كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبووودي♥♥الجزء(3)حياااكم

صباااااح الخير بنات شخباااااركم عوافي على قلوبكم يارب

قطريه هلا فيج حبيبتي تسال عليج العافيه لا الحمدالله عبود صار احسن
الحمد الله انتي شخبارج؟
ومشكوره على المعلومات الرائعه

ام ساره هلا حبيبتي لا ما اعتقد يختي انا من زمااااااااااان مع اليمون وعادي
وانا اصلا كنت اعاني قبل الحمل ضعف بل مبايض بعيد عنج وكنت مسويه رجيم وليمونه كامله كل صبح اكل وبعدهاا وبعد العلاج حملت الله رزقني بعبود لا حبيبتي عادي
ما ياثر ان شاء الله يعني اليمون ماااااااله علاقه بضعف المابيض وما ياثر بشئ بل عكس مفيد وايد اليمون

ناني عسل هلا حبيبتي شخبارج اي الكل يمدح في بس انا بصراحه ولا مره جربته ما ادري اشوف نفسي ما اتحمله صعب شويه
خلاص انتي الحين جربي اسبوع وشوفي النتيجه اذ اوكي كملي في ويارب في نتيجه حلوه

ام كرومي هلا فيج حبيبتي وعوافي عليج يارب والله يعينج والله نفسج
انا هم ولدي مريض اليومين الفاتت وعندي الدخله بصعوبه بس الحين لا الحمد الله صار احسن الله يعينا عليهم يارب

شوق الذكرى
بناتي روحي
ريم
عايزه
القطراويه
وينكم ليه كذا يوم ما اشوفكم؟؟؟

♥OM♥ABOUDY;15677565:
ناني عسل هلا حبيبتي شخبارج اي الكل يمدح في بس انا بصراحه ولا مره جربته ما ادري اشوف نفسي ما اتحمله صعب شويه
خلاص انتي الحين جربي اسبوع وشوفي النتيجه اذ اوكي كملي في ويارب في نتيجه حلوه

والله انا بعد ف البداية تحريته صعب

بس يوم رديت قريته مره ومرتين وثلاث وشفت تجارب البنات

حسيته مره سههل

خلاص ان شاء الله بشوف شو تطلع نتيجتي عليها وبخبرج وخلاف خاويني بالرجيم اوكيك

سلامات عبودي. مايشوف شر ومشكورة على معلومة اليمون
الغداء. ٦ ملاعق رز وسمك في الفرن وجرجير

اهلين بنات كيفكم السموحه من عندكم ما بدخل كتير بس معاكم متابعه
اسفه ام عبودي والله حقك عليه بس مشغوله مع الاولاد والدراسه والنادي
الله بيكون بعونا يارب

الفطور
بيضه سلق+توست اسمر
الغداء
سمك شوى+رز كم ملعقه
العشاء شوربه خضار
اليوم ما رحت على النادي بس كل يوم بروح وحاسه نفسي خفيفه ريشه خخخخخخخ

هلووووووووووووووووووووووووو انا معكم بس دوبني جايه من جدتي اتخرت عندهاااااااااااا لانه تعبانه شوي وكيفك

مساء الخير كيفكم وحشتووني
واكيد مافقدوتني انا كان وجودي قليل بس ادخل مره وحده باليوم على الاقل
اشوفكم واشوف اخباركم بس هالاسبوع حييل انشغلت صار عندنا زواج
وانشغلت الايام اللي غبته عنكم خبصت فيه شوايات والله يستر يوم الوزن
اغلب اللي شافني يقولي ضعفتي وخلاني اصدق عمري واقوم اكل هههههههههههه
بس ان شاء الله يكون وزني هالاسبوع ثابت مايزيد واسمحي لي ام عبود على اغيايبي

قطرية خيالة;15676112:

بناااات عندي لكم معلومة حلوة لتخفيف الكرش

وهي كركدية منقوعة بقطع التفاح جربها

أنا جربتها وحاسة ان بطني شوي نحفت وانا الحين ما راح اتركها وراح استمر عليها لمدة شهر

وعقبال مايختفي كرشك روحه بلا رجعه خلطاتك جدآ سهلة وبسيطة
ومتوفرة بكل بيت بس حظي اني كل شي
مااحب وهالشي قاهررني الاشياء المفيدة
مااحبه:thumbs_down:

Om Akram;15676131:
بنات صايره مو كل يوم اقدر ادخل من ابني الله يهديه ويحفظه

امس ماخبصت الحمدلله ريوقي كان نسكافيه والغدا شوربة عدس والعشا سلطه وبرفر مشوي


واليوم ماتريقت شي بس بعدين خبصت اكلت كييييك وشربت وراه ليمون

وتغديت شوربة مشروم وصدر دجاج مشوي وملعقتين معكرونه

ام كرومي الله يخليك ولدك وهالعيال الله يهديهم مغلبينا

ام الحبيبه ساره;15676163:
وخواتي اشتريت كتابً اسمه ابنتي العروس لعبد الباسط والله فيه أشياء حلو

انشالله حاكتب بعد الوصفات بعد ما تنام بنتي
الله مامشيت علشان عند ام زوجي
ولي عودة على الليل انشالله
:065::087::027:

نتظرك وصفاتك وعسى الله يخليلك ساره

♥OM♥ABOUDY;15677562:
ام ساره هلا حبيبتي لا ما اعتقد يختي انا من زمااااااااااان مع اليمون وعادي
وانا اصلا كنت اعاني قبل الحمل ضعف بل مبايض بعيد عنج وكنت مسويه رجيم وليمونه كامله كل صبح اكل وبعدهاا وبعد العلاج حملت الله رزقني بعبود لا حبيبتي عادي
ما ياثر ان شاء الله يعني اليمون ماااااااله علاقه بضعف المابيض وما ياثر بشئ بل عكس مفيد وايد اليمون

ام عبود انتي تاكلي الليمونه ولا تعصريه

♥OM♥ABOUDY;15677574:
شوق الذكرى
بناتي روحي
ريم
عايزه
القطراويه
وينكم ليه كذا يوم ما اشوفكم؟؟؟

وانا ماذكرتني :(

يوميات الجمعة
الفطور:
لايوجد

الغداء:
صدر دجاج+بطاطس
وسلطه+نص خبز


العصر:
قطعة حلى مع قهوه


العشاء:
مطبق

وهلا بشرب شاي اخضر
وقبل لاانام بشرب شاي الرشاقه

يابعد عمري يا مهذبه نسيييييتج اول منو ياربي الى بعد مختفيه وحاطه بالي انتي بس نسيت الاسم وفعلا ليه كم يوم ما اشوفج الحمد الله انج بخير
وعوافي عليج يارب
اليمونه اقطعها شرايح واكل ههههههههههههه بس اسناني هل ايام توجعني اعتقد من اليمون راح اعصره عصير احسن

مهذبة;15678565:
مساء الخير كيفكم وحشتووني
واكيد مافقدوتني انا كان وجودي قليل بس ادخل مره وحده باليوم على الاقل
اشوفكم واشوف اخباركم بس هالاسبوع حييل انشغلت صار عندنا زواج
وانشغلت الايام اللي غبته عنكم خبصت فيه شوايات والله يستر يوم الوزن
اغلب اللي شافني يقولي ضعفتي وخلاني اصدق عمري واقوم اكل هههههههههههه
بس ان شاء الله يكون وزني هالاسبوع ثابت مايزيد واسمحي لي ام عبود على اغيايبي

ماشاااااااااااء الله والله اخبار مفرحه ع وزنك الحمد الله يارب اي الشكل يكون متغير
وعقبال باقي الوزن يارب
وكيف ما نفقدك والله انا متابعتكم بل يوم ادخل كذا مره واشوفكم واشوف يومياتكم وفعلا لك كم يوم ما اشوفك طلعتي مشغوله بعرس الحمد الله اهم شئ تونسيتي وبالعافيه عليكم يارب

عايزه عندها العافيه وماتشوف شر يارب
ريمووووووووو وين تغيبين وتطلعين ههههههههههههههههه هلا فيج حبيبتي معذوره واهم شئ انك ماشيه تمام بالدايت وحاولي تكتبين يومياتج كل يوم وشاركين معانا في معلومات وايد مفيده اطوفج عوافي يارب

يوميات اليوم مريضه اهئ اهئ
الفطور
سندويج جبن +كوب شاي
الغداء
لحمه شوي+شوربه خضار
العشاء
توست+مرتيلا+جبنه+كوب شاي
العصر اكلت برتقاله
رياضه مالعبت تعبانه شويه بكره اذ صرت احسن العب ان شاء الله

ناني هلا فيج حبيبتي عوافي عليج يارب
ايوه خلاص انتي الان جربي ونشوف النتيجة اذ حلوه انا راح اجرب ان شاء الله موفقه يارب

القطريه
رهف
ام كرومي
بناتي روحي
ام الحبيبه ساره
وبااااااااااافي كل البنات شخباااااركم شنو اخر تطورات الدايت؟؟