يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))(الموسم(5) (الاسبوع الاول)

mrmr ro7 ahmed 31-12-2010 468 رد 27,581 مشاهدة
a
صوت العيون ʚϊɞ ام سندس ʚϊɞ;14159813:
حبيبتى مش انتى صاحبه الموضوع ليه مش بتردى علياااااااااااا


ارسلي لها رساله خاصه ورح ترد عليك
A
برنامجي لليوم الجمعة


10 ملاعق حمص مسلوق....4
خبز........1
2جبن مثلث.......4

شبس.....2 مو كله
شاي.....1

المجموع12

.
وزني في الاسبوع الاول 7 7 كيلو

الان وزني 75 كيلو

نقصت 2 كيلو والحمد لله


يومياتي

الصباح كوب كافي مع سكر دايت

الفطور تونه + 2 توست + شاي مع سكر دايت

الغداء اندومي
a
❤ ஐ ~ اسيره الغربه ~ ஐ ❤;14161874:
وزني في الاسبوع الاول 7 7 كيلو

الان وزني 75 كيلو

نقصت 2 كيلو والحمد لله


يومياتي

الصباح كوب كافي مع سكر دايت

الفطور تونه + 2 توست + شاي مع سكر دايت

الغداء اندومي


تحبين الأندومي ألاحظ في أكلك
مع اني ما احفزه مو مفيد وكثرته تجيب السرطان الله يحفظنا
مبروووووك كيلوين فووووووق الممتاز
.
الحـ ـور;14161909:
تحبين الأندومي ألاحظ في أكلك
مع اني ما احفزه مو مفيد وكثرته تجيب السرطان الله يحفظنا
مبروووووك كيلوين فووووووق الممتاز



الله يبارك فيك ياعمري وعقبال الجميع

اما الاندومي صار لي سنين مااكلها اكلتها مره قيل ثلاث ايام واليوم بس قلت عشان حلوه تشبع وماتسمن
ع
صبااااااح الخير يارشيقاااااااات

مبرووووك للجميع نزول اوزانهم

انا اليوم كان فطوري بس 2بريد ولبنه

الغدا كان بريد مع ملعقة فول سوداني ومربى وفطيرة سفن دااايز مررره حلاااا

العشاا شيبس وبيبسي خربتها اليوم
ع
الحـ ـور;14158286:
قهوة من شركة DXN اصلها من فطر جانوديرما
نفس طعم القهوة التركيه وطبعا بدون سكر
تحرق خصوصا لو قبل الأكل
أمي مشتركه في الشركه وهذا شي بسيط من منتجاتها


اشكرك عالاجاابه حبيبتي
د
أزيكم يا قمرات

الجمعه كان يوم فرررررررررررررررررررررررررى بحب أخد يوم الوزن فرى اى كانت النتيجه ههههههه

ومخسرت غير كيلو بسبب قلة الرياضة وعدم المشى
والله المستعان بشد الهمة فالرياضة الأسبوع ده بأذن الله
يارب يسرلى التخسيس وبصحة وعافية لى ولكل أخواتى المسلمات
m
بنات
هنا الجزء الجديد
اشوفكم على خييييير
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=591075
X