كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

㋡ام عبودي وعموري㋡ 20-02-2012 3,264 رد 222,814 مشاهدة
ق
مصرقعه.com;16012751:




والله لو تسمن المؤخره شفتي الاندنوسيات كبرت لهم :-#
انا ياريت تطلع لي تره مافيني :lol:


احسه اهوا قابلية الجسم لا اكثر مثل في ناس اذا سمنوا اول شي في المؤخره
وفي ناس اذا سمنوا اول شي في الكرشه


يعني ما اعتقد في اكله معينه بتكبر بس مكان تراكم الدهون يختلف من جسم للثاني


مثل عائلتنا مشهوره انها سمنه بس من فوق
بعض العوائل سمنه بس من تحت


فيختلف من ناس لناس:worn_out:




أي والله
المسالة مسالة تراكم الدهون صار شي ورااااثي وجيني من الاب والام هذا اخر الدراااسااات:study:
ر
قطرية خيالة;16012734:
[QUOTE=ريماس احمد;16012723]


هلا ريمو
هي صح مثل حجم الملعقة كم أعطيها ؟
زين كم أحسب ربع صدر دجااج مكبوس ؟
ونص صدر دجاااج مكبوس ؟



شوفي يعطيك من

البطاطس مهروسه 1\2 كوب 2 معناها ملعقه مايعطي شي اذا كانت اربع ملاعق معناها 1 نقطه وحده
بطاطا حلوه حبه 3 نقاط
بطاطس مسلوق أو مشوي متوسطة الحجم نقطتان

بطاطس مقليه حجم وسط 6

زين كم أحسب ربع صدر دجااج مكبوس ؟ 2 نقاط
ونص صدر دجاااج مكبوس

اربع نقاط لانهم مسلوق وبدون اضافه :thumbs_up:




ق
مصرقعه.com;16012754:



إيه








الله صرت شطوووورة :lol::lol:
م
قطرية خيالة;16012734:
[QUOTE=ريماس احمد;16012723]





هلا ريمو

هي صح مثل حجم الملعقة كم أعطيها ؟

زين كم أحسب ربع صدر دجااج مكبوس ؟

ونص صدر دجاااج مكبوس ؟




شوفي انا رز المكبوس احسبه مثل رز الابيض
لانه اكل البيت صحي
الماما بعد قلااي البصل تقط الدهن وتنشف البصل بعدين تكمل تسوية الكبسه
والدياي بدون الجلد تحطه
فأحس مافيه زيت ابد فأنتي اذا فيه دهن ومزيت الرز ايه حسبيه بأكثر

بس اذا لا سوي مثلي واهم شي وانتي تحسبين الملاعق لاتملين الملعقه كأنها جبل انا بعض الاحيان الرز على حافة الملعقه واحسبها ملعقه كامله

وتره لاتعقدين المسأله امشي بأحساسج


ق
الافطار كان النقااط =8
والغداءكان 5.5
باااقي لي 8.5 نقطة
واااايد حلو
مشكورة مصرقعة ان شاء تتزوجين هذي السنة يارب بس لا تنسيني
وريمو يارب يارب تكوين احلى عروس بالسعودية
اكيد انا بعد وباااقي البنااات
ق
الله عليكم
اليوم وااايد تعلمت منكم يا مصرقعة ويا ريمو مشكوراااات
م
قطرية خيالة;16012764:
الافطار كان النقااط =8

والغداءكان 5.5

باااقي لي 8.5 نقطة

واااايد حلو

مشكورة مصرقعة ان شاء تتزوجين هذي السنة يارب بس لا تنسيني

وريمو يارب يارب تكوين احلى عروس بالسعودية

اكيد انا بعد وباااقي البنااات


الله يسمع منج يارب وعقبال باقي البنوتات انتي وقموره وريماس السعوديه
وريماس ليبيا

وبعد من مو متزوج معانا؟!

اممم اقول دامه باقي لج 8.5 نقاط قومي اطلبي ابل باي لانج تحبينها <<< وحده بتخربج :lol:

اممم تييب لج بشاميل 6 نقاط
تييب لج ساندويش جبن 3 نقاط
تييب لج ساندويش برجر 5 نقاط
تييب لج شيز برجر 6 نقاط

^^^
عاد قصدي بلتوست الاسمر لانه الوحده بي 1 نقطه

اشحلاتي وانا افكر لج شنو تاكلين :lol:


ر
مصرقعه.com;16012751:




والله لو تسمن المؤخره شفتي الاندنوسيات كبرت لهم :-#
انا ياريت تطلع لي تره مافيني :lol:


احسه اهوا قابلية الجسم لا اكثر مثل في ناس اذا سمنوا اول شي في المؤخره
وفي ناس اذا سمنوا اول شي في الكرشه


يعني ما اعتقد في اكله معينه بتكبر بس مكان تراكم الدهون يختلف من جسم للثاني


مثل عائلتنا مشهوره انها سمنه بس من فوق
بعض العوائل سمنه بس من تحت


فيختلف من ناس لناس:worn_out:



هههههههههههههههه ياااريت انا مثلك انا عندي مؤخره كبيره

ههههه بس الحمدلله احس نحفت شوي ههههههههه


اي صدقيتي هو يكبرها حتى لو ان شاء الله تختلف ههههه انا اهلي كلهم يسمنون من فوق الا انا ليش ليش هههه
ق
زين عندي بعد
االسنيكر الحجم الكبير كم احسبها
وصغير كم
هههههههههههه شكلي بتعبكم اسفة
بس تبون مصلحتي ساااعدوني أمزح:o
ر
قطرية خيالة;16012773:


الله عليكم



اليوم وااايد تعلمت منكم يا مصرقعة ويا ريمو مشكوراااات




الله يعطيك العافيه ع فكره حتى التمارين تااخذه نقاط يني اذا تمرنت نص سااعه يحرق من السعرات 250 سريع معناها نقصتي 4 ونص من النقااط اذا كنتي سريعه ونص سااعه

يلا لازم اطلع بروح اصلي يلا ع اذنكم باااي
ق
مصرقعه.com;16012775:


الله يسمع منج يارب وعقبال باقي البنوتات انتي وقموره وريماس السعوديه
وريماس ليبيا


وبعد من مو متزوج معانا؟!


اممم اقول دامه باقي لج 8.5 نقاط قومي اطلبي ابل باي لانج تحبينها <<< وحده بتخربج :lol:


اممم تييب لج بشاميل 6 نقاط
تييب لج ساندويش جبن 3 نقاط
تييب لج ساندويش برجر 5 نقاط
تييب لج شيز برجر 6 نقاط


^^^
عاد قصدي بلتوست الاسمر لانه الوحده بي 1 نقطه


اشحلاتي وانا افكر لج شنو تاكلين :lol:





ياااا بعد عمري والله انتي
ادري تحبيني وتموت فيني وقلبج ابيض :L::o
ر
قطرية خيالة;16012782:
زين عندي بعد
االسنيكر الحجم الكبير كم احسبها
وصغير كم
هههههههههههه شكلي بتعبكم اسفة
بس تبون مصلحتي ساااعدوني أمزح:o


خلاص من عيوني بكرا رااح ارسل الكامل بالحجم والطول هع :D

ان شاء الله بكرا لان الحين بروح اصلي واسوي تمارين واروح اجهز عشان انام يلا تصبحون ع خير
ق
ريماس احمد;16012785:
الله يعطيك العافيه ع فكره حتى التمارين تااخذه نقاط يني اذا تمرنت نص سااعه يحرق من السعرات 250 سريع معناها نقصتي 4 ونص من النقااط اذا كنتي سريعه ونص سااعه

يلا لازم اطلع بروح اصلي يلا ع اذنكم باااي



مشكورة يا قلبي ما قصرتي
اذنك معاااكي
ق
ريماس احمد;16012793:
خلاص من عيوني بكرا رااح ارسل الكامل بالحجم والطول هع :D

ان شاء الله بكرا لان الحين بروح اصلي واسوي تمارين واروح اجهز عشان انام يلا تصبحون ع خير




تسلم عيونج الحلووة يا قلبي
وانتي بعد تصبحين عالخير :L:
ق
ريمااااس ومصرقعة
ملعقة مربى كم نقطة فيها ؟
م
قطرية خيالة;16012773:



الله عليكم




اليوم وااايد تعلمت منكم يا مصرقعة ويا ريمو مشكوراااات


افا عليج حاظره لج قلبي
بمشي وراج يومياً بالاله الحاسبه بحاسبج على لقمه لقمه :lol:
اليوم متساهلين معاج توج مبتدئه :worn_out:


ريماس احمد;16012778:
هههههههههههههههه ياااريت انا مثلك انا عندي مؤخره كبيره

ههههه بس الحمدلله احس نحفت شوي ههههههههه


اي صدقيتي هو يكبرها حتى لو ان شاء الله تختلف ههههه انا اهلي كلهم يسمنون من فوق الا انا ليش ليش هههه




لا حلو البنت فيها شوي خصوصاً باللبس مو حلو تطلع الوحده مافيها
صدقيني اعاني من هذا الشي :thumbs_down:

بس يمكن لو انحف تبين شوي

ايه اهوا الجسم يختلف من وحده للثانيه في ناس تلاقين اول مايضعفون بويهم
تدرين انا اول ما انحف تنحف المؤخره والارداف!
مع اني ابي كرشتي تنحف وظهري


قطرية خيالة;16012782:
زين عندي بعد
االسنيكر الحجم الكبير كم احسبها
وصغير كم
هههههههههههه شكلي بتعبكم اسفة
بس تبون مصلحتي ساااعدوني أمزح:o



اممم انا احب لسنكرز اكثر من الجلكسي بس تراه فيه سعرات حراريه اكثر من الجلكسي
بصراحه مادري كم بس اعتقد مايقل عن 7 نقاط
اذا عندج الحين سنكرز يمج شوفي لي فيه كم كلوريز وكم دهون وكم الياف وراح احسبه لج :thumbs_up:


قطرية خيالة;16012787:
ياااا بعد عمري والله انتي
ادري تحبيني وتموت فيني وقلبج ابيض :L::o




:L:

قطرية خيالة;16012822:
ريمااااس ومصرقعة
ملعقة مربى كم نقطة فيها ؟




1 نقطه للمربى





م
قـمت سويت لي أندومي

شافني ولد اخوي قال يبي
فعطيته ثلاثة ارباعه وأكلت ربعه

فيعني كليت 2.5
والباقي 2.5

أأقول قطووورهـ اشرايج احلل بعد 2.5 :lol:

ق
مصرقعة شوفي المااارس فيها القطعة الكبيرة 230 سعرة
دهون مشبعة 5.8
دهون 10غرام
سكر 30 غرااام
ق
مصرقعه.com;16012881:
قـمت سويت لي أندومي



شافني ولد اخوي قال يبي
فعطيته ثلاثة ارباعه وأكلت ربعه


فيعني كليت 2.5
والباقي 2.5


أأقول قطووورهـ اشرايج احلل بعد 2.5 :lol:





ههههههههههههههه:lol: يااا حليلج
حللي ما روانا شي
بس حلي صح :D لا توهقيني :thumbs_down:
ق
والسنايكر 270 سعرة
X