كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

..أم البراء..;15978104:

العفوووو حبيبتي ماسويت شي F:
بصراحة انا ما احب اكله من ريحته ولآنه يسبب غازات بس له فوائد كثيييييييير
ويقولوون مع الغلي ريحته تخف وماله طعم قوي

حبيبتي الجرجير والليمون الاسود نغليه كمان ولا كيف طريقته ؟؟؟

هلا يا قلبي
الجرجير عااادي سوي سلطة
والليمون الاسود حبيبتي انا احط عالصالونة والكبسه والمرق مستحيل ما احط واعصره عالدجاج والعيش
لان الليمون الاسود يخفض الكلسترول والدهون الاكل ويزيد نشاط الكبد
واحفظوا هذا القاااعدة
كل شي يعمل على تنشيط الكبد = حرق السعرات وتنشيط الاستقلاب والايض

..أم البراء..;15978106:

هلابك زووووووود ياقلبي منور بوجودة

اخبارك وكيف يومك مع الرجيم والحرمان :'(

..أم البراء..;15978152:

يووووومي

قبل الفطور بنص ساعة كاستين مااااي
الفطوور :: حبتين بيض + حبة تفاحة + قطعة جبن

الغداء :: 7 حبات تمر + حبة جوافة + نص كوب لبن

مشيت عالسير ربع ساعة :)

بس انا ارضع وخايفة مع الرجيم ينقطع الحليب :(

..أم البراء..;15978145:

قطوووورة
انا احب اكل الجرجير من غير ما اسويه سلطه
وبالنسبة لليمون اسويه في الكبسة بس مو دايما بس بعد المعلومة الحلووة راح اسويه دايم

وانا بعد بكرة لازم اسوي غداء دسم عشان جمعة وابو البراء موجود
لكن راح احاول اخفف وما اكل كثير ..

بالنسبة للشمر كم مرة ومتى تاخذيه وقد ايش ملعة او اقل ؟؟؟

والله انا اللي مبسوووووووووطه عشان تعرفت عليكم مع اني جايه متأخر
بس حسيت كاني اعرفكم من زمااان ربي لا يحرمنا من الجمعة الحلوة

وربي يسعدها ام عبووودي ويعطيها على قد نيتها والجميييع :L:

قطرية خيالة;15977975:

والله يا بنااات حااابة أبدا بكرة يوم واحد ريجيم الفواكة أو ريجيم التمر

علشان يكسر ثبات الوزن هذا اولاااا
ثانيا ريجيم الفواكة ليوم واحد يكفيل لتنظيف الجسم من السوائل والسموم وتنظيف الكبد وتنشيطه
لان هذا كلام الدكتور عبد الباسط السيد

وراح اسويها بكرة مين راح تبدأ معااااي بس هو يوم وااايد فقط