ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13831893:
مرحبا
كنت بلعب رياضه
واووو نشاططططططططططط
بيلوموني;13833304:
يا هلا وغلا
كيفك بونيتا
يالله يا قمر شدي حيلك من عرفتك معنا بالتجمع ما نزلتي
بس ماشاء الله دام السالفه فيها رياضه معناها شكلك مجتهده هالمره
والله وحشتينا
الام المرحة;13828177:
يسلبنات ادعولي ربي يرفع عني مرة تعبانة هبوط ودوخة تعبتني امس طول اليومفيالمستشفى مدري ايشفيني الدم 11ونص يعني مو نازل وعندي صديدفي البول والتهاب في المثانة وحاسة نفسي ابغى ارجع اللة يكرمكم نفسيتي عن جد زيروا شكلي حنسحب ما ادري ايش اسوي في عمري
ام صالح وخالد;13829347:وحشتووووووووووووني صبايا
اكيد ضيوفي راحو ودعتهم بدموع :'(:'(
ماتتخيلو نفسيتي انا واولادي قد ايش مكتئبين
والصباح يروحو العيال المدارس اجلس لوحدي
وكل ماقول خلاص ابدا القى نفسي اخبص اكثر واصلا خايفه اقرب جنب الميزان
بس شكلي مبين اني زايده مره
ادعولي ربي يقويني وارجع معاكم من جد محبطه
كل من سألت عني تسلم لي يارب تري ماغبتو عن بالي
والله احبكم
الماسة قطر;13829449:
انااااااااااااااااااااااااااااااااااا مريضه
اسمحولي بس معاكم
دلوعة عبدالله;13830022:البيبسي الدايت نحسبه مثل العادي نقطتين ..
واي شي دايت نحسبه مثل العادي ...وهذا النظام في رجيم النقاط ..
:-oتوني ادري كنت احسبه 0
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13833408:
:lol::lol::lol::lol:ليش الاحراج بيلوموني
عكل حال انا صحيح مش عم بنزل عم بزيد:o
بس يالله يمكن المره هاي غيررررررررررررررررر:adore::adore:
يالله بونيتا لازم نتحدى بالرياضه انا وياكي لاني انا عندي اوربتراك بسس مو اللحين بعد من اسبوع لان رجلي مكسوره :'(
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13833727:
الكتكوته
الف سلامه عليكي
وايش اللي كسشر رجلك؟؟؟؟؟؟؟
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13835655:
مساء الخير
يومياتي لليوم
الساعه 6
2لقمه عسل اسود=2
وانا نايمه:lol::lol::lol: عال8 بنتي حطت بتمي شوكوله سنكرز شقفه صغيره=2
الصبح شاي بحليب=2
الساعه1
بيضه مسلوقه=2
بندوره=0
لعبتعالاوربتراك
30 دقيقه
و5دقائق ايروبيكس
نمت عالساعه3 وصحيت 5ونص جوعانه
اكلت بيضه مسلوقه=2
خبز=3
مكدوس حر وباتنجان=1
الساعه 8
2حبه فرسمونا=1
المجموع=15
وبالليل حاخد عصير=2
يوميات 17 نقطه
جنان الخلد;13836130:
يوميات الثلاثاء .... سندويشة توست اسمر مع جبن خالي الدسم = 3 نقاط
عصير برتقال خالي من السكر= صفر نقاط
شبسي = 3 نقاط
ارز مع سمك محشي = 8 نقاط
رمانه = صفر نقاط
2 قطع نجتس =3نقاط
تفاحه = صفر نقاط
قطعه صغيره ورق عنب = 1 نقطه
المجموع =18 نقطه
ḆŌ₦ỈŤầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13836400:
سلامتك حبيبتي الكتكوته
وميرسي يا قمر هقبال ما نشوف اولادك
بحرينيه عز;13837481:
صباح الخيرررررر
بونيتاا اشووفج متحمسسسة يالله ززززززين للامام ياارب
فديتج زوززززززززز بالعافيه حبيبتي وتستاااااااااااااهلين
تقريري لليووم (يوم الثلاثاء )
الفطور
2توست اسمر مع جبن لوفات + كوفي = 5نقاط
الغذاء = نص كوب عصير انانس = 1 نقطة
العشاء = نص دجاجة مشوية + تبولة + كوفي = 10 نقاط
الرياضه = مشي لمدة نصف ساعه
المجموع = 16
التوفير = نقطتين