يومياتي يوم السبت
الفطور
2توست=2
ملعقة شاي جبنه=5.
الغدا
رز =6
حبتين ورق عنب=1
نص رغيف=2
حبه بطاطا مسلوقه محشيه=3
نص كوب كولا=5.
فراوله=0
العشا
ولاشي
المجموع=15
التوفير=3
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 33)) مسابقة التحدي (الموسم الثاني)
ن
19-02-2012 | 01:05 AM
O
19-02-2012 | 02:39 AM
مسآآء الانوااار
شخبااركم بنآآآآت
شخباارك عرووبة نووور التجمع والله يفرج همكـ
امس ما قدرررت ادخل بالمررة كان عندي عزوومة و الضيووف اتاخروو عندي و كنت تعباانة ع الاخر فمبااشرة ع النووم
شخبااركم بنآآآآت
شخباارك عرووبة نووور التجمع والله يفرج همكـ
امس ما قدرررت ادخل بالمررة كان عندي عزوومة و الضيووف اتاخروو عندي و كنت تعباانة ع الاخر فمبااشرة ع النووم
O
19-02-2012 | 02:43 AM
يومياتي ليووم السبت
2 توست 2
تونة 3
جبن 1
شاي 1
الغداء
سمك 3
خبز 2
مرق 4
سلطة 2
العشا
بيتزا 6
المجمووع 24
الزيادة 2
2 توست 2
تونة 3
جبن 1
شاي 1
الغداء
سمك 3
خبز 2
مرق 4
سلطة 2
العشا
بيتزا 6
المجمووع 24
الزيادة 2
ن
19-02-2012 | 08:09 AM
صبايا بكرا أرسل الوزن لمين
ياترى غروبه ولى ام صالح الحلوه
ياترى غروبه ولى ام صالح الحلوه
ا
19-02-2012 | 10:15 AM
Lolitaaaaa;15968281:
ممكن بنات تذكروني باسماء المطرودات حتى ارسل لهم رسالة :)
ام الايهم العسل
ronabella
ا
19-02-2012 | 10:19 AM
قائمة الحضور والغياب
ليوم
الجمعه
الحضور
صبر الليالي
احب زوجي وعيالي
ام احمد وشيماء1
ام صالح وخالد
الماسة قطر معتذرة
dal3 3roos 1
الغياب
ام ايمن1
ام جوري3
nur al hoda 1
ليوم
الجمعه
الحضور
صبر الليالي
احب زوجي وعيالي
ام احمد وشيماء1
ام صالح وخالد
الماسة قطر معتذرة
dal3 3roos 1
الغياب
ام ايمن1
ام جوري3
nur al hoda 1
ا
19-02-2012 | 10:22 AM
يوميات الست
الفطور
لبنة 1
ريع خبزة 1
شاي 0
الغدا
10 معالق رز 4
ادام لوبيا 3
سناك
كسرة فطير مشلتت 2
شوية مكسرات 2
سفن دايت1
العشا
كاسة اندومي 4
المجموع 18
الفطور
لبنة 1
ريع خبزة 1
شاي 0
الغدا
10 معالق رز 4
ادام لوبيا 3
سناك
كسرة فطير مشلتت 2
شوية مكسرات 2
سفن دايت1
العشا
كاسة اندومي 4
المجموع 18
D
19-02-2012 | 01:01 PM
يومياتي ليوم السبت
الفطور
بطاطس....................................3
شاي حليب مع سكر..........................2
خبز اسمر.................................4
الغداء
برجر دجاج................................6
شوكليت...................................4
العشاء
فواكه...................................1
سلطة خضار...............................0
معكرونة+خبز+بيض.........................5
المجموع = 25
الزيادة = 3
الفطور
بطاطس....................................3
شاي حليب مع سكر..........................2
خبز اسمر.................................4
الغداء
برجر دجاج................................6
شوكليت...................................4
العشاء
فواكه...................................1
سلطة خضار...............................0
معكرونة+خبز+بيض.........................5
المجموع = 25
الزيادة = 3
D
19-02-2012 | 01:06 PM
ام احمد وشيماء;15969101:
