يوميات الرابح الأكبر للأسبوع العاشر :)

AL-7alema;14675134:
مهذبة

اليوم الجمعة في موضوع خاص بالوزن

اللي ماتقدر تجي الجمعة ترسل ع الخاص يوم الخميس

الخميس=رسالة خاصة
الجمعة =موضوع الوزن

اتمنى اكون افدتج

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

AL-7alema;14675155:

النقاط الـ18
لكل اليوم من اول ماتقومين من النوم لحد ماتنامين

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

AL-7alema;14675166:
ماشاءالله
وبعد طولج يساعد ع الرشاقة
وتبين مفاتن الانوثة

مبين من طولها ووزنها ما شاء الله حلوووووو وجسمها متناسق بس يبيله شوية شد يعني تمارين وحركات;)
أفرحــــــــــــــــي يالحــــــوووووور

AL-7alema;14675186:
انا لحد الحين ماكملت سنة من زواجي وماعندي اولاد
وخطوبتي كانت بس 3 شهور زدت فيها 4 كيلو
وبعد الزواج ب4 شهور كنت زايدة 8 كيلو
يعني ف اقل من سنة زدت 12 كيلو
والظاهر زدت اكثر بعد بدون مااشوف الميزان
بدات رجيم بدون مادري جم بدايتي
وبعد فترة وزنت كان وزني 72
يعني مو معقولة رجيم بدون مايتحرك الوزن

بدات رجيم ايام الحج بداية شهر11
وللحين مستمرة

وزوجي مثل زوجج مايبيني اضعف مثله
يقول لي ماتقدرين ولا ابيج جذي

ماشاءالله ماتوقعتج مخطوبة
الا توقعتج بنت ثانوي

ما شاء الله الله يخليكم لبعض وتفرحوا بذرية صالحة تقر عيونكم فيها
وانتبهي لوزنك لأن الزواج يخرب الجسم حييييييييييييييل :rolleyes:
السموحة حلومة لكن هذا الصدق وإن كان زوجك ربي يحفظه لك يحب شكلك زي ما أنتي بس لااازم أنتي تتهتمي فديتك:thumbs_up: وأنا أشوف وزنك الحالي ما شاء الله مررررررررررررة حلو :study:

مهذبة;14675243:
هههههههه اليوم الموضوع فاضي
الله يوفقك في امتحانك

مشكووورة ع الدعوة

انا للحين اقوم وارجع وماقمت ادرس

دلوعة أبوهاااا;14674584:
اسم الله عليك حبيبتي من الضيقة
لا فديتك مو صعب ولا مستحييييل كل شئ ممكن يصير مع العزيمة والارادة
والأكل ما قلنا لا تآآكلين أكلي فديتك لكن بالفطور والغداء أما العشاء الأفضل انك ما تثقلين فيه فواكة زبادي سلطات شي زي كذا
وأهلك امممممممممممم لاااااازم تروحين عندهم وقبلها أكلي شي يشبعك عشان ما تآكلين عندهم كثييييييييييير:thumbs_up:

ام احمد وشيماء;14674616:
لاااااااااااااااااا لاااااااااااااااااااااا هيك بتزعلي كتير منك يا حوري وبعدين مشوارك مو طويل ولا اشي خليك عازمة واتوكلي على الله وحطي بين عنيك حوري في فستاااااان الفرح وكيف راح تكوني ان شاء الله ما ييجي هاليوم الا وانت ما شاء الله عارضة ازياء او متل ممثلات هوليود :-o ورااح تلاقي حالك اتحمستي ورجعة الهمة من اول وجديد وقولي يارب

مهذبة;14674710:
الحور معروفه الوحده لما تكون بيت اهله تنسى روحه في الاكل
انا ااشوف نفسي لما اروح بيت اهلي مافي رجيم :( ولالا
مايصير ماتروحي بيت اهلك حروحي وانبسيطي بس حاولي قدماتقدري
تقللي اكل اكثر

ان شاء الله انا الحيين احس اشوي انا معدتي صغرت وصرت اشبع بسررعه
بسس زوجي دائما يلح علي علشان اكل وانا اررفض بس احيانا يتغلب علي :)

لالالاالحور لاتزعليني منك خليك على الحماس والنشاط
ولاتياسن ابد وخلي عزيمتك اقوى من كذا ومافي شي صعب قدامنا
انتي بس اتوكلي على الله ومارح تشوفي المشور متعب وطويل
وخليك على التخيف في الاكل وماتعملي هالرجيمات القاسيه احيانا تكون هي
سبب احباطك لانك تحسي انك محرومه من كل شي بسب وزنك
تعرفي انا قبل كنت مثلك اتوقع ان مافي امل اشوف 60 بس الله وفقني واشتركت في قروب
نشاط مثلكم ومع الحماس نزلت اشوي اشوي صج الفترة طويله كثيير يعني خلال تقربيا 10شهور شفت 60وعرفت انا مافي شي مستتحيل قدام عزيمتنا واصرار اسفه طولت عليك
بس حبيت ابين لك مافي شي مستتحيل وان شاء الله بفضل هالتجمع ينزل وزنك وزن البنات جميعآبسس خلينا ع الحماس وشلي الياس والكابه منك :thumbs_up:

دلوعه - ام احمد - مهذبه
فديييييييييت روحكم الطيبه
والله كلامك ريحني وأحبببببببببكم كلكم
أشكركم

الحـ ـور;14675319:
غريبه العاده البنات قبل الزواج يضعفون بدون شي
انتي زدتي ..:!!:
إيي خففي قبل ما تحملين ..
هههههههه لا مو بالثانويه أنا عمري 21 سنه

يضعفون لانهم يحاتون العرس والحفل
والمسؤوليات وووو
انا زواجي كان فجاة
زوجي هو اللي قرر وانا ماكنت راضية
لان هو كان عنده سفرة ولازم انا اروح وياه
حتى الحفل كان بسيط استعديت له ف اقل من شهر

اي هذا اللي ناوية عليه

العمر كله ان شاءالله

AL-7alema;14675212:
امس مشيت عنكم

دقت ف بالي اسوي كيك
نسيت انه زوجي مشتري كيكات
قلت اسوي كيكة الجزر>>>خاطري فيها من فترة

سويت وطلع سكر زايد
قلت اتخلص منها واعطي جارتي منها
اتصلت الا هي بتطلع
وقالت لي بتجين معاي بروح لوحدة توها والدة
قلت لزوجي اطلع اغير جو
قال لي اخذي راحتج

هناك عطوني موزة كاملة
يقولون لي فتحناها عشانج
وانا ماابي موز خصوصا عليها نقطة
بعدها استحيت المرة كبيرة ومادة يدها واقول لها ماابي
اخذتها وقطعت لي قطعة وعطيت البنت الصغيرة
وبعدها عطوني حلا-قطعة بقلاوة ولزمو علي اكل
المشكلة اني استحي لان هالناس انا مااشوفهم الا ناادرا
وبعد اكلت شوية فشار

لكن الحلو ان جماعة الجيران رايحين كلهم
وسيارة ماتكفيهم>>يبي لهم باص
فمشيت مسافة ربع ساعة رايحة وربع راجعة
>>>افضل شي ف الزيارة
وبعد حصلت ثواب ليلة جمعة وزيارة مريضة

ما شاء الله الله يقويك على عمل الخير
وزييييييييييين قاومتي
لو كنت بمكانك ;) كااااااااااااااااااان ألتهمت البقلاوة كلهااااااااااااااااا:lol::lol: لأني أعشقهااااااااااااااااااااااااااااااااا:o

AL-7alema;14675220:
تعبت من مساعة بس اسولف بروحي

وجوووعانة حدددي
سويت الغذاء وزوجي يقول لي مايبي غذاء
لازم انتظر لحد ماينوي ياكل

وباجر عندي امتحان اقوم ادرس لي شوي
وبعدين اجي اشوفكم

اسم الله عليك من التعب حبيبتي
خذي لك تفاحة تسد جوعك وتصبرك حتى الغداء
وربي يوفقك وييسر كــــــــــــــــــــــــــل أمورك دنيا وآآآآآآخرة

AL-7alema;14675410:
مشكووورة ع الدعوة

انا للحين اقوم وارجع وماقمت ادرس

نفس الحاااااااااااالة :lol::lol: اقوم وأرجع ووراي تحضير اسئلة اختبارات للطالبات ولا سويت منها شئ :o
بقوووووم بعد شوي اسويها وأحضر للأسبوع كااااااااااامل عشان افتك:confused:
وموووووووووووووووووفقة ان شاء الله

دلوعة أبوهاااا;14675405:
:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:


:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:


مبين من طولها ووزنها ما شاء الله حلوووووو وجسمها متناسق بس يبيله شوية شد يعني تمارين وحركات;)
أفرحــــــــــــــــي يالحــــــوووووور


ما شاء الله الله يخليكم لبعض وتفرحوا بذرية صالحة تقر عيونكم فيها
وانتبهي لوزنك لأن الزواج يخرب الجسم حييييييييييييييل :rolleyes:
السموحة حلومة لكن هذا الصدق وإن كان زوجك ربي يحفظه لك يحب شكلك زي ما أنتي بس لااازم أنتي تتهتمي فديتك:thumbs_up: وأنا أشوف وزنك الحالي ما شاء الله مررررررررررررة حلو :study:

ماشاءالله
يتهنى فيه ابو الشباب

انا لحد الحين ماوصلت لوزني يوم يخطبني

وابي انزل اكثر
ادري الزواج يخرب الوزن بس ناس ماشاءالله ولا يتغيرون
انا قبل كنت لما ازيد احس يروح خصري
لكن بعد الزواج بين عندي الخصر لان الحوض يتوسع شي طبيعي
فكل مازدت ماكنت احس لاني اشوف خصري يبين بعده

هو اللي يبيني اضعف مو عاجبه الدهون اللي ف جسمي

شكرا ع المجاملة بس انا للحين اعتبر زايدة عن المعدل الطبيعي
لان وزني مايناسب طولي

الحـ ـور;14675420:
دلوعه - ام احمد - مهذبه
فديييييييييت روحكم الطيبه
والله كلامك ريحني وأحبببببببببكم كلكم
أشكركم

حبيبتي أنتي عزيزة وغاااااااالية وأمرك يهمنا كلنااااااا
وان شاء الله راح نضعف وبتنزل أوزاننا من غييييييير شر:thumbs_up:

بنات شوفوا هذا الموقع يحسب لكم الوزن المثالي لكم

http://go.3roos.com/t45ygb4dyu0

كل وحدة تقول شنو يطلع لها

انا ابدا

حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
ماتوقعت اني وصلت للوزن السليم

دلوعة أبوهاااا;14675432:
ما شاء الله الله يقويك على عمل الخير
وزييييييييييين قاومتي
لو كنت بمكانك ;) كااااااااااااااااااان ألتهمت البقلاوة كلهااااااااااااااااا:lol::lol: لأني أعشقهااااااااااااااااااااااااااااااااا:o


اسم الله عليك من التعب حبيبتي
خذي لك تفاحة تسد جوعك وتصبرك حتى الغداء
وربي يوفقك وييسر كــــــــــــــــــــــــــل أمورك دنيا وآآآآآآخرة

ان شاءالله يقوينا وياكم

انا لو عجبتني كنت باكل اكثر
بس كانت الحشوة مو ذاك الزود لوعت جبدي
بس ماعرفت الا اكملها ومباشرة شربت قهوة عشان اروح النكهة


مشكووورة حبيبتي
جذي تحرجيني :o

قمت اكلت لي حبة يوسفي
و5 فصوص فول سوداني
شكرا ع الدعوات الطيبة

AL-7alema;14675456:
ماشاءالله
يتهنى فيه ابو الشباب

انا لحد الحين ماوصلت لوزني يوم يخطبني

وابي انزل اكثر
ادري الزواج يخرب الوزن بس ناس ماشاءالله ولا يتغيرون
انا قبل كنت لما ازيد احس يروح خصري
لكن بعد الزواج بين عندي الخصر لان الحوض يتوسع شي طبيعي
فكل مازدت ماكنت احس لاني اشوف خصري يبين بعده

هو اللي يبيني اضعف مو عاجبه الدهون اللي ف جسمي

شكرا ع المجاملة بس انا للحين اعتبر زايدة عن المعدل الطبيعي
لان وزني مايناسب طولي

ترى طبيعة جسمك نفس جسمي تقريبا
ووزنك حلووووووووو حييييييييييييل ما شاء الله بالنسبة لطولك ومو مجاملة وانقاص كم كيلو زيادة حلوووووة لكن برضوا كذا حلوووووو :thumbs_up:
وان شاء الله راح تتيسر الأمور وبتزل اوزاننا قولي آميييييين8o|

:lol::lol::lol:

دلوعة أبوهاااا;14675451:
نفس الحاااااااااااالة :lol::lol: اقوم وأرجع ووراي تحضير اسئلة اختبارات للطالبات ولا سويت منها شئ :o
بقوووووم بعد شوي اسويها وأحضر للأسبوع كااااااااااامل عشان افتك:confused:
وموووووووووووووووووفقة ان شاء الله

الله يعيينج ع عوار الراس
انا كنت ادرس اختي وبنات الجيران قبل ما اتزوج
التدريس تعععععب بس احبه

الله يوفقج يارب
وبلا كسل حضري وجهزي امورج>>>من يتكلم:worn_out:

اييي
شخبااار الطيحة
صرتي احسن الحين؟؟؟

AL-7alema;14675482:
انا ابدا

حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
ماتوقعت اني وصلت للوزن السليم

8o| ومن الصبح أقولك وزنك حلو وانتي مو مقتنعة

بدخل أشووووووووف وربنا يستر:o

عند حصولك على درجة بين 26 الى 30في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً


:o:o:oأدري والله أدري:o

دلوعة أبوهاااا;14675495:
ترى طبيعة جسمك نفس جسمي تقريبا
ووزنك حلووووووووو حييييييييييييل ما شاء الله بالنسبة لطولك ومو مجاملة وانقاص كم كيلو زيادة حلوووووة لكن برضوا كذا حلوووووو :thumbs_up:
وان شاء الله راح تتيسر الأمور وبتزل اوزاننا قولي آميييييين8o|

:lol::lol::lol:

الحمدلله انا وزني زين
بس قياساتي يبي لها شوي بعد

كان عندي صديقة دبببببببة
سوت دايت ورياضة قاااسية
وضعفت
وصلت لل60
وانا تشجعت وقلت انزل عن ال60
صرت 57 تقريبا
لكن اللي يشوفها يقول انا وزني اكثر منها

هي صااارت مثل العصا
مادري ليش انا ماصرت جذي


يارب تنزل اوزاننا ونصير رشيقات
ونقهر اللي ف يوم تطنز علينا ولو بنظرة

دلوعة أبوهاااا;14675503:
8o| ومن الصبح أقولك وزنك حلو وانتي مو مقتنعة

بدخل أشووووووووف وربنا يستر:o

اي ماتوقعت اني وزني سليم
بس توني ع حافة السليم
لو ازيد كيلو اصير ف السمنة

ننتظر نتيجتج

AL-7alema;14675489:

ان شاءالله يقوينا وياكم

انا لو عجبتني كنت باكل اكثر
بس كانت الحشوة مو ذاك الزود لوعت جبدي
بس ماعرفت الا اكملها ومباشرة شربت قهوة عشان اروح النكهة


مشكووورة حبيبتي
جذي تحرجيني :o

قمت اكلت لي حبة يوسفي
و5 فصوص فول سوداني
شكرا ع الدعوات الطيبة

اي والله الله يقوينا
آهااااااااااااااااا وأنا أقووووووووووول شلووون قاومت ;)
أثاريها ما عجبتك هههههههههه

وبالعاااااااااااااافية على قلبك حبيبتي

AL-7alema;14675501:

الله يعيينج ع عوار الراس
انا كنت ادرس اختي وبنات الجيران قبل ما اتزوج
التدريس تعععععب بس احبه

الله يوفقج يارب
وبلا كسل حضري وجهزي امورج>>>من يتكلم:worn_out:

اييي
شخبااار الطيحة
صرتي احسن الحين؟؟؟

إلا حومة كبد وانتي الصادقة :lol:
ومع كذا أحب التدرييييس حييييييييييل
وبقوم أصلي واحضر الدروس والأسئلة وحتى انتي أشوووف ياللا قومي قداااااامي ادرسي:lol:
والطيحة آآآآآآآآهـ يالطيحة تعوقت الأسبوع اللي فات اللي ما شافني وقت الطيحة شافني أعرج طوووووول الأسبوع:o
والأسبوع هذا تعبت ورااااااااااح صوتي وفاااااااااتت حصصي ع الفاضي
أداوم بمكتبي وأروووووووووح :lol::lol::lol:

دلوعة أبوهاااا;14675516:
عند حصولك على درجة بين 26 الى 30في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً


:o:o:oأدري والله أدري:o

انا حطيت هالموقع ف المفضلة ونسيته
ويوم اللي جربت اشوف صار لي مثلج
والحمدلله اليوم تفاجأت
وان شااءلله انتي تتفاجأي المرة الجاية

بآآآآآآآيو حلومة اشوفك بعد ما أصلي أكمل شغلي عاد متى؟؟ الله أعلم..