رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 33)) مسابقة التحدي (الموسم الثاني)
ا
05-02-2012 | 10:57 AM
حبيبتي ام صالح خاصية الرسائل عندك معطلة مو راضي يرسل
ا
05-02-2012 | 11:01 AM
ارجو من المتسابقاات الجدد الالتزااااااااااااااااام والمتابعه ارجوكم تلتزمو مو تكتبو يومياتكم يومين وتختفو رجااااااااااااااااء
الله يوفق الجميع يارب
الله يوفق الجميع يارب
ا
05-02-2012 | 11:04 AM
يوميات السبت
الفطور
سلطة تونة اكم معلقة مو كتير 3
شاي اخضر
الغدا
رز 6
قطعة دجاج 3
سناك
كيك 4
شاي 0
العشا
لا يوجد
المجموع 16
الفطور
سلطة تونة اكم معلقة مو كتير 3
شاي اخضر
الغدا
رز 6
قطعة دجاج 3
سناك
كيك 4
شاي 0
العشا
لا يوجد
المجموع 16
ا
05-02-2012 | 11:27 AM
ام احمد الله يسعدك جربي الان
ا
05-02-2012 | 11:31 AM
يوميات السبت
الفطور ..شابوره 4+جبن 1
الغذاء 5 ملاعق رز 2+5 ملاعق خضار بالكريمه 2
العشاء قطعة كيك بصوص6
سناك ..كوكتيل 2+مكسرات 2
المجموع...19
ا
05-02-2012 | 11:52 AM
تممممممممممممم ارسال الوزن
ا
05-02-2012 | 11:54 AM
يومياتي ليوم الاحد
توست وجبنه شاي احمر3
الغدى دجاج وخضار وسلطه 6
العشى
مشاوي وسلطه 5
14 نقطه
باقي 4
توست وجبنه شاي احمر3
الغدى دجاج وخضار وسلطه 6
العشى
مشاوي وسلطه 5
14 نقطه
باقي 4
أ
05-02-2012 | 12:05 PM
ام صالح وخالد;15945770:ام احمد خليكي ماسكه الحضور والغياب ودخلي المشتركات الجدد
ام الايهم ارسلي لي وزنك وطولك علي الخاص اليوم وابدي معانا اليوميات
خلاص رسلتلك تسلمين مشكووووووووره أنا اليوم باديه صيام راح اصوم 15يوم وراح اكتب يوميات يوميا فليل س 10 قبل لا انام وكل احد راح اطرش لك وزني
ا
05-02-2012 | 12:16 PM
بناااات ارسلو اوزانكم علي اناااا بليز لحد ماترجع غروبه بسلامه
ا
05-02-2012 | 12:17 PM
أم الأيهم العسل;15945907:
خلاص رسلتلك تسلمين مشكووووووووره أنا اليوم باديه صيام راح اصوم 15يوم وراح اكتب يوميات يوميا فليل س 10 قبل لا انام وكل احد راح اطرش لك وزني
ايو وصلني الله يسعدك
إن شاءالله علي خير
إن شاءالله علي خير
r
05-02-2012 | 01:25 PM
انا بعتذر عن غيابي يوم الجمعة .. الجميع عارفين ان الظروف في مصر متلغبطة جدا و احنا ساكنين في عابدين يعنى في قلب الاحداث و طبعا التوتر و القلق و المصايب اللى كانت بتحصل يوم الجمعة منعتنى انى اقدر ادخل ع النت و اصلا كنا بنحاول نننتقل من البيت
اتمنى الدعاء لمصر و للامة الاسلامية و العربية !
اتمنى الدعاء لمصر و للامة الاسلامية و العربية !
