رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 26))

ام صالح وخالد;15192837:

السلام عليكم

يارب تكونو بصحه وعافيه ويارب ينحفنا علي خير

مبروك الجزء الجديد ويارب يجعله خير علينا يار ب

والله يوفق غروبه ويسعدها وينور طريقها يارب

وكل مين ساعدها وساعدنا ولو برد او رفع معنويات

وشكرا لكل من رد علي بخصوص الدوره وسمعت كلامكم

وموني والله انا زيك لما اقلل النقاط او احاول اغير الدايت علي

طول تصيبني فجعه علي الاكل

واذ كانت فصيلتك +A

زي حالتي الله يعينك لاننا بسرعه نزيد :'(

والله يحي كل البنات الي انضمو معانا

هلا هلااا ام صلوحي

من هذاك اليوم حاولت ارد عليج بالخاص ماقدرت

وحشتيناا ياااعسل ...........

نصيحه ام صلوحي لازم رياضه وراح ينزل وزنج لان الدايت مايعطي نتيجه بدون رياضه

الحل ام وين;15195109:
بــــــــنــــــات

دعواتكم تكفون

انظلمت بالدوام الله لايسامح من ظلمني وبذالك سحبت نفسي بكرامتي واستقلت من العمل حفاظا على كرامتي ويعيش فيها الظالم ويتهنى الله يهنيه ويجعلها هي حياته يارب

حسبي الله ونعم الوكيل على كل ظالم

اللهم اكفني من ارادني واراد اهلي وذريتي بسوء بما شئت وانت السميع العليم

حبيبي انتي
كل مظلوم عند الله بريئ وحتسبيها عند الله وقولي حسبنا الله ونعم الوكي
وتذكري دعاء اللهم ابتني مظلوما ولا تبتني ظالم
الله يسعدك ويعوضك بشغل احسن من الي تركتيه
والدنيا فانيه ولا تزعلي نفسك
يالله يا قلبي نبغا الابتسامه :D

ام صالح وخالد;15192837:

السلام عليكم

يارب تكونو بصحه وعافيه ويارب ينحفنا علي خير

مبروك الجزء الجديد ويارب يجعله خير علينا يار ب

والله يوفق غروبه ويسعدها وينور طريقها يارب

وكل مين ساعدها وساعدنا ولو برد او رفع معنويات

وشكرا لكل من رد علي بخصوص الدوره وسمعت كلامكم

وموني والله انا زيك لما اقلل النقاط او احاول اغير الدايت علي

طول تصيبني فجعه علي الاكل


واذ كانت فصيلتك +A

زي حالتي الله يعينك لاننا بسرعه نزيد :'(

والله يحي كل البنات الي انضمو معانا

:( والله حاله صعبه جدا
ومساكين نحن معاشر المتختخين
المكيف مو جيد علينا
المويا البارده مو كويسه لينا
كتره النوم مضره لينا كترت الاكل مافي
حتى يا نس كثره الضحك لا يقلك النكد ينحف
والغيره تنحف
الخ الخ الخ
كلووووووووو ممنوع يعني اقهر

وللاسف انا a +
ومن جد مجرد ما اكل ازيد دا الي يقهرني
والله انا ما ابكي كتير ومستحيل احد يشوف دموعي
بس الدايت بكاني مو للجوع بس للقهر
بيتنا ما شاء الله كلهم بنات ومتنوع من الجامعه الى الي لسه ما دخلت روضه
وكلهم ما شاء الله اجسامهم حلوه ومافي غير دلفري وحلويات وسهره على شوكلاتتات وجميع ما لز طاب
واحيانا للانسان طاقه تنفذ للاخرررررررررررررر:thumbs_down::|:'(

بس لا معنوياتي عاليه اليوم :D
الله ينحفنا وياك على خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...


يومياتي ليوم الاحد5/6/11
الفطور
كوب نسكافيه 2*1=[COLOR=Red]2نقط
[COLOR=Black]بقصم عدد2=[COLOR=Red]2نقط
[COLOR=Black]

السناك

ميني يبتزا=[COLOR=Red]2نقط
[COLOR=Black]سمبوسة=4[COLOR=Red]؟؟؟؟؟؟؟
[COLOR=Black]كيت كات صغير=[COLOR=Red]5نقاط
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][COLOR=Red][COLOR=Black][COLOR=Red][COLOR=Black][COLOR=Red][COLOR=Black][COLOR=Red][COLOR=Black]الغذا

خضروات مطهية على البخار/جزر-كوسة-بطاطا-فطر/=[COLOR=Red]2نقط
[COLOR=Black]سلطة خضروات/خس-خيار-طماطم/=[COLOR=Red]0نقط
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][COLOR=purple]صدر دجاج مشوي بدون جلد ........[/COLOR]5نقط
[COLOR=Red][COLOR=Black][COLOR=Red][COLOR=Black][COLOR=Red][COLOR=Black][COLOR=Red][COLOR=Black][COLOR=Red][COLOR=Black][COLOR=Red] [COLOR=Black]العصر
حبة موزوتفاحة=[COLOR=Red]1نقطة واحدة
[/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/COLOR]العشى باذن الله كوب لبن اكتيفيا=1نقطة

