رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 31 ))

صـبــــر الليـــــالي;15748915:

محد رد عليا بنات المعجنات الصغيره فيها كم نقطه^o)للحبه الوحده؟

أنا بحسبها الحبة 2 وأعتقد انه حسابي صح لان غروبة ما صححت لي :)

مالكة الليل;15749114:
غروبه سؤال

شوربه الاندومي لما اسويها لولدي اشرب بس الماي بدون الاندوومي وعليه عصره ليمون

فكم نقطه احسب للماء فقط؟؟

Lolitaaaaa;15749583:
أنا بحسبها الحبة 2 وأعتقد انه حسابي صح لان غروبة ما صححت لي :)

تسلميلي حبيبتي وبحسبها نقطتين:thumbs_up:

يومياتي الاربعاء

الفطور
شاي حليب بسكر = 2
سمبوسة بطاطس = 3
صمون = 4
نقانق = 2
مسحة مايونيز + كاتشب = 2


الغدا
اقل من 3 ملاعق رز = 1

العشا
ربيان = 2
3 ملاعق رز = 1
عصير برتقال بسكر = 1
اصابع دجاج = 3

المجموع 21

يومياتي ليوم الاربعاء

الفطور
شاي بملعقة سكر=1
بسكويت =1
2 خبز توست=2
2 جبنة مثلثات =2
نص كيس شيبس=2

الغداء
كروسان بشوكلاته=5
عصير =2

السناك
نص صمون=2
نص كاس مشروب غازي =1

العشاء
رز 15ملاعق+فخذ دجاج=13
المجموع=31;)


الظاهر انا اللي بنتطرد هالاسبوع
الله يستر بس:hysterical::hysterical::hysterical::study:

يومياتي ليوم الاربعاء

الفطور
علكة بدون سكر 0

سناك
1 ق بسكويت اولكر 1
1 كمثري 0

الغذاء
10 م رز 4
5 م صالونة 2
ق ص لحم 1
سلطة 0

العشاء
2 و ربع توست اسمر 2.25
بيضة(سويتها شكشوكة) 3
ربع م جبن كاسات 0.25
عصير اناناس بدون سكر 2.5

المجموع 16
التوفير 2
المجموع الكلي لنقاط التوفير 38 + 2 = 40

يومياتي ليوم الأربعاء

الفطور:
كورنفلكس=2
حليب بالزنجبيل والعسل=2
كعك=2

العصر:
تفاحة=0
2 أفندي=0
بسكويت بالكريمة قطعة واحدة=2
نسكافيه=2


العشاء:
كاستين عدس بحامض=2
معقودة ملعقتين بدون رز=1
حليب=1
كورنفلكس =2

المجموع=16

رياضة لعب بالهيلاهوب 10 دقائق + 30 معدة

دلوعة حbيbها;15747834:
السلام عليكم
كييييييييييفكم
والله لكم وحشة قد الدنيا
بس مرة مشغوووووولة وحوسة

ادعولي ربي يتمم لي على خير
باقي على زواجي شهر تقريبا

وادعو لاختي تولد طبيعي وتتيسر ولادتها
لاتنسوني من دعواتكم يااغلى اخوات

الله يوفقك ويتمم عليك
ويقوم اختك بالسلامه يارب

مالكة الليل;15748316:
لا حول ولا قوة الا بالله
الله يصبر قلب اهلها ويمسح ع قلبهم ويلهمهم الصبر والسلوان
من وين صديقتج الله يرحمها لاني انا بعد من البحرين

ذكرتيني بالعام الماضي في هذا الوقت فقدت ابنتي الغاليه:'(
فهذي هي حال الدنيا ( فكل نفس ذائقه الموت )

الله يرحمها ويغمد روحها الجنه

:'(
الله يرحم جميع المؤمنين و المؤمنات
عورتي قلبي على بنتج الله يرحمها و يسكنه فسيح جناته:'(
صديقتي كانت من مدينة حمد

ام صالح وخالد;15748860:

انتظار الامل ... الله يرحمها ويحللها ويعوضها الجنه يارب

وبنتها لها الله ربك مايقطع الا يوصل من الف باب ذكرتيني بنفسي امي ماتت وانا ماعرف شكلها

مالكة الليل .. ربي يحفظ لك اولادك ويعوضك خير عن بنتك

امييييين ياااارب
:'(

صـبــــر الليـــــالي;15748915:



لا حول ولا قوة الا بالله ربنا يرحمها يارب ويعوضها الجنه
خلي وصلك مع بنتها اطمئني عنها واسئلي عليها F:

ان شاءالله :(

F:آخر مرة تتأخري في ارسال وزنك
لو اتكرر الموضوع رح تودعينا :mad:



لااااااااااااااااااااااااااااااااا ما بتاخر خلاص بجيب ميزان معاي للسكن كله ولا اودعكم وين القى مثلكم ومثل قلوبكم الطيبه

الكرواسان =4
العصير المعلب دايما العلبة تجي 200 مل =2
الدجاج ما تنفع كلمة شوية
قبل ما تاكلي تشوفي الكمية : هل هي نص (صدر او فخد ) ؟؟ =2ونص
ازا نص النص = 1
فهمتي؟؟

والله فهمتي :(

احتفظ يوزني لنفسي :)

كان خاطري اعرف وزنك علشان اشيك ع نقاطك ...........هع هع :cool:

مالكة الليل;15749114:
غروبه سؤال

شوربه الاندومي لما اسويها لولدي اشرب بس الماي بدون الاندوومي وعليه عصره ليمون

فكم نقطه احسب للماء فقط؟؟

=1

مسك ابيض;15749185:

مساء الخير

ماشاء الله طيرتو الصفحات كل هذا نشاط
«
ان شاء الله دوم يارب

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏مسك ابيض, ‏miss pink flowers, ‏مغتربة سدني

منورين كيف الحال؟

النور نورك F:

صـبــــر الليـــــالي;15749509:
ياااااااه منجد تعبت عشان احصر نفسي ب18 نقطه مع انو كنت اتمنى اكون وفرت ادعولي ما الخبط

ان شاء الله ما تخبصي
هي كدا البيتزا تاكل كل النقااااط :(

ام احمد وشيماء;15749519:
يوميات الاربعاااء
الفطور
2توست 2
جبنة فيتا 2
شاي0
خيار 0
سناك
زبادي نص علبة 1
الغدا
شوربة خضااار 0
العشا
دجاج مشوي نص صدر 2.5
لحم تكة 5
سلطة 0
بصل مشوي 0
طماطم مشوية 0
خبز محمص عالفحم 4
المجمووع 16.5
رياضة لعب عالاوربت تراك 10 دقايق:rolleyes:
بيبسي دايت 0

:thumbs_up:برافوووووووووووووووو ماشاء الله عليكي,,عجبتيني سيطرتي على اكلك

Lolitaaaaa;15749583:
أنا بحسبها الحبة 2 وأعتقد انه حسابي صح لان غروبة ما صححت لي :)

:thumbs_up:

الباسقة;15749602:

يومياتي الاربعاء

الفطور 0
الغداء 5 م مطازيز 1

المطازيز كلها عجين
كل 5 ملاعق =2
الله يعافيكي اكتبي كلمة نقاط بلاشي حرف النون دا >> ن:mad:

همسه انوثه;15749645:

ابغى اشترك الله يخليكم ^___^

آآآآآآآآآآآآآآآآآآسفة استني الموسم القادم

فيشوبيشو;15750307:
يومياتي ليوم الاربعاء

الفطور
شاي بملعقة سكر=1
بسكويت =1
2 خبز توست=2
2 جبنة مثلثات =2
نص كيس شيبس=2

الغداء
كروسان بشوكلاته=5
عصير =2

السناك
نص صمون=2
نص كاس مشروب غازي =1

العشاء
رز 15ملاعق+فخذ دجاج=13
المجموع=31;)


الظاهر انا اللي بنتطرد هالاسبوع
الله يستر بس:hysterical::hysterical::hysterical::study:

8o|ليش كدا؟؟

Lolitaaaaa;15750312:
يومياتي ليوم الأربعاء

كاستين عدس بحامض=2

العدس كل 5 ملاعق =2
برافووووووو اكلتي فواكه اليوم :thumbs_up: