رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 33)) مسابقة التحدي (الموسم الثاني)

ام احمد وشيماء;15950123:
الممنوعات من الكتابة لمدة ثلاث ايام
ام احمد وشيماء
ازهار
الام المرحة
lolitaaaaa

ممنوعون من كتابة يوميات الاثنين الثلاثاء الاربعاءء

حبيبتي أم أحمد أنا ما رح أكتب يومياتي قبل الأحد أو الإثنين القادم لأني مسافرة حتى ما تحسبيني غياب

ام صالح تسلمييين حبيبتي ع الجهوود الرائعة و ان شاء الله نتعااون حتى ترجع لنا غرووبة بالسلامة

واااااااااااااووناااااااااااااسه وزني اليوم64

Lolitaaaaa;15950390:
حبيبتي أم أحمد أنا ما رح أكتب يومياتي قبل الأحد أو الإثنين القادم لأني مسافرة حتى ما تحسبيني غياب

اوك حبيبتي الله معك بس مو تتهاوني وبعدين ما ترجعيلنا متل كتيييييييييير مشتركات اعتذرو وسافرو وما شفناهم بعدها

:L:

ام صالح وخالد;15950327:

السلام عليكم

معليش كل اللخبطه الي صارت تتصلح الاسبوع الجاي إن شاءالله

ورجاء بالنسبه للاوزان اتاكدو منها قبل ماترسلوها

والوزن يكون الاحد الصباح ونفس ذا الوزن ترسليه إن شاءالله

كوستا وبيلوموني والماسه وام احمد وكل الي قالو ماقصرتي

ربي يسعدكم نحتاج نتساعد لين ترجع غروبه بسلامه

ولا يهمك واي مساعده احنا حااااضرينF:

قائمة الحضور والغياب
ليوم الاثنين
الحضور
ام الايهم العسل
صبر الليالي
احب زوجي وعيالي
الباسقة
ام صالح وخالد
ام ايمن
الماسة قطر
ام جوري
ronabella
nour al hoda
dala3-3roos
الغياب
lolitaaaaa معتذرة
ام احمد وشيماء ممنوعه
ازهار ممنوعه
الام المرحة ممنوعه

مساء الخير صبايا
الكب كيك دا الحبه فيه كم نقطه
مو حرام تكون فيه اربعه نقاط احس كتير عليه
لانو ميني

يومياتي ليوم الثلاثاء........
اليوم صايمه

فطرت 3تمرات=1
خبز مع جبن=4
كوب لبن=3
قطعه كيك=4
كيس شيبس=3
كوب ديو=1
1كروسان=4
المجوع 19لاني ارضع زت نقطه:D

يومياتي يوم الثلاثاء
الفطور
2توست=2
ملعقة فول سوداني=2
مربى ملعقة شاي=5.

الغدا
شوربه=2
ملعقة لحم=1

سناك
تمر=1
حبتين معجنات=4

العشا
لبن زبادي =2

المجموع=14.5
التوفير=3.4

يومياتي ليوم الثلاثاء

الفطور
فلافل خبز 6
نسكافة 2

الغدا
2 توست
تونه 3

نسكافة 2
نسكافة2

16

Dala3-3roos;15951173:

بنات

الكتكات كم نقطة فيها؟؟

والفلافل الحبة وسندويشة الفلافل كم نقطة فيها؟؟

شكلك ما تراجعي الصفحه الاولى تبع النقاط;)
عموما الحبه=2
والساندويش=10 او 9 شي كدا

ان شاء الله سفري الفجر دخلت ودعكم وأستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه دعواتكم لي بتسهيل سفري

Lolitaaaaa;15951216:
ان شاء الله سفري الفجر دخلت ودعكم وأستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه دعواتكم لي بتسهيل سفري

تروحي وترجعي بالسلامه لوليتا وربنا يسهل امورك
خدي بالك على حالك بالتوفيق يارب وترجعي مبسوطه:thumbs_up:

[COLOR="rgb(0, 191, 255)"][COLOR="DarkOrchid"]اليوم.      الثلاثاء
التاريخ.   15 / 3 / 1433هـ 

الفطور 
2 بيض مسلوق .............. 4
نص برتقاله



الغداء
جبن قريش قليل الدسم  .........4
سلطه ........ 0
برتقاله 
توست بر ..........2

العشاء
 لحم مفروم ومقلقل بخضار ..............5
سلطه.......... 0
توست بر 1............. 2
شاهي اخضر..........0 0 
2 تمر بطحينه .........1 


المجموع = 18
التوفير = 0 [/COLOR][/COLOR]

الله يبارك فيكم كلكم وعقبالكم انا والله احرم نفسي كثير ابي ينزل وزني تعبت صحيا بسبب هالزياده
واشكر كل وحده شجعتني اولهم غروبه وويلوموني فديتكم الله لايحرمني
وام صالح مامنك قصور ماقصرتي لبى قلبك


بالنسبه للالوان والتوقيع اعذروني ماتقيدت فيهم لاني ادخل من الايباد وعجزت اضبطها منه

ام جوري2008;15951262:
الله يبارك فيكم كلكم وعقبالكم انا والله احرم نفسي كثير ابي ينزل وزني تعبت صحيا بسبب هالزياده
واشكر كل وحده شجعتني اولهم غروبه وويلوموني فديتكم الله لايحرمني
وام صالح مامنك قصور ماقصرتي لبى قلبك


بالنسبه للالوان والتوقيع اعذروني ماتقيدت فيهم لاني ادخل من الايباد وعجزت اضبطها منه

يارب توصلي للمثالي
واللهي زيك خلاص طفشت من وزني وابغا ابذل مجهودي انشالله
:thumbs_up: