في تخبيصات اليوم شويه النهار
نصف خبز اسمر مع شوي جبنة وكوب شاي الفطور
على الظهر ام زوجي سوت خبزة طبعا صحية بدون زيت ولا اي دهن واكلت قطعة صغيرة مع عسل مجاملات هههههه
الساعة ٥ العصر يوم جائ زوجي من العمل
اكلت ٤ ملاعق رز مع سلطة وكاس سفن اب وبس
الى الان
صراحة ماكلت لان كنت نائمة وانشالله مااكل بإذن الله
كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبووودي♥♥الجزء(3)حياااكم
ا
18-10-2011 | 08:54 PM
أ
18-10-2011 | 09:07 PM
ام عبودي
صح كلامج والله هالفترة اصعب فترة احسها كل شي جديد بيبي صغير وشكلج غلط استغفر الله
مضعوطة من كل ناحيه الله المستعان بس
رهف طيف
انا المشكله الدورة لو تتاخر يوم خلاص المزاج والنفسيه زيروووو .. مااتحمل كلمة وحده وكله معصبه
غير النفخخخخه يارب تنزل وارتاح ان شاء الله .
صح كلامج والله هالفترة اصعب فترة احسها كل شي جديد بيبي صغير وشكلج غلط استغفر الله
مضعوطة من كل ناحيه الله المستعان بس
رهف طيف
انا المشكله الدورة لو تتاخر يوم خلاص المزاج والنفسيه زيروووو .. مااتحمل كلمة وحده وكله معصبه
غير النفخخخخه يارب تنزل وارتاح ان شاء الله .
أ
18-10-2011 | 09:09 PM
اليوم شربت قهوة الصبح واكلت بيض مسلوق بدون خبز
تغديت نقانق مشوي ..
وتعشيت حبتين كيوي ..
تغديت نقانق مشوي ..
وتعشيت حبتين كيوي ..
ق
18-10-2011 | 09:18 PM
أم عبووودي وأم الحبيبة سارة
عليكم بالعافية
وموفقين
عليكم بالعافية
وموفقين
ق
18-10-2011 | 10:05 PM
F:هلا بناااتF:
طبعا امس عطيتكم معلومة عن البرتقال وفؤائد
لان عنصر C الذي يتواجد في الليمون و البرتقال والبقدونس يلعب دورا اساسا في الشبع وفي عملية اللامتصاص السكر في الجسم :L:
طبعا امس عطيتكم معلومة عن البرتقال وفؤائد
لان عنصر C الذي يتواجد في الليمون و البرتقال والبقدونس يلعب دورا اساسا في الشبع وفي عملية اللامتصاص السكر في الجسم :L:
ع
18-10-2011 | 10:17 PM
سلام كيفكم ان شاء الله بخير والله اليوم قمت ونمت قمت ونمت مادريت الاحالتي منتكسه منجديد وكلمت الدكتورة وقالتلي تعاليلي بكرة وبروح لها ان شاء الله بكرة ادعولي والله جد خايفه
&
18-10-2011 | 10:46 PM
ام الحبيبه ساره;15669804:
في تخبيصات اليوم شويه النهار
نصف خبز اسمر مع شوي جبنة وكوب شاي الفطور
على الظهر ام زوجي سوت خبزة طبعا صحية بدون زيت ولا اي دهن واكلت قطعة صغيرة مع عسل مجاملات هههههه
الساعة ٥ العصر يوم جائ زوجي من العمل
اكلت ٤ ملاعق رز مع سلطة وكاس سفن اب وبس
الى الان
صراحة ماكلت لان كنت نائمة وانشالله مااكل بإذن الله
:-#كل شئ ولا التخبيصاااااات:Dبس زين عوضتيها بل عشاء عوافي يارب
Om Akram;15669846:
ام عبودي
صح كلامج والله هالفترة اصعب فترة احسها كل شي جديد بيبي صغير وشكلج غلط استغفر الله
مضعوطة من كل ناحيه الله المستعان بس
رهف طيف
انا المشكله الدورة لو تتاخر يوم خلاص المزاج والنفسيه زيروووو .. مااتحمل كلمة وحده وكله معصبه
غير النفخخخخه يارب تنزل وارتاح ان شاء الله .
هلا ام كرومي اي والله هل فتره بعد الولاده الحاله النفسيه جدا تعبانه والتفكير والقلق بس ان شاء الله فتره وتعدي وترجعين احلى من قبل واحلى رشيقة ان شاء اللهF:
Om Akram;15669849:
اليوم شربت قهوة الصبح واكلت بيض مسلوق بدون خبز
تغديت نقانق مشوي ..
وتعشيت حبتين كيوي ..
بالعافيه على قلبج يارب
قطرية خيالة;15669882:أم عبووودي وأم الحبيبة سارة
عليكم بالعافية
وموفقين
الله يعافيج حبيبتي
عايزة;15670018:
سلام كيفكم ان شاء الله بخير والله اليوم قمت ونمت قمت ونمت مادريت الاحالتي منتكسه منجديد وكلمت الدكتورة وقالتلي تعاليلي بكرة وبروح لها ان شاء الله بكرة ادعولي والله جد خايفه
هلا حبيبتي عايزه ما تشوفين شر بس مافهمت بل ضبط شنو فيج؟:o
عندك العافيه يارب
&
18-10-2011 | 10:49 PM
قطرية خيالة;15669992:F:هلا بناااتF:
طبعا امس عطيتكم معلومة عن البرتقال وفؤائد
لان عنصر C الذي يتواجد في الليمون و البرتقال والبقدونس يلعب دورا اساسا في الشبع وفي عملية اللامتصاص السكر في الجسم :L:
:-oالله يعطيج العافيه وتفاجئت وفرحت بي هل معلووووومه :thumbs_up:رووووووعه
طيب مثلا اكل قطعه شكلاطه:Dمثلا مثلا ههههههه واجي اك ليمونه او برتقاله خلاص كل شئ يرووووح ؟؟؟
ع
18-10-2011 | 11:49 PM
ام عبودي حبيبتي هوحصول معي نزيف مع الدم ينقطع ويجي واتلخبط بين الدم حق الدورة والدم اللي مدري وشومنزله
ا
19-10-2011 | 02:23 AM
سلامات يا عايزة.
اتعشيت نصف خبز اسمر وشوي جبنة
ومشيت ساعة والرياضية ٦٠ مرة التصيفق
عندي إمساك عادي استخدم حبوب الفحم
اتعشيت نصف خبز اسمر وشوي جبنة
ومشيت ساعة والرياضية ٦٠ مرة التصيفق
عندي إمساك عادي استخدم حبوب الفحم
ر
19-10-2011 | 04:18 AM
عاااااايزة...الف سلااامه وماتشوفي شر حبيبتي....
عواااااااااافي عروساااااات...
اليوم ...الثلاثاء
الفطور...كوب نسكافيه
الغدا...مررره مالي نفس احسن شي..صااارلي...لان النسكافية دورها بين تمااام معايه...بصدة النفس
اكلت 3 ملاعق مكرونه...فقط...الحمدلله..
العشا...سيخ كباب مشوي + 4 قطع شيش طاووق + عصير برتقال فرش
صح ...المغرب شربت كوبين شااااي
وبعد العشا كمان شاااي
عواااااااااافي عروساااااات...
اليوم ...الثلاثاء
الفطور...كوب نسكافيه
الغدا...مررره مالي نفس احسن شي..صااارلي...لان النسكافية دورها بين تمااام معايه...بصدة النفس
اكلت 3 ملاعق مكرونه...فقط...الحمدلله..
العشا...سيخ كباب مشوي + 4 قطع شيش طاووق + عصير برتقال فرش
صح ...المغرب شربت كوبين شااااي
وبعد العشا كمان شاااي
ر
19-10-2011 | 04:22 AM
...معلومة ع السريييع...
النسكافية...او القهوة التركيه...
كتجربة مني ....تعمل صدت نفس قووووويه....يعني اشربيها قبل الوجبة بنص ساعة او اقل....لو شربتها قبل بساعه ماراح يبين مفعولها...
هذا اللي صار معايه...
جربوا وقولولي ....
النسكافية...او القهوة التركيه...
كتجربة مني ....تعمل صدت نفس قووووويه....يعني اشربيها قبل الوجبة بنص ساعة او اقل....لو شربتها قبل بساعه ماراح يبين مفعولها...
هذا اللي صار معايه...
جربوا وقولولي ....
ن
19-10-2011 | 04:39 AM
رهف طيف;15671073:
...معلومة ع السريييع...
النسكافية...او القهوة التركيه...
كتجربة مني ....تعمل صدت نفس قووووويه....يعني اشربيها قبل الوجبة بنص ساعة او اقل....لو شربتها قبل بساعه ماراح يبين مفعولها...
هذا اللي صار معايه...
جربوا وقولولي ....
