رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 26))

يوميات mitcy للاحد

الغذاء
مكرونه بالكريمه والمشروم 4
لحم بالكريمه 4

سناك
كيك 7
راني 1



عشاء
1 م ص لبنه 1
1 توست اسمر 1
زبادي قليل دسم 2



المجموع 20
التوفير لا شئ

الرياضه
شويه تمارين بسيطه



ان شاء ارجع امشي علي 20 نقطه لان 24 مش حسه اني نزلت عليه:-#

مساء الخيرات

ان شاء الله راح ابدا يومياتي من بكرة دلوعة حبيبها انا ملتزمات لاني حملت فمقدرت اكمل وياكم والحين رادة لكم وبحماس ان شاء الله:)

بالتوفيق صبايا

الحل ام وين;15195049:



انتي وين بالضبط باليمن او بامريكا :D

الحل ام وين;15195109:
بــــــــنــــــات

دعواتكم تكفون

انظلمت بالدوام الله لايسامح من ظلمني وبذالك سحبت نفسي بكرامتي واستقلت من العمل حفاظا على كرامتي ويعيش فيها الظالم ويتهنى الله يهنيه ويجعلها هي حياته يارب

حسبي الله ونعم الوكيل على كل ظالم

اللهم اكفني من ارادني واراد اهلي وذريتي بسوء بما شئت وانت السميع العليم

يوميات الاحد
الفطور
كوب عصير=١
الغدا
٢توست-=٢
ملعقه زيت ريتون مع فلفل احمر=١
٢ جبنه=٢
العشا
٦تمرات=٢
نص زيادي=١
المجموع=٩

يوميات الاحد
الفطور
ربع رغيف 1
لبنة 1
مرتديلا 2
شاي اخضر
شابورة3
الغدا
ستيك لحم مع فلفل اخضر وجزر عالطريقة الصينية ما كترت 3
اندومي 4
سناك
قطعة جاتوه صغيرة 3
العشا
صامولي 4
جبنة سلايز 1
مرتديلا2
المجموع 24
رياضة لعبت عالاوربت تراك 25 دقيقة

عسل بصل;15196782:
السلام عليكم
اخباركم جميعا"
اتمنى انكم مانستوني
بصراحه اشتقت لكم كثير وحبيت اسأل عنكم واطمن ع احوالكم
كيفك يامفتربة ويالماسة وياام صالح وبيلوموني وام الحلوين وبونيتبا
انا احوالي بخير وماحفظة ع وزني من تركتم مازدت الاكيلونصف
وزني الآن 59
باااااااااااااااي

اهلا وسهلا
ماعاش من ينسى احبابه

ام صالح وخالد;15197461:
لاحول ولا قوة الا بالله

حسبي الله ونعم الوكيل لا ظالم بخير

قولي اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها

ربي يعوضك يارب احسن منها :L:
آمين يارب
موني طلعتي نغس فصيلتنا انا وانتي وام الحلوين اقل شي يزيد نا

يعني علي قولتهم نزيد من الهواء :'(

لا انا فصيله دمي+B

دلوعة حbيbها;15197569:
حبيبتي الله يعينك ويرزقك بوظيفة احلى من اللي تركتيها
لاتزعلي نفسك والحمدلله انك ماظلمتي احد وحقك مابيضيع بتلقيه عند ربك ان شاء الله
وتاكدي انه تركك للوظيفة فيه خير لك
الله يرزقك رزقا حلالا طيبا مبارك فيه من حيث لاتحتسبين

dlo3t dedo;15197714:
حسبي الله ونعم الوكيل
والله يعوضكي خير من وظيفتك الاولى
ويرزقكي بالناس الطيبين

آمين يارب

بيلوموني;15197730:
حسبنا الله ونعم الوكيل
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يعوضك بالي احسن منها
وعسا ان تكرهو شيئا وهو خيرا لكم وعسا ان تحبو شيئا وهو شرا لكم
صدقيني بأذن الله ان ربي قدرلك الي فيه الخير وما تدرين يمكن الله سبحانه وتعالى قدرلك هالشي علشان شي احسن منهF:
خلي ثقتك بالله كبيره وبأن الخير بالطريق بأذنه تعالى

الله يجزاك خير

ام احمد وشيماء;15197855:
لا حول ولا قوة الا بالله حسبنا الله ونعم الوكيل الله ياخدلك حقك من اللي ظلمك ويفرجيك فيه يوووم يااارب

آمين يارب

مغتربة سدني;15198122:
لا حول ولا قوة الا بالله!!
تستقيلي مرة وحدة؟؟؟ الله ينصرك على من ظلمك و ياخد بحقك ياارب يا حي يا قيوم
ربي يسعد قلبك و يجبر بخاطرك..والله مرة زعلت عليكي

