كوني احلى رشيقة مع ام عبودي .الجزء(8) للجادات فقط حياااكم

ريماس احمد;16009601



نونا ان شاء الله مانسيت الاسم خههههههههه لان ماتستاهلي احد يسميك يااصرقعوه المهم اشري ثلاث مرات كوب زنجبيل انا كنت مثلك اعوذ بالله تاخرت اكثر من ثلاث اشهر الحمدلله الزنجيل خلتني يااسلام الله يعينك



انا بصرااحه اذا جتني الدورة ماالي نفس ااكل لو ان شاء الله اقعد يومين ماااكل ابدا بس ناائمه اقوم الصبااح اشرب مويه واقعد شوي وترجع تالمني اروح انام مااشع نوم انا الايام الدورة اقعد نائمه 3 ايام يعني اقوم اقعد سااعتين وارجع انام يوم قلت ل دكتورة تقول هذه هرمونات هي الس الشي







[/QUOTE:




ماحب الزنجبيل وما اشربه :thumbs_down:
بس عادي احطه في الطبخ بس اني اسويه شاي واشربه لا ماطيق :sick:
وعن الدوره وربي كريها الاول كان عادي خفيفه بس هلفتره وايد صايره كريها معاي حتى احس بنغزات في صدري والاول ماحس فيهم!

يلا شنسوي اجر وعافيه يارب


[QUOTE=قطرية خيالة;16009620]عليج بالعااافية يا قلبي
لو عندج مرامية اشربي ويا شاي الحمر
وسلااامتج يا بنت البحرين F:

الله يعافيج ويسلمج ربي
تصدقين احس اشرب اكثر من اكل :lol:
الله يعينا ونوصل حق هدفنا يارب

قطرية خيالة;16009637:
هلا بنااات
انا توي خلصت من الشور
وحطيت لي لوشن معطر للجسم واليد
وحطيت سيروووم الكولوجين وكريم موطب الليل
والحين قاااعدة اشرب شاي حمر مع النعناع

نعيماً
وخلج جذي دوم :thumbs_up:

قطرية خيالة;16009642:
نونا مصرقعة اشلونج الحين تماااام طمنيني ؟؟؟؟

والله صحت شوي وأرتحت :lol:
أتعرفين يعني النفسيه تصير هلفتره زفت

بس يالسه احاتي بكره رفيجتي عازمه نفسها على العشاء بلبيت :'( احس هذي الاسبوع على طول عزايم تعبت من الاكل :thumbs_down:

♥OM♥ABOUDY;16009658:
بنات عن الحرام والحلال هههههههههههههههههههههه داخله اعترف لكم وبكل قواتي العقليه هههههههههههههههههههههههه
انا كنت طالعه قعدت نسوان وخربت ابوووووووووووو الرجيم :o:-#:oعاد يارب ما ياثر ع الوزن بكره ههههههههههههههههههههههههههه
بنات بس في شغله بنات الكل يكولي شكلج ضعفااااااااانه بنات صج مو مصدقه ههههههههههههههههههههههههه

وشكلج ماصدقتي انه قالوا لج ضعفانه قلتي اخرب ام الرجيم :lol:

يلا عليج بلعافيه
بلنسبه لي هذي اول جمعيه ما اخربط :o

قطرية خيالة;16009668:
منورة يا مصرقعة

النور نورج قلبوو

قمري*_* السعيد;16009677:



هلا قطووووووووووورة نورك يا قلبي

صرقوعة وريمي وأم عبودي والجميع حياكم الله جميعا

وألف سلامة عليكي يا صرقوعة سوي حبيبتي الي قلت لك عنه وراح ترتاحين

حياتي قطورة أنا نعيمة ( قمري السعيد )

بنات انا اليوم اكتفيت بفطوري الي قلته لكم وكان متأخر ما تغديت ولا تعشيت نفسي سادة هههههههههه

طبعا قاعدين ياكلون ساندويتشات فلافل وأنا ما أكلت قلت لا وألف لا يارب يثبتني على الرجيم

المغرب كلت 7 تمرات مع قهوة قطرية وبس





الله يسلمك
وعليك بلعافيه
بس في فترة الرجيم لا تيلسين فتره طويله بدون اكل لانه الجسم ماراح يحرق الاكل يمكن احنا نمتنع عن الوجبات ونقول كذا نخفف بس هذا سبب السمنه

وعن الفلافل نفسي فيه :o امس يوم نروح المطعم اقول حق اختي وقفينا بمحل فلافل احسن لنا من المطاعم :lol: بس ماطاوعتني

قطرية خيالة;16009687:
بناااات شنو احسن ميزااان

لاني عندي ميزان عااادي لونه ابيض ويعطيني الوزن مثلا60

وميزان ثاااني دائري زجاجي يعطني 58 يهني ينقص

اي واااحد احسن ويحسب صح؟

لاني ماااعندي ميزان ديجتل خاااطري عليه

احسن حل حق تعرفين اي واحد الصح روحي اوزني في الصيدليه وبعدين قارني بين الميزان!
ومن ميزان للثاني يختلف يمكن يعطي كل الي بلبيت صح بس انتي غير
لانه بعض انواع الميزان مايتحمل وزن كثير!

قطرية خيالة;16009726:
مصرقعة أجر وعااافية يا قلبي

وماتشوفيين شر يا قلبي



حبيبتي حتى انا احسة اليوم بنغزاااات ودورتي هم قربت

ودكتورة تقول لي كل ما حسيتي بنغزااات جسمج يفقد حديد

وصح احنا الحريم ايام الدورة الله يعزج ما نعوضة يلي نفقدة من الحديد

واهم شي واسهل شي هو التمر

وعيزنين ناكلها

يلا حبيبتي أجر وعااافية يا مصرقعة

المنا في الدوره شعور لن يفهمه الشباب يوماً:lol:
اممم يعني انا بس من شهرين مبديه على النغزات والاول مافيني يعني عندي نقص بلحديد؟!
وانا احب التمر بس هلفتره ناسيته وما اكله !

يلا تصبحون على خير بنوتات بقوم اريح شوي

اشوفكم بكره ويارب نفرح لكم انكم كلكم نحفانين
اما انا ماقدر اوزن بكره لا انصدم :lol:

ينعم بحالك حياتي رحمة قطووووورة والنعم فيك ياغالية

شفتي قطورة والله أصبر في سبيل الرشاقة ويالله يثبتي

صرقوعة وأنا أحب الفلافل أكثر من المطاعم والشاورما أحبه كثير

لكن صامدت علشان لا أزيد الوزن

المهم أجر وعافيه لك

وانتوا من أهل الخير يابنات وتصبحون على خير بإذن الله

أحبكم في الله جميعا

فمان الله