دلع ارجو انك تتاكدي من نقاط البراتا ما اعتقد للرغيف حتى اربع نقاط يمكن يكون اكتر على ما اعتقد لانو بيكون كتير عليه سمنة مرة كنت طالعه انا وزوجي ومرينا على مخبز براس الخيمة وشاف الخباز بييعمل خبز بطريقة متل طريقة المشلتت يعني السمنة كتيييييييير فسالو شو هذا حكالو البراتا ولو البراتا جاهز خذي المعلومات اللي عالكيس واحسبي النقاط
الرقم حطيته بالغلط
المفروض 4
انا سالت قبل وقالت لي غروبة اني احسبه نفس الخبز العادي يعني الربع بنقطة
وكانت البراتا صغيرة جدا مب كبيرة فحسبتها 3 مع ملعقة جبن سائل 1 يعني 4
:biggrin::biggrin:
المفروض 4
انا سالت قبل وقالت لي غروبة اني احسبه نفس الخبز العادي يعني الربع بنقطة
وكانت البراتا صغيرة جدا مب كبيرة فحسبتها 3 مع ملعقة جبن سائل 1 يعني 4
:biggrin::biggrin:
م
19-02-2012 | 01:13 PM
صـبــــر الليـــــالي;15970834:
صبايا بكرا أرسل الوزن لمين
ياترى غروبه ولى ام صالح الحلوه
الله يعطيها العافية ام صالح
تعبتها معايا كتييييييير هي و ام احمد
ارسلي لي الوزن >>>
ا
19-02-2012 | 01:47 PM
صـبــــر الليـــــالي;15970834:
صبايا بكرا أرسل الوزن لمين
ياترى غروبه ولى ام صالح الحلوه
اذا وجد الماء بطل التيممم:thumbs_up:
مغتربة سدني;15971322:
الله يعطيها العافية ام صالح
تعبتها معايا كتييييييير هي و ام احمد
ارسلي لي الوزن >>>
تعبك راحه ووجودك احلي :adore:
ا
19-02-2012 | 01:48 PM
تممم ارسال الوزن لغرووبه
بنات ارسلو الوزن لمغتربه الحمدلله علي رجعتها :072::013:
بنات ارسلو الوزن لمغتربه الحمدلله علي رجعتها :072::013:
ا
19-02-2012 | 01:51 PM
يوميات السبت
الفطور ..1 توست 1+قطعة جبن 2
الغذاء 5 ملاعق رز 2+صدر دجاج 5
العشاء شابوره تسالي 4 +قطعة جبن 2+نسافيه 2*1 2
المجموع ..18
ا
19-02-2012 | 03:01 PM
ام احمد وشيماء;15971063:
قائمة الحضور والغياب
ليوم
الجمعه
الحضور
صبر الليالي
احب زوجي وعيالي
ام احمد وشيماء1
ام صالح وخالد
الماسة قطر معتذرة
dal3 3roos 1
الغياب
ام ايمن1
ام جوري3
nur al hoda 1
اين الباسقه مع الحضور
L
19-02-2012 | 03:40 PM
كيفكن بنات كيف كانت الأوزان اليوم
م
19-02-2012 | 04:18 PM
بنات ارسلوا لي الوزن على الخاص
ا
19-02-2012 | 05:14 PM
مغتربة سدني;15971322:
الله يعطيها العافية ام صالح
تعبتها معايا كتييييييير هي و ام احمد
ارسلي لي الوزن >>>
الله يسلمك يارب والحمد لله عالسلامة والله نورتي التجمع واحنا محتاجين لدعمك ونصايحكF:
ن
19-02-2012 | 05:20 PM
ام احمد وشيماء;15971066:
يوميات الست
الفطور
لبنة 1
ريع خبزة 1
شاي 0
الغدا
10 معالق رز 4
ادام لوبيا 3
سناك
كسرة فطير مشلتت 2
شوية مكسرات 2
سفن دايت1
العشا
كاسة اندومي 4
المجموع 18
الست ولى الهانم
السبت ياقمر ههههههههههه:adore:
ا
19-02-2012 | 11:03 PM
يوميات الاحد
الغداء5م جريش =4
خبز=4
جبن قريش=1
كاس شاي=1
العشاء
اندومي=5
المجموع=15
الباقي5
الرياضه :clock:
الغداء5م جريش =4
خبز=4
جبن قريش=1
كاس شاي=1
العشاء
اندومي=5
المجموع=15
الباقي5
الرياضه :clock:
ا
19-02-2012 | 11:37 PM
يومياتي ليوم الاحد
الفطور
ربع تميس بالجبن =4
نسكافة =2
شاي =1
العصر
حليب =2
العشا
ساندوتش دجاج =9
18
الفطور
ربع تميس بالجبن =4
نسكافة =2
شاي =1
العصر
حليب =2
العشا
ساندوتش دجاج =9
18