رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 31 ))
L
21-11-2011 | 04:29 PM
غروبة سؤال صغير اليوم زوجي طلب اساوي بيتزا كيف بحسبها مثل الجاهزة مع العلم ان حتى العجينة انا ساويتها
L
21-11-2011 | 04:30 PM
ونسيت قولك انها بالخضار بدون لحمة
م
21-11-2011 | 04:35 PM
مساء الخير
انا من الصباح وانا خايفة جالسة وخمن مين اللي بتنطرد انا ولا لا وجيت من الجامعة قلت بفتح النت بشوف النادي الا انو زوجي شافني تعبانة قالي قومي روحي المستشفى :sick:وتركي النت عنك (خخخخخخخخ يقولي اول مرة اشوف :sick:وحدة مريضة ومسنترة على النت)
المهم ماصدقت على الله رجعت وفتحت النت والحمدالله ارتحت اني مانطردت
ومبروك لملكة الرشاقة وهارد لك للي خسرو.
انا من الصباح وانا خايفة جالسة وخمن مين اللي بتنطرد انا ولا لا وجيت من الجامعة قلت بفتح النت بشوف النادي الا انو زوجي شافني تعبانة قالي قومي روحي المستشفى :sick:وتركي النت عنك (خخخخخخخخ يقولي اول مرة اشوف :sick:وحدة مريضة ومسنترة على النت)
المهم ماصدقت على الله رجعت وفتحت النت والحمدالله ارتحت اني مانطردت
ومبروك لملكة الرشاقة وهارد لك للي خسرو.
&
21-11-2011 | 04:40 PM
يوم الاثــــــــــــــــــــــــــــنين
الفطور
حليب=1
توست1=1
جبنه=1
الغدا
قشطه=3
صامولي=4
شاي بالحليب=2
عسل=1
المغرب
شاي اخضر=0
العشا
توست=1
جبنه=1
حليب=1
المجموع=16
التوفير=2
رياضه مشي ساعه
الفطور
حليب=1
توست1=1
جبنه=1
الغدا
قشطه=3
صامولي=4
شاي بالحليب=2
عسل=1
المغرب
شاي اخضر=0
العشا
توست=1
جبنه=1
حليب=1
المجموع=16
التوفير=2
رياضه مشي ساعه
ا
21-11-2011 | 04:48 PM
مغتربة سدني;15764530:
صباح النوووور
ايش في يدك؟؟ شكلك بتقشري بطاطس :worn_out:
ههههههههههههههه:lol::lol::lol: موتيني ضحك حلوة تقشري بطاطس
&
21-11-2011 | 04:49 PM
مغتربة سدني;15764262:
اشتري هادي الفيتامينات من اي صيدلية سعرها 60 ريال
خدي حبة وحدة يوميا
و بعد شهرين ان شاء الله تتحسن اظافرك
مشكوره حبيبتي تدري شكلي برجع للفيتمينات
بس كثيرين قالو بتسمن
مدري ذي معلومه صح والا اشاعات;)
ا
21-11-2011 | 04:51 PM
مغتربة سدني;15764212:
شي يفيدكم و يساعدكم في خسارة الوزن
ياااااريت ياغروبة:013:
ننتظره على أحر من الجمر;)
مسك ابيض;15764554:مساء الخير
انا من الصباح وانا خايفة جالسة وخمن مين اللي بتنطرد انا ولا لا وجيت من الجامعة قلت بفتح النت بشوف النادي الا انو زوجي شافني تعبانة قالي قومي روحي المستشفى :sick:وتركي النت عنك (خخخخخخخخ يقولي اول مرة اشوف :sick:وحدة مريضة ومسنترة على النت)
المهم ماصدقت على الله رجعت وفتحت النت والحمدالله ارتحت اني مانطردت
ومبروك لملكة الرشاقة وهارد لك للي خسرو.
:lol:
م
21-11-2011 | 05:06 PM
الحضور و الغياب ليوم الاحد:
الحضور :
الام المرحة
مغتربة سدني
فيشوبيشو
دلوعة ديدو
مالكة الليل
ميسون
سكر ناعم
لوليتا
مسك ابيض
انتظار الامل
صبر الليالي
قمورة
بيلوموني
شمعة الورود
ميتسي
ام احمد و شيماء
ام صالح وخالد
الغياب:
-
الطرد بسبب الغياب:
ميسون (الثلاثاء - الاربعاء - الخميس)
الحضور :
الام المرحة
مغتربة سدني
فيشوبيشو
دلوعة ديدو
مالكة الليل
ميسون
سكر ناعم
لوليتا
مسك ابيض
انتظار الامل
صبر الليالي
قمورة
بيلوموني
شمعة الورود
ميتسي
ام احمد و شيماء
ام صالح وخالد
الغياب:
-
الطرد بسبب الغياب:
ميسون (الثلاثاء - الاربعاء - الخميس)
الغياب : كل 3 ايام (بدون عذر مسبق) خلال الاسبوع تعرضك للطرد من النادي لمدة 3 ايام لا تكتبي ولا حرف ممنوع منعا باتا.
- الالتزام بكتابة اليوميات ( بالطريقة المطلوبة) :
بهذا اللون
[COLOR=black]و وضع ايقونة خبر
[/COLOR]
[COLOR=black]- يكتب باول اليوميات {يومياتي ليوم الـ..........} باللون الاحمر[/COLOR]
- وتكتبي أكلك بحساب النقاط
- وحساب المجموع والتوفير
- آخر وقت لكتابة اليوميات الساعة 3 ظهر اليوم الثاني.. بعدها تحسبي غياب
- اليوم المفتوح بدون حساب نقاط يحسب غياب
واليوميات المتقطعة تحسب غياب :: يجب أن تكتبي اليوميات في رد واحد وليست منفصلة
بهذا اللون
[COLOR=black]و وضع ايقونة خبر
[/COLOR][COLOR=black]- يكتب باول اليوميات {يومياتي ليوم الـ..........} باللون الاحمر[/COLOR]
- وتكتبي أكلك بحساب النقاط
- وحساب المجموع والتوفير
- آخر وقت لكتابة اليوميات الساعة 3 ظهر اليوم الثاني.. بعدها تحسبي غياب
- اليوم المفتوح بدون حساب نقاط يحسب غياب
واليوميات المتقطعة تحسب غياب :: يجب أن تكتبي اليوميات في رد واحد وليست منفصلة
م
21-11-2011 | 05:11 PM
Lolitaaaaa;15764544:
غروبة سؤال صغير اليوم زوجي طلب اساوي بيتزا كيف بحسبها مثل الجاهزة مع العلم ان حتى العجينة انا ساويتها
Lolitaaaaa;15764546:
ونسيت قولك انها بالخضار بدون لحمة
على حسب انتي كيف بتسوي العجينة؟؟
لو بتضيفي زبدة او سمن وتسويها سميكة تحسبيها زي الجاهزة
و لو بتعمليها بزيت الذرة و رقيقة تحسبي القطعة =4
مسك ابيض;15764554:مساء الخير
انا من الصباح وانا خايفة جالسة وخمن مين اللي بتنطرد انا ولا لا وجيت من الجامعة قلت بفتح النت بشوف النادي الا انو زوجي شافني تعبانة قالي قومي روحي المستشفى :sick:وتركي النت عنك (خخخخخخخخ يقولي اول مرة اشوف :sick:وحدة مريضة ومسنترة على النت)
المهم ماصدقت على الله رجعت وفتحت النت والحمدالله ارتحت اني مانطردت
ومبروك لملكة الرشاقة وهارد لك للي خسرو.
