رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء17))

دلوعه عبدالله

ام صالح وحشتوووووووووووووووووووووووني

والله وحشتوني الايام اللي فاتت كنت اصوووووووووووووووووم

وماكنت اشارك وااااااااااااااااااااااايد

miko85;13212381:
بنات وزنت نفسي في مصر كنت بلاقي نفسي 61-62
وزنت نفسي النهارده لقيت نفسي 58ونصف
معقوله خسيت ده كله

يارب يا ميكو فعلا تكونى نزلتى كل ده طب اقولك على حاجه انت كده تبقى وزنك حلو انت طولك ايه
انا عارفه ان مشكلتك بطنك دى هتنزل بالرياضه بس بردوا يا رب تكونى نزلتى الوزن ده كله اللهم امين
ميكو انا بحبك فى الله ربنا يخللك اولادك ويصلحلك الحال مع جوزك اللهم امين

ان شالله من بكره بكون مووووووووووووووووووووجوده عدل لان ابي اعدل نومي واقعد بدري

اشووووووووووووووووووووووفكم على خير يالرشيقاااااااااااااااااااااااااااات

وردة محمدية 85;13212425:
مساءكم سكر على كل خواتي بالمنتدى

شخباركم مع الريجيم

رينو _ الكتوتة _فروحة دلوعة ؟؟؟

وينكم شخبار الهمة ان شاء اوكي

الله اوفقنا ووفق جميع الخوات يا رب

هلا بالكتوته
الهمه عاليه وكتيييييييير متحمسه ومتشجعه
وخايفه من ميزاني بكره:thumbs_down::(:( يفشلني
يا رب يوقنا ونوصل لاهدافنا
لاني بدي انل من وزني والمسابقه هاي كتييييير حلوة ومجشعه

حد بكر ه يقولى ايه اللى هيحصل احسن انا خايفه وحاسه انى مش هاكمل احنا هنبعت الوزن لدلوعه عبدالله وبعد كده ايه اللى هيحصل يا رشيقات قولولى

وردة محمدية 85;13212425:
مساءكم سكر على كل خواتي بالمنتدى

شخباركم مع الريجيم

رينو _ الكتوتة _فروحة دلوعة ؟؟؟

وينكم شخبار الهمة ان شاء اوكي

الله اوفقنا ووفق جميع الخوات يا رب

اهلين ياقلبي انا موجوده بس زعلانه من وزني اللي قاعد يزيد مو ينقص مع اني ملتزمه بالرجيم مااااادري ليه الله يعين يارب بس مهما صار ماراح اخلي لليأس مكان اللي نحفوا مو احسن مني اقدر انحف ان شاء الله وكلنا بعد نقدر الله ينحفنا يارب واحنا بعافيتنا

الماسة قطر;13212955:
ملعقتين حمص كم سعره بناااات

مشكلتي احب الحمص وهو يسمن

كل 5 ملاعق نقطتين لانه بقول اعتقد

reno2010;13212984:
هلا بالكتوته
الهمه عاليه وكتيييييييير متحمسه ومتشجعه
وخايفه من ميزاني بكره:thumbs_down::(:( يفشلني
يا رب يوقنا ونوصل لاهدافنا
لاني بدي انل من وزني والمسابقه هاي كتييييير حلوة ومجشعه

لا تخافي ان شاء الله حتكوني نحفتي بس انا من اللحين اقولكم من الفريق البنفسجي انا بكره بطلع الله يعين :'(

ميرفى50;13213140:
حد بكر ه يقولى ايه اللى هيحصل احسن انا خايفه وحاسه انى مش هاكمل احنا هنبعت الوزن لدلوعه عبدالله وبعد كده ايه اللى هيحصل يا رشيقات قولولى

بكره ترسلين الوزن لدلوعه والاثنين تطلع النتايج وفي بنات حيتاهلوا للتاج وبنات حيطلعوا ززييي:D
وبس بس ترى عادي تكتبي يومياتك كل يوم يعني بس طلعتي من المسابقه اعتقد

ميرفى50;13212968:
يارب يا ميكو فعلا تكونى نزلتى كل ده طب اقولك على حاجه انت كده تبقى وزنك حلو انت طولك ايه
انا عارفه ان مشكلتك بطنك دى هتنزل بالرياضه بس بردوا يا رب تكونى نزلتى الوزن ده كله اللهم امين
ميكو انا بحبك فى الله ربنا يخللك اولادك ويصلحلك الحال مع جوزك اللهم امين

يارب ياميرفي اكون نزلت حتي انا وزنت نفسي علي ميزان ديجتال طولي 158
والبطن نفسي اجيب جهاز بس معرفش انهي جهاز
وانا كمان بحبك من زمان اييام ماكنتي بتسالي في التجهيزات وانا حامل:struggle:

طيب انا شايفاكوا متقسمين ألوان و فرق.. اشترك من امتى وللا انضم لفريق ازاي؟؟؟

manyaa;13214495:
طيب انا شايفاكوا متقسمين ألوان و فرق.. اشترك من امتى وللا انضم لفريق ازاي؟؟؟

مش عارفه تقريبا من اول الاسبوع او اول الشهر ياموني

كيفكم
وااي اليوم لخبطه نوووم على كيف كيفكم علشان رحت التمهيدي مع بنتي والقهر كنت صايمه واخر يوم ليا في الست من شوال وقبل المغرب بربع ساعه شرفت الدوره وانا مستنيتها من شهرين اه الحمد الله

الماسة قطر;13212915:
ملل موووووووووووووووووووووووطبيعي:badly:

والاراده زيرووووو وانا اول وحده طالعه بكره:p

:lol:الله يقطع بليسك وش :worn_out:ذي اللخبطه شكلك رايحه فيها يكره
ولله حتى انا النوم على الاكل كله لخبطه في لخبطه لاحتى بنتي صحيتها المغرب تقلي ماما كمان انام نقطه:confused: وطول الليل نغني ياليل ما طولك

طول اليوم صايمه
شاهي اخضر نقطه
عيش وجبن فكيت بيها ريقي 3نقاط
العشا
فته عيش بلبن 4نقاط
المجموع 8نقاط

يارب انحف احاول قد ما اقدر ما ازيد عن 8نقاط لانه يوم الاربعاء فرح اخو واخت زوجي وقد ما اقدر ابغا الفستان يكون مرتب عليا يارب تقويني:'(

دلوعه وينك انشاء الله المانع خير

[/B]

صرااااااااااااااااحه بكره تبااان الفضااايح


جاتني الدوره امس الله يهديها مو وقتهاااااا =( وانا لