الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 33)) مسابقة التحدي (الموسم الثاني)

رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 33)) مسابقة التحدي (الموسم الثاني)

مغتربة سدني 24-01-2012 769 رد 71,124 مشاهدة
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
06-02-2012 | 09:01 AM
تمممممممممممممم ارسال الوزن ل ام صالح
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
06-02-2012 | 09:05 AM
أم الأيهم العسل;15946430:
يومياتي ليوم الأحد..................
طبعا كنت صايمه:)

وفطرت
كوب لبن .....=3
3 حبات تمر......=1
وأكلت 1 محشي كوسه+2
محشي ملفوف+2
قطعه بطاطا مسلوق
....ماعرف نقاطه
ودونت2.....تقريبا 4

والعشاء
كان
فخذ دجاج مشوي....=5
وتفاحه ....0
وبرتقاله...0
مادري كم نقاط المحشي عشان اطلع الناتج النهائي







تقبل الله منك
ا
الماسة قطر
عروس ماسية
06-02-2012 | 09:12 AM
coucou_rosa;15947132:
السلام عليكم بنات كيفكم
بنات حابه اخبركم اني هنسحب من الجروب لضروف خاصه اتمنلكم توفيق و توصلو لاهدافكم و للوزن المتالي ان شاء الله



الله معاج وحاولي انج تطبقين لوحدك حرام ترجعين تخبصين




ronabella;15946000:
انا بعتذر عن غيابي يوم الجمعة .. الجميع عارفين ان الظروف في مصر متلغبطة جدا و احنا ساكنين في عابدين يعنى في قلب الاحداث و طبعا التوتر و القلق و المصايب اللى كانت بتحصل يوم الجمعة منعتنى انى اقدر ادخل ع النت و اصلا كنا بنحاول نننتقل من البيت




اتمنى الدعاء لمصر و للامة الاسلامية و العربية !




الله يكون بعونكم يارب ويعدل الاوضاع ويطمنكم


ام احمد وشيماء;15945822:
ارجو من المتسابقاات الجدد الالتزااااااااااااااااام والمتابعه ارجوكم تلتزمو مو تكتبو يومياتكم يومين وتختفو رجااااااااااااااااء
الله يوفق الجميع يارب



الله يعطيج العافيه وان شالله الكل يلتزم واي مساعده انا موجوده



ام صالح وخالد;15945932:
بناااات ارسلو اوزانكم علي اناااا بليز لحد ماترجع غروبه بسلامه





الله يعطيج العافيه ام صالح ويرد مغتربه بالسلامه ويطمنها على ولدها يارب واي مساعده انا موجوده ام صالح
L
Loly moon
عروس فضية
06-02-2012 | 11:30 AM
أختي أم أحمد أنا أخبرتكم إني ما رح اقدر سجل يومياتي هالاسبوع لاني مسافرة واموري ملخبطة شوي وأخبرت أم صالح لما أرسلت وزني بس بحاول هاليومين شارك قبل سفري لأن السفر الاربعار اذا ربنا يسر
L
Loly moon
عروس فضية
06-02-2012 | 11:35 AM
يومياتي ليوم الأحد: الفطور: منقوشة جبنة وزعتر‏=‏5 نسكافيه‏=‏2 / المغرب: قطعة شوكولا‏=‏1 كم حبة نقولات‏=‏2/ العشاء: همبرغر‏=‏8 / المجموع‏=‏18
r
ronabella
عروس متألقة
06-02-2012 | 12:52 PM
انا ارسلت الوزن امس لمغتربة !!!
مش عارفة كدا صح و لا ارسله لام صالح ؟؟؟؟
ا
ام جوري2008
عروس رائعة
06-02-2012 | 12:52 PM
[COLOR="rgb(65, 105, 225)"][COLOR="rgb(65, 105, 225)"][COLOR="DeepSkyBlue"][COLOR="DarkOrchid"]اليوم.      الاثنين
التاريخ.   14 / 3 / 1433هـ 

الفطور 
2 بيض مسلوق .............. 4
نص برتقاله



الغداء
دجاج مشوي ربع  ..........5
سلطه ........ 0
برتقاله 

العشاء
 بيضتين مسلوقه ...............4
سلطه.......... 0
توست بر 1............. 2
شاهي اخضر..........0 0 


المجموع = 15
التوفير = 3[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]
r
ronabella
عروس متألقة
06-02-2012 | 01:03 PM
يومياتى ليوم الاحد
الفطور : جبنة 2 + خبز 2 + شاي بحليب 2=6
الغذاء: فطائر باللحم 8
العشاء : ساندويتس 3
المجموع17
التوفير1
ا
ام احمد وشيماء
عروس ماسية
06-02-2012 | 01:45 PM
الماسة قطر;15947901:
الله معاج وحاولي انج تطبقين لوحدك حرام ترجعين تخبصين







الله يكون بعونكم يارب ويعدل الاوضاع ويطمنكم





الله يعطيج العافيه وان شالله الكل يلتزم واي مساعده انا موجوده






الله يعطيج العافيه ام صالح ويرد مغتربه بالسلامه ويطمنها على ولدها يارب واي مساعده انا موجوده ام صالح

الله يسعدك يارب وشكرا الك

Lolitaaaaa;15948064:
أختي أم أحمد أنا أخبرتكم إني ما رح اقدر سجل يومياتي هالاسبوع لاني مسافرة واموري ملخبطة شوي وأخبرت أم صالح لما أرسلت وزني بس بحاول هاليومين شارك قبل سفري لأن السفر الاربعار اذا ربنا يسر


اوك ولا يهمك والله يرجعك بالسلامة


ronabella;15948159:
انا ارسلت الوزن امس لمغتربة !!!


مش عارفة كدا صح و لا ارسله لام صالح ؟؟؟؟



لاااااااااااااااا ارسليه لام صالح
r
ronabella
عروس متألقة
06-02-2012 | 01:48 PM
يومياتى ليوم الاثنين

الفطور: 4 فطائر صغير بحجم العملة 4

الغذاء: مكرونة 8 + دجاج 5 = 13

العشاء: لا شئ 0

المجموع 1
التوفير1
ا
ام احمد وشيماء
عروس ماسية
06-02-2012 | 01:56 PM
يوميات الاحد
الفطور
توست 2
شريحتين مرتديلا 2
شاي اخضر
الغدا
5 معالق رز 2
ادام باميا 3
سناك
شاي
كيك شريحة 1
ديمة حبة 1
العشا
فواكه
المجموع 11
ا
ام صالح وخالد
عروس ماسية
06-02-2012 | 02:04 PM
ازهار

الام المرحه

ام ايمن

دلوعة عروس

ارسلو اوزانكم لوسمحتو
ا
ام احمد وشيماء
عروس ماسية
06-02-2012 | 03:07 PM
اخوات اليوم استشهد اخو صديقتي في احداث حمص ادعو ربنا يصبرها هي حامل الله يعينها الخبر اجا كالصاعقة على الجميع لا حول ولا قوة الا بالله وحسبنا الله ونعم الوكيل على كل ظالم
ا
ام صالح وخالد
عروس ماسية
06-02-2012 | 03:36 PM
ام احمد وشيماء;15948308:
اخوات اليوم استشهد اخو صديقتي في احداث حمص ادعو ربنا يصبرها هي حامل الله يعينها الخبر اجا كالصاعقة على الجميع لا حول ولا قوة الا بالله وحسبنا الله ونعم الوكيل على كل ظالم


لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم

الله يصبرهم يارب ويربط علي قلوبهم
ا
ام صالح وخالد
عروس ماسية
06-02-2012 | 04:08 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات بما انه اليوم اول اسبوع انزل النتايج وفيه مشتركات جدد
وفي بعضهم انسحبو وبعضهم ماارسلو اوزانهم
ماحاتكون في مشتركه خارج المنافسه هذا الاسبوع
وإن شاءالله شدو حيلكم الاسبوع الجاي ودعواتكم تكون غرووبه رجعت بسلامه يارب

بعد شوي انزل النتايج إن شاءالله
ا
ام صالح وخالد
عروس ماسية
06-02-2012 | 04:24 PM
ماشاء الله تبارك الله


ملكة الرشاقه لهذا الاسبوع

ام جوري







ماشاء الله تبارك الله

الاسبوع الثاني في الموسم الثاني

قائمة المنافسة:
1-ام صالح وخالد
الوزن السابق 82.800
الوزن الحالي 82
الخساره 800



2-ام أحمد وشيماء
الوزن السابق 73.300
الوزن الحالي 72
الخساره 1.300




3- ام جوري
الوزن السابق 133
الوزن الحالي 130
الخساره 3



4-احب زوجي وعيالي
الوزن السابق 72
الوزن الحالي 71.900
الخساره 100



5-الماسة قطر
الوزن السابق 96
الوزن الحالي 95
الخساره 1



6-Dala3-3roos
الوزن السابق 81.900
الوزن الحالي 81.400
الخساره500



7- onabell
الوزن السابق57,200
الوزن الحالي 56,700
الخساره 500




9-صبر الليالي (راعية البطاطس )
الوزن السابق 71
الوزن الحالي 70
الخساره 1



10- nour al hoda
الوزن السابق 78



11- Lolitaaaaa
الوزن السابق 66
الوزن الحالي 64.800
الخساره 1.200



12-ام الايهم العسل
الوزن السابق 65


مخربة الرجيم لهذا الاسبوع




تضع الشعار وتستمر في المسابقه


الباسقه
الوزن السابق 73
الوزن الحالي 74


زياده 1:mad:

ا
ام صالح وخالد
عروس ماسية
06-02-2012 | 04:26 PM
والله قد مااقدر حاولت اسوي مثل غروبه

سامحوني علي القصور

مع انه مالها طعم سبحان الله

ربي يرجعها لنا مجبورة الخاطر يارب

اللهم أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين
ا
احب زوجي وعيالي
عروس متألقة
06-02-2012 | 04:32 PM
ام صالح وخالد;15948431:
والله قد مااقدر حاولت اسوي مثل غروبه



سامحوني علي القصور


مع انه مالها طعم سبحان الله


ربي يرجعها لنا مجبورة الخاطر يارب



اللهم أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين




الله يعطيك العافية ماقصرتي الف مبروك لك اختي جوري عقبال الباقي
ان شاء الله ترجع غروبه بالسلامة
ن
نفسي أغنيلك دوها يادوها
عروس ذهبية
06-02-2012 | 04:51 PM
ام احمد وشيماء;15948308:
اخوات اليوم استشهد اخو صديقتي في احداث حمص ادعو ربنا يصبرها هي حامل الله يعينها الخبر اجا كالصاعقة على الجميع لا حول ولا قوة الا بالله وحسبنا الله ونعم الوكيل على كل ظالم

الله يرحمو ويصبر اهلو
ام صالح وخالد;15948396:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات بما انه اليوم اول اسبوع انزل النتايج وفيه مشتركات جدد
وفي بعضهم انسحبو وبعضهم ماارسلو اوزانهم
ماحاتكون في مشتركه خارج المنافسه هذا الاسبوع
وإن شاءالله شدو حيلكم الاسبوع الجاي ودعواتكم تكون غرووبه رجعت بسلامه يارب

بعد شوي انزل النتايج إن شاءالله


وعليكم السلام الله يديكي العافيه
اوما راعية البطاطس هههههههههههههههه كدا كدا يا ام صالح ماشي ماشي:o
ام صالح وخالد;15948431:
والله قد مااقدر حاولت اسوي مثل غروبه

سامحوني علي القصور

مع انه مالها طعم سبحان الله

ربي يرجعها لنا مجبورة الخاطر يارب

اللهم أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين


مامنك قصور ياورده;)
مبروووووووووووووووووك جوري:thumbs_up:
أ
أم الأيهم العسل
عروس مبدعة
06-02-2012 | 06:31 PM
من انا مخربه الرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
X