رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 33)) مسابقة التحدي (الموسم الثاني)

مغتربة سدني 24-01-2012 769 رد 71,124 مشاهدة
ا
يومياتي ليوم الاثنين


الفطور
توست 2
جبن 1
نسكافة 2

الغدا
ارز 2
دجاج 2

العصر
تمر =2
كيك =4
قهوة بحليب 2

نسكافة للترويق بعد نوم عيالي=2
19
r
انا ما ارسلتش وزنى امس و مش عارفة ارسله ولا لأ لانى ارسله الاسبوع الفات الم صالح بس هى ما نزلتش النتائج علشان كدا انا بصراحة متلخبطة
L
يومياتي ليوم الاثنين:

الفطور:
نسكافيه=2
شوكولا=3
تمرتين=1

الغداء:
لحم بعجين 5 حجم صغير=10
لبن=1
نص كوب عصير=1

العشاء:
كنافة=7

المجموع=25
الزيادة=7:thumbs_down:
ن
واللهي ودي اهجم عالمطبخ ههههههههههه مره جوعانه
ما ابغا فواكه ولا سلطه
وبنفس الوقت ما ابغا اطير النقاط حرام تهيء تهوء
O
يومياتي ليوم الاتنين


الفطوور

رغيف 2
جبن 1
مورتديلا1
شاي 1

الغدا
15 م رز 6
لحم 4
سلطة 2

العشآآء

نص برجر2+كفتة 2+خس+جبن1
برتقآآل 0


المجمووع 22

التوفير 0
O
:woo:QUOTE=صـبــــر الليـــــالي;15962420]واللهي ودي اهجم عالمطبخ ههههههههههه مره جوعانه
ما ابغا فواكه ولا سلطه
وبنفس الوقت ما ابغا اطير النقاط حرام تهيء تهوء
[/QUOTE]

هههههههههههههه نفس حاالتكـ:lol::lol:

انا ما كنت راح اتعشى بس شفت زوجي ياكل و ما قدرتـ اقااوم و اخدت نصف برجر صغيييررر
و مع ذلك بعدني جوعاانة الله يعيييييين
ا
يوميات الاثنين
الغداء
15م كشري =6
كاس شاي=1
سناك
قطعة كيكه =3
العشاء
ساندويش دجاج =9
سفن =1
المجموع =20
الرياضه:clock:
ن
ْ° أم أيـمـن°ْ;15962433:
:woo:QUOTE=صـبــــر الليـــــالي;15962420]واللهي ودي اهجم عالمطبخ ههههههههههه مره جوعانه
ما ابغا فواكه ولا سلطه
وبنفس الوقت ما ابغا اطير النقاط حرام تهيء تهوء


هههههههههههههه نفس حاالتكـ:lol::lol:

انا ما كنت راح اتعشى بس شفت زوجي ياكل و ما قدرتـ اقااوم و اخدت نصف برجر صغيييررر
و مع ذلك بعدني جوعاانة الله يعيييييين[/QUOTE]
لا تقوليها ههههههههههههه والله ترى هم اللي يجوعوونا مافي مراعاة لشعور الرييجم:rolleyes:
المفروض يعملو عشاهم بنفسهم:lol:
اتصدقي كمان نفس اللي حصلي
عملت عشا لزوجي واقول لنفسي لا النقاط حتخلص لازم اوفر
واخرتها اكلت ملعقة كيك وحبتين شيبس ههههههههههههه <<ضحكة هروب:hysterical:

