رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 28))

وريقه الحنا;15456327:

بنات

انتفاخ المعده ايش الحل
الله يخليكم بنات الي عندها تحل تقولي

اشربي مشروب الكرش

لوليتا الأمورة;15457591:
سؤال للحلوين
أنا بأستخدم سكر إسمو زيرو
خالي من السعرات
هل صحيح إنو يكون خالي من السعرات ولا كذب

هو ممكن يكون فعلا خالي من السعرات بس شوفي المكونات اذا فيه مادة الاسبيروتيم فانتبهي منه لانها مادة مررررررررررررة خطيرة تاثر على الدماغ لاتستخدميه كثير ولا عاد تشتريه تاني
في نوع اسمه ستيفيانا مافيه هده المادة انا دايما استخدمه واتكلموا عنه في برنامج (ذا دكتورز)هده صورته

.,’V3NUS’,.;15457689:
السلام عليكم بنات}ٍ}ً.........’

كنت حابه أسأل إذا فيه جزء جديد و متى رح ينفتح}ٍ}ً.........’

اذا حابة تشتركي معانا مو ضروري تنتظري افتتاح الجزء الجديد

AL-7alema;15457713:
السلام عليكم
اخبااركم يااعرايس

مبارك عليكم الشهر مرة 2

اخر مرة كنت موجودة كان اول يوم ف الشهر

ومن ذاك اليوم النت مااشتغل عندنا

الحين مادري اذا للحين وياكم او انلغى اشتراكي ف القروب

هلا وحشتينا
انا اتوقعت انه النت عطلان عندك عشان كدا غايبة عننا
لا حبيبتي لا اتلغى اشتراكك

السكر الي عندي
فيلو دكستروز مع مالتودكسترين واسبارتم

يوميات mitcy للاربعاء


السحور

نصف علبه تونه 2
1 توست اسمر 1
سلاد 0


الافطار

دجاج 4
مكرونه 2
سلاد 0

تانج 0
جلاش 6

المجموع 15
توفير 5


11.5 + 5= 16.5

AL-7alema;15457732:
الاجزاء تنفتح باستمرار كل شهر

واذا قصدج من السؤال الاشتراك
فالاشتراك مفتوح ع طول

مو لازم ف الجزء الجديد

شكرا حبيبتي على التوضيح

دلوعة حbيbها;15454135:
كوستا

طمنيني عليك كيف رجلك اليوم؟؟


ام الحلوين والبنات اللي يشربوا مشروب الكرش
عادي تشربوه وقت الدورة(الله يكرمكم) ولا توقفوه وماتشربوا

تسلمي حبيبة قلبي والله الحمدلله خلاص راح الالم :adore:

ْ° أم أيـمـن°ْ;15456354:
صباااح الخـــيــــر شخبآآركم ينآآت

كوستا الحمد لله ع سلامتك حبيبتي و ما تشوووفين شـــــــر

وريقة خديلك ينسون مغلى و لا كموون يساعدة على ازلة الغازاتـ بشكل عآآم و ما تشووفين شرر يالغلآ

حياتي انتي الله يسلمك ياقلبي الشر ما يجيكي يا سكره كيفك خيتو وحشتيني والله:adore:





شخباركم جميعا بنات كيف مسوين:)

لوليتا الأمورة;15458408:
السكر الي عندي
فيلو دكستروز مع مالتودكسترين واسبارتم

ايوا هي (الاسبارتم) هي المادة اللي اقصدها

كوستا

هلا حبي
كيفك شو اخبارك؟؟
كانك مختفية اليوم وامس ؟؟!ولا انا مو مركزة

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏دلوعة حbيbها, ‏لوليتا الأمورة, ‏الحل ام وين, ‏Sheemo Black Pearl

مجتمعين في الجنة ياااااااااااارب

كيفكم؟

يوميات الاربعاء

اناناس شريحة ونص=1.5
كشري=2
كبة=3
عيش باللحم=2
يغمش=1
سمبوسة =2
لبن=.5
كيوي=0
حمر جاوي=0
كشري=2
نص فرموزة صغيرة=.5
حلقات البصل قطعة صغيرة وكم حبة بطاطس=1

المجموع=15.5
التوفير=2.5
اخييييييييييرا وفرت نقاط الحمدلله

دلوعة حbيbها;15454135:
ام الحلوين والبنات اللي يشربوا مشروب الكرش
عادي تشربوه وقت الدورة(الله يكرمكم) ولا توقفوه وماتشربوا

ايوه ياعسل عادي
الزنجبيل والكمون حلوين وقت الدوره

mitcy;15454643:
بنات
هو عصير تانج بالبرتقان كم نقطه

الكاس بنقطه

ام جوري2008;15454780:

ام الحلوين

وربي مانسيت بس مدري ليش حسيتك تصرفيني سكت قلت يمكن احرجتك :(

شدعوه اصرفك :-o بالعكس ياقلبي لو اصرفك كان ما اضفتك عندي بالمسن
واستناك كل يوم :(
حتى الواتس اب استناك فيه لاني ابغى احد اتسلى معه اذا جيت للرياض:D

*Alice;15455374:
وصفة مجربة لإزالة الكرش خلال شهر:
تشربيها من 2-3 مرات باليوم
شاي اخضر + كمون مطحون + زنجبيل مطحون+ نعناع
كل المقادير بكميات متساوية :ملعقة شاي صغيرة
توضع في كوب و يصب عليها ماء مغلي و تغطى 10 دقايق
و تشرب دااافية
فوائدها:
تسد الشهية عن الأكل + تخفي الكرش خلال شهر


^ حبيباتي مين جربتها وشافت فرق ليت تفيدوني F:

حبيبتي انا استخدمتها واخذت 3 شهور والوضع ماشي تمام
ومن بعدها جاء لي امسام الله يكرمك والمشاهدين وبطلته والحين اشربه لكن من دون الشاي الاخضر والكرش ميييييييييح ولله الحمد خفت كثير مره والحين باقي ترهل بس

وريقه الحنا;15456327:

بنات

انتفاخ المعده ايش الحل
الله يخليكم بنات الي عندها تحل تقولي

كمون ويانسون مره حلوين
وبعدين ابتعدي عن الحاجات اللي تسوي انتفاخ البطن

لوليتا الأمورة;15456978:
شكلم نايمين خخخخخخخخخخ:clock:
زنقة زنقة
بيت بيت
دار دار
:08:

لا يا حلوه مشغولين بالمطبخ < تتكلم عن نفسها الاخت

الماسة قطر;15457980:
تصبحووووووووووووووووووووووووون على خير

وانتي من اهل الخير

دلوعة حbيbها;15458662:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏دلوعة حbيbها, ‏لوليتا الأمورة, ‏الحل ام وين, ‏Sheemo Black Pearl

مجتمعين في الجنة ياااااااااااارب

كيفكم؟

امين واياك يارب
الحمدلله تمام اخبارك انتي؟