يــالله خــلونــا نخــفف لـيناير 2011

همــسات;14360531:
بنسامحش بس لا تعيدينها مره فانيه





ما عليها شر ببركة السيده مريم الله بفرج عنها










خيو في الشغل مو تزودونها وياي وش باخد وياي بخصم قمح وانتين ما قلتين عن القمح ممنوع
من الصبح لليل بخصم وفاكهه وحده :(:'( حرام تسووون فيني جدي





مي 2 اسهال ساعات بس ها الشهر الفاني من رجعت من الحج وشربت لحبوب صارت اتعبني




حتى الرياضه لان الجسم يتعود


[/CENTER]

خيووو
اليوم حملتين البقصم؟؟
ممنوع ف الرجيم
احملي ليش خيار وطماط


الله يساعدش
عقب الحبوب تكسسسسسر اكثثثثثر
ويقولون الا يشرب الحبوب تتنشط الهرمونات ويسبب حمل بسرعة
اني شربته قبل ماانخطب
وبنت عمي قالت خلاااص لازم تحمل عشان تروح الالم اللي صادها عقبه

عبير البنفسج;14361130:

:cool: واااجـــــــــد تمــام .. اني البارحه اكــلت 6 وحـــدات :cool:

ايي ام عــلاوي ترى اليوم وزنـــــــــــت .. ووزنـــي نــــــزل .. ومعدل النزول بالنسبه ليي يعتبر وااجد تمام وفووووق التمـــام .. وان شاء الله النتيجه تكون أكثر من مرضيه في نهاية الاسبوع الأول .. :cool:

نهاية الاسبوع لازم تقولين الرقم اللي نزلتينه
الحين سماح مو تقولين

ننتظر النتيجة:thumbs_up:

الله يوفقكم

ام عــلاوووي;14358320:

حبيت اقول الى الاتكوتينات هههههه

انو ابو فروه مسموح من 6 الى 8 حباات مره بالاسبوع بسس ...

استانسوو :)

:03::03::03:
:041:
:041:

عبير البنفسج;14361130:

:cool: واااجـــــــــد تمــام .. اني البارحه اكــلت 6 وحـــدات :cool:

ايي ام عــلاوي ترى اليوم وزنـــــــــــت .. ووزنـــي نــــــزل .. ومعدل النزول بالنسبه ليي يعتبر وااجد تمام وفووووق التمـــام .. وان شاء الله النتيجه تكون أكثر من مرضيه في نهاية الاسبوع الأول .. :cool:

:093::093:

ألف مبرووووووووووووك والفال لي ولباقي البنات

ام عــلاوووي;14357362:
عووافي ...

وباقي ليش بس حصه وحده مقلي ..

لانش اكلتين اليوم مقلي ..!

ويارب تستفيدون وشوي بنقل الكميه ونقلل الملح لازم

كلش خفيف نحط !

انشالله نستفيد من هالرجيم يااااااااارب ويروح كرشتي اللي ذبحتني:039:

ويعنو هالاسبوع يبي لي بس شي واحد مقلي والباقي كله مشاوي:D
وانشالله اقلل الملح

انزين بسال بعد صوص الصويا عادي اولا؟؟ والماجي ؟؟
واذا اشوي الدجاج مثلا امسح صينية الفرن بزيت دوار الشمس عشان لايلصق .. يصير او لا.؟؟

نور الورد;14357723:



وام الجسمي بعد صدق مشهي اكلش يمي يمي يمي

يسلموو خيتوو .. حياش:041::041:

wardat amal;14357772:
هلا بنات اني قررت اعلن انسحابي بما اني مشغولة قد شعر راسي

احس روحي ضايعة بين الصفخات خخ

عن جد استمعت معاكم واحس اني خسرت مو بس حجي لان اشياء ما كانت قدي

الحين عادي البسها

وقمت ما آكل اشياء واجد من اللي كنت اعشقها وخضوضا الجوكلت والتشيبس وهالسوالف

قمت اعشق السلطة و اقلل الباستا قد ما اقدر عن خاطري ال 10 الملاعق ما اتعداها

واااااااااااااااجد استفدت الف الحمد لله وعقبال ما تروح الكروشة كلها ويصير وزني مثالي يارب



مشكووووووووووووورين عمري كللللللللكم وبالخصوص حبيبتي ام علاوي مشكورة ما قصرتين عمري

الله يجزاش بالمثل يارب

الله وياش خيتوو
بس خلش ع التخفيف
وطلي علينا من وقت لثاني وخبرينا عن اخبارش;)



وقووووووووووووود لاك بنات