ا
ام احمد وشيماء;15960904:
واله ما بعرف شو بدي احكيلك لانو لما كانت غروبة اللي تاخد الاوزان كانت اطلع من التحدي اللي ما سجلو اوزانهم وكان اللي يعتذرو اتشدد عليهم انهم يرسلو اوزانهم بس ما بعرف ام صالح وخالد شو رايها غروبة طلبت منا انا نتشدد في الغياب والحضور والاوزان انت عارفة يا الماسة هذا تحدي يعني ما بتعرفي وحدة كانت مخبصة وعارفة حالها انها زايدة اتروح تعتذر ما راح اتكون موجودة او اي عذر وبهيك ضمنت بقائها في القائمة ووحدة تانية تكون شادة حيلها وما قصرت هي اللي تطلع انا مو قصدي اي احد من الاخوات بس ببينلك انو القوانين في التجمع مشددة كتير فارجو انك اتحااااااااااولي ترسلي وزنك لو لاي حدا بيعرفك من التجمعات وهي ترسل وزنك بالنيابة عنك لام صالح وخالد انا اسفة ام صالح اخدت مكانك بس حبيت يكون الجميع بالصورة لانو غروبة وصتني عالتجمع وانا بحاول جاهدة انو تكون غروبة بينا ولو هي مووجودة حاليا الله يرجعها النا بالسلامة
واسفة عالاطالهF:















معاج حق وكلامج صح بحاول ان الاحد احط الوزن

واذا ما قدرت ما راح ارجع اسجل لان بعرف مطروده


شكرا لج والله يعطيج العافيه
ا
يومياتي ليوم الثلاثاء
شاي

قهوه2

قطعه لحم و خضار 7

العشى

مشكل من المشاوي وسلطه وعصير 8



17 نقطه

باقي 1
n
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
يوميات يوم الاثنين
الفطور:
2 توست=2
فول سوداني=1
قهوة=1

الغذاء:
2 توست=2
2بيضة=4
قهوة=1

العشاء:
10 ملاعق رز=4
نصف فخذ دجاج=2.5
نصف رغيف=2
مفن=4
المجموع=23.5
n
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
ام احمد وشيماء;15961758:
صدقو ما حدا يطلع فيكم الا انا اول وحدة من غير حلفاااااان اقعدن خلاص ولا كلمة اييييييييييييش بقول انا الا انا اكون فاتحتها هههههههههههههههههههه:lol:


ما شاء الله عليك يا ام احمد و شيماء دائما صاحبة واجب و بتعرفي الاصول
الله يفتحلك ابواب الخير ان شاء الله و زادك الله فضلا ان شاء الله


F:
ا
ماشاء الله تبارك الله
ملكة الرشاقه لهذا الاسبوع
ام جوري




ماشاء الله تبارك الله
الاسبوع الثالث في الموسم الثاني


قائمة المنافسة:


1-ام صالح وخالد
الوزن السابق 82
الوزن الحالي81.800
الخساره 200:-#

2
-ام أحمد وشيماء
الوزن السابق 72
الوزن الحالي 72
الخساره 08o|



3- ام جوري
الوزن السابق130
الوزن الحالي 127
الخساره 3:thumbs_up::thumbs_up:



4-احب زوجي وعيالي
الوزن السابق 71.900
الوزن الحالي 71.700
الخساره 200:thumbs_up:



5-الماسة قطر
الوزن السابق 95
الوزن الحالي94
الخساره 1:thumbs_up::thumbs_up:



6-Dala3-3roos
الوزن السابق 81.400
الوزن الحالي 81.100
الخساره300:thumbs_up:




7- onabell
الوزن السابق57,700
الوزن الحالي لم يتم ارسال الوزن :(




8-الباسقه
الوزن السابق74
الوزن الحالي 73.500


الخساره 500:thumbs_up:



9-صبر الليالي
الوزن السابق 70
الوزن الحالي 70
الخساره08o|



10- nour al hoda
الوزن السابق 78
الوزن الحالي 78
الخساره 08o|




11- Lolitaaaaa
الوزن السابق 64.800
الوزن الحالي 65.600
الخساره زياده 800 :mad::mad:



12-ام الايهم العسل
الوزن السابق 65
لم يتم ارسال الوزن:(


مخربات الرجيم تضع الشعار وتستمر في المسابقه :mad:


أم احمد وشيماء


صبر الليالي
nour al hoda
:thumbs_down::thumbs_down:


مخربات الرجيم الي يتركو التحدي :badly::thumbs_down:


لوليتا بسبب الزياده


ام الايهم عدم ارسال الوزن



رينبل عدم ارسال الوزن
ا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح النور والسعاده عليكم جميعا

الف مبروك لملكة الرشاقه أم جوري

وهاردلك للجميع بصراحه اوزاننا كانت محبطه هذا الاسبوع باستثناء البعض

إن شاءالله هذا الاسبوع نشد حيلنا

يله بنات نبغي حماااس اكثر شي

كوستا وام احمد الهمه صبايا

وماننسي دعواتنا لمغتربه ربي يسهل امورها ويفرج كربها

وترجع لنا بالسلامه يارب
ا
nour al hoda;15962558:
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


ما شاء الله عليك يا ام احمد و شيماء دائما صاحبة واجب و بتعرفي الاصول
الله يفتحلك ابواب الخير ان شاء الله و زادك الله فضلا ان شاء الله


F:


من جد ماشاءالله إنسانه رائعه تحب الخير للجميع

:L:
ربي يجعله في ميزان حسناتك يارب :L:
ا
صـبــــر الليـــــالي;15961764:
ام احمد مافهمت ايش كاتبه انتي^o)

كنت بحلف انو انتي ونور الهدى اللي تبقن في المسابقة وانا اللي اطلع قبلكن بس ربنا لطف والحمد لله هينا احنا التلاتة ضلينا في المسايقة بشعار المخرباات :o يا فضيحتنا وشماتة الاعادي فيناااااااااااااااااا يالهوتي :worn_out:
ا
ronabella;15959458:
ازيكم يات بنات؟؟

الحمد لله رجعت و هكتب يوميساتى اليوم و امس
اتمنى انى مكونش انطردت

انا خبصت شوية امس و يوم الجمع ة و الميزان ارتفع شوية بس يا رب ما نطردش



الحمدلله بخير يله شدي حيلك :thumbs_up:

صـبــــر الليـــــالي;15959765:
صبايا ايش هوا ساندوتش الجنوب الغربي؟


زاته ماعندي فكره ههههههه:D


أم الأيهم العسل;15960059:
ام صالح مارضى يرتسل الوزن احاول من الصباح معطل يكتب عندي


للاسف مابيدي شي :(


Lolitaaaaa;15960193:
السلام عليكم
كيفكن بنات
انا الحمد لله رجعت من السفر للاسف وزني زاد تقريبا 700 غرام بسبب الامساك اعزكم الله
ان شاء الله من بكره اكتب يومياتي


وعليكم السلام

الحمدلله علي سلامتك F:


بيلوموني;15960372:
السلا م عليكم والله اني كل ما ادخل واقرا يومياتكم انقهر من نفسي قمة التخبيص الحوس
وبأذن الله تعالى من الاسبوع القادم راح ارجع انتظم واصير كملت شهر من العمليه لانو كذا لااااااا ماينفع تعبي يروح على الفاضي


ولايهمك يله شدي حيلك من ذا الاسبوع :thumbs_up:
انتي قدها وقدود عاد انتي قدوتي ماشاءالله


صـبــــر الليـــــالي;15960496:
ياجماعه ردو عليا بليز
المعجنات الحبه فيها كم نقطه
والمنتو الحبه واليغمش الحبه


انتي وضميرك يعني :lol:

المعجنات ميني 1
والوسط 2
الكبيره 4

والمنتو والفرموزه 2


ام احمد وشيماء;15960883:
اهلين ام صالح احنا الحمد لله بخير وانت كيفك
معلش ام صالح وخالد الباسقة ارسلت وزنها الي بالغلط وانا راسلتها وخبرتها انو الوزن الك
بس راح ارسلو الك لانو يمكن ما تنتبه الا متاخر
ولوليتا معتذرة لانها مسافرة ما اعتقد انها راح ترسل الوزن فالقراار الك بالاخير


الله يسعدك ياشيخه :L:


ام احمد وشيماء;15960890:
:lol::D طيب مين بالضبط انا ام احمد وشيماء
ولا اما صالح وخالد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انت شكلك مزجتي اسامسنا عشان ما نزعل:study: ديموقراطية حلوة الباسقة بارك الله فيك


كلنا نكمل بعض اخوات إن شاءالله :adore:


انتظار الأمل;15961968:
السلام عليكم
شخباااكم يارشيقات؟؟
وحشتووووووووني:)
قلت اطل عليكم و اسلم عليكم F:
خبرووووني شخباركم مع الدايت؟;)

حبيبتي غروبة الله يفرج همج و ييسر امورجF:


وعليكم السلام

وانتي وحشتينا طمنينا كيف وزنك إن شاءالله تمام :thumbs_up:



ronabella;15962225:
انا ما ارسلتش وزنى امس و مش عارفة ارسله ولا لأ لانى ارسله الاسبوع الفات الم صالح بس هى ما نزلتش النتائج علشان كدا انا بصراحة متلخبطة



الا نزلت النتايج :badly:
ليش مارسلتي وزنك :thumbs_down:

صـبــــر الليـــــالي;15962420:
واللهي ودي اهجم عالمطبخ ههههههههههه مره جوعانه
ما ابغا فواكه ولا سلطه
وبنفس الوقت ما ابغا اطير النقاط حرام تهيء تهوء


نفس الشعور حبيبتي :D


الماسة قطر;15962490:
معاج حق وكلامج صح بحاول ان الاحد احط الوزن

واذا ما قدرت ما راح ارجع اسجل لان بعرف مطروده


شكرا لج والله يعطيج العافيه


الله يسعدك يارب ويوفقك دنيا واخره

حاولي بس :L:

ياخي ناس ذووق تجبرك والله تعاملها بالمثل :oF:
ا
بناااااات معليش محد يزعل مني انا بس بطبق تعاليم مغتربه

والاسبوع الي راح اعطيت الكل فرصه عشان محد يترك التحدي

بس مو بيدي حبيباتي انا اسفه وهذه تعليمات مغتربه وقوانين التحدي
ا
يوميات الاثنين

نصف رغيف 2+مرتديلا 1+جبن 2

5 ملاعق رز 2+قطعة دجاج قد الاصبع 1

سناك عصير برتقال فرش 0+شوكليت 3+مكسرات صيني 3:badly: يارب تخلص

العشاء شوربه مغرفتين 2

المجموع ..16
ا
nour al hoda;15962558:
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


ما شاء الله عليك يا ام احمد و شيماء دائما صاحبة واجب و بتعرفي الاصول
الله يفتحلك ابواب الخير ان شاء الله و زادك الله فضلا ان شاء الله


F:

بارك الله فيك وفي الجميع يارب


ام صالح وخالد;15962591:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



صباح النور والسعاده عليكم جميعا


الف مبروك لملكة الرشاقه أم جوري


وهاردلك للجميع بصراحه اوزاننا كانت محبطه هذا الاسبوع باستثناء البعض


إن شاءالله هذا الاسبوع نشد حيلنا


يله بنات نبغي حماااس اكثر شي


كوستا وام احمد الهمه صبايا


وماننسي دعواتنا لمغتربه ربي يسهل امورها ويفرج كربها



وترجع لنا بالسلامه يارب


الله يعطيك العافية يارب ام صالح وخالد وان شاء الله من اليوم راح اشد على نفسي شوي انا كنت تعبانة من الدورة اجتني مرتين خلال اسبوعي شايفين الفاجعه كل مرة ست يام وانقطعت اربع ايام ورجعت بغزارة ما بعرف ليه اول مرة يصير معي هيك يارب افرجها على غروبة والله التجمع مو حلو من دونها

ام صالح وخالد;15962595:
من جد ماشاءالله إنسانه رائعه تحب الخير للجميع

:L:

ربي يجعله في ميزان حسناتك يارب :L:



بوركتي حبيبتي :o
X