الف سلامة عليكي
اول مرة اعرف انك متزوجة
لانك بتقولي الجامعة و المزاكرة حسبتك صغنونة :)
dlo3t dedo;15764592:
مشكوره حبيبتي تدري شكلي برجع للفيتمينات
بس كثيرين قالو بتسمن
مدري ذي معلومه صح والا اشاعات;)
في انواع تسمن صح
بس دا النوع انا جربته فترة
مايسمن
م
21-11-2011 | 05:14 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) مغتربة سدني, miss pink flowers, شمعة الورود, الام المرحة
أ
21-11-2011 | 05:15 PM
مغتربه ذاك الاسبوع نزلتي وزني غلط وصححت لج وماردتي علي راجعي ردودي ورسايلي
قلت لج نزلت كيلو و700
وانتي حطيتي بس 700
وهالمرة وزني ثابت حتى مو صاعد
وطردتيني
على العموم يعطيج العافيه
قلت لج نزلت كيلو و700
وانتي حطيتي بس 700
وهالمرة وزني ثابت حتى مو صاعد
وطردتيني
على العموم يعطيج العافيه
أ
21-11-2011 | 05:37 PM
ممكن اشارك معاكم
وزني 66وهدفي 55
وزني 66وهدفي 55
ف
21-11-2011 | 06:19 PM
مبروك لمالكة الليل
واللي خرجو شدو حيلكم ولا تخبصو الريجيم بنفتقدكم بس قلوبنا معاكم وننتظركن ع الجزء الجاي باذن الله
ودام السالفة طرد جماعي هالجزء شكله بيخلص بسرعه
واللي خرجو شدو حيلكم ولا تخبصو الريجيم بنفتقدكم بس قلوبنا معاكم وننتظركن ع الجزء الجاي باذن الله
ودام السالفة طرد جماعي هالجزء شكله بيخلص بسرعه
م
21-11-2011 | 06:42 PM
miss pink flowers;15764640:
مغتربه ذاك الاسبوع نزلتي وزني غلط وصححت لج وماردتي علي راجعي ردودي ورسايلي
قلت لج نزلت كيلو و700
وانتي حطيتي بس 700
وهالمرة وزني ثابت حتى مو صاعد
وطردتيني
على العموم يعطيج العافيه
رديت عليكي الاسبوع اللي فات و قلت لك غلط مني
و على الطرد ياليت تكون روحك رياضية
هادي قوانين المسابقة
وفي معاكي 3 انطردوا ولا وحدة فيهم زعلت ولا اعترضت!
أم الأيهم العسل;15764677:
ممكن اشارك معاكم
وزني 66وهدفي 55
لا اسفة الاشتراك مغلق حاليا
ا
21-11-2011 | 06:50 PM
يوميات الاثنين
الفطور... شابوره 2+ شريحة جبنه 1+ عصير 1=4
الغذا ... محشي مشكل حبتين كوسه وحبه طماطم6
سناك مارس 1
العشاء زبادي 2+شيبس 1=3
المجموع 14
التوفير 3+4=7
للاسف ماسويت رياضه :thumbs_down:
ن
21-11-2011 | 07:16 PM
ام صالح وخالد;15763787::069: الحممممممدلله والله داخله وقلبي علي يدي كاني ادور اسمي في نتايج الجامعه من الخوف مااشوف اسمي
مبروووووك للكل صراحه جاهدنا ونلنا الحمدلله وهاردلك للخسرو اهم شي استمرو
ويعطيكي الف عافيه غرووبه
كوستا فرحت لك عشان ماخسرتي :051:
يله بنات شدو حيلكم الله يستر
هههههههههههههههههه والله صادقه سرحت سرحان امس :|
حبيبتي انا تسلميلي ياقلبي:adore:
الله يستر منجد :study:
مغتربة سدني;15764530:
صباح النوووور
ايش في يدك؟؟ شكلك بتقشري بطاطس :worn_out:
:-oهههههههههههههههههه لا لا اكيد في كام على معدتي وشايفه اي حاجه تدخل ههههه
ايوا كنت اقشر بطااطا عشان الايدام
ههههههههههه والله فطست ضحك
Lolitaaaaa;15764537:
صباحو بنات
ما شاء الله اليوم قائمة الاوزان جميلة جدا ما شاء الله تبارك الله استمروا يا بنات>>> قولي لنفسك
مبارك مالكة الليل وحظ أفضل للخاسرين
والحمد لله اني ما زلت معكم والله يقويني واستمر للنهاية
هههههههههههههههههه امين يارب ربنا يكملها معانا
جد جد اتضايقت لما عرفت انو في ناس خرجت انتبهو على اوزانكم وشدو حيلكم لك مني خااالص التحيات:(
m
21-11-2011 | 07:26 PM
الف مبروووووووك مالكه الليل
وهارد لك للمخربات
وهارد لك للمخربات
ن
21-11-2011 | 07:33 PM
مبرووووووووووووووووك مالكة الليل
:083:
:083:
م
21-11-2011 | 08:17 PM
mitcy;15764948:
الف مبروووووووك مالكه الليل
وهارد لك للمخربات
ميتسي شدي حيلك
و ابدأي امشي على :thumbs_up: 18 نقطة
م
21-11-2011 | 08:19 PM
صـبــــر الليـــــالي;15764914:
:-oهههههههههههههههههه لا لا اكيد في كام على معدتي وشايفه اي حاجه تدخل ههههه
ايوا كنت اقشر بطااطا عشان الايدام
ههههههههههه والله فطست ضحك
انتي و البطاطس و الكولا في زحمة :|