صباح الورد
صح معلومتج أحيد يتني فترة كنت اروح عند إخصائية تغذية سألتني شخبارج ويالانسكافيه قلت لها عادي أحبه
قالت لي يوم بتحسين بجوع أشربي مع ي فواكهه والاحس مع رطب او التمر
ن
19-10-2011 | 04:40 AM
صباح الخير بنات
اليوم ناشة من وقت هههه عندي امتحان ناشة ادرس
دعواتكم يارب الله يوفقني ف دراستي .. وف كل شئ ..
لي عودة
اليوم ناشة من وقت هههه عندي امتحان ناشة ادرس
دعواتكم يارب الله يوفقني ف دراستي .. وف كل شئ ..
لي عودة
ن
19-10-2011 | 09:24 AM
باكك
تريقت 5 حبات رطب+كوب لبن كان الساعة 7 بضبط
السناك الساعة 10:15 كلت برجر دياي +عصير كيوي ..
لي عودة
وينكم اليوم
تريقت 5 حبات رطب+كوب لبن كان الساعة 7 بضبط
السناك الساعة 10:15 كلت برجر دياي +عصير كيوي ..
لي عودة
وينكم اليوم
ا
19-10-2011 | 11:45 AM
صباح الخير والمسرات على قلوبكم
الله يوفقك في حياتك الدراسية والاجتماعية وكل حياتك يا عسل
الفطور
الان بفطر بيضة مسلوقة مع كوب شاي وربع خبز اسمر
وعندي لكم طريقة أكلة تتجنن دايت
ولكن لي عودة
الله يوفقك في حياتك الدراسية والاجتماعية وكل حياتك يا عسل
الفطور
الان بفطر بيضة مسلوقة مع كوب شاي وربع خبز اسمر
وعندي لكم طريقة أكلة تتجنن دايت
ولكن لي عودة
ن
19-10-2011 | 12:16 PM
ام الحبيبه ساره;15671953:
صباح الخير والمسرات على قلوبكم
الله يوفقك في حياتك الدراسية والاجتماعية وكل حياتك يا عسل
الفطور
الان بفطر بيضة مسلوقة مع كوب شاي وربع خبز اسمر
وعندي لكم طريقة أكلة تتجنن دايت
ولكن لي عودة
آميين يارب
بالعافية الغالية
ا
19-10-2011 | 01:52 PM
يا مواتي ايش رايكم مان تكلم بس عن الديات ويومياتتي
نتكلم عن أجسامنا والرجيم والبشرة وشعر وافضل زيت
علشان نكون قروب متكامل الجمال
إذ عجبتكم الفكرة
تبدأ يوم السبت
وإذ ما عجبتكم الوجة من الوجه ابيض وتري ما فيها زعل حنا أخوات
اللحين عند رياضة شاقة جداً هي تنظيف غرفتي
سلام :093::039::052::052::031::031:
نتكلم عن أجسامنا والرجيم والبشرة وشعر وافضل زيت
علشان نكون قروب متكامل الجمال
إذ عجبتكم الفكرة
تبدأ يوم السبت
وإذ ما عجبتكم الوجة من الوجه ابيض وتري ما فيها زعل حنا أخوات
اللحين عند رياضة شاقة جداً هي تنظيف غرفتي
سلام :093::039::052::052::031::031:
&
19-10-2011 | 02:11 PM
ههههههههههههههههههه هلا ام ساااااااااره حبيبتي انتي اكيد بتعجبنا روووعه الفكره وصاحبت الفكره وصح كلامج في صار عندهم مللل لئن بس كتابته اليوميات لكن لو في
هل سوالف وهم بعد نسولف مع بعضناا ونتعرف وحده تعطي الثانيه خبره ماسكات زيوت شئ ما راح يصير مللل
انا ليه 3 ايام بدت بهتمم شعري وجهي وطبعا معاكم راح اكمل
خلاص من يوم السبت نبدي ان شاء الله
هل سوالف وهم بعد نسولف مع بعضناا ونتعرف وحده تعطي الثانيه خبره ماسكات زيوت شئ ما راح يصير مللل
انا ليه 3 ايام بدت بهتمم شعري وجهي وطبعا معاكم راح اكمل
خلاص من يوم السبت نبدي ان شاء الله
&
19-10-2011 | 02:12 PM
سلامتج عاااااااايزه حبيبتي طمنينا عليج اليوم؟؟
باقي البنات عوافي ع قلوبكم يارب
ناني العسوووووله الله يوفقج بدراستك يارب
باقي البنات عوافي ع قلوبكم يارب
ناني العسوووووله الله يوفقج بدراستك يارب