تتاوي;15228251:
هلا بنااااااات
مبروووووووووك الف الف مبروك لكل اللي نزلوا
ماشاء الله تبارك الله
ولا يالوليتا بالعكس افرحي نزولك رائع ماشاء الله
بالنسبة لوزني اول يوم 61.5
الاحد السابق 61.1
اليووووم 60.2
انا انبسطت لان نزولي كان بطئ جدا وهالاسبوع الحمدلله تقريبا كيلو
سوسو عسولة;15229011:
مبروووووك توتو بتستاهلي كل خير ياعسل.. ممكن تقبلي مني الورد ده ياتوتو :025:
dlo3t dedo;15229120:
مرحبا يارشيقات
يوم الاحد
الفطور
ولاشي
الغدا
قطعة بيتزا=6ناقص نجمة
كاسة عصير توت=1:*:
قطعه صغيرة خبز بجبن=2
العصر
شاي اخضر=0:*:
المغرب
حليب=1
العشا
2توست =2
جبنه=1
حليب=1
رياضة مشي لمدة نص ساعه:*:
المجموع =14
التوفير=4
dlo3t dedo;15230030:
اكمل يومياتي
للحين خلصت لتر ونص ماء:*:
وقبل لاانام بشرب شاي اخضر بالزنجبيل:*:
