كوني احلى رشيقة مع ♥♥ام عبووودي♥♥الجزء(3)حياااكم

نور التجمع صبايا

حياكـم .. معانا في حملة العيد

http://forums.3roos.com/showthread.php?p=15623871&posted=1#post15623871

صبااحكم ورد بنــاتـ ..

كيفكم .. شو عاملين ..

هلااا والله دلع الدلوعة وينج وأخبارج

دلع الدلوعه.;15623901:
صبااحكم ورد بنــاتـ ..

كيفكم .. شو عاملين ..

كيف الدايت عندج
انشالله موفقة:L:

صباح الخير بنات شلونكم ..
بالنسبه لي البارحه على الفطور اكلت سلطه تبوله وزبادي وشوربه عدس .. وسحوري سلطه وزبادي . ورا الفطور شربت شاي اخضر وزنجبيل وقبل لا انام شربت خل التفاح مع الماء .. ومشيت تقريبا ساعتين .
والله يوفقكم جميعا ..

ام فاطمه الحلوه;15624006:
صباح الخير بنات شلونكم ..
بالنسبه لي البارحه على الفطور اكلت سلطه تبوله وزبادي وشوربه عدس .. وسحوري سلطه وزبادي . ورا الفطور شربت شاي اخضر وزنجبيل وقبل لا انام شربت خل التفاح مع الماء .. ومشيت تقريبا ساعتين .
والله يوفقكم جميعا ..

هلاا حبوبة وصيا مقبول يا رب :L:

مرحبا بنوتااااات وصباح الخير عليكم يارب
والله يعطيكم العافيه وعوافي على قلوبكم يارب
قطريه الله يعطيج العافيه على المعلومات الرائعه وتعونج معانا الله يوفقج يارب

بالنسبه لي اليوم صايمه بس طبعا راح اطلع امشي العصر
والسحور كان علبتين زيادي بل اناناس والفطور اليوم محتاره للحين بس راح اسوى شوربه عدس واشوف شو اسوى
معاهاا وبعد الفطور راح اسوى تمارين ان شاء الله ولي عوده

رهوفه هلا حبيبتي عساج دوم بخير يارب
ام فطوم عوافي والله يتقبل يارب
بناتي روحي هلا وغلا شخبارج وعوافي ع قلبج موفقه
شوق الذكرى عوافي حبيبتي
دلع يسلمو حبيبتي ع الرابط
ناني عسل شخبارج حبيبتي؟
قريه هلا حبيبتي شخبارج اليوم؟
قطراويه عوافي على قلبج يارب
ام كرومي شخبارج حبيبتي؟
وباقي البنوتات اعتذر ما رديت عليكم داخله ع السريع اشوف اخباركم واروح اكمل مع ولدي يارب ينام وارجع اشوف اخباركم الحلوه موفقين حبايبي

باااااااااك

حبيبآآتي انا قلت لكم اني بأكل سناك يحح صح .؟؟

أمم انا كلته بس بعد كللتت سنديج جبن وزعتر ..؟

ومن اشوي كلت كاكاو جلكسي بالبندق + حبس جيتوس الحار+آيس كوفي ..

آحسس كثرت صصح ..؟

امم ما بتغدى .. تدروون كان غداي خبز أسمر وجبن سلايس دايت وبيض مفور وخس .. بس ما كلت وكلت هالسوالف كاكاكاكاكاوووووووو

وبعد مشششششيت 20 دقيقة عقب ماكلت هالسوالف

بنات انا اليوم شكلي راح اخذ يوم مفتوح ههههه لان عندي ضيوف ومسويه اكل وحلو

فاكيد راح اكل معاهم

طلعت مشيت ساعه واجيت وموفقين جميعا

نآني عسل;15624171:
باااااااااك

حبيبآآتي انا قلت لكم اني بأكل سناك يحح صح .؟؟

أمم انا كلته بس بعد كللتت سنديج جبن وزعتر ..؟

ومن اشوي كلت كاكاو جلكسي بالبندق + حبس جيتوس الحار+آيس كوفي ..

آحسس كثرت صصح ..؟

امم ما بتغدى .. تدروون كان غداي خبز أسمر وجبن سلايس دايت وبيض مفور وخس .. بس ما كلت وكلت هالسوالف كاكاكاكاكاوووووووو

وبعد مشششششيت 20 دقيقة عقب ماكلت هالسوالف

عوافي حبيبتي
أهم شي لا تكثري الوجبة يلي بعدها لاااااا تخربيها:'(

Om Akram;15624208:
بنات انا اليوم شكلي راح اخذ يوم مفتوح ههههه لان عندي ضيوف ومسويه اكل وحلو

فاكيد راح اكل معاهم

هلاااا أم كرم
لا يوم مفتوح ولا شي والاهم لا تزيد كلي بشي معقول حبيبتي ولا تنسي تعبج لوصول للوزن الرشاقة:thumbs_up:موفقة

اليوم انشالله راح اتغدى برياني دجاج أكل بشي معقول ومستحيل أخربها +سلطة+زبادي +شاي أخضر
وأشوفكم على خير يا بنات

انا اليوم تغديت سندويش شاورما كان زايد من غدا امس بس كلت سندويش واحد وشربت عصير ليمون فرش من غير سكر طبعا واللحين سويت لي شاي اخضر بالنعنااااااااع ^_^

فطوري اليوم

كورن فليكس + حليب

وان شاءالله اعمل رياضه ومااتكسل

السلام عليكم كيفكم يااحلى رشيقات
اعذروني ماقدرت ادخل هاليومين النت معلق عندي مو راضي يفتح طفششششت
وزين الحين فتح قبل لاارجع للتخبيص ماعندي وقت هههههههههههه
وماشاء الله عليكم ع الحماس الله يديم عليكم ويوفقكم كلكم وتنحفون وانتم بصحة وسلامه
ان شاء الله بالليل ارد اكتب يومياتي اشوي راح اروح بيت اهلي

مهذبة;15624583:
السلام عليكم كيفكم يااحلى رشيقات
اعذروني ماقدرت ادخل هاليومين النت معلق عندي مو راضي يفتح طفششششت
وزين الحين فتح قبل لاارجع للتخبيص ماعندي وقت هههههههههههه
وماشاء الله عليكم ع الحماس الله يديم عليكم ويوفقكم كلكم وتنحفون وانتم بصحة وسلامه
ان شاء الله بالليل ارد اكتب يومياتي اشوي راح اروح بيت اهلي

هلا حبيبتي مهذبه هههههههههههههههه الحمد الله رجع قبل التخبيص
وبنتظار يومياتج حبيبتي

قطرية خيالة;15624268:
اليوم انشالله راح اتغدى برياني دجاج أكل بشي معقول ومستحيل أخربها +سلطة+زبادي +شاي أخضر
وأشوفكم على خير يا بنات

هلا حبيبتي شخبارج وبالعافيه على قلبج يارب F:

قطراويه2007;15624388:
انا اليوم تغديت سندويش شاورما كان زايد من غدا امس بس كلت سندويش واحد وشربت عصير ليمون فرش من غير سكر طبعا واللحين سويت لي شاي اخضر بالنعنااااااااع ^_^

عوافي ياربF:

HooR Ali;15624524:
فطوري اليوم

كورن فليكس + حليب

وان شاءالله اعمل رياضه ومااتكسل

بالعافيه على قلبجF:

Om Akram;15624208:
بنات انا اليوم شكلي راح اخذ يوم مفتوح ههههه لان عندي ضيوف ومسويه اكل وحلو

فاكيد راح اكل معاهم

:Dبالعافيه عليج يارب
اي اكلي كم حبه مو كثير ههههههههههه
ومن الضيوف يرحون هجووووووووم ع اليمون :lol::D

قطريه حبيبتي شلونج وشخبارج
ابي اسالج الحين انا من اكل شئ يعني ورا الغداء اكل ليمونه واذ خبصت شويه اكلت شيبس او بسكوت او شكلاطه
طبعا مو كل يوم لا اذ اكلت كمان اروح بسرعه ع اليمون يعني كل اكله اكلها اكل ليمونه كامله هل هذا الشئ صحيح؟؟ او غلط الى كاعده اسوى؟؟