البندري2000;15958722:
السلام عليكم
عندي كم سوال اذا تسمحون واتمنى اللي تقدر تجاوبني ماتبخل علي
امممم
الكلوري او كلوريس ؟؟ لو ميه
يعني كم سعره
الببسي دايت ؟؟ مكتوب عليه 1 سعره حراريه ينحسب بالجدول حق النقاط هيك ولا لاعادي اي نوع
السكر الدايت بعد ينحسب ؟؟ اقصد لو اشرب شاي مع سكر محلا نفس السكر العادي ؟؟
ادري كثرت هالمره
اخر سوال الحين انا امشي على رجيم مركز نيوترشن هل اقدر ادمج الرجيم مع النقاط واشاركم ؟
اتمنى تردون علي لاني متحمسه من كل قلبي ههههههههههههه
خصوصا كوستا موجوده والله فرحت ( صداقه قديمه هههههههههههه)
:009:
ياقلب كوستا انتي واحلا صداقه:adore:
اسئلي ياقلبي
امممممممم خليين اجاوب باللي اعرفو
الكالوري او السعره الحراريه كل نقطه=50 سعره
ازا عندك اي سؤال بالنسبه للنقاط متواجد بالصفحه الاولى بالجدول
البيبسي حتى لو كان دايت =1(اعتقد)
مو كتير نقطه ترى:lol:
عجيب سؤالك ياعسل ههههههههههه
حسيتك تدوري ورا السكر
عموما السكر بملعقة الحلى=5. اي زياده تدبليها ابتداء من النص
ريجيم نيوترشن صعب والله ربنا يعينك فيه
بس اصلا ما تقدري توازنيه بالنقاط على كدا ايش حتاكلي !
مطالب نيوترشن تاكلي كل حاجه دسمه ممنوع اللايت فود او الخفايف
وبرنامج النقاط تاكلي كل حاجه بس بميزان فلازم تختاري بين الاتنين هادي نصيحتي وفكري مزبوووط قبل ما تاخدي قرار عشان ما تتعبي لاسمح الله
ههههههههههههه ناويه تتهوري يابندري
واللهي الافضل ما تطيري ابو جدها عشان لما يجي الاسبوع التاني ما تتبهدلي بتوازن اكلك حتحسي انك تبغي تاكلي زياده
ومافي مانع تتهوري لكن مره وحده مو كل اسبوع
بالتوفيق ياقلبي وتوصلي للمثالي بصحه وسلامهـ
:016: