الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة Team pink of health and slim body

Team pink of health and slim body

al7oor al3een 22-07-2011 479 رد 37,265 مشاهدة
ع
عصفورة الشرقيه
عروس رائعة
18-08-2011 | 03:28 AM
يوم الاربعاء
شوربه
3زبادي
حليب
عصير برتقال
أ
أستثنائية
عروس رائعة
18-08-2011 | 04:51 AM
السلام عليكم يومياتي. الفطور بيضه مقليه 1 نقطه. ربع رغيف خبز. 1نقطه شاي مع سكر 1 نقطه. المجموع 3نقطه. المغرب اكلت فطيره زغنونه زعتر مع شاي وسكر 3 نقطه. السحور فطيره سبانغ 3 نقطه. نص رغيف جبن 1 وص كاس فيمتوْ 1 نقطه. المجموع 8 
أ
أستثنائية
عروس رائعة
18-08-2011 | 04:59 AM
السلام عليكم يومياتي. الفطور بيضه مقليه 1 نقطه. ربع رغيف خبز. 1نقطه شاي مع سكر 1 نقطه. المجموع 3نقطه. المغرب اكلت فطيره زغنونه زعتر مع شاي وسكر 3 نقطه. السحور فطيره سبانغ 3 نقطه. نص رغيف جبن 1 وص كاس فيمتوْ 1 نقطه. المجموع 8 
d
dana4
عروس متألقة
18-08-2011 | 09:32 AM
ياحلوات متى يوم الوزن
a
al7oor al3een
عروس برونزية
18-08-2011 | 09:57 PM
يوم الاحد
a
al7oor al3een
عروس برونزية
18-08-2011 | 09:59 PM
al7oor al3een;15478248:
يومياتي الاربعاء
3حبات خلية النحل 3
شوربة خضار وشوي دجاج 2
نص كبة كفتة 1
مكرونة بالسبانخ5ملاعق 3
سلطة 0
المجموع 9


سحوري
2خلية النحل3
2 لقيمات2 
كروسان زعتر‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏ 3​
مكرونة السبانخ5
سلطة فواكه 0
المجموع 13
توتل 22
a
al7oor al3een
عروس برونزية
18-08-2011 | 10:04 PM
يومياتي الخميس
٥مربعات بيتزا ١٠
كرات الدجاج مع بطاطا مهروسه ٤
سلطه ٠
سمبوستين خضار وعصرتهم عن الدهن ٣
المجموع ١٧
بصراحه احب البيتزا كلت واجد هههه شسوي وهم مخليه لي للسحور
&
ќ α я ɪ ž м α
عروس ماسية
19-08-2011 | 01:34 AM
يوم الخميس
الفطور
سمبوسه=4
ادام=5
عصير=1

السحور
رز+ادام=5
دجاج=5
المجموع=20
أ
أستثنائية
عروس رائعة
19-08-2011 | 04:09 AM
al7oor al3een;15481313:
يومياتي الخميس
٥مربعات بيتزا ١٠
كرات الدجاج مع بطاطا مهروسه ٤
سلطه ٠
سمبوستين خضار وعصرتهم عن الدهن ٣
المجموع ١٧
بصراحه احب البيتزا كلت واجد هههه شسوي وهم مخليه لي للسحور





بالعافيه هذا اشوف طحتي فيها ههه بالعافيه حور
أ
أستثنائية
عروس رائعة
19-08-2011 | 04:17 AM
مرحبا بنات يومياتي ليوم الخميس


الفطور بيضه مقليه 1 نقطه
ربع رغيف خبز 1 نقطه

شاي مع سكر اسمر 1 نقطه


المجموع 3 نقطه



المغرب اكلت رز مع دجاج 10 ملاعق رو 4 نقطه


اخر شي كلت نص صمونه 2 نقطه+ برتقاله 0+ جبن لافاش كيري 1 نقطه _تين 2

1 نقطه

المجموع 10 نقاط
ل
ليااااان 40
عروس نشيطة
19-08-2011 | 05:36 AM
هلا فيكم

اشتقت لكم حيل

شخباركم

رجعت لكم

تقبلوني معاكم

كنت مسافرة فجأه وتوني راجعه

لكن كنت اطل عليكم كل فترة

بس ماقدرت اشارك
تقبلوني معاكم الحين
&
ќ α я ɪ ž м α
عروس ماسية
20-08-2011 | 02:26 AM
يوم الجمعه
الفطور
3سمبوسه=6
قطعه بيتزا=4
عصير =1

السحور
توست=4
جبنه=2
شاي=1
المجموع=18
التوفير=1
&
ќ α я ɪ ž м α
عروس ماسية
20-08-2011 | 02:27 AM
ليااااان 40;15482517:
هلا فيكم

اشتقت لكم حيل

شخباركم

رجعت لكم

تقبلوني معاكم

كنت مسافرة فجأه وتوني راجعه

لكن كنت اطل عليكم كل فترة

بس ماقدرت اشارك
تقبلوني معاكم الحين

حمد لله على السلامه
والله يحيكي معانا :o
E
Eng Bossy
عروس مشرقة
20-08-2011 | 06:39 AM
هو انا ممكن اشترك معاكم ؟؟؟
&
ќ α я ɪ ž м α
عروس ماسية
20-08-2011 | 08:39 PM
Eng Bossy;15485521:
هو انا ممكن اشترك معاكم ؟؟؟



اكيد يالغلا حياااكي :o
E
Eng Bossy
عروس مشرقة
20-08-2011 | 11:19 PM
dlo3t dedo;15487241:
اكيد يالغلا حياااكي :o

يعنى ادخل اسجل يومياتى ؟؟؟؟
ع
عصفورة الشرقيه
عروس رائعة
21-08-2011 | 04:20 AM
Eng Bossy;15487754:
يعنى ادخل اسجل يومياتى ؟؟؟؟



ايه سجلي يومياتك :)
حياك الله
ع
عصفورة الشرقيه
عروس رائعة
21-08-2011 | 04:22 AM
ليااااان 40;15482517:
هلا فيكم

اشتقت لكم حيل

شخباركم

رجعت لكم

تقبلوني معاكم

كنت مسافرة فجأه وتوني راجعه

لكن كنت اطل عليكم كل فترة

بس ماقدرت اشارك
تقبلوني معاكم الحين



حمدلله على سلامتك

وحياك الله معانا
ع
عصفورة الشرقيه
عروس رائعة
21-08-2011 | 04:25 AM
يوم السبت
كيك
صمون وجبن كيري
كاس عصير
زبادي
سلطه
كفته
م
مهذبة
عروس ذهبية
21-08-2011 | 06:06 AM
يوميات السبت
الفطور:
توست بالفلافل مع بطاطس+كم ملعقة مكرونه
وقطعه صغيره كيكة تمر+كوب عصير فيتمو

السحور":
رزمع لحمه

شاي اخضر
X