كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

قطرية خيالة;16016892:
تدرين انا راح اعمل ايه ؟
انا يوم الربعاااااء بصووووم عن الاكل
أولاااا علشااان ربي ومن ثم الدايت ما يخرب
والحفل بالليل اعملها
لان امي تريح الظهر
وراح اعمل لها كيكة التمر من غير سكر
وفطائر السبااانخ وفطاااير الكيمة
ووووووو وراح اعزم صحباااتها الامهاااات كمااان
وراح اقدم لها هدية غرشة عووود لان امي توم عليها مخلوطة بعطر فرنسي
وطبعا راح اعمل
لفائف القرفة

♥OM♥ABOUDY;16012089:
هلا بنات شلونكم
صرقوعتي الحلوه هههههههههههه الله يبارك فيج خبيبتي تسلمين ومبروك عليج انتي والبنات

تتاوي الله يبارك فيج ياعسل تسلمين ومبروك عليج النزول صح شوينه ههههههههههه بس برافو عليج اي طبعا شيلي التقيع هل اسبوع حصلت ع انا احم احم هههههههههههه
هذا رابط عمل شريط الوزن
http://go.3roos.com/7mxjnkqbdt2

قمري استخدمي هذا الموقع لعمل الشريط الوزن

قطرية خيالة;16016892:
تدرين انا راح اعمل ايه ؟
انا يوم الربعاااااء بصووووم عن الاكل
أولاااا علشااان ربي ومن ثم الدايت ما يخرب
والحفل بالليل اعملها
لان امي تريح الظهر
وراح اعمل لها كيكة التمر من غير سكر
وفطائر السبااانخ وفطاااير الكيمة
ووووووو وراح اعزم صحباااتها الامهاااات كمااان
وراح اقدم لها هدية غرشة عووود لان امي توم عليها مخلوطة بعطر فرنسي

زين ماتسوي انك تصومي تقبل الله مقدمآ
وكل سنه ومامتك طيبة

قطرية خيالة;16016900:
هلا بنااااات قبل شوي عملت رياااضة لمدة ساااعة كاااملة
وبعدها أكلت تفاااح=0
وشرت حليب مع ملعقة شوفان =1

شطوورة :thumbs_up:عقبال عندي اعمل رياضه لمدة ساعه:D

قطرية خيالة;16016892:
تدرين انا راح اعمل ايه ؟
انا يوم الربعاااااء بصووووم عن الاكل
أولاااا علشااان ربي ومن ثم الدايت ما يخرب
والحفل بالليل اعملها
لان امي تريح الظهر
وراح اعمل لها كيكة التمر من غير سكر
وفطائر السبااانخ وفطاااير الكيمة
ووووووو وراح اعزم صحباااتها الامهاااات كمااان
وراح اقدم لها هدية غرشة عووود لان امي توم عليها مخلوطة بعطر فرنسي

افكارك كلها حلوووووووووه قطوره شطوره

برااااااااااااافو :thumbs_up:
لكن انا واخواتى يمكن نحتفل الخميس
فاحاول اوفر النقاط ولكن ياترى
قطعه التورته ا لصغيره كام نقطه ؟؟؟
وقطعه البيتزا الصغيره ؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟ :!!::!!:
هدور واشووووووووف وان شاء الله اضبط النقاط
دعواتكم لى بالصحه والرشاقه والهنا
ودعواتى لكم بالصحه والرشاقه والهنا

:L::L: احبكم فى الله

مهذبة;16016959:
زين ماتسوي انك تصومي تقبل الله مقدمآ
وكل سنه ومامتك طيبة


شطوورة :thumbs_up:عقبال عندي اعمل رياضه لمدة ساعه:D

هلا يا قلبي :L:
وانتي بصحة وسلاامة يااارب يا أحلى هذووووبة يااارب :L:
هذوبتي والله تقدرين تسوين ريااااضة لمدة ريااااضة واااجد تكفي للجسم وللحرق وتحريق الدورة الدموية

ملكه البكاء;16016974:
افكارك كلها حلوووووووووه قطوره شطوره

برااااااااااااافو :thumbs_up:
لكن انا واخواتى يمكن نحتفل الخميس
فاحاول اوفر النقاط ولكن ياترى
قطعه التورته ا لصغيره كام نقطه ؟؟؟
وقطعه البيتزا الصغيره ؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟ :!!::!!:
هدور واشووووووووف وان شاء الله اضبط النقاط
دعواتكم لى بالصحه والرشاقه والهنا
ودعواتى لكم بالصحه والرشاقه والهنا

:L::L: احبكم فى الله

شوفي يا حبيبتي مصرااوية
مثل ما تقول مصرقعتي
القطعة التورتة أو الكيك خذي صحن الكوب =4
وانا احبك يا مصرااااوية :L:

هلااااااا يا مصراااااوية منورة
وصباح خير
واليوم يوم الاربعاااء يوم الام الجميل

ملكه البكاء;16016974:
افكارك كلها حلوووووووووه قطوره شطوره

برااااااااااااافو :thumbs_up:
لكن انا واخواتى يمكن نحتفل الخميس
فاحاول اوفر النقاط ولكن ياترى
قطعه التورته ا لصغيره كام نقطه ؟؟؟
وقطعه البيتزا الصغيره ؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟ :!!::!!:
هدور واشووووووووف وان شاء الله اضبط النقاط
دعواتكم لى بالصحه والرشاقه والهنا
ودعواتى لكم بالصحه والرشاقه والهنا

