مصرقعه.com;15977920:في ناس الموز يسبب لهم الامساك انا ماحس بسبب لي امساك
بس اذا باكل اكثر من وحده يمكن
انا عادي عندي طعم الشمر حتى مع الشاي الاحمر احط لي منه
وانا ماحطنه وهوا حبوب ابلعه ماجربته مطحون
بس من بتاكلينه بتحسين طرد الغازات والنفخه الي بلكرشه شوي شوي بتخف
طبعاً كل شي يبي له مداومه مو تسوينه يومين وتتركين
*ام*;15977924:
يلا يا بنات بروح ارتاح شوي حدي تعبانة من الساعة 5 الصبح وانا قاعدة
سلام
*ام*;15977914:
ريجيم الموز عذاب اختي سوته هلكها الامساك
*ام*;15977924:
يلا يا بنات بروح ارتاح شوي حدي تعبانة من الساعة 5 الصبح وانا قاعدة
سلام
مصرقعه.com;15977947:
في حفظ الله
...
إإيه الرجيم اذا ماتبعناه صحي بيسبب امساك
حتى الماي على الريج يحل مسألة الامساك
انا الحين شكلي بعد كل اسبوع بسوي ثلاثة ايام رجيم يكسر وزني وحق مايتعود على نظام معين بسوي يا لبن وتمر او موز وحليب
وطبعاً بتغيير بعض الاشياء من عندي
واذا وزني ابد ابد ماتحرك بسوي بس اكل فواكه وخضار لكم يوم
لانه وزني من النوعيه ينزل كيلو ويثبت ماله الا هاي الطريقه حق اتغلب عليه :mad:
قطرية خيالة;15977975:والله يا بنااات حااابة أبدا بكرة يوم واحد ريجيم الفواكة أو ريجيم التمر
علشان يكسر ثبات الوزن هذا اولاااا
ثانيا ريجيم الفواكة ليوم واحد يكفيل لتنظيف الجسم من السوائل والسموم وتنظيف الكبد وتنشيطه
لان هذا كلام الدكتور عبد الباسط السيد
وراح اسويها بكرة مين راح تبدأ معااااي بس هو يوم وااايد فقط
ملكه البكاء;15978071:
انا احب اعمل رجيم الفواكه ولكن يوم السبت لان يوم الجمعه بيكون زوجى فى الييت
بضطر اطبخ اكلات حلوه واكل منها ... عموما اكتبى لى الرجيم بالضبط
وهل مسموح بالشاى والزبادىو القرفه ولا فاكهه فقط ؟؟
انا اكلت الصبح كحكه واحده وبسكوته مع الشاى
وبعدين شربت القرفه بالزنجبيل
والغدا اكلت محشى كرنب ولا تقولى كم واحده ماعديت ؟؟ كان حلو اوووووووووى
وفراخ وسلاطه
وبشرب تانى قرفه
وزنى الحمدلله ثابت مافى زياده
قطرية خيالة;15977944:بنااااات لحد ينسى الميزاان يوم السبت
لحد يخبص ما باقي شي ليوم السبت
ويوم الاحد ان شاء النتائج مين ياخذ التختوخة والبرنسيسة
ملكه البكاء;15978081:
مشكلتى ان باكل الخميس والجمعه وطول الاسبوع ملتزمه بالرجيم :'( ؟؟؟؟؟
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15977434:
ام البراء .. مبروك النك نيم الجديد
حلووة المعلومة .. عن نفسي اول مره اسمعها ... بس احس طعمه حار
قمري الحزين;15977531:
يسلمووووووووووو أم البراء ع المعلومات القيمة جاري التنفيذ :lol:
ومبرووووووووك النك نيم الجديدF:
تتاوي;15977574:
ام البراااء تسلمي عالمعلومة الحلوووة
قطرية خيالة;15977790:
أم البراء مشكورة يا قلبي المعلومات الفجل
اليابانين اكلهم الاساسين هو الفجل كل يوم فجل عالطاولة
أكيد ولا واحد متين
والسمنو باليابان مايتعدى 3%من السكان
حتى الجرجير يحرق الدهون
والليمون الاسود الجاااف حق الكبسة عالفكرة تنقص الوزن وكان ما اكلتي دهون المكبوس
قطرية خيالة;15978097:
هلا حبيبتي أم البراء نورتي القروووب يا حلوة