رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 24))

مغتربة سدني 31-03-2011 1,031 رد 98,544 مشاهدة
ب
مهمومه وحظي طايح;14923929:
بنات في شي يعورني اذا قلت لااهلي يقولون دلع فوضى قدلي اسبوع اشكي منه من وراء ظهري مع خصري ومنطقة الحوض المكان الي فيها وراء الكليه تعورني مرررره يعورني اذا جيت انا انام على الظهري وبعض الاحيان على الجنب الايسر طيب بسالكم السب التمارين او ايش السبب


اكيد انا ازعجتكم حدكم علي لاتزعلون مااعندي عيركم الا انتم اعتبروني ااختكم لاتقولون روحي مستشفى ابوي يكره المستشفيات وامي تقول ليش انتي عجوز تشتكي مثلهم واسكت مااعيدها ماااحب ااحد يجرحني او يحطمني جزاه الله خير الي تقلي السبب وبعض الاحيان مغص مع اسهال دعواتكم لي


السلامعليكم
قريت ردك اختي ولا نملك سوى الدعاء لك ربنا يشفيك وعافيك هو الطبيب الشافي المعافي سبحانه وما تشوفي شر ان
شاء الله
وبما انك تقولي صار لك اسبوع وانت تشتكين

فلازم من زيارة الذكتور لتطمئني على صحتك وترتاحي

ما في احد بحب المستشفيات لكن ما باليد حيلة

ربنا يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمينF:
ب

يتصفح الموضوع حالياً: (2 من الأعضاء و 0 من الزوار)

[COLOR=red]‏ربت بيت, ‏خالة ريام :)[/COLOR]

ناذرا ملاقي حد معي في النادي:-o
ب
:058:انا ايضا رايحة لشغل البيت هذا الاسبوع في حملة نضافة :083:
ياريت الاقي مثل هذه تساعدني في شغل البيت الي ما يخلص ههههههههههه
M
بـــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــــات
مين استخدم كريم دوف لشد الجسم؟؟؟؟؟
د
::..يومياتي ليوم الخميس..::


الفطور

2جبنة مثلثة =2
نص رغيف=2
حليب بالحلبة=3
شاي أخضر=0


سناك

3تمرات=1
برتقالة=0
عصير توت=1

الغداء

2نقانق=4
شاي أخضر=0


العشاء

بيتزا=6
شاي أخضر=0


الرياضة : مشي ساعة

المجموع = 19
التوفير= أقصد الزيادة=1
A
يومياتي ليوم الخميس

الفطور
تفاحة
بسكوت نخالة.........2

الغذاء
رز........................3
دجاج مشوي..........4
بصل مشوي...........0
سلطة..................0


سناك
كاكو....................2
بسكوتة بالسكر.....1


العشاء
يوسفي


المجموع.....12
التوفير........6

ب
السلام عليكم F:

يوميات الخميس

3تمرات=1

1رغيفة مدهونة =5

100غ الجمبري =2

زبدية الحريرة=6

كاس قهوة=1

معلقة الزيت=1

المجموع= 16

التوفير=4
ن
هااااااااااااااااي بطل عالسريع لاني هلكانه من التعب مره ماخبصت ترى كلها كم نقطه ههههههههههههههههه
والله كل ما احط شي ببطني افتكركم واتردد بالاكل ههههههههههههههههههه
وحشتوني كتير سنحت ليا الفرصه اسلم عليكم فديتكم رشيقات نقاطي
م
مرحبا بنوووتــآإآت .. آآنة هاي اول مشاركة الي بالمنتدى

حبيت الموضوع وآإيـــد .. مع إنـي موب مسجلة معاكم بس رآإآح اتباع و اسوي مثلكم ..


شكراً ع الموضوع الحـــلوؤوؤ .. و الله الله بصحكتم =)
ك
يوميات الخميس

نسكافيه بحليب...............1
2 شابوره......1
رز+ايدام.......4
لحم......3
سلطه.....0
قطعه حلوي......1
شاي بحليب.....1
2شابوره......2

المجموع......13
التوفير........5
د
يوميات الخميس

نسكافيه
فطيرة بالجبنة
عيش
جبن
شوكولاتة
بسكويت
فول
عيش
معصوب
المجموع =؟؟؟

الله يستر من الوزن
ل
يوميات الخميس
الفطور
كورن فليكس سبيشل كي=4
الغدا
سندوتش دجاج وسلطه+نص ساندوتش ستيك+كوب بيبسي حسبتهم=10
العشا
فواكه=0
المجموع=14
توفير4
ب
قائمة المنافسه
دلوعة ابوهاااا
AL-7alema
الحل ام وين
همس الحروف
مهمومه و حظي طايح
كراسي الانتظار
Gamooora
MOoONI 14
لولو(2011(
كلالاشواق
ورود قطر
ربت بيت

الغياب
G r e e n
ام صالح وخالد
[B][COLOR=#c00000][FONT=Times New Roman]دلوعة حbيbها[/B][/COLOR][/FONT]
بيلوموني
[B][COLOR=#c00000][FONT=Aharoni][B][COLOR=#c00000][FONT=Tahoma]بنوووووته بحريني[/B]

[/COLOR][/FONT][/B][/COLOR][/FONT]
ب
يومياتي ليوم الخميس
الفطور ماء
الغداء 10 ملاعق رز 4 نقاط+ سلطه صفر
العصر اكلت 3 قطع حلا 6 نقاط
العشاء اكلت سليق وما حسبت بس اتوقع 8 نقاط
المجموع 18 نقطه او يمكن زياده 2 ماني متأكده
M
يومياتي ليوم الخميس


شي اخر فله صح خبصت شوي بس ابدا ابدا ما زودتها خليت ضميري صاحي طول الوقت بس اخد كم لفه ورجعلي خخخخخخخخخخخخخ
وانتو عارفين خميس يعني انسي الموضوع
والله يانه تقطع قلبي وانا اشوف الجالكسي والبطاطا المقليه و البرجر والبسبوسه عاد انا اموت بالبسبوسه واااااااااااااه ع باسكن وربي تحسي نفسك ملكه لم تقاومي فديتني اجنن >>تحب ترفع معنويات نفسها :D


الفطور
كنت محسبه اني صايمه ولكن خانتني الله لا يجيب لحظه خيانه
فأفطرت ع 3 الظهر
ع الريق ملعقه زيت يتون>>1
كاستين مويا

الغدا حبتين دراق >>> صفر

العصر
مشي ساعه

العشاء
دراق 1 >> صفؤ

حليب بالنسكافه بدون سكر >>1

شيتوس حار بس كم حبه يعني كيس ابو ريال الصغير اكلته انا و خليت اخواتي الصغار ياكلو معايا عشان لا ازود >>>1

اااااااامم
خرجنا مع الاهل وبالجمعه تحلو المشاركه
طبعا البر بالتمر دا صديقي الصدوق حبتين>>2
2 بسكوت ديمه بالقشطه>>> 2
يمكن سبع حبات فوشار >>> ربع

وشاي وقهوه >> صفرر

شراب لبن اكتيفيا لايت>>1

كنت مخططه على درج 5 دقايق ومشي ساعه زيده بس والله مافيا خلاص خميس اجازه حتى تمارين اليد كنسلتها اليوم

غدا اجمل انشاء الله

المجموع= 8 وربع
التوفير 9 وتلات ارباع
>>>>>>فتاكه بالحساب خخخخخخخخخخخ




م
ربت بيت;14924832:
السلامعليكم
قريت ردك اختي ولا نملك سوى الدعاء لك ربنا يشفيك وعافيك هو الطبيب الشافي المعافي سبحانه وما تشوفي شر ان
شاء الله
وبما انك تقولي صار لك اسبوع وانت تشتكين

فلازم من زيارة الذكتور لتطمئني على صحتك وترتاحي

ما في احد بحب المستشفيات لكن ما باليد حيلة

ربنا يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمينF:




امين ياااارب يااام الحلوين الله يسمع منك يالغلاF:


ربت بيت مشكووورة يالغلا ماقصرتي بمسااعدتك اي ادري بس اهلي الله يهديهم
ايش اسوي قلت خليني اخبر من بنات المنتدى وراحو يسااعدوني يمكن عندهم خبر او مره عليهم مثلي بس ااهلي دائما يجروحوني مااحب ااحد يكلم علي امي تقعد تهاوش وابوي يقول انسي مافيك شي ببعدين في ربي راح يسااعدني وانا واثقه يلا كريم الله مااقول الله يشفيني مااومن ايدي ايدي ااهلي هم السبب اذا صارلي شي انا حاولت معهم رفضو والله يشفيني:L:
م
الخميس

الفطور شاندويش مع بيضه 6 نقااط

الغذاءكيكه 6 نقااط

العشاء عصير اناناس بدون سكر
المجموع 12 نقطه

التمارين سااعه مع شغل البيت
ه
يومياتي ليوم الخميس

الفطور>>>8

شاي حليب بالسكر =====2
10 م فول مدمس=====4
نص خبز عربي====2

الغذاء>>>>6

10 م ارز ابيض====4
قطعة سمك قد نص كف اليد====2




العشاء>>>6

10 م معكرونة بالصلصة الحمراء====4
1 قطعة لحم====3


بلييييز شوفوا اذا يحتاج تصحيح


المجموع (20)
التوفير (ولا شي)
الزيادة(2):o
ح
يسلمووووووووووووووووووووووووووو
و
يوميات الجمعه

هالاسبوع مالتزمت عدل

الفطور: حمص وخبز ونسكافيه= 4

الغداء: صالونة بامية ولحم ورز وسلطة = 5

سناك : سنابون= 3

العشاء= سلطة 1

المجموع= 13
X