غروبه فته الباذنجان كيف احسبها مكونه من عيش وباذنجان مقلي ولبن بس
ونوتيلا الي في العلب الصغيره حقت الاطفال الي ياكلوها بالملعقه كم نقطه
ونوتيلا الي في العلب الصغيره حقت الاطفال الي ياكلوها بالملعقه كم نقطه
رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 31 ))
ا
17-11-2011 | 03:34 PM
m
17-11-2011 | 03:52 PM
يوميات mitcy للاربعاء
كوب قمح بحليب 3
تونه 5
1توست 1
سلطه 0
تفاح 0
شاي 0
بسبوسه 6
2 توست 2
مثلث جبنه 1
شريحه جبن 1
نص علبه دانيت 1
المجموع 20
توفير 0
كوب قمح بحليب 3
تونه 5
1توست 1
سلطه 0
تفاح 0
شاي 0
بسبوسه 6
2 توست 2
مثلث جبنه 1
شريحه جبن 1
نص علبه دانيت 1
المجموع 20
توفير 0
&
17-11-2011 | 04:43 PM
يوم الاربعاء
توست وجبنه=3
حليب=1
الغدا
بيتزا=7
شاي=1
العشا
شيبس=4
حليب بالشاي=2
المجموع=18
توفير الاسبوع=8
توست وجبنه=3
حليب=1
الغدا
بيتزا=7
شاي=1
العشا
شيبس=4
حليب بالشاي=2
المجموع=18
توفير الاسبوع=8
&
17-11-2011 | 04:47 PM
يوم الخمييس
الفطور
ولاشي
الغدا
قطعه كيك=4
حليب=1
العصر
شاي اخضر=0
العشا
حليب=1
توست=2
جبنه=1
المجموع=9
التوفير=9+8=17 نقطه حلوين
نسيت اكتب الاربعاء والخميس من الصباح مشيت نص ساعه
الفطور
ولاشي
الغدا
قطعه كيك=4
حليب=1
العصر
شاي اخضر=0
العشا
حليب=1
توست=2
جبنه=1
المجموع=9
التوفير=9+8=17 نقطه حلوين
نسيت اكتب الاربعاء والخميس من الصباح مشيت نص ساعه
م
17-11-2011 | 04:59 PM
صـبــــر الليـــــالي;15751072:
هههههههههههههههههههههه مدلع نفسو القمر
صحتييييييين على قلبك
مدري ايش اخرتها مع الحلى :'(
لا والله ما ادري اشبي ؟
حاطه ببالي اني كتبتها:'(
والله مرة انفجعت من النقاط اللي في الكتكات 7 :I: مرررة كتير
ومن القهر اكلت ايس كريم ههههههه
اكتبي يومياتك اول ما تدخلي على النادي بعدين اقري الردود
دلوعة عبدالله;15751461:صبااااح الخير بنوتااات
صباح النور
ام صالح وخالد;15751491:وانا حبيبي نسيتيني :D
ربي يسعدك
معلييييييييش والله سقط سهوا :badly:
ام صالح وخالد;15751495:
غرووووووبه ايش الساندوتش الي فيه 12 نقطه :-o
صحه وهنا علي قلبك
وعجبتني فكره الشيبس اليوم حااسويها ان شاءالله
تسلمي لنا يارب علي افكارك البطله F:
هادا سلمك الله >>> :D
الساندويش لقيت وصفته في كتاب النخبة
و فيه دجاج و قشطة ومايونيز و كتشب
واختك في الله زودت فيه الساندويش كم عود بطاطس مقلية
وبالصامولي
ولمن جيت احسب النقاط صدمت :I:
بس توووبة اعيده
و شكرا على دعمك لفكرتي للشيبس
بس ما شفت احد طبقها :thumbs_down:
يلا ان شاء الله انتي تكوني اول بطلة تطبقها :thumbs_up:
همسه انوثه;15751717:متى الموسم القادم ^__^
يعد 5 شهور او اقل
مالكة الليل;15751845:
يومياتي ليوم الخميس
الفطور
بيضه بدون الصفار = 1
خبز برجر لوزين = 2
المجموع = 12.5
مالكة عندي سؤال:
ليش تاكلي البياض من غير الصفار؟؟؟
ام صالح وخالد;15751901:غروبه فته الباذنجان كيف احسبها مكونه من عيش وباذنجان مقلي ولبن بس
ونوتيلا الي في العلب الصغيره حقت الاطفال الي ياكلوها بالملعقه كم نقطه
عرفتها
كل 5 ملاعق اكل ب2
النوتيلا شويها كم غرام
اظنها 20؟؟
المهم كل 10 غرام =1
ن
17-11-2011 | 05:08 PM
مساء الخير
صبايا انا في ورطه
امس في الليل جبت العيـــــــــــــد
لو تعرفو ايش اكلت امس بس خليها مستوره
المهم
كيف اقدر اعوض عن النقاط الزياده اللي اكتسبتها امس؟
صبايا انا في ورطه
امس في الليل جبت العيـــــــــــــد
لو تعرفو ايش اكلت امس بس خليها مستوره
المهم
كيف اقدر اعوض عن النقاط الزياده اللي اكتسبتها امس؟
م
17-11-2011 | 05:10 PM
الحضور و الغياب ليوم الاربعاء:
الحضور :
مالكة الليل
صبر الليالي 2
ام احمد و شيماء
الباسقة 3
سكر ناعم 1
فيشوبيشو
انتظار الامل
لوليتا
مس بينك فلورز
مغتربة سدني
مسك ابيض
شمعة الورود
قمورة
بيلوموني
ازهاار 1
ام صالح و خالد
الام المرحة 1
ميتسي 1
دلوعة ديدو
مس بينك فلورز 1
الغياب:
ريماس احمد 1
ميسون 3
روح انثى 1
مالكة الليل
صبر الليالي 2
ام احمد و شيماء
الباسقة 3
سكر ناعم 1
فيشوبيشو
انتظار الامل
لوليتا
مس بينك فلورز
مغتربة سدني
مسك ابيض
شمعة الورود
قمورة
بيلوموني
ازهاار 1
ام صالح و خالد
الام المرحة 1
ميتسي 1
دلوعة ديدو
مس بينك فلورز 1
الغياب:
ريماس احمد 1
ميسون 3
روح انثى 1
الغياب : كل 3 ايام غياب (بدون عذر مسبق) خلال الاسبوع تعرضك للطرد من النادي لمدة 3 ايام لا تكتبي ولا حرف ممنوع منعا باتا.
- الالتزام بكتابة اليوميات ( بالطريقة المطلوبة) :
بهذا اللون
[COLOR=black]و وضع ايقونة خبر
- يكتب باول اليوميات {يومياتي ليوم الـ..........} باللون الاحمر
- وتكتبي أكلك بحساب النقاط
- وحساب المجموع والتوفير
- آخر وقت لكتابة اليوميات الساعة 3 ظهر اليوم الثاني.. بعدها تحسبي غياب
- اليوم المفتوح بدون حساب نقاط يحسب غياب
واليوميات المتقطعة تحسب غياب :: يجب أن تكتبي اليوميات في رد واحد وليست منفصلة
بهذا اللون
[COLOR=black]و وضع ايقونة خبر
- يكتب باول اليوميات {يومياتي ليوم الـ..........} باللون الاحمر
- وتكتبي أكلك بحساب النقاط
- وحساب المجموع والتوفير
- آخر وقت لكتابة اليوميات الساعة 3 ظهر اليوم الثاني.. بعدها تحسبي غياب
- اليوم المفتوح بدون حساب نقاط يحسب غياب
واليوميات المتقطعة تحسب غياب :: يجب أن تكتبي اليوميات في رد واحد وليست منفصلة
[/COLOR]
م
17-11-2011 | 05:11 PM
صـبــــر الليـــــالي;15752053:
مساء الخير
صبايا انا في ورطه
امس في الليل جبت العيـــــــــــــد
لو تعرفو ايش اكلت امس بس خليها مستوره
المهم
كيف اقدر اعوض عن النقاط الزياده اللي اكتسبتها امس؟
مساء النور :mad:
ايش اكلتي؟؟؟
الشي الوحيد اللي رح ينفذك الرياضة
امشششششششششششششي قد ما تقدري ساعتين ولا تلاتة
روحي السوق عشان لا تحسي بالوقت
و اليوم اياكي تاكلي : بطاطس - شوكولاته - بيبسي و اخوانه
ا
17-11-2011 | 05:12 PM
الا والله حلوه فكرة الشيبس وطبقت فكرة الكيت كات بس علي المارس
قسمته ووزعته ربي يعطيكي العافيه
النوتيلا طلعت 15 جم
طيب نسلمي يارب لا خلا ولا عدم من دعمك يارب
قسمته ووزعته ربي يعطيكي العافيه
النوتيلا طلعت 15 جم
طيب نسلمي يارب لا خلا ولا عدم من دعمك يارب
ا
17-11-2011 | 05:15 PM
صـبــــر الليـــــالي;15752053:
مساء الخير
صبايا انا في ورطه
امس في الليل جبت العيـــــــــــــد
لو تعرفو ايش اكلت امس بس خليها مستوره
المهم
كيف اقدر اعوض عن النقاط الزياده اللي اكتسبتها امس؟
لازم وحتما تقولي :lol:
غروبه لازم تقول صح ماعندنا بنات ياكلو من ورانا :cool:
غروبه لازم تقول صح ماعندنا بنات ياكلو من ورانا :cool:
ن
17-11-2011 | 05:34 PM
مغتربة سدني;15752057:
مساء النور :mad:
ايش اكلتي؟؟؟
الشي الوحيد اللي رح ينفذك الرياضة
امشششششششششششششي قد ما تقدري ساعتين ولا تلاتة
روحي السوق عشان لا تحسي بالوقت
و اليوم اياكي تاكلي : بطاطس - شوكولاته - بيبسي و اخوانه
:01:
اكلت...
قطعتين بيتزايعني12
وحلى=7
:089:
ام صالح وخالد;15752066:لازم وحتما تقولي :lol:
غروبه لازم تقول صح ماعندنا بنات ياكلو من ورانا :cool:
اعتررفت والله من جد اسفه :-#
اتصدقي لما كنت اكل تابعت برنامج وثائقي اخرتها المقدم قال لازم نغذي العقول عوضا عن تغذية البطون والله وقفت بحلقي هههههههههههه كانه مو جه لي الكلام:hysterical:
م
17-11-2011 | 05:37 PM
ام صالح وخالد;15752061:الا والله حلوه فكرة الشيبس وطبقت فكرة الكيت كات بس علي المارس
قسمته ووزعته ربي يعطيكي العافيه
النوتيلا طلعت 15 جم
طيب نسلمي يارب لا خلا ولا عدم من دعمك يارب
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:
برافووو ربي يقويكي...شطووورة التجمع ام صالح ماشاء الله عليكي
النوتيلا نقطة ونص
ام صالح وخالد;15752066:لازم وحتما تقولي :lol:
غروبه لازم تقول صح ماعندنا بنات ياكلو من ورانا :cool:
هههههههههههههههه :lol:
م
17-11-2011 | 05:38 PM
صـبــــر الليـــــالي;15752099:
:01:
اتصدقي لما كنت اكل تابعت برنامج وثائقي اخرتها المقدم قال لازم نغذي العقول عوضا عن تغذية البطون والله وقفت بحلقي هههههههههههه كانه مو جه لي الكلام:hysterical:
يا بنت والله ضجكت بصوتي لمن فرين كلامك هههههههههههههه
م
17-11-2011 | 05:41 PM
يومياتي الخميس:
الفطور:
كوفي =2
الغدا: >> حرقته للاسف :sick:
قطعة لحم مع استبعاد المحترق =5
نص عيش حب =2
العشاء :
15نقطة ( معزومة ) لمن ارجع اكتبه ان شاء الله
المجموع : 24 للاحتياط و يارب ما تزيد
الفطور:
كوفي =2
الغدا: >> حرقته للاسف :sick:
قطعة لحم مع استبعاد المحترق =5
نص عيش حب =2
العشاء :
15نقطة ( معزومة ) لمن ارجع اكتبه ان شاء الله
المجموع : 24 للاحتياط و يارب ما تزيد
ن
17-11-2011 | 05:45 PM
مغتربة سدني;15752105:
يا بنت والله ضجكت بصوتي لمن فرين كلامك هههههههههههههه
ههههههههههه تضحكي طيب ياغروبه
والله منجد احراج خلاص اليوم قررت اكمل اللي كنت اقراه سرلي كم متكاسله اغزي عقلي:lol:
ف
17-11-2011 | 05:46 PM
مغتربة سدني;15752111:
يومياتي الخميس:
الفطور:
كوفي =2
الغدا: >> حرقته للاسف :sick:
قطعة لحم مع استبعاد المحترق =5
نص عيش حب =2
العشاء :
15نقطة ( معزومة ) لمن ارجع اكتبه ان شاء الله
المجموع : 24 للاحتياط و يارب ما تزيد
حمااااااس غروبه
اليوم باذن الله راح تكون نقاطك اقل من اول وهذا شي طيب للاماااااااااااام
الله يوفقك F:
بغيت اسألك نحنا عندنا رغيف الخبز حجمه صغير
بعد احسبه 4 نقاط ولا عادي احطه 2 ع اساس انه صغير ؟؟؟;)
ف
17-11-2011 | 05:50 PM
يومياتي ليوم الخميس
الفطور
عصير برتقال بدون سكر =0
الغداء
10 ملاعق رز =4
السناك
حبة فلافل =3
قطعة كب كيك=4
العشاء
حبة نقانق =2
نص رغيف خبز =2
المجموع = 15
التوفير=7 .................
الفطور
عصير برتقال بدون سكر =0
الغداء
10 ملاعق رز =4
السناك
حبة فلافل =3
قطعة كب كيك=4
العشاء
حبة نقانق =2
نص رغيف خبز =2
المجموع = 15
التوفير=7 .................
ن
17-11-2011 | 05:54 PM
يومياتي يوم الخميس
الفطور
كوب شاي بسكر=2
نص صامولي=2
ملعقه صغيره لبنه=1
مرتديلا=1
مسحة جبنه=5.
الغدا
مكرونه بالباشميل=4
سلطة برجر وبطاطا=3
عصير فرش من دون سكر=0
العشا
موياااااااااااااات
المجموع=13
التوفير=5
الفطور
كوب شاي بسكر=2
نص صامولي=2
ملعقه صغيره لبنه=1
مرتديلا=1
مسحة جبنه=5.
الغدا
مكرونه بالباشميل=4
سلطة برجر وبطاطا=3
عصير فرش من دون سكر=0
العشا
موياااااااااااااات
المجموع=13
التوفير=5
L
17-11-2011 | 05:56 PM
تفضلو بنات نورو موضوعي
العدس بحامض... أكلة لبنانية لذيذة وصحية... ومن إيدين لوليتا غيييير
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15751962#post15751962
العدس بحامض... أكلة لبنانية لذيذة وصحية... ومن إيدين لوليتا غيييير
http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15751962#post15751962
م
17-11-2011 | 06:01 PM
فيشوبيشو;15752127:
حمااااااس غروبه
اليوم باذن الله راح تكون نقاطك اقل من اول وهذا شي طيب للاماااااااااااام
الله يوفقك F:
بغيت اسألك نحنا عندنا رغيف الخبز حجمه صغير
بعد احسبه 4 نقاط ولا عادي احطه 2 ع اساس انه صغير ؟؟؟;)
شكرا لك
احسبيه ب3