الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))(الموسم(5) (الاسبوع الاول)

يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))(الموسم(5) (الاسبوع الاول)

mrmr ro7 ahmed 31-12-2010 468 رد 27,581 مشاهدة
r
rooroona
عروس مبدعة
03-01-2011 | 04:32 PM
لاحظو حتى الصينية الي فيها الفطور حمراء

قوة ولاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء
ع
عشق عمان
عروس جديدة
03-01-2011 | 04:32 PM
ازرررق

ازرررق



هوووووووه هوووووووووووووه

:L::L::L:

خلاص بمتنع عن الاكل بعد الساعه 6...ترتست بطني8o|

توي ماكلة كوب ذرة...وشوي ايسكريم باسكن روين:-#

:rolleyes::rolleyes:

بس الاهم بحاول اخسسسر اللي كسبته...والمشي اليوم ساعة كاملة والتمارين نص ساعه:mad:
د
ديم..
عروس مبدعة
03-01-2011 | 04:33 PM
rooroona;14123803:


هاذي صورة فطوري اليوم
فطرت ملعقة ونص لبنة
ملعقة وصغيرة مربى دايت
شابورة


[BACKGROUND="70 #FF0000"]واوووووووووو انا فطوري كان 4 حبات شابوره وكاس حليب بدون سكر :)هههههههههههههههههه الصينيه حمرا[/BACKGROUND]
r
rooroona
عروس مبدعة
03-01-2011 | 04:40 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 من الأعضاء و 0 من الزوار)
‏rooroona, ‏مناكير أحمر, ‏عشق عمان, ‏مريومه20007
ع
عشق عمان
عروس جديدة
03-01-2011 | 04:42 PM
الحـ ـور;14123219:
اقصد تشوف مين اللي ما شاركت فقط
خساره وينكم رح نخسر كذا لو صار عددنا قليل



طيب ليش ما نرسل حقهم على الخاااص...ياخي عشان نحن نتحممممس
د
ديم..
عروس مبدعة
03-01-2011 | 04:50 PM
[BACKGROUND="70 #FF0000"]احم احم بنات فريقنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاأإأإأإ الأحمـــــــــــــــــــر شلونكم ,,,



مساء الأكل الصحي والرشاااااااااااااااقه


,,, تقريبنا من 29 وحده ماجينا عشر وحداإأإأإت ماأإأإأإ يصير كذا وينكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــم وين الهمه 8o|

لااااااااااااااااااااااازم نهزم الفريق الأزرق :mad::mad::mad:8o|8o|8o|
لااااااااااااااااازم
لاااااااااااازم
وهذا حالنا بإذن الله روح وحده وتعاون ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييياااااااااااااااا
همه همه همه همه أحمر قمه :D:D:D:D


:08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099:[/BACKGROUND]
a
al7oor al3een
عروس برونزية
03-01-2011 | 04:58 PM
عشق عمان;14123901:
طيب ليش ما نرسل حقهم على الخاااص...ياخي عشان نحن نتحممممس


لا اهم شكلهم ما يدخلوا المنتدى خير شر
لأن لو يدخلوا كان عرفوا يشاركونا
بس الغايب عذره معاه
هالفتره اختبارات يمكن بيدخلون يوم الوزن


أنا بعد اسبوع عندي اختبارات ولا رح اقدر ادخل واسجل كل يوم


فأنا اقول للأحمر العبرة في النهاية مو شرط العدد هاهاهاها :p
د
دموع اشتياقي
عروس فضية
03-01-2011 | 05:03 PM
مناكير الصور روووووووووووعه بنات حد جرب يشرب خلطه القرفه والجنزبيل واللمون والميراميه احس بدوخ وصدع وانا بشربها ليه؟
د
ديم..
عروس مبدعة
03-01-2011 | 05:09 PM
[BACKGROUND="70 #FF0000"]دمووووووووووووووووووووووع اشتياقي تسلمي ,,,,, ايه انا جربتهاااااااااااا هي تسد النفس صحيح بس اذا تبغي يسد نفسك اشربي 3 كاسات ماي قبل الوجبه هي بس تسد النفس ,,,,,[/BACKGROUND]
ب
بنت الاصايل
عروس ماسية
03-01-2011 | 05:15 PM
rooroona;14123811:
لاحظو حتى الصينية الي فيها الفطور حمراء

قوة ولاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء


يا عيني على الصينية الحمرااااااااااا

عجيبة!

انا المشكلة عندي بالرياضة.. ولدي صغير وين اودييييه.. لما ينام ح سوي رياضة!

مناكير أحمر..
يا عيني اسم على مسمى..
بجرب طريقتج اشرب ماي قبل الاكل.. احسها واوز!!
د
ديم..
عروس مبدعة
03-01-2011 | 05:19 PM
بنت الاصايل;14124202:
يا عيني على الصينية الحمرااااااااااا

عجيبة!

انا المشكلة عندي بالرياضة.. ولدي صغير وين اودييييه.. لما ينام ح سوي رياضة!

مناكير أحمر..
يا عيني اسم على مسمى..
بجرب طريقتج اشرب ماي قبل الاكل.. احسها واوز!!


[BACKGROUND="70 #FF0000"]بنت الأصايل لا يكون عندج أي مشكله انا نزلت في الصفحات اللي قبل تمارين هالإسبوع وحاولت قدر الإمكان تكون مناسبه لظروف الجميــــــــــــــــــــــــــــع اطلعي عليها في الصفحات اللي قبل[/BACKGROUND]
r
rooroona
عروس مبدعة
03-01-2011 | 05:29 PM
مناكير أحمر;14123970:
[BACKGROUND="70 #FF0000"]
احم احم بنات فريقنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاأإأإأإ الأحمـــــــــــــــــــر شلونكم ,,,




مساء الأكل الصحي والرشاااااااااااااااقه



,,, تقريبنا من 29 وحده ماجينا عشر وحداإأإأإت ماأإأإأإ يصير كذا وينكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــم وين الهمه 8o|


لااااااااااااااااااااااازم نهزم الفريق الأزرق :mad::mad::mad:8o|8o|8o|
لااااااااااااااااازم
لاااااااااااازم
وهذا حالنا بإذن الله روح وحده وتعاون ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييياااااااااااااااا
همه همه همه همه أحمر قمه :D:D:D:D




:08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::08::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::016::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099::099:

[/BACKGROUND]


عجبتني الصوررررررة الاخيرة


:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

الله يقطع ابليسك
د
دموع اشتياقي
عروس فضية
03-01-2011 | 05:40 PM
يعني مش بتحرق الدهون لان فيها زنجبيل؟؟؟
ع
عصفورة الشرقيه
عروس رائعة
03-01-2011 | 05:49 PM


هاااااااااااي رشيقات
شخباركم وشخبار الرجيم معاكم
امس كتبت وشو باكل والرياضه مشيت نص ساعه وسويت تمارين نص ساعه

واليوم فطوري 2توست ولبنه وحليب

والغدا كوب رز واشوبة خضرواتمع مرقه وكوب لبن طبعا عندي لبن كامل الدسم
فبشرب نص كوب

العشا فاكهة برتقال
الرياضه بمشي نص ساعه وبسوي التمارين

الشيء المهم اللي ابي اقوووووووله لكم ياجماعة الخير
ان انا العام كان وزني 88 وكان عني بنطلون ضيق علي
وماقدرت البسه الابعد ماصار وزني 79

والحين نزلت كم كيلو وقدرت البسه قولوا ماشالله ماعدا انوا ماتسكر السحاب لاني
مااسوي تمارين للبطن حاطه همي بالارداف وابتديت اسوي تمارين للبطن الحين

الخلااااااااااصه من هالهذره كلها
السبب التمااااااااااااااااااااااااااااااارين العام ماكنت اسوي تمارين بس مشي
وبسسسسسس

قلت عاد لاااازم افيد حبيباتي
حاولت احط الصور وماطلعت بحاول كذا مره

ع
عصفورة الشرقيه
عروس رائعة
03-01-2011 | 05:57 PM
مشكوره مسس قطوه عالتوقيع

ومريووومه مشكوره عالصور احترنا وش نحط
د
دهبيه
مشرفة سابقة
03-01-2011 | 06:14 PM
أزيكم يا بنات أخبار الحماس إيه
وهوا فين الفريق الأزرق مايبان يعنى
لعل المانع خييييييييير ههههههههههه
عجبنى حماسكم والله
حلوة الصور جدآ خفيفة عالقلب تسلمو جميعآ

يومى بدأ متأخر وجدآآآآآآآآآ
فطارى من ساعة واحدة فقط

2 بيضة مسلوقة ونص رغيف أسمر فقـــــــــــــــط
وكوب كبير شاى أخضر

وجارى شرب الماااااء

وبرجع تانى بباقى يومى
أن شاء الله
r
rooroona
عروس مبدعة
03-01-2011 | 06:42 PM
دهبيه;14124671:
أزيكم يا بنات أخبار الحماس إيه
وهوا فين الفريق الأزرق مايبان يعنى
لعل المانع خييييييييير ههههههههههه
عجبنى حماسكم والله
حلوة الصور جدآ خفيفة عالقلب تسلمو جميعآ

يومى بدأ متأخر وجدآآآآآآآآآ
فطارى من ساعة واحدة فقط

2 بيضة مسلوقة ونص رغيف أسمر فقـــــــــــــــط
وكوب كبير شاى أخضر

وجارى شرب الماااااء

وبرجع تانى بباقى يومى
أن شاء الله


صحة وهنا حبيبتي على قلبكF:
د
ديم..
عروس مبدعة
03-01-2011 | 07:36 PM
rooroona;14124307:
عجبتني الصوررررررة الاخيرة


:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

الله يقطع ابليسك


[BACKGROUND="70 #FF0000"]هع هع شنسووووووووووووووووووي لازم نخوف الخصم 8o|[/BACKGROUND]



دموع اشتياقي;14124400:
يعني مش بتحرق الدهون لان فيها زنجبيل؟؟؟


[BACKGROUND="70 #FF0000"]الزنجبيل هو اللي يحرق فقط باقي المكونات تسد النفس[/BACKGROUND]



دهبيه;14124671:
أزيكم يا بنات أخبار الحماس إيه
وهوا فين الفريق الأزرق مايبان يعنى
لعل المانع خييييييييير ههههههههههه
عجبنى حماسكم والله
حلوة الصور جدآ خفيفة عالقلب تسلمو جميعآ

يومى بدأ متأخر وجدآآآآآآآآآ
فطارى من ساعة واحدة فقط

2 بيضة مسلوقة ونص رغيف أسمر فقـــــــــــــــط
وكوب كبير شاى أخضر

وجارى شرب الماااااء

وبرجع تانى بباقى يومى
أن شاء الله

[BACKGROUND="70 #FF0000"]ايوا احنا لازم حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس ×حمااااااااااااااااااااااااس
:056::056::056:[/BACKGROUND]
د
دموع اشتياقي
عروس فضية
03-01-2011 | 07:49 PM
يلا يا بنان هوب هوب هوووووووووووووووووووووب

الغشا ان شاء الله علبه زبادي بمعلقه عسل
د
ديم..
عروس مبدعة
03-01-2011 | 07:50 PM
[BACKGROUND="70 #FF0000"]
[CENTER][BACKGROUND="70 #FF0000"][/BACKGROUND]
نسيت اقووووووووووووول يومياتي وانا طايحه تشجيع في الفريق:|
الفطور: 4 قطع شابوره +كاس حليب
الغداء : اصياخ دجاج مشوي + نص خبز بر + سلطه
العشا: مقرره بيضه +بصل +طماط+ نصف خبز بر

بين وجبتين حبة خوخه :adore: >>>أحب الخوووووووووووووخ

السوائل الدافيه نعناع + يانسووووووووووووووووووووووون
غزل غزل اوه يالله أحمر عسل يالله حيووووووووووووووووووو
:074::074::074::074::074::074::074::074::074::074::074::074::074::074::074::074::074::
:062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062::062:
[/BACKGROUND][/CENTER]
X