كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

مصرقعه.com;16020078:

اممم انا هلفتره وايد عزومات عندي

ووبعضها ماقدر ارفضهم لانه مافي سبب وجيه!!

فعندي عزومه يوم السبت فقلت راح اقضي وقتي كله فواكه وبعدها في العزومه باكل نقاطي وماعتقد اني اكل اكثر من نقاطي!

ويوم اليمعه بروحه مصيبه بالاكل مع الاهل
فأفظل شي اني اسويه اني اكثر رياضه في يوم اليمعه لانه كل ما احرق كم كلوريز تصير لي نقاط اضافيه على الاقل بس يوم اليمعه فقررت بكره اطلع اتسوق طول عصريه حتى بس اتحرك

ملكه البكاء;16020262:
مسا الخير حبيباتى

هاحكى لكم بسرعه

الفطار

شاى وتفاحه 0

الغدا 2 سمكه مقليه موش كبيره 6

وسلاطه 0

وشربت قرفه بالزنجبيل 0

بالنسبه لحفله عيد الام

شربت كوب ببسيى 1
وقطعه تورته صغيره 3

2 سندوتش كبده 4

2 بتنسليه 1



يعنى 15

قطرية خيالة;16019770:
هلا بناااااات أخبااااا كم ان شاء الله تمااام
بنااات تذكرووون *ام* أم يحي ليش غااابت عنا كذا
لانا مسوية عملية المرارة والحمدالله عالسلااااامتها
اشتقلنا لها والله

تتاوي;16020340:
مرحبا حبيباتي كيفكم

اريد اعترفلكم اعتراف خطيييييييييير
اليوم خبصت تخبيصة العمررررررر من قلب ههههههه

اليوم كان عيد ميلاد ليولة بنت اختي صار عمرها سنتين وسوينالها حفلة وبوفيه مفتوح جاب اخرتي هههههه
سامحوووووني تووووووووبة

حبيت اوريكم صور الكيك اللي سويته من صنع ادية وحياة عنية عشان تعذروني لا يقاوم خخخ
هم 3 كيكات الاولى هذه








والثانية








والثالثة








هااااااا ايش رأيكم بعمايل توتة هههههههه

هذه صورة ليولة حبيتي

تتاوي;16020340:
مرحبا حبيباتي كيفكم

اريد اعترفلكم اعتراف خطيييييييييير
اليوم خبصت تخبيصة العمررررررر من قلب ههههههه

اليوم كان عيد ميلاد ليولة بنت اختي صار عمرها سنتين وسوينالها حفلة وبوفيه مفتوح جاب اخرتي هههههه
سامحوووووني تووووووووبة

حبيت اوريكم صور الكيك اللي سويته من صنع ادية وحياة عنية عشان تعذروني لا يقاوم خخخ
هم 3 كيكات الاولى هذه









والثانية









والثالثة









هااااااا ايش رأيكم بعمايل توتة هههههههه

هذه صورة ليولة حبيتي

مهذبة;16019838:

يعني اخواتك ماساعدوك الشغل كلو عليك
ماشاء الله عليك يعطيك الف عافية

اذنك معاك حبيبتي
نشوفك على خيير ان شاء الله
روحي جهزي نفسك وانبسطي

حبيبي توأم روحي;16019996:
سلامااااااااااااااات ياحبايب قلبي...

قطورة حبيبتي الله يعافيك ياعمري.. مانحرم من زوقك ياقمر...:o

نور حبيبتي ... تسلمي ياجميل عاجزة عن شكرك لمساعدتك لي ....:D

بناااااااااااااااات انا فرحاااااااااااااااااااااااااااانه جدآ لاني معاكم ربي يخلينا لبعض...:013::027:


يومياتي...

-تغديت 1/4فرحه بروست وسلطه =8

-تعشيت سلطه خضار مع الزبادي وشريحتين توست =4

المجموع :12 ونقاط الصبح كانت =8

يبقى النقاط كلها =20

ماوفرت ولانقطه:( بس ان شاءالله بكرة بعوض..:thumbs_up:

مصرقعه.com;16020052:

هلا بنوتات

تره غصب على ماكون معاكم بس هلفتره وايد صايره اطلع وعندنا زيارات بين الاهل

وضيوف وجذي

بس لاتخافون طول الوقت في بالي

ولو باكل شي اتيي ببالي صورة قموره وهيا نحيفه واترك الاكل :lol:

يومياتي

الافطار

شاي حليب 2 نقطه

الغداء

10 ملاعق عدس 4 نقاط + نص قرص خبز 2 نقطه + فليفله وقرنبيط 0 نقاط

العصر طلعت وتمشيت اليوم الجو حلو وقضيت كم شغله

المغرب
كليت ايسكريم فيه 91 سعره حراريه يعني 2 نقطه

اهوا ايسكريم الساندويش بس استغربت في رجيم النقاط حاطين له 3 نقاط وهوا فيه 91 كلوريز بس اهوا في كذا نوع فماعرف اهما يقصدون اي نوع انا الي خذيته تبع KDD النوع الصغير موب لكبير
المهم بحسبه 2 نقطه

العشاء

نص رغيف خبز 2 نقطه + 10 زيتونات صغار 1 نقطه + جبن 1 نقطه+ شاي حليب 2 نقطه

والحين حسيت راسي يألمني فخذيت بعد شاي حليب 2 نقطه

يعني كليت 18 نقطه
الباقي 22 نقطه

لو حتى حسبت الايسكريم بنقاط غلط للحين عندي نقاط ماكليتهم :thumbs_up:
بس صار خاطري الحين في موز يمكن بسهره اخذ لي موزه :o