المجموع24 نقطة

السلام عليكم
اخباركم جميعا"
اتمنى انكم مانستوني
بصراحه اشتقت لكم كثير وحبيت اسأل عنكم واطمن ع احوالكم
كيفك يامفتربة ويالماسة وياام صالح وبيلوموني وام الحلوين وبونيتبا
انا احوالي بخير وماحفظة ع وزني من تركتم مازدت الاكيلونصف
وزني الآن 59
باااااااااااااااي

الحضور والغياب ليوم السبت :study:

قائمة المنافسة
AL-7alema
MOoONI 14
الحل ام وين
دلوعة ابوهاااا
gamooora
ام احمد وشيماء

على كراسي الانتظار :058:

%costa coffe%
دلوعة حbيbها
dlo3t dedo
ام صالح وخالد
ronabella
أنا والشوق
أمة الله
mitcy
(العنود)

الغياب8o|
بيلوموني
نوف
لولو(2011)
أحاسيس
جنان الخلد

يوم الاحد

الفطور
اتاخرت وعوضتها بالغدا
الغدا
نص خبز اسمر=2
2جبن=2
كوب شاي=1
العصر
ولاشي
المغرب
3تمرات=1
عصير برتقال مع تفاح =0
العشا
2توست=2
جبنه=1
كاسة حليب=1
حبتين كعك مالح=2

المجموع =12
التوفير=6

وزني 114.8 :o
طولي164
هدفي100

تم ارسال الوزن

الحل ام وين;15195109:
بــــــــنــــــات

دعواتكم تكفون

انظلمت بالدوام الله لايسامح من ظلمني وبذالك سحبت نفسي بكرامتي واستقلت من العمل حفاظا على كرامتي ويعيش فيها الظالم ويتهنى الله يهنيه ويجعلها هي حياته يارب

حسبي الله ونعم الوكيل على كل ظالم

اللهم اكفني من ارادني واراد اهلي وذريتي بسوء بما شئت وانت السميع العليم

لاحول ولا قوة الا بالله

حسبي الله ونعم الوكيل لا ظالم بخير

قولي اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها

ربي يعوضك يارب احسن منها :L:

عسل بصل;15196782:
السلام عليكم
اخباركم جميعا"
اتمنى انكم مانستوني
بصراحه اشتقت لكم كثير وحبيت اسأل عنكم واطمن ع احوالكم
كيفك يامفتربة ويالماسة وياام صالح وبيلوموني وام الحلوين وبونيتبا
انا احوالي بخير وماحفظة ع وزني من تركتم مازدت الاكيلونصف
وزني الآن 59
باااااااااااااااي

هلا عسوله وحشتينا برافو عليكي ماشاءالله ربي يهنيكي يارب

لمووسه حبيبتي صادقه اسبوع سويت رياضه 3 ايام بدا وزني ينزل ماشاءالله

بيلوموني الف سلامه علي الوالده ربي يخليها لكي يارب طهور إن شاءالله

موني طلعتي نغس فصيلتنا انا وانتي وام الحلوين اقل شي يزيد نا

يعني علي قولتهم نزيد من الهواء :'(

يومياتي لليوم الاحد


خبز رقاق.........3
خبز.................2
فاصولياء بيضة...3
جبن مثلث.......1
خيار...............0
بطيخ احمر.......0
شاي.............1


المجموع>>>10

MOoONI 14;15194936:
دلوووووووووووووووووووووعه حبيبيها

شربت واكلت ونسيت انو اليوم الوووووووووووزن :(
ينفع ارسلو بكره الصباح
ولا اسوي اسبور وبعدها ارسل ولا ايش
؟؟؟؟؟؟؟

ممممم حاولي توزني في وقت تحسي ان بطنك فاضية وارسلي لي الوزن لاني باحاول اني مااتاخر في النتائج باحاول انزلها في الليل اذا قدرت ان شاء الله
وكمان اوزني بكرة الصبح واذا لسه مانزلت النتائج ارسلي لي وزنك في الصباح من بدري

الحل ام وين;15195109:
بــــــــنــــــات

دعواتكم تكفون

انظلمت بالدوام الله لايسامح من ظلمني وبذالك سحبت نفسي بكرامتي واستقلت من العمل حفاظا على كرامتي ويعيش فيها الظالم ويتهنى الله يهنيه ويجعلها هي حياته يارب

حسبي الله ونعم الوكيل على كل ظالم

اللهم اكفني من ارادني واراد اهلي وذريتي بسوء بما شئت وانت السميع العليم

حبيبتي الله يعينك ويرزقك بوظيفة احلى من اللي تركتيها
لاتزعلي نفسك والحمدلله انك ماظلمتي احد وحقك مابيضيع بتلقيه عند ربك ان شاء الله
وتاكدي انه تركك للوظيفة فيه خير لك
الله يرزقك رزقا حلالا طيبا مبارك فيه من حيث لاتحتسبين

الماسة قطر;15195427:
الفطور

بيضه مسلوقه خيار كوب قهوه

الغداء

سمك مشوي وسلطه وحبتين تمر

العشاء

سلطه بالجبن وحبه تمره

بالعافية
ياليت تكتبي النقاط ومجموعك لليوم

MOoONI 14;15196403:

:( والله حاله صعبه جدا
ومساكين نحن معاشر المتختخين
المكيف مو جيد علينا
المويا البارده مو كويسه لينا
كتره النوم مضره لينا كترت الاكل مافي
حتى يا نس كثره الضحك لا يقلك النكد ينحف
والغيره تنحف
الخ الخ الخ
كلووووووووو ممنوع يعني اقهر

وللاسف انا a +
ومن جد مجرد ما اكل ازيد دا الي يقهرني
والله انا ما ابكي كتير ومستحيل احد يشوف دموعي
بس الدايت بكاني مو للجوع بس للقهر
بيتنا ما شاء الله كلهم بنات ومتنوع من الجامعه الى الي لسه ما دخلت روضه
وكلهم ما شاء الله اجسامهم حلوه ومافي غير دلفري وحلويات وسهره على شوكلاتتات وجميع ما لز طاب
واحيانا للانسان طاقه تنفذ للاخرررررررررررررر:thumbs_down::|:'(

بس لا معنوياتي عاليه اليوم :D
الله ينحفنا وياك على خير

ههههههه وي وي وي حتى الضحك ممنوع؟؟
بس يابنت خليكي متفائلة بالعكس الضحك يخليك تحرقي السعرات الحرارية :thumbs_up:
اضحكي زي ماتبغي وشغلي المكيف واشربي موية باردة ولايهمك احد خخخخ
محنا مش واخدين منها حاجة :D

نوادر العرب;15197358:
وزني 114.8 :o
طولي164
هدفي100

انتي اشتركتي معانا قبل كدا وغبتي صح؟؟
اتمنى المرة هده تكوني جادة وتلتزمي
ارسليلي وزنك ع الخاص عشان اضيفك للقائمة

ام صالح وخالد;15197469:

تمممم ارسال الوزن

لي عوده مع اليوميات

بنات ساندوتشات كنتاكي كم نقطه

زي ميجا اربيتا

تويستر

مممم والله انا احتار في حسابها مرات احسبها ب9 ومرات ب7 على حسب ميزانيتي من النقاط خخخخ

بيلوموني

اتحلت مشكلة الرسايل الخاصة ولا مازلت مستمرة؟؟

مغتربة غايبة من كم يوم
الله يكون بعونها

دلوعة حbيbها;15197578:
بيلوموني

اتحلت مشكلة الرسايل الخاصة ولا مازلت مستمرة؟؟

مغتربة غايبة من كم يوم
الله يكون بعونها

لا والله الى الحين ما انحلت وما ابغا اسويلي اسم جديد لاني من اول بهاذا الاسم بالمنتدى
والاداره مو عارفه كيف اوصلهم علشان يحلونلي هالمشكله

وزني السابق00 61.5
وزني الحالي 61.100

خسارة 400 غ
نسبة الخساره لهذا الشهر 700 غ

الحل ام وين;15195109:
بــــــــنــــــات

دعواتكم تكفون

انظلمت بالدوام الله لايسامح من ظلمني وبذالك سحبت نفسي بكرامتي واستقلت من العمل حفاظا على كرامتي ويعيش فيها الظالم ويتهنى الله يهنيه ويجعلها هي حياته يارب

حسبي الله ونعم الوكيل على كل ظالم

اللهم اكفني من ارادني واراد اهلي وذريتي بسوء بما شئت وانت السميع العليم

حسبي الله ونعم الوكيل
والله يعوضكي خير من وظيفتك الاولى
ويرزقكي بالناس الطيبين

الحل ام وين;15195109:
بــــــــنــــــات

دعواتكم تكفون

انظلمت بالدوام الله لايسامح من ظلمني وبذالك سحبت نفسي بكرامتي واستقلت من العمل حفاظا على كرامتي ويعيش فيها الظالم ويتهنى الله يهنيه ويجعلها هي حياته يارب

حسبي الله ونعم الوكيل على كل ظالم

اللهم اكفني من ارادني واراد اهلي وذريتي بسوء بما شئت وانت السميع العليم

حسبنا الله ونعم الوكيل
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يعوضك بالي احسن منها
وعسا ان تكرهو شيئا وهو خيرا لكم وعسا ان تحبو شيئا وهو شرا لكم
صدقيني بأذن الله ان ربي قدرلك الي فيه الخير وما تدرين يمكن الله سبحانه وتعالى قدرلك هالشي علشان شي احسن منهF:
خلي ثقتك بالله كبيره وبأن الخير بالطريق بأذنه تعالى