آمين يارب

وريقه الحنا;15200205:

في امريكا عيوني

الله يفرج همش يام الحلوين

ماشاء الله الله يسعدك يارب
آمين يارب


الصدمه الاولى كانت بظلمي وطلاقي والصدمه الثانيه بظلمي وخسارتي الوظيفه الله يستر من الصدمه الثالثه لاتكون بظلمي وافقد عيالي :'(:'(:'(
لان الله يبتلي المؤمن في نفسه وماله وولده واملي وتوكلي بالله كبير وربي ماراح يخيب ظني بانه سيمنحني افضل من اللي خسرته لانه بيشوف قدرتي وتحملي يارب صبرني وصبر كل مظلوم يارب
وربي اتمنى ابكي علشان اخفف عن نفسي شوي لكن مو قادره
يارب رحمتك وعفوك وغفرانك وللمسلمين اجمعين يارب

يومياتي ليوم الاثنين

الفطور
موزه + تفاحه = 1

الغداء
مشوي دجاج = 8
2 ملعقه حمص = 1
2ملعقه صوص الثوم = 1
2ملعقه متبل = 1
2ملعقه صوص حار = 1
خبزه كامله = 4

العصر
قهوه وتمر = 1

العشاء
باقي النقاط وان شاء الله ما اتعدا = 6 نقاط

المجموع = 24 نقطه
بما اني عاطله فشغل البيت افضل من اي شيء

أم الحلوين .. قلبي معاك والله وإحساسك واصل لقلبي فديتك

عسى ربي يفرج همك وينفس كربك

اصبري وأحتسبي
((ولنبلونكم بشئ من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين. الذين إذا اصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون.أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة .......... ))

شوفي أجر الصابرين .. لا تزعلي ولا تحزني .. والمؤمن مبتلى ..


اسأل الله العظيم أن يريح بالك ويشرح صدرك وينور دربك ويهديلك عيالك ويسخرهم لك ويحفظهم من كل مكروه
اللهم آآآمين

الحضور والغياب ليوم السبت :study:

قائمة المنافسة
AL-7alema
MOoONI 14
الحل ام وين
دلوعة ابوهاااا
gamooora
ام احمد وشيماء

على كراسي الانتظار :058:

%costa coffe%
دلوعة حbيbها
بيلوموني
dlo3t dedo
ام صالح وخالد
لولو(2011)
أحاسيس
جنان الخلد
ronabella
أمة الله
mitcy
(العنود)

الغياب8o|
نوف
أنا والشوق

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏دلوعة أبوهاااا, ‏MOoONI 14


هلا بكبيرة المخبصين :lol:


كيفك ياعسل ؟؟ وكيف الرجيم معاك ؟

بأنتظار اعلان النتايج

الفطور

جبن وبيض

خياااار

قهوه


الغدى

دجاج مشوي وسلطه

2 تمر


العشى برقر مشوي بدون الخبز

تمره

يوميات يوم الاثنين
الفطور
كوفي 2*1+موزة =[COLOR=Red]3نقاط

السناك
[COLOR=DarkRed]شيبس صغير+كمشة كورن ليكس/لاني فيني دورة اشتهيتهم/:o=[COLOR=Red]6نقاط
[COLOR=DarkRed]
[COLOR=Red]الغذا
[COLOR=DarkRed]خليط خضروات=0نقط

[COLOR=Red]العشى
[COLOR=DarkRed]روب وخيارة=[COLOR=Red]3نقاط

المجموع=12نقطة
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]

الحل ام وين;15200614:
يومياتي ليوم الاثنين

الفطور
موزه + تفاحه = 1

الغداء
مشوي دجاج = 5
2 ملعقه حمص = 1
2ملعقه صوص الثوم = 1
2ملعقه متبل = 1
2ملعقه صوص حار = 1
خبزه كامله = 4

العصر
قهوه وتمر = 1

العشاء
باقي النقاط وان شاء الله ما اتعدا = 9نقاط

المجموع = 24 نقطه
بما اني عاطله فشغل البيت هو رياضتي :)

ام صالح وخالد;15201675:

ام الحلوين تفائلي بالخير

وان الله مع الصابرين إدا صبرو

وجعتي قلبي علي اولادك يارب مايحرمك منهم ولا يحرمهم منك يارب

آمين الله لايحرم كل ام من اولادها يارب :'(:'(

وريقه الحنا;15201833:

ام الحلوين

الله يصبر قلبش عيوني ويعوضش خير ان شاء الله
اصبري ياختي واحتسبي

الله يحفظ اولادش من كل شر ولا يفرق بينكم

الله يجزاك خير :'(