رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 33)) مسابقة التحدي (الموسم الثاني)

ام صالح وخالد;15960776:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم جميعا إن شاءالله بخير

بنات فين باقي الاوزان

الباسقه

ورينبل

لوليتا

بيلوموني الف سلامه عليكي ويله شدي حيلك من الاسبوع الجاي

إن شاءالله

اهلين ام صالح احنا الحمد لله بخير وانت كيفك
معلش ام صالح وخالد الباسقة ارسلت وزنها الي بالغلط وانا راسلتها وخبرتها انو الوزن الك
بس راح ارسلو الك لانو يمكن ما تنتبه الا متاخر
ولوليتا معتذرة لانها مسافرة ما اعتقد انها راح ترسل الوزن فالقراار الك بالاخير

الباسقة;15960358:

ام صالح وشيماء مشكورة على جهودك الرائع

ويرد الله غرووبه ويحفظها الله

وشكرللجميع F:

:lol::D طيب مين بالضبط انا ام احمد وشيماء
ولا اما صالح وخالد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انت شكلك مزجتي اسامسنا عشان ما نزعل:study: ديموقراطية حلوة الباسقة بارك الله فيك

الماسة قطر;15960717:

هو احد واحد بس اللي ماراح ابعث به وزني انتي عارفه سفر وصعب اشبك نت بليز اعذروني والاحد اللي بعده بيكون وزني موجود معاكم

واله ما بعرف شو بدي احكيلك لانو لما كانت غروبة اللي تاخد الاوزان كانت اطلع من التحدي اللي ما سجلو اوزانهم وكان اللي يعتذرو اتشدد عليهم انهم يرسلو اوزانهم بس ما بعرف ام صالح وخالد شو رايها غروبة طلبت منا انا نتشدد في الغياب والحضور والاوزان انت عارفة يا الماسة هذا تحدي يعني ما بتعرفي وحدة كانت مخبصة وعارفة حالها انها زايدة اتروح تعتذر ما راح اتكون موجودة او اي عذر وبهيك ضمنت بقائها في القائمة ووحدة تانية تكون شادة حيلها وما قصرت هي اللي تطلع انا مو قصدي اي احد من الاخوات بس ببينلك انو القوانين في التجمع مشددة كتير فارجو انك اتحااااااااااولي ترسلي وزنك لو لاي حدا بيعرفك من التجمعات وهي ترسل وزنك بالنيابة عنك لام صالح وخالد انا اسفة ام صالح اخدت مكانك بس حبيت يكون الجميع بالصورة لانو غروبة وصتني عالتجمع وانا بحاول جاهدة انو تكون غروبة بينا ولو هي مووجودة حاليا الله يرجعها النا بالسلامة
واسفة عالاطالهF:

صـبــــر الليـــــالي;15960496:
ياجماعه ردو عليا بليز
المعجنات الحبه فيها كم نقطه
والمنتو الحبه واليغمش الحبه

المعجنات على حسب الحجم والمكونات كوستا انت تقدري اتقدري يعني لو الحبة صغيرة وفيها لحمة تقدري تحسبيها ب3 ولو بجبنة وصغيرة كمان ب2 ولو سبانخ من غير زيت ب1 يعني قدري مقاس العجينة بالخبز العادي وقدري كمان المكونات لو فيه زيت او لحمة اول خضار
وعلى ما اعتقد المنتو واليغمش احسبيها اكتر من المعجنات لانو على ما اعتقد فيها زيت ولحمة كتير ان شاء الله اكون افدتك وياريت الاخوات يفدوك كمان

قائمة الحضور والغياب ليوم
السبت
الحضور
صبر الليالي
احب زوجي وعيالي
الباسقة
ام احمد وشيماء
ام صالح وخالد
ام ايمن
الماسة قطر
ام جوري
nur al hoda

الغياب
dala3 3roos 1
ronabella اعتذرت
lolitaaaaa مسافرة
ام الايهم العسل 1

قائمة الحضور والغياب ليوم
الاحد
الحضور
صبر الليالي
احب زوجي وعيالي
الباسقة
ام صالح وخالد
ام ايمن
الماسة قطر
ام جوري
ronabella
nour al hoda
dala3-3roos
لغياب
ام الايهم العسل 2
ام احمد وشيماء2
lolitaaaaaaaaaa مسافرة

ام احمد وشيماء;15961428:
المعجنات على حسب الحجم والمكونات كوستا انت تقدري اتقدري يعني لو الحبة صغيرة وفيها لحمة تقدري تحسبيها ب3 ولو بجبنة وصغيرة كمان ب2 ولو سبانخ من غير زيت ب1 يعني قدري مقاس العجينة بالخبز العادي وقدري كمان المكونات لو فيه زيت او لحمة اول خضار
وعلى ما اعتقد المنتو واليغمش احسبيها اكتر من المعجنات لانو على ما اعتقد فيها زيت ولحمة كتير ان شاء الله اكون افدتك وياريت الاخوات يفدوك كمان

تسلميلي يارب يعطييك العافيه ياقلبي:thumbs_up:

بأنتظار النتايج :rolleyes:

اليوم.      الاثنين
التاريخ. 21  / 3 / 1433هـ 

الفطور 
6 تمرات بطحينه .............. 3

الغداء
مغرفتين مصقعه ........ 5
عصير برتقال ........ 1
خبر بر مزينته بالبيت ......3 
سلطه ........ 0 

العصر 
قطعه حلا ........ 4

العشاء 
 بيض مسلوق .........2

المجموع = 18
التوفير = 0

صـبــــر الليـــــالي;15961510:
تسلميلي يارب يعطييك العافيه ياقلبي:thumbs_up:

الله يعافيك يارب

بيلوموني;15961618:
بأنتظار النتايج :rolleyes:

ونحن كذلك
انا مجهزة الشنطة وقاعده على اعصابي:|:rolleyes::rolleyes:
وبغني لام صالح
انا في انتظارك

ام احمد وشيماء;15961634:
الله يعافيك يارب

ونحن كذلك
انا مجهزة الشنطة وقاعده على اعصابي:|:rolleyes::rolleyes:
وبغني لام صالح
انا في انتظارك

انا اول وحده:-#

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
كلنا على الدرب و انا كذلك مجهزة شنطتي و بدأت افتش على الايجار
الله يوفقنا لما يحب و يرضى و يفرج كرب المهمومين يارب و ترجع لنا غروبة

Dala3-3roos;15961669:

عندي سؤال

انتو تسجلون غياب حتى لو كان في عذر؟؟

وعنا الاجابة
اللي بتعتذر انو ماراح تقدر اتسجل الايام الجايه لظرف سفر او امتحانات او مرض او اي ظرف اخر هاي ما بتنحسب غياب بس اللي بتغيب من غير اي عذر وبعد ما ترجع اتبررلنا سبب غيابها هي بتنحسب غياب ولو عندك اي اعتراض خبري غروبة

صـبــــر الليـــــالي;15961700:
انا اول وحده:-#

nour al hoda;15961711:
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
كلنا على الدرب و انا كذلك مجهزة شنطتي و بدأت افتش على الايجار
الله يوفقنا لما يحب و يرضى و يفرج كرب المهمومين يارب و ترجع لنا غروبة

صدقو ما حدا يطلع فيكم الا انا اول وحدة من غير حلفاااااان اقعدن خلاص ولا كلمة اييييييييييييش بقول انا الا انا اكون فاتحتها هههههههههههههههههههه:lol:

ام احمد وشيماء;15961758:
صدقو ما حدا يطلع فيكم الا انا اول وحدة من غير حلفاااااان اقعدن خلاص ولا كلمة اييييييييييييش بقول انا الا انا اكون فاتحتها هههههههههههههههههههه:lol:

ام احمد مافهمت ايش كاتبه انتي^o)

يومياتي يوم الاثنين

الفطور
2توست=2
ملعقة شاي جبنه=5.
بقصم=2
نص كوب حليب لوفات=1
سكر=5.

الغدا
رز=2
لحم=1
عصير=1

سناك
تلاته ملاعق كيكه=2

العشا
شوكولاه فليك صغير=2

المجموع=14
التوفير=4

السلام عليكم
شخباااكم يارشيقات؟؟
وحشتووووووووني:)
قلت اطل عليكم و اسلم عليكم F:
خبرووووني شخباركم مع الدايت؟;)

حبيبتي غروبة الله يفرج همج و ييسر امورجF: