يــالله خــلونــا نخــفف لـيناير 2011

رحت سويت الواجب
وكملته
وبعده خذيت لي شاور دااافي

بس تمرين الضغط سويته 50
لاني اول ماقعدت سويت 25
وبعدين بسوي 25

دموع الوداع;14267639:
ااني خيوو انخطبت ومتنت جم كيلو ورديت نزلتهم
ازوجت وسيده حملت والحمل لعب بي لعبه
وجسمي عنده قابليه للمتن بس ولدت
قعدت اهف الا قدامي اتقولين مجوعه طول فترة حملي
وصار اليي سنه من ولادتي رحت محل الكترونيات وشفت ميزان
قلت بوزن وزنت اهني جاتني صاعقه من شفت وزني 93 :hysterical:
قلت الانزل وزني قعدت امشي على الرجيمات ينزل ويرد يرتفع
بعدين شفت عضوة اسمها سحر الورد ما شاء الله عليه عندها اراده
بس تخفيف ورياضه ونزلت الى 53 قلت بسوي نفسها والحمد لله
حتى معدتي تعودت اذا اكثر ما اقدر ارجع الا في جبدي كامل
قبل اخر وحده اقوم من السفرة والحين اول وحده وزوجي مستانس
ان ارادتي صارت احسن ويشجعني لان يبغاني اضعف << واااجد اهر له :)
الحين ام علاووي بتعصب :-# بس والله اتكلم في الرجيم

الله يوفقش خيووو

تتكلمين عن الرجيم
لا و ف بداية الصفحة:)

نور الورد;14267723:
نجح !

ممتاااااز

عاد هذه صورة غداي اليوم

بس ما كملته لان ما اذوق شي ولاعت جبدي كل شي يبين لي ماااصخ !

لااا بليز رجيم ال5 ايام نطرونا انكمل رجيم ال 3 ايام علشان معدتنا تتصغر وياكم ونقدر على ال 5 اياااام ..

بنشوف كم وحدة بتسوي وياي اذا ما في احد بسوي خلاااص ببديه بروحي علشان الحق عليكم

بس مثل ما قلتون في ايام الاجازات صعبة انسوي لان كل تخبيص في تخبيص يصير هههههههههههههه

الحالمة وكل اللي نزلوا مبرووووووك عليكم النزول

اني خاطري ادش ويااش الحالمه في هالرقم ما بقى علي شي !

اكو نجحتين ونزلت الصورة
عليش بالعافية

اني عادي عندي
لا اجازة ولا ايام الاسبوع العادية

بس لو كنت ف البحرين
جان انسى روحي
كل الايام عندي اجازة:D

اليوم سويت مندي
وطلع احلى من اللي نزلته ف المنتدى
و مااكلت
حطيته ع لساني اتذوقه

وبالنسبة لرجيم 3 ايام
خاطري اسويه
بس اخاف اتعب
لان اسبوع الجاي اول اسبوع دراسي


يالله شدي الهمة
وان شاءالله توصلين

نور الورد;14267839:
دموع الوداع حالتش مثل حالتي

اني لما انخطبت كنت رشيييييقه غصن البان يسموني في الجامعه كل من يحسد فيني وبس اتوزجت على طووول احملت واتقولون مجوعه اتنسيت على الاكل كل اكل واشرب عصاير واغدي روحي واغدي اللي في بطني وصار وزني اووووه وولدت بالسلامة وكل ما حاولت انزل مو قادرة غير الكرش اللي طلع لي من العملية القيصرية ><>> كل حاطة على العملية وبس ههههههه

ولما حملت ببنوتتي اتنسيت علىالاكل خير شر وضعفت عدل وصرت رشيقة من بعد الولادة ومن بعد الاربعين رجعت حليمة لعادتها القديمة في الهف والاكل لحد ما وصل وزني في السبعينات وقلت استوووووووووووووووب واللحين خاطري ارجعه مثل قبل واحسن


ام علاوي اعتبريها مصارحة بين النفس والأوزان علشان نتشجع في تنزيل الكيلوات الزايدة هههههههههههههههههههه

استغربت من شي
اذا الوحدة تنست ع الاكل
وصارت ماتاكل
المعدة تصغر له
ليش عقب الولادة ترد تهف وتبلع
يعني هو تعويض
عن ال9 شهور

دموع الوداع;14267928:
الحمد لله اتلاحقتين على عمرش
في السبعينيات ولا في التسعينيات نفس بعض الناس << تقصد روحها
اهم شي الاراده
حتى حماتي اتقول اليي وقفي لا اسوين حملي وعقب الحمال كملي الرجيم
قلت اليها لا حتى لو حملت بعد ويا الحمال تخفيف
لما اوصل الى المئات بعدين ويش اشيلني
ادعو اليي بالذريه الصالحه

الحمدلله
انتبهتون لروحكم
واني وياكم
وبدينا ننزل اوزاننا قبل مايفوت الفوت

الله يرزقش الذرية الصالحة
جي بنتش جم عمرها؟؟

! أم حسووون !;14267956:

واااو الباستا شكلها فضيييع عن جد صار خاطري فيها

نور الورد ودمووع كلنا مو ولدنا انفجرنا ههههه وان شاء الله نرجع مثل قبل

اني اشوف ناس يولدون يضعفون
لانهم يرضعون
ليسش يعني ناس غير ع نناس
مايصير مااقبل

AL-7alema;14268382:
الحمدلله
انتبهتون لروحكم
واني وياكم
وبدينا ننزل اوزاننا قبل مايفوت الفوت

الله يرزقش الذرية الصالحة
جي بنتش جم عمرها؟؟

بنتي عمرها 4 سنوات و4 شهور
بس اذا الله عطاني ان شاء الله
بحاسب لكل شي
اني فترة حملي اكلي طبيعي بس عقب الولاده
اوووو ما اخلي شي الا ما اهفه

AL-7alema;14268396:
اني اشوف ناس يولدون يضعفون
لانهم يرضعون
ليسش يعني ناس غير ع نناس
مايصير مااقبل

لا خيوو ناس تضعف وناس ما تتغير وناس تمتن
اني يوم كنت ارضع بنوتتي ارضع مني واهف اليي مني
لانالطفل ياخذ من الام والام تعوض بالاكل وما ترحم روحها << تقصد روحها :D

دموع الوداع;14268490:
بنتي عمرها 4 سنوات و4 شهور
بس اذا الله عطاني ان شاء الله
بحاسب لكل شي
اني فترة حملي اكلي طبيعي بس عقب الولاده
اوووو ما اخلي شي الا ما اهفه

ماشاءالله
توقعتها صغيرة

ماتدرين
حمل عن حمل يختلف

امي بطبيعتها اذا تحمل تتنسى ع الاكل
بس مرات كانت بالمرة ابدا ماتاكل
بس مشوارها يومي للمستشفى وية المغذي

واكو نور حملها الاول غير عن ال2

وان شاءالله ربي يعطيش اللي ف بالش

صح كلامش دموع الوداع

اني جدي معدتي صدق صغرت بعد حملي بالبنوتة بس الرضاعه لها دووووور كبير كنت اجوع واعطش عدل فكنت اكل ورضعتها الحمد لله سنتين بالظبط وبعد ما خلصت الرضاعه خذيت على النظام الغلط في الاكل
عشا متأخر

غدا متأخر

وهذا هو اللي يمتن
غير الحلويات

ما كنت احاسب لروحي كلش

وزوجي من النوع اللي ما يهتم وعاجبه جسمي بس اني اقول لاااا والف لاا ابي اضعف واضعف واشيل هالكرش

الا التمرين اللي قلتونه للحين مو فاهمة عليه اني مال الضغط فهموني ايااااه لان يمكن فاتتني كم صفحة ..

اليوم التمارين ما سويتهم لان حدي تعبانة ان شا الله باجر اصير احسن واسوي الدبل ..

دموع الوداع;14268518:
لا خيوو ناس تضعف وناس ما تتغير وناس تمتن
اني يوم كنت ارضع بنوتتي ارضع مني واهف اليي مني
لانالطفل ياخذ من الام والام تعوض بالاكل وما ترحم روحها << تقصد روحها :D

هههههههههه
الله يعيينا

والله خايفه احمل
واروح هالتعب كله

اي حملي غير عن الأولي

الأولي كان اصبي وكنت اكل كل شي

بس حملي الثاني غير استغفر الله

كان ما اكل ولا شي واذا اكلت فرغته وحتى الماااي ما اقدر اشربه ارجعه اتأذيت عدل وكل يومين موديني السلمانية للسيلان ونقص وزني وصرت حالتي حالة ودمي نقص ووصل ل 8 وفي الولادة وصل 6 !!

كلش خطيرة هالنساااه الله لا يبلي احد فيها ..

نور الورد;14268723:
اي حملي غير عن الأولي

الأولي كان اصبي وكنت اكل كل شي

بس حملي الثاني غير استغفر الله

كان ما اكل ولا شي واذا اكلت فرغته وحتى الماااي ما اقدر اشربه ارجعه اتأذيت عدل وكل يومين موديني السلمانية للسيلان ونقص وزني وصرت حالتي حالة ودمي نقص ووصل ل 8 وفي الولادة وصل 6 !!

كلش خطيرة هالنساااه الله لا يبلي احد فيها ..

بييييه لا تخوفيني

اني امي كل حملها جذي
كل ف المستشفى
حتى يوم راحتتولد باختي
رحنا المستشفى
وما جا ع بالي انها بتولد
لان تعودنا انها ع طول زياراتها للمستشفى ماتوقف

عندكم وراثة هالنساة؟؟

AL-7alema;14268702:
هههههههههه
الله يعيينا

والله خايفه احمل
واروح هالتعب كله

لا خيوو حاسبي على روحش لا تحرمين روحش ولا من شي
بس بكميه بسيطه
والحلويات ابتعدي عنها في فترة الحمل خو سكر الحمل يلعب وياش صيده
اني بنتي طفشون اطفش ما في الا فيي سكر حمل غصب هو

نور الورد;14268723:
اي حملي غير عن الأولي

الأولي كان اصبي وكنت اكل كل شي

بس حملي الثاني غير استغفر الله

كان ما اكل ولا شي واذا اكلت فرغته وحتى الماااي ما اقدر اشربه ارجعه اتأذيت عدل وكل يومين موديني السلمانية للسيلان ونقص وزني وصرت حالتي حالة ودمي نقص ووصل ل 8 وفي الولادة وصل 6 !!

كلش خطيرة هالنساااه الله لا يبلي احد فيها ..

اي من حمل الى حمل يفرق
اني بنتي ما تنسيت ولا شي
بس كان وجع راس اجيني غير طبيعي
ما اقدر حتى ارفع راسي :confused:
الله يستر بالثاني

امم وراثة تقريبا امي وخالاتي كل يتنسون بس نساتهم اتكون للشهر الخامس وخلاااص اما اني غير نساتي صاارت مدة ال 9 شهور للحين اذكر رحعت حتى في غرفة الولادة لان عطوني اكل زبادي وبعد رجعته عليهم هههههههههه

بس

بس لا انغير مسار الموضوع ههههههه

بقوم انخمد وراي قعدة من الصبح
عمتي نايمه في بيت بتها
واني خلفها في الغياب
تصيحون على الخيرات

دموع الوداع انتين اللي قلتين عن التمرين مال الضغط ؟ اشلون ابي اعرف
علشان ابدي اسويه من بكرة ؟

نور الورد;14268803:
امم وراثة تقريبا امي وخالاتي كل يتنسون بس نساتهم اتكون للشهر الخامس وخلاااص اما اني غير نساتي صاارت مدة ال 9 شهور للحين اذكر رحعت حتى في غرفة الولادة لان عطوني اكل زبادي وبعد رجعته عليهم هههههههههه

بس

بس لا انغير مسار الموضوع ههههههه

ههههههههههه
ماعلي
بعدنا ف الصحة والرجيم

يعني هالنساة وراي وراي
امي وخالاتي وامي العودة
كلهم جذي
بس عندي خالتين غير

دموع الوداع;14268806:
بقوم انخمد وراي قعدة من الصبح
عمتي نايمه في بيت بتها
واني خلفها في الغياب
تصيحون على الخيرات

الله يعطيش العافية ان شاءالله

تصبحين ع خير