:L::L: احبكم فى الله

هنا نقطه مهمه احب اوضحها في هذا النظام يمكن انك تجمعي نقط من كل يوم لتستخميها في حفله في نهايه الاسبوع او نزهه بمعنى اذا كان مسموح لك ب 25 نقطه في اليوم وانت عارفه انك اخر الاسبوع راح تروحي حفله يمكن انك تنقصي مثلا من كل يوم نقطتين كده بيكون عندك 12 نقطه ممكن انك تستخدميهم في المناسبه اللي عندك


قطعة بيتزا 6 نقاط :woo:

و هذه اكلة هديه لقطوره









سندويش جبن وطماط


شريحة توست اسمر : 65=1 نقطة
جبن شرائح قليل الدسم : 50=1.5 نقطة
شريحة طماطم : 7
ملعقة خردل : 3
المجموع : 125 كالوري
2.5 نقطة

قطرية خيالة;16016990:
هلااااااا يا مصراااااوية منورة
وصباح خير
واليوم يوم الاربعاااء يوم الام الجميل

صباح النور ياقمر انا كمان بحبك فى الله

وانا لسه هنام بعد الفجر

اشوفك على خير :adore::adore:

قطرية خيالة;16016987:
هلا يا قلبي :L:
وانتي بصحة وسلاامة يااارب يا أحلى هذووووبة يااارب :L:
هذوبتي والله تقدرين تسوين ريااااضة لمدة ريااااضة واااجد تكفي للجسم وللحرق وتحريق الدورة الدموية

الله يهديني كل يوم ااجل الرياضه لليوم للي بعده
اشتغل بالبيت واتعب واقول اخلي الرياضه بكره:hysterical:
وكل يوم على هالحاله وهالاسبوع بسب الغبار اللي جانا كل يوم تنظيف وتعب
واكييد الاسبوع الجاي ولا يوم راح اعمل رياضه مو عندنا إجازة للمدراس فرصه كل يوم طلعه:)

ملكه البكاء;16016994:
هنا نقطه مهمه احب اوضحها في هذا النظام يمكن انك تجمعي نقط من كل يوم لتستخميها في حفله في نهايه الاسبوع او نزهه بمعنى اذا كان مسموح لك ب 25 نقطه في اليوم وانت عارفه انك اخر الاسبوع راح تروحي حفله يمكن انك تنقصي مثلا من كل يوم نقطتين كده بيكون عندك 12 نقطه ممكن انك تستخدميهم في المناسبه اللي عندك


قطعة بيتزا 6 نقاط :woo:

و هذه اكلة هديه لقطوره















سندويش جبن وطماط


شريحة توست اسمر : 65=1 نقطة
جبن شرائح قليل الدسم : 50=1.5 نقطة
شريحة طماطم : 7
ملعقة خردل : 3
المجموع : 125 كالوري
2.5 نقطة

هههههههههههه مو حنا هذا اللي نسويها
نوفر نقاطتنا مشان الجمعات ما يكون فيه تخبيص:D
شكل الوجبة يشهي جوعتني هههههههههه

ملكه البكاء;16016994:
هنا نقطه مهمه احب اوضحها في هذا النظام يمكن انك تجمعي نقط من كل يوم لتستخميها في حفله في نهايه الاسبوع او نزهه بمعنى اذا كان مسموح لك ب 25 نقطه في اليوم وانت عارفه انك اخر الاسبوع راح تروحي حفله يمكن انك تنقصي مثلا من كل يوم نقطتين كده بيكون عندك 12 نقطه ممكن انك تستخدميهم في المناسبه اللي عندك


قطعة بيتزا 6 نقاط :woo:

و هذه اكلة هديه لقطوره









الله هدية حلوة تجننن
أقبلها بكل حب يا أحلى مصراااوية :L:


سندويش جبن وطماط


شريحة توست اسمر : 65=1 نقطة
جبن شرائح قليل الدسم : 50=1.5 نقطة
شريحة طماطم : 7
ملعقة خردل : 3
المجموع : 125 كالوري
2.5 نقطة

شطورة يا مصراااوية
كذا الريجيم الصح
شفتي كيف تحاااسبي نفسج وتجمعي نقااااط
وبالتوفيق:L:

حلوة الهدية مصراااوية
وراح اقاااسمها مع هذوبتي لان شهينها

أنا اليوم موفرة 3 نقااااااط

انا الى الان سهرانه واحس بجوع
س ماادري افطر وانام ولا انام ومايحتاج فطور اوفر نقاط
ههههههههههه

ملكه البكاء;16016995:
صباح النور ياقمر انا كمان بحبك فى الله

وانا لسه هنام بعد الفجر

اشوفك على خير :adore::adore:

يا بعد عمري
تصبحي عالخير يا قلبي:L:

مهذبة;16017003:
انا الى الان سهرانه واحس بجوع
س ماادري افطر وانام ولا انام ومايحتاج فطور اوفر نقاط
ههههههههههه

فوااكهة وخضااار من غير نقاااط

قطرية خيالة;16017001:
حلوة الهدية مصراااوية
وراح اقاااسمها مع هذوبتي لان شهينها

مشكورة حبيبتي بجد شكلها يشهي :worn_out:

قطرية خيالة;16017006:


فوااكهة وخضااار من غير نقاااط

ههههههههههه ماشاء الله عليك توني بسالكم وش اكل
ومااخسر نقاط بس تهقون الفواكه تشبعني:-#
شكلي اكل طماطم
وكيوي ووجزر وبدور شنهو في بعد فاكهه:lol:

مهذبة;16017009:
ههههههههههه ماشاء الله عليك توني بسالكم وش اكل
ومااخسر نقاط بس تهقون الفواكه تشبعني:-#
شكلي اكل طماطم
وكيوي ووجزر وبدور شنهو في بعد فاكهه:lol:

خذي توست حبة مع تفاااحتين =1 :adore: