كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 20-02-2012 3,264 رد 222,814 مشاهدة
ق
قمري الحزين;15976578:

قطوورة ممكن تلقين هالقوالب فالمخازن او الفاميلي او رامز او اللولو


نور الهدى وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته نورتيناااااا بهالطلة



مصرقعة انتي مثلي انا اخاف من هالحبوب وابدا ما احبذها




راح اشوفها انا شاء الله واشتريها
لان الفكرة واااايد حلوة :L:
لان خلااااص بروح البرد وراح يطل علينا الحر :mad:
والواحد يبي يشرب باااارد
ق
قطرية خيالة;15976516:
والله حلو المشي فيها ونااااسه ونااسة
بس هالايام ما طلعنا كل برد وغبار وهواء
وان شاء اله نتواعد واشوفج بالكورنيش يا قمرنا**
خظج تسوقين الله يوفقج وديري بالج عدل بالسوااقة
انا خاطري اسوق السيارة وأخوي كان موافق
بس الحين معااارض وااايد خااايف علينا اكثر من قبل من بعد وفاااة الوالد الله يرحمه
طلع انسان ثاااني :L:



قطوووورة حبيبتي

تسلمي ع الدعوات الطيبة والله يعطيك خيرها للرخصة السواقة لو فيها خير لك

لا تتضايقي كل شي في وقته حلو

والله يرحم والدك ويجعل مؤاه الجنة الفردوس ياااااااااااارب

وإن شاء الله بإذن الله نتواعد بالكورنيش ونمشي مع بعض ونتشجع:thumbs_up:
م
قمري الحزين;15976573:



مصرقعة يسلمووووو ع فكرة القوالب والسويت ذكرتيني ايام الطفولة كنت اجمد عصير بو نص ههههههه والله له ذكريات هالعصير واحبه لهالوقت




انا يوم شفتها بسوق شلتها وقمت اصرخ ابيهااااااااا
ابوي يقول اسكتي حطيها في السله وامشي فشلتينا :lol:
والحين هواش مع عيال اخوي من اسوي لي وبروح اكل الاقيهم مخلصينه عني :'(
من يدخلون البيت يركضون للثلاجه
حتى الي ماتتكلم تأشر على الثلاجه وتبكي :mad:

الحمد لله طمنتوني على انه الوزن بعد الدوره بخمس ايام يرد طبيعي لانه احس بجسمي مشدود بس الميزان ماعرف اشصاير فيه خصوصاً اليوم سابع من سويت تخفيف يعني :woo:

رحت بسوي لي شاي اخضر طلع منتهي :woo:صار لي مده هاملته وماشربه خساره يلا بكره اروح السوبر ماركت واسوي تسوق صحي مره ثانيه

عن الشمر تره انا اخذ لي منه ملعقه واكله دايركت بدون مانقعه ولا شي ابد كله مستعيله هههههه وبعض الاحيان احطه في الشاي الاحمر يعطي نكها وبعدين اقعد اكله :D

في مره من زمان قمت اشرب ماي دافي مع نص ليمونه على الريج حسيته فادني برد عليه

بيه اشياء وايد يبي لي ارد عليها :sick:
ق
قمري الحزين;15976584:

قطوووورة حبيبتي


تسلمي ع الدعوات الطيبة والله يعطيك خيرها للرخصة السواقة لو فيها خير لك


لا تتضايقي كل شي في وقته حلو


والله يرحم والدك ويجعل مؤاه الجنة الفردوس ياااااااااااارب



وإن شاء الله بإذن الله نتواعد بالكورنيش ونمشي مع بعض ونتشجع:thumbs_up:




ان شاء الله حبيبتي يا قمرنا
كلامج صح
وان شاء الله اشوفج ونشجع بعض عن قريب يارب :thumbs_up::L::biggrin:
ق
بنت البحرين انا بعد ابلع الشمر دايركت مع ماااي دافي عااادي اسهل شي
ق
يلا بنااااات عن اذنكم
ولي عوووودة
سوالفكم ما تنمل
م
قطــريه تدرين انج مثلي في كل شي
ليكون اختي التووم ههههههههه

جد احسج في كل شي مثلي

بس انتي اعقل مني بشوي ها بس شوي ههههههه:D
ق
مصرقعه.com;15976602:
قطــريه تدرين انج مثلي في كل شي



ليكون اختي التووم ههههههههه


جد احسج في كل شي مثلي



بس انتي اعقل مني بشوي ها بس شوي ههههههه:D




بعد عمري أتشرف فيج :L:
تدري يوم كنت صغيرة امي تخرعني علشان انام بدري ايام الروضة
تقول لي نااامي لا يجيج الحرامي يسرقج مني مثل ما سرق اختج التوام لدرجة اني صدقتها
بس وعيت بالصف الثاني عرفت انها تمزح
يمكن ما كانت تمزح:)هههههه
والله انتي تنحبين بعد:thumbs_up:
هم انا بعد مصرقعة بس شوي
م
ههههه قطريه وانا اذا ازعل ويه البيت
اقول لهم اعترفوا انا مو بنتكم لاقيني بلسكه :lol:


ختمت يومي على خير الحمد لله
بس يعني شي اكيد بسهره بشرب شاي وباكل حبة فواكه
لاني مارقد الا الساعه 2 الفجر او 3 المفروض انام بدري اكثر بس كانت نومي معفسه اكثر زين ضبطها جذي

يومياتي

الافطار : شاي حليب
الغداء: كنت ناويه اكل بس سطله بس شميت غده ام صرقوعه مندي بلفحم ماقاومت :'(
خذيت لي تقريباً 12 ملعقة اكل رز + قطعة دجاج + حبة تمر

العشاء : ملعقتين اكل زيتون شرائح + سلطه + نص رغيف خبز + قطعة جبن مالح
ماكملت كل الجبن ولا السلطه
بس حسيت نفسي ملحت وايد هف قلبي على الحلو
فخذيت لي 3 حبات تمر

وخلص يومي

بعدين بشرب شاي حليب << ادمان ماقدر اتخلص منه :'(
وفي السهره على الساعه 12 تقريباً حبة افندي ويمكن يمكن تفاحه صغيره

قلت بتحرك شوي اليوم بس ابد قمت ورتبت غرفتي والمني ظهري يعني تحركت لاتقولون ماتحركت :hysterical:
*
السلام عليكم حبيباتي
المهم يومياتي لليوم
الصبح نسكافيه و2سندويش دجاج صغير
الغذا سلطة خيار وطماطم وشوية خبز
العشى فواكه حبة كيوي وتفاحة وبرتقالة وزبادي خالي الدسم
وكمان شربت شاي اخضر وعصير الملفوف وماء تقريبا 8اكواب
بنات اذا في شي غلط في طريقة اكلي خبروني
وسلامتكم
ق
هلا بنااااات مساءكم خير يارب
سناك العصر أخذت 2يوسفي+شاااي أخضر مع الكمون
والعشاء *شاورما دجااااج+شاي
وبعدها شربت شاي الحارق الدهون
ق
مصرقعه.com;15976763:
ههههه قطريه وانا اذا ازعل ويه البيت

اقول لهم اعترفوا انا مو بنتكم لاقيني بلسكه :lol:



ختمت يومي على خير الحمد لله
بس يعني شي اكيد بسهره بشرب شاي وباكل حبة فواكه
لاني مارقد الا الساعه 2 الفجر او 3 المفروض انام بدري اكثر بس كانت نومي معفسه اكثر زين ضبطها جذي


يومياتي


الافطار : شاي حليب
الغداء: كنت ناويه اكل بس سطله بس شميت غده ام صرقوعه مندي بلفحم ماقاومت :'(
خذيت لي تقريباً 12 ملعقة اكل رز + قطعة دجاج + حبة تمر


العشاء : ملعقتين اكل زيتون شرائح + سلطه + نص رغيف خبز + قطعة جبن مالح
ماكملت كل الجبن ولا السلطه
بس حسيت نفسي ملحت وايد هف قلبي على الحلو
فخذيت لي 3 حبات تمر


وخلص يومي


بعدين بشرب شاي حليب << ادمان ماقدر اتخلص منه :'(
وفي السهره على الساعه 12 تقريباً حبة افندي ويمكن يمكن تفاحه صغيره



قلت بتحرك شوي اليوم بس ابد قمت ورتبت غرفتي والمني ظهري يعني تحركت لاتقولون ماتحركت :hysterical:




هلا حبيبتي بيت البحرين **:L:عليج بالعااافية ياقلبي
يومياااتج حلوة
بس لا تجمع الاكل ويه الفواكة لانا تسمن قبل الاكل افضل بساااعة وبعد الاكل ساعتين
لان الفواكه مع الاكل اتطلع كرش كبير وتجمع دهون بالبطن
التمر لا باس به
يرفع المناااااعة عااااادي ما يسمن بس بعد الاكل بساعتين أحسن وافضل
ق
*ام*;15976838:
السلام عليكم حبيباتي
المهم يومياتي لليوم
الصبح نسكافيه و2سندويش دجاج صغير
الغذا سلطة خيار وطماطم وشوية خبز
العشى فواكه حبة كيوي وتفاحة وبرتقالة وزبادي خالي الدسم
وكمان شربت شاي اخضر وعصير الملفوف وماء تقريبا 8اكواب
بنات اذا في شي غلط في طريقة اكلي خبروني
وسلامتكم


هلا حبيبتي أم يحي الحبوبة
نظاامج زين بس يا قلبي وااايد خاااذفة بروتين
خذي عالاقل حليب وزباااادي
والله اذا مااافي بروتين راح يترهل الجسم
انا قبل كنت حاااذفة وااايد بروتين باكل علشان كذا شعر وجسم تضرروا
حبيبتي كثري شوي بروتين
عندي بيض المسلوق والعدس والفاصولية وعندج الجبن وللبنة و اللحوم بانواعها
البروتين هو يلي يحرق الدهون ويطلع غضل ولا يخزن دهون لان في غضل ومااافي مساااحة للدهون
واذا الغيتي البروتين اختفت العضلات وصار تخزين الدهون اسرع ***زين ياقلبي
ق
بنت البحرين تعااالي شنو اسمج؟
ق
هذوبة وأم عبوودي ومصراااوية تتاوي وحشتوني
&
مصرقعه.com;15976446:



أنا بحرينيه مو عراقيه


بس اموت في اللهجه العراقيه والكباب لعراقي :D

تره لهجة الخليج ولعراق نفس الشي بس اللكنه غير :woo:


بعد عمري واحنا بعد نموت ع لهجتكم وصح كلامج مافي فرغ وهذا احلى كباب لعيونج ههههههههه
ح
مساء الخير ... اخباركم ؟؟ عساكم بخير يا رب

فطوري : كوب حليب وتفاحة

غداي كان متأخر " ما كان لي نفس آكل " :

صحن صغير سلطة مشوية + قطعة دجاج مشوية + توست اسمر " شعير "

شربت مووية كثير احس بطني بينفجر

العشا للحين ما كليت


:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:

شوي وبكتب لكم نظام كتبته اليوم ... ابي تعليقاتكم فديتكم ...

:o:o
&
قطوره الله يعطيج العافيه حبيبتي وعوافي عليج يارب

ام
عوافي يارب



بنات انا كلت خلاص ماراح اشتري كبسولات خل التفاح بس ههههههههههههههه صار عندي فضووووووووووول اجربهم ههههههههههههههههه

عفيه بنوتات من الجدد منو استعملتهم؟؟
حاااااااابه اجربهم ههههههههههههه وبالذات اليوم حصلتهم عند العطار هههههههههههه
ق
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15976932:
مساء الخير ... اخباركم ؟؟ عساكم بخير يا رب

فطوري : كوب حليب وتفاحة

غداي كان متأخر " ما كان لي نفس آكل " :

صحن صغير سلطة مشوية + قطعة دجاج مشوية + توست اسمر " شعير "

شربت مووية كثير احس بطني بينفجر

العشا للحين ما كليت


:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:

شوي وبكتب لكم نظام كتبته اليوم ... ابي تعليقاتكم فديتكم ...

:o:o



هلا حبيبتي ميمو الامورة
عليج بالعااافية ياقلبي :L:
اشربي الماء بهدوء خذي قبل الافطار 4اكواااب مرة وحدة علاج يابانية لتقليل السمنة بالبطن
وبعدها كوب كل ساااعة وبس
&
حتي صوته ما انخلق مثله ابد;15976932:
مساء الخير ... اخباركم ؟؟ عساكم بخير يا رب

فطوري : كوب حليب وتفاحة

غداي كان متأخر " ما كان لي نفس آكل " :

صحن صغير سلطة مشوية + قطعة دجاج مشوية + توست اسمر " شعير "

شربت مووية كثير احس بطني بينفجر

العشا للحين ما كليت


:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:

شوي وبكتب لكم نظام كتبته اليوم ... ابي تعليقاتكم فديتكم ...

:o:o

هلا فيج حبيبتي ماشاء الله اشوف يومج كثير حلو
الله يعطيج العافيه ويارب دوم
X