قطرية خيالة;15978397:
هلا بنااات قاعدة اشرب شااااي حمر مع المرامية ما احب الشاي الحمر الفاضي احسه ما ينبلع
حتى المرامية تساااعد في خفض الوزن
اشربيه يا بنت البحرين
ممكن طلب ؟ يا بنت البحرين
اذا نحفتي هالاسبوع غيري النيك حقج
اسمه يعور قلبي
مصرقعه.com;15978401:
إإإيه انا بعد اسمي ياب لي الهم :confused:
أتعرفين يوم اسجل بلمنتدى كنت ياهل الحين عقلت :lol: << والله اشك
خلاص اذا وصل وزني 85 بطلب تغيير اسمي من الاداره واذا مانزلت تحملوا اسمي :hysterical:
قطرية خيالة;15978423:
يارب وزنج يوصل 85 بسرعة :)
ان شاء الله :L:
مصرقعه.com;15978429:
يارب
وانتي بعد يارب تنزلين وزنج بصحه وسلامه يارب
اذا للحين تحسين الم في جسمج اخذي دوش بارد حق تفتح المسمات بعدها حطي لج زيت تبع الم عضلات او مساج او اذا ماعندج حطيت زيت زيتون بتحسين احسن انا كل يوم اسوي جذي وصرت احسن ويمكن من البروده البسي ثقيل
مصرقعه.com;15977714:
ايه خلاص تحدي بيني وبينج
ويا ويلج اذا غلبتيني
ارفع دعوه تره :D
قصدج طولج 167 مو وزنج :thumbs_up:
انا بعد جديده توني اول مره في هذي لقروب بعد ما يأست ودخلت وانا ابكي من حالي
بس انا طولي 155 يعني اختفي يمج :lol: [/CENTER]
مصرقعه.com;15977742:قمري الحزين
اذا اكلتي مالج الا خيزران فوق ظهرج
انا خلوني اضعف ابي انخطب واصير عروسه مثل البنات :'(
اي واحد بيشوف الشحم الي انا فيه بيشرد :thumbs_down:
......
قمري الحزين;15978472:قطورة
العفو يا قلبي الله يقدرني نطلع كل الافادات ومانسى اي شي
بالنسبة لليمون الاسود الجاف كنت في مصر وشتريت زنجبيل بالليمون وكان الليمون الي فيه عبارة
عن الليمون الجاف والله استفدت لكن فتكرت انه من الزنجبيل شكرا ع الافادة بالليمون
قطورة عند اي دكتورة تراجعين المواعيد ؟
قمري الحزين;15978496:
مرحبااااا يا رشيقات
غداي كان 10 ملاعق رز ابيض مع كوب لبن وقطعة صغيرة جدا لحم
بعد بساعة اخدت قطعة صغيرة بسبوسة انا سويتها فالبيت بس نسيت اخذ بعدها عصير ليمون
العشا ما تعشيت لان احس اني شبعانة
بنات صحتين وعافية ع برنامجكم كلكم حلوووووو وعجبني
قمري الحزين;15978522:
بنات انا وقت تبعت الرجيم والدكتور قالي اخذه قليل الدسم واوقات خالي قالي لو ما عندك
الا كامل الدسم اخففه بماي
قمري الحزين;15978530:
قطورة هنا وعافية ع المشروب والمعمول بالنسبة للسكر الوالدة الله يحفظها
خلي الوالدة تكثر من اكل الخس الضلع الابيض الموجود في الخس ينزل السكر ويعادله فالجسم
هالكلام اقوله لك عن تجربة قريب زوج اختي كان السكر مرتفع عنده بطريقة فظيعة والي عدله الخس سبحان الله
بالنسبة لبكرة انا راح ابتدي معاكي :) بس قوليلي الفواكة ام التمر واللبن
..أم البراء..;15978152:يووووومي
قبل الفطور بنص ساعة كاستين مااااي
الفطوور :: حبتين بيض + حبة تفاحة + قطعة جبن
الغداء :: 7 حبات تمر + حبة جوافة + نص كوب لبن
مشيت عالسير ربع ساعة :)
بس انا ارضع وخايفة مع الرجيم ينقطع الحليب :(