رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 33)) مسابقة التحدي (الموسم الثاني)

مغتربة سدني 24-01-2012 769 رد 71,124 مشاهدة
ن
ام احمد وشيماء;15953010:
انا حسبت كب كيك لوزين اللي بالفراولة طلعلي 7 نقاط :struggle: خلاص ما ححطو في تمي فاكيد العادي 4 ومتل ما قالت بيلوموني لا نو دسم زيت وطحين وسكر وبيض وما بعرف شو اكيد نقاطو في العلالي

:woo::woo:
لا تقولي!!!!
دحين احسب اللي عندي:-#
أ
يومياتي ليوم الاربعاء.........
اليوم صايمه


نصف كوب لبن=1ونصف
3تمرات=1
كوب بيبسي=1
ساندويش شوارما=9
ايسكريم=3
30غرام شوكليت=3
رز روبيان =3

المجوع =21ونصف

زت 3نقاط ونصف لاني مرضع:D
ن
ام احمد بليز فين البرنامج حق الحسابات
ن
بنات كيف احسبها بالجدول
مكتوب
ــــــــــــــــ
البروتين
كربوهيدرات
والفات
لما حسبتها بالجدول طلعت2 للحبه
ا
كوستا في الصفحة الاولى
ا
صـبــــر الليـــــالي;15953026:
:woo::woo:
لا تقولي!!!!
دحين احسب اللي عندي:-#


:rolleyes:معلش كوستا رجعت حسبتها مرة تانية طلعت عندي 2 بالاول ما بعرف كيف كتبت الارقام كان محمد ابني ملعوزني ومجنني وطلعت الحسابات غلط
ا
يوميات الاربعاء
الغداء
10 م مطازيز7
شاي =1
سناك
قهوة عربيه
كب كيك الحبة =4
العشاء
تشكن رويال =12
سفن =1
المجموع 24
الباقي4
ا
يومياتي الا ربعاء

الفطور
توست 2
لبنه 2
كافي 2


الغدا
سمك مشوي 4
ارز 4

تمر 2
نسكافة2


العشا
2 توست2
جبنه 1
21
O
مسااء الخير شخبااركم
O
يومياتي ليوم الاربعاء


الفطوور

رغيف 3
جبن2
شاي 1


الغداء

10 م رز 4
5 م عدس 2
خبز1
عجة 2


سنااك

زيتون 1
خبز1
شكولاهـ 1


العشاء


شوربة 2


المجموع 20

التوفير 3
ن
يومياتي يوم الاربعاء
الفطور
معجنات بالتمر=2
توست=2
نص ملعقة جبنه=5.

الغدا
ايدام=4
رز=4
سلطه=0
ربع رغيف=1
شوربه=2

سناك
لبن زبادي=1
حلى=4
تمر=2
معجنات تمر=2
سمبوسه=2

المجموع=25.5:-#
الزياده=7.5
n
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

يومياتي ليوم الاربعاء

الفطور:
1توست=1
قهوة=1
عسل+زيت=2

الغذاء:
بيضة مسلوقة=2
2 توست=2
قهوة=1
مفن=4

العشاء:
ملوخية مع دجاج=4
نصف رغيف=2
رز=4
المجموع=23
ا
يومياتي ليوم الخميس

شاي

قهوه2

قطعه لهم و خضار 7

العشى

مشكل من المشاوي وسلطه وعصير 8



17 نقطه

باقي 1
ا
بنات

من تحب تشاركني ونمشي ساعه


اذا ما نقدر كل يوم يوم ورا يوم

يالله اللي تحب تقول
ا
الله يردك بالسلامه غروبه لك وحشه والله
الله يشفي ابنك يارب
ا
ْ° أم أيـمـن°ْ;15953923:
مسااء الخير شخبااركم

يا مسااااااااااااااااااء الانوار حبيبتي اهلين
ا
صـبــــر الليـــــالي;15952736:
بنات ما رديتو عليا بخصوص الكبك كيك

شوفي ياستي اذا الكب كيك العادي 4 احسبي الميني 2
وانتي وضميرك :lol:


ام جوري
اتوقع لما تكون الفواكه اساسا مالها نقاط ما اعتقد انو تحطيها ارقام معينه ماعدا لما تكون سكريه

:thumbs_up:


دلوعة عروس
ياقلبي مو مشكله بس انتي دحين اون لاين اقتحي الصفحه الاولى وراجعيها تاني
عند الجبنه الكيري اعتقد فيها نقطه ونص لانه دسمه مو متاكده بس استني راي البنات

أم صالح
اشبك تخربطي سايره شدي حيلك حبيبتي


مدري اسكتي بس الدوره وعمايلها والله زعلانه من نفسي

ابغي اخلص الثمانينات علي خير ان شاءالله
دعواتكم :L:


ْ° أم أيـمـن°ْ;15953923:
مسااء الخير شخبااركم


مساء النور ياهلا باأم ايمن
الحمدلله بخير انتي كيفك
ا
يوميات الاربعاء

الفطور .. شابوره 3+جبنه سائله ملعقتين 2
الغذاء ..قطعة بسبوسه 3+قهوه فرنسي 2
العشاء شاورما 9

المجموع ..19
r
يومياتى ليوم الاربعاء

الفطور: خبز2 + جبنة 2 = 4

الغذاء: سمك 10 + ارز 4 = 14

العشاء: لا يوجد

المجموع 18
r
يومياتى ليوم الخميس

الفطور: لا شئ

الغذاء: خضار بالبشاميل 10

العشاء : خبز1 + مربى 2 = 3

المجموع : 13
X