دلوعة أبوهاااا;15258054:
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار) دلوعة أبوهاااا, MOoONI 14, دلوعة حbيbها
حي الله الوجوه الطيبة ..
شخباركم عسولات ؟
%costa coffe%;15258194:
هههههههههههه ضحكتيني موني خلت العايله تسوي ريجيم معاها ههههههههه والله انك تحفه حاولت مع ماما بس فشلت ههههههههههههه
موفقين بنات واتمنى توصلو للي تبغوه ورطت نفسي واكلت تلاته قطع بيتزا ودحين اتورطت
الحل ام وين;15256360:
يومياتي ليوم السبت
الفطور
مافيه
الغداء
15 ملعقه مسقعه = 8 :-o < كم فيها يابنات قبل المغرب علشان اتعشى او لا
كاس عصير تانج بالليمون = 1
2/1 خبزه = 2
العصر
تمر وقهوه = 1
المغرب
عصير تانج بالليمون = 1
العشاء
10 قطع صغيره مطبق عليه عصره ليمون = 5
المجموع = 18 نقطه
الرياضه مشي 2/1 ساعه مع شغل البيت
دلوعة حbيbها;15257220:
مممممممممم مدري يمكن كثير 8 نقاط ع المسقعة
بس اكيد انتي ادرى ... حسب كمية اللحم واذا الخضار مقلية ولا في الفرن
يابنتي خليها على الــ 8 نقاط علشان الضمير بئه
الايس كريم احسبيه ب5 نقاط < حرام عليكي هذا ايسكريم السياره مو كون زون
حرمت اكله علشان مايخرب نقاطي
المطبق انا عن نفسي اذا القطعة صغيرة احسبها بنقطة واذا كبيرة ب2 نقطة
ومرات احسب القطعتين ب3 نقاط
يعني انتي وضميرك ههههههه
حسبت الاثنين بنقطه لانهم صغار مو دسمين ومعاهم ليمون
ممممممم اذا بطول اليد احسبيه =2 نقطة
صح ولا لا يارشيقات؟؟
ام جوري2008;15256816:اليووووم : ( السبت ) التاريخ : ( 17 - 7 - 1432 هـ )
...........................................................................................................................
الفطور :
6 ملاعق كورن فليكس + ربع كاس حليب بدون سكر = 2,5 نقطه
السناك :
نص خياره + حبه عنب + قطعه تفاح اخضر + نص كاس شاهي = 0,5 نقطه
الغداء :
2 كبه دجاج بالبيت = 6 نقاط >>>> مدري ليش اتوقع شغل البيت اقل من شغل المطاعم صح ؟!
السناك العصر :
نص خبز ابيض + ملعقه جبن سايل = 4 نقاط
العشاء :
نص خبز ابيض + ايدام = 2 + 4 = 6 نقاط
سناك اخر الليل = خياره + زبادي قليل الدسم = 1.5 نقاط
المجموع ( 20 نقطه ) التوفير ( 8 ) الزياده ( صفر ) الماء ( 8 كاسات ) الرياضه ( 30 دقيقه مشي )
يارب تقدرني وماخبص ابد ابي اشوف وزني باتسر :)
دلوعة حbيbها;15259004:
كوستا
ليش ماذقتيه فاتك نص عمرك هههههههه
ذوقيه تراه لزيز وحامض مش حلو
ام جوري
هو غالبا اكل المطاعم بيكون دسم ودهونه اكثر
وبالعااااااااافية عليك ...يومياتك ذكرتني برمضان خصوصا العشا هههههههههه
ام جوري2008;15259013:
بنات ابي اعف كم نقطه في سمبوسه البيت بالفرن والقلي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لا تطنشوا
والمعصوب كم نقطه في الملعقه الوحده ؟؟ >>>>>>>> ناويه افطر باتسر معصوب خخخخخخخخ اذا لقيت وزني نازل من الوناسه ابفطر معصوب اكأفئ معدتي هههههههه