r
05-02-2012 | 01:28 PM
يومياتى ليوم السبت
كان لخبطة علي الاخر
الفطار: فول 6 + بيض 3 = 9
الغذاء: سمك 10 + طحينة 3 = 13
العشاء : بسكوت 3
المجموع
25
الزيادة 7
كان لخبطة علي الاخر
الفطار: فول 6 + بيض 3 = 9
الغذاء: سمك 10 + طحينة 3 = 13
العشاء : بسكوت 3
المجموع
25
الزيادة 7
D
05-02-2012 | 01:44 PM
يومياتي ليوم السبت
الفطور
2 قطعة شابوره ..............................2
شاي حليب مع سكر..........................2
الغداء
15ملعقة ارز....................................6
10 ملاعق صالونه ................................4
معجنات ....................................6
سلطة ................................0
حبتين بيتي فور....................................2
[SIZE=3]
[/SIZE]
سناك
فواكه....................................0
العشاء
سلطه..............................0
فواكه................................0
المجموع = 22:cool:
الزيادة = 0:thumbs_up:
الفطور
2 قطعة شابوره ..............................2
شاي حليب مع سكر..........................2
الغداء
15ملعقة ارز....................................6
10 ملاعق صالونه ................................4
معجنات ....................................6
سلطة ................................0
حبتين بيتي فور....................................2
[SIZE=3]
[/SIZE]
سناك
فواكه....................................0
العشاء
سلطه..............................0
فواكه................................0
المجموع = 22:cool:
الزيادة = 0:thumbs_up:
ا
05-02-2012 | 03:16 PM
اخوات من الاسبوع هذا ان شاء الله بعد النتايج
اللي ما كتبت يومياتها 3 مرات راح تمنع من الكتابة لمدة 3 اياااااااااااام
اللي ما كتبت يومياتها 3 مرات راح تمنع من الكتابة لمدة 3 اياااااااااااام
ا
05-02-2012 | 03:25 PM
صـبــــر الليـــــالي;15944670:
سلامتك حبيبتي تبغي اخد عنك الغياب على ما ترتاحي خيتوF:
ييييييييه على الغبار والتنضيف:|
الله يديك العافيهF:
الله يجزيك الخير يارب انا وقت الراحة بدخل بشيك عالحضور والغياب وبكتب يومياتي اذا ما نسيت ;) متل كل مرة
ا
05-02-2012 | 03:43 PM
ام احمد وشيماء;15946151:
اخوات من الاسبوع هذا ان شاء الله بعد النتايج
اللي ما كتبت يومياتها 3 مرات راح تمنع من الكتابة لمدة 3 اياااااااااااام
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up: الله يعطيكي العافيه يارب
ب
05-02-2012 | 04:28 PM
السلام عليكم
الف الحمدلله والله فرحت لما شفت رد مغتربه
اسئل الله ان يشفي ولدها وييسر امورها ويعينها يارب العالمين
الله يعطيكم الصحه والعافيه يا ام صالح ويا ام احمد بالتوفيق والله يجعله في ميزان حسناتكم يارب
الف الحمدلله والله فرحت لما شفت رد مغتربه
اسئل الله ان يشفي ولدها وييسر امورها ويعينها يارب العالمين
الله يعطيكم الصحه والعافيه يا ام صالح ويا ام احمد بالتوفيق والله يجعله في ميزان حسناتكم يارب
ا
05-02-2012 | 04:48 PM
بيلوموني;15946256:
السلام عليكم
الف الحمدلله والله فرحت لما شفت رد مغتربه
اسئل الله ان يشفي ولدها وييسر امورها ويعينها يارب العالمين
الله يعطيكم الصحه والعافيه يا ام صالح ويا ام احمد بالتوفيق والله يجعله في ميزان حسناتكم يارب
الله يسعدك طبعا ماستغني عن توجيهاتكم ودعمكم
كلنا نتعاون لين ترجع لنا مغتربه بسلامه
واهم شي كلنا ندعي لها وربي يتقبل إن شاءالله
كلنا نتعاون لين ترجع لنا مغتربه بسلامه
واهم شي كلنا ندعي لها وربي يتقبل إن شاءالله
ا
05-02-2012 | 05:01 PM
بيلوموني;15946256:
السلام عليكم
الف الحمدلله والله فرحت لما شفت رد مغتربه
اسئل الله ان يشفي ولدها وييسر امورها ويعينها يارب العالمين
الله يعطيكم الصحه والعافيه يا ام صالح ويا ام احمد بالتوفيق والله يجعله في ميزان حسناتكم يارب
الله يسعدك يارب
والله ومن سمعك انا كمان ارتحت وانبسطت والله يشفي ابنها يارب
ا
05-02-2012 | 05:02 PM
ام صالح وخالد;15946181:
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up: الله يعطيكي العافيه يارب
الله يعافيك يارب