبوع الجاي يارب خير
&
نووووووور حبيبتي عطيني برنامجج ونظامج اليومي بالرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
&
نور+رهوفه+ام البراء
تفضلو هل شعاااااار تستاهلونه وبكل جداره

وباقي البنات الف مبروك لكم خساره وزنكم وشدو الهمه
والى وزنهم ثابت الله يعوضنا الاسبوع الجاي يارب
م
مهذبه اذا بتسوين دايت التمر واللبن الافضل تلتزمين فيه بس اذا حبيتين طعم مالح اكلي قطعة جبن مالح او تقدرين تاكلين اي نوع فاكها بس مانصحج تدخلين اكلات ثانيه بلبدايه





رهف طيف;15991286:
مرحبا بنااااااات...
ابشركم نزل وزني ولاول مره ...1,900غرااام
فرحااااااااانه اللهم لك الحمد
ومبرووووووووك بنات النزول وحظ اوفر للبقيه...


الف الف مبرووووووووووك
ومن هذي لباقي الكيلوات F:



نور الهدى


الف الف مبرووووووووك حبيبتي عقبال ماتحافظين على وزنج وصحتج يارب وعقبال الرقم اليديد F:

م
نور+رهوفه+ام البراء الف الف مبرووووووووك

وعقبالنا ..... يارب
ق
هلا بناااااات وحشتوني يا قلبي
أنا تمااااام
بس صار أشياء وااايد
أنتم كيفكم ان شاء الله تمااام
حبايبي الحلوين مصراااوية وميمو ليبيا ومصرقعة وهذوبتي النعومة وأم عبووودي
تتاوي وزهرتنا
وأم يحي ونوري وأم البراء ورهفتي
وريمو الفرفوشة
م
قطرية خيالة;15991539:
هلا بناااااات وحشتوني يا قلبي
أنا تمااااام
بس صار أشياء وااايد
أنتم كيفكم ان شاء الله تمااام
حبايبي الحلوين مصراااوية وميمو ليبيا ومصرقعة وهذوبتي النعومة وأم عبووودي
تتاوي وزهرتنا
وأم يحي ونوري وأم البراء ورهفتي
وريمو الفرفوشة



اهلين قطوررررررررررررره نورررررررتى

ماعرفنا نعمل دايت بدونك :'(:'(


.... انتى بتشجعينا

وين رحتى احكى لنا
:woo:
ق
يا بعد عمري انتي يا مصراااوية قلبي
والله لج وحشة خطيرة يا قشطة
ق
بناااااات لا تحاااتوا ولا تقلقوا علي
أنا الحمدالله تماااام
ورجعت لأحلى بناااات واحلى خوات
واحلى عياااال
ق
انا يا بنااات خبصت من دونكم
صار وزني 84
4 كيلو زياااادة
وان شاء الله معااااكم ابدا صح
م
قطرية خيالة;15991556:
يا بعد عمري انتي يا مصراااوية قلبي
والله لج وحشة خطيرة يا قشطة



الحمدلله على سلامتك يا بعد عمرى ياقمر

نورتى ويارب تكون اجازه سعيده

صراحه خفنا تكونى ضربتى الطبيبه ;) لان ماعجبتك
وفكرنا تكونى سافرتى لبنان وترجعين لنا احلى عروس

جميله الجميلات :-o

وذهبت بنا الافكار :!!::!!:
ق
ملكه البكاء;15991570:
الحمدلله على سلامتك يا بعد عمرى ياقمر

نورتى ويارب تكون اجازه سعيده

صراحه خفنا تكونى ضربتى الطبيبه ;) لان ماعجبتك
وفكرنا تكونى سافرتى لبنان وترجعين لنا احلى عروس

جميله الجميلات :-o

وذهبت بنا الافكار :!!::!!:


يا بعد عمري انتي يا مصراااوية
اذا انتوا بخير فانا باسعد حالاتي :adore:
والحمدالله على كل حاااال
م
قطرية خيالة;15991562:
انا يا بنااات خبصت من دونكم
صار وزني 84
4 كيلو زياااادة
وان شاء الله معااااكم ابدا صح



اكيد كنتى بتعملى شوبنج وترتاحى فى المطعم

المهم تكونى استمتعت بوقتك :adore::adore:

ولا يهمك
ق
ملكه البكاء;15991573:
اكيد كنتى بتعملى شوبنج وترتاحى فى المطعم

المهم تكونى استمتعت بوقتك :adore::adore:

ولا يهمك


يا بعد عمري
ما في ونااااسة من دونكم :L:
ق
يا بعد عمري يا بناااات وحشتوني موووووت
تعاااالوا خاطري اضمكم وابوسكم حييييل
أمووووووواه
ق
نوري يا حلى سوريا مشكورة يااااا بعد عمري عالفيديو

X