خخخخخ
لا تتريقين
والله عيوني عورتني
بس لعيونكم عادي اهم شي اكون معكم
ههههههه
يالله بنات (قروب رشاقه لصيف احلى)من معي..
ط
29-05-2011 | 01:27 AM
ت
29-05-2011 | 01:49 AM
ههههههه
اي والله انا مااستحي
سلامة عيونك الحلوة
تسلمييييييييلنا يارب حبيبتي والله
اي والله انا مااستحي
سلامة عيونك الحلوة
تسلمييييييييلنا يارب حبيبتي والله
ط
29-05-2011 | 02:01 AM
والله بطني يقرقر من الجوع
متعشيه المغرب
بس يقاوم وبنوم اللحين
وبفطر اذا قومت عيالي للمدرسه
متعشيه المغرب
بس يقاوم وبنوم اللحين
وبفطر اذا قومت عيالي للمدرسه
ت
29-05-2011 | 03:00 AM
طيوبة وحبوبة;15164313:
والله بطني يقرقر من الجوع
متعشيه المغرب
بس يقاوم وبنوم اللحين
وبفطر اذا قومت عيالي للمدرسه
ههههه
اذا عالقرقرة والله انا مدري مالي جوعانة :-#
كنتي تاكلي اي شي خفيف فاكهة ولا خضرة عادي
لان المغرب بعيييييييد
الله يعينا يارب
ف
29-05-2011 | 12:24 PM
طيوبة وحبوبة;15163991:
انتي معي ماراح اوزن بكره الاسبوع الجاي
ورجيم التمر واللبن ماينفع ابدآ لك
أبحثي عن رجيم خاص المرضعات
اهم شي الموسع 10كاسات باليوم
والحليب خذي قليل الدسم 2او3باليوم
والسكر تبع الدايت
اوكي قلبو مشكورة على النصايح
آ
29-05-2011 | 01:02 PM
بنآت وينكم ليش محد جآ وكتب نتيجة الوزن ؟
شكلكم انصدمتوآ مثل مآ انآ انصدمت ههههه
شكلكم انصدمتوآ مثل مآ انآ انصدمت ههههه
آ
29-05-2011 | 01:10 PM
تتاوي;15163367:
الا اعتقد يأثر
تتاوي;15163367:
انا الاحظ انه والدورة فيني يزيد الوزن خصوصا اليومين الاولين
بس زيادة شوية
يعني عادي اوزني بكرة ان شاء الله ووراح نحط في الحسبان انه زايد شوية
اي لآزم تحطـوآ بالحسبآن زآيده وآيد مو شوي هههه
طيوبة وحبوبة;15163962:
فعلآ صعب النزول فالدوره
طيوبة وحبوبة;15163962:
وماراح يبين شي بالميزان
وخلي الرجيم ولاتجوعين نفسك
مو زين الجوع وقت ولدوره
بس حاولي مثلا تبعدين عن السكريات
وتبدلين الخبز العادي بالبر
اول مآوزنت صآدني احبآط مو طبيعي :thumbs_down:
بس يوم قريت كلآمج خفف علي شووويه
وبمآ ان للحين محد حط وزنه .. انآ اول وحده رآح احط لكم النتيجه
وزني السآبق 94
ووزني الحآلي 93
ووزني الحآلي 93
يعني خسرت كيلو وآحد بـــس :thumbs_down:
والله اني متبعه ريجيم عدل وذآبحه روحي مآكل شي بس مآدري ليش مآنزلت غير كيلو وآآآحد
اتمنى السبب يكون هو الدوره مثل مآقآلت لي حبوبه .. لاني جد صآدني احبآآآط :(
اتمنى السبب يكون هو الدوره مثل مآقآلت لي حبوبه .. لاني جد صآدني احبآآآط :(
يلآ انتظر نتآيجكم .. وان شآء الله تكون احسن من نتيجتي :thumbs_up:
&
29-05-2011 | 01:23 PM
الطول 160
الوزن السابق 98
الوزن الحالي 97
الخساره كيلوو الحمدالله
الوزن السابق 98
الوزن الحالي 97
الخساره كيلوو الحمدالله
آ
29-05-2011 | 01:43 PM
ღ قلـــ الشوق ـــب ღ;15165677:الطول 160
الوزن السابق 98
الوزن الحالي 97
الخساره كيلوو الحمدالله
مثل مآقلتي الحمد لله .. يعني كيلو احسن من ولآ شي :thumbs_up:
وان شآء الله المره الجآيه انآ وانتي خسآرتنآ للوزن تكون اكبر :thumbs_up:
ت
29-05-2011 | 02:28 PM
هههههههه بنااااااااات كيلو وصايدكم احباط ؟
قولوا الحمدلله
لعد لو مثلي ايش بتسووووون
والله مكتئبة
مش عارفة ليش نازلة فقط 2 جرام :'(
الوزن السابق 61.7
الوزن الحالي 61.5
ليش كده ببكي اهئ اهئ
مصدوووووووومة وربي
انا كنت ملتزمة كثير كثير وانا من النوع اللي ينزل مش كده
بحاول اصحى بدري يمكن النومة المتأخرة هي السبب
:'(:'(:'(:'(:'(
شكلي بروح الثلاجة :050:
ههههههه لاتصدقون
ماراح اخلي الاحباط يسيطر علي راح استمر واشوف الاحد الجاي ان شاء الله احسن
قولوا الحمدلله
لعد لو مثلي ايش بتسووووون
والله مكتئبة
مش عارفة ليش نازلة فقط 2 جرام :'(
الوزن السابق 61.7
الوزن الحالي 61.5
ليش كده ببكي اهئ اهئ
مصدوووووووومة وربي
انا كنت ملتزمة كثير كثير وانا من النوع اللي ينزل مش كده
بحاول اصحى بدري يمكن النومة المتأخرة هي السبب
:'(:'(:'(:'(:'(
شكلي بروح الثلاجة :050:
ههههههه لاتصدقون
ماراح اخلي الاحباط يسيطر علي راح استمر واشوف الاحد الجاي ان شاء الله احسن
ت
29-05-2011 | 02:31 PM
وبما اني محبطة وكئيبة فطرت شاي حليب و 3 كعكات مالحة
وسويت شوربة خضار باتغذاها مع زبادي
وسويت شوربة خضار باتغذاها مع زبادي
و
29-05-2011 | 02:39 PM
بالعافية بنات ... وتنحفوون بصحة وعافية وتتلعون نجمات الحفل فالصيف *ـ*
متابعة لكم
آ
29-05-2011 | 02:39 PM
تتاوي;15165998:
هههههههه بنااااااااات كيلو وصايدكم احباط ؟
لعد لو مثلي ايش بتسووووون
والله مكتئبة
مش عارفة ليش نازلة فقط 2 جرام :'(
الوزن السابق 61.7
الوزن الحالي 61.5
ليش كده ببكي اهئ اهئ
مصدوووووووومة وربي
انا كنت ملتزمة كثير كثير وانا من النوع اللي ينزل مش كده
بس خلص ماراح احبط راح استمر واشوف الاحد الجاي ان شاء الله احسن
يآآعمري يآ تتآآآوي .. لآ تتحبطي يآقلبي
شكله الغلط من الميزآن مو مننآ هههه
الظآهر كل وحده ميزىنهآ خربآن عشآن جذي مآ تطلع لنآ نتيجه حلوه ههههه
خلآص بنشد الهمه هالأسبوع عدددل وان شآء الله كلنآ نحصل نتيجه حلوه
مع اني الأسبوع اللي طآف مآخبصت وكنت ملتزمه عددل وكنت اتمنى احقق نتيجه افضل
وهالأسبوع كله بتصيدني الدوره بس بآحآل مآخبص وآيد
ومآرآح ايآس طول مآ انتوآ معآي وتشجعوني :thumbs_up:
وانتي بعد يآقلبي لآ تكتئبي .. خلج جذي :thumbs_up:
آ
29-05-2011 | 02:41 PM
أورَاد;15166054:
بالعافية بنات ... وتنحفوون بصحة وعافية وتتلعون نجمات الحفل فالصيف *ـ*
متابعة لكم
ربي يعآفيج حبيبتي
وتسلمي لنآ عالتشجيييع F:
ت
29-05-2011 | 02:44 PM
آهات روح;15166055:
يآآعمري يآ تتآآآوي .. لآ تتحبطي يآقلبي
شكله الغلط من الميزآن مو مننآ هههه
الظآهر كل وحده ميزىنهآ خربآن عشآن جذي مآ تطلع لنآ نتيجه حلوه ههههه
خلآص بنشد الهمه هالأسبوع عدددل وان شآء الله كلنآ نحصل نتيجه حلوه
مع اني الأسبوع اللي طآف مآخبصت وكنت ملتزمه عددل وكنت اتمنى احقق نتيجه افضل
وهالأسبوع كله بتصيدني الدوره بس بآحآل مآخبص وآيد
ومآرآح ايآس طول مآ انتوآ معآي وتشجعوني :thumbs_up:
وانتي بعد يآقلبي لآ تكتئبي .. خلج جذي :thumbs_up:
مشكووورة حبيبتي انتي عالكلام والتشجيع اللي كده :thumbs_up:
صحيح اجالي اكتئاب واحباط بس قلت لنفسي طنشي يابنت والتزمي وان شاء الله الاحد الجاي انبسط بالميزان انا وانتوا يااااااارب
وايوة صح كلامك الميزان هو الغلط مش احنا ههههههه
تسلميييييييلي F:
ت
29-05-2011 | 02:45 PM
وينها ام عبودي اليوم متخبية
اخاف احبطت هههههه
يااااارب تكون احسن مننا وتنبسط
اخاف احبطت هههههه
يااااارب تكون احسن مننا وتنبسط
&
29-05-2011 | 02:47 PM
ههههههه
ليه عوده بس خير خير ان شاء الله هههه
ليه عوده بس خير خير ان شاء الله هههه
&
29-05-2011 | 03:00 PM
هاي بنات كانت بقول لكم طبعا انا بالايام لي راحت كانت مخبصه بس كانت احاول اشرب
شاهي اخضر بالنعاع كثير
ولي حسيت انها نقص وزني هو الكمون مع اليمون
شاهي اخضر بالنعاع كثير
ولي حسيت انها نقص وزني هو الكمون مع اليمون
ت
29-05-2011 | 03:04 PM
ღ قلـــ الشوق ـــب ღ;15166169:
هاي بنات كانت بقول لكم طبعا انا بالايام لي راحت كانت مخبصه بس كانت احاول اشرب
شاهي اخضر بالنعاع كثير
ولي حسيت انها نقص وزني هو الكمون مع اليمون
اهااااا
مشكوووووورة حبيبتي على الملاحظة المهمة
انا من يوم بديت مع الجروب شربت شوية ماعاد التزمت
برجع التزم بالشاي الاخضر وبشرب ليمون بكمون واي شي يضعف ببلعه :lol: وياااااااوييييييل لو اوزن الاحد ومانزل:lol::lol:
آ
29-05-2011 | 03:06 PM
OM_ABOUDY;15166097:
ههههههه
ليه عوده بس خير خير ان شاء الله هههه
هههه ان شآآآء الله خير
شوقتينآ ام عبودي .. يلآ ننتظر نتيجتج