رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 33)) مسابقة التحدي (الموسم الثاني)

يومياتي يوم الاحد
الفطور
2توست+جبنه +مرتديلا+خس=4
2توست+ملعقه فول سوداني+م شاي مربى=4.5

الغدا
رز=4
نص رغيف=2
ايدام=4
كولا نص كوب=5.

العشا
فواكه=0

المجموع=19
الزياده=1

يومياتي ليوم الاحد



الفطوور

2 توست
بيض مقلي 3
جبن 1
جبن مبشووور 2
عصير طازج 0

الغداء


شوارما 9
رغيف 2
رز 4



العشا

برتقاال 0


المجموع 23

الزيادة 1:(

ام احمد وشيماء;15980782:
حبيبتي ام صالح الف سلامة على ابو صالح والله يردو لكم سالم غانم ويشفيه من كل مكروه F:

صـبــــر الليـــــالي;15981168:
يوه يوه الف سلامه عليه مايشوف شر انشاله ويخليه لكم حبيبتي
اهم شي انك بخير وخليكي ماشيه بالدايت:thumbs_up:

بيلوموني;15981237:
ماااايشوف شر ابو صالح ربي يشفيه ويعافيه ويطمنكم عليه ويطول بعمره ويمتعه بالصحه والعافيه يارب

Lolitaaaaa;15981291:
ام صالح الله يشفي زوجك ويطمن بالك/ صبر الليالي شكرا ياقلبي عالسؤال الدايت وضعه سيء للغاية الله يعيني

ْ° أم أيـمـن°ْ;15981815:
حبيبتي ام صاااااالح ما يشووف شر زوجك الله يحفظه و يخليه لكم يارب

احب زوجي وعيالي;15983060:

مساء الخير للحلوات اشتقت لتجمعنا الحلو ان شاء الله ارجعلكم


سلامة زوجك ام صالح مايشوف شر شدو حيلكم الله يوفقكم

الفطور ..شابوره تسالي 4+نسكافيه 3*1 2

الغذاء 5 ملاعق جريش 2+قطعة لحمه قد الاصبع 2+3 ملاعق مكرونه 2

سناك برتقاله 0 حبه معمول 3

العشاء شابوره 4 قطعة جبن 2

المجموع ..21

هلاوآلله ..

انا مب مشتركة ويآكم ولكن مراقبتنكم من بعيد لبعييد وبداية روحي رجيم نقاط

حبيت اسألكم الكعك كم نقطة فيه للوآحد ..

الكعك : اللي شكله مثل البقسم اللي يكون يابس ونغطيه بالجاي ونأكله << آن شاء الله فهمتو قصدي ..

وهيه صح شي ثآنيي

منآقيش جبن وزعتر كم فييه ..؟

حياكم الله الجزء الجديد:
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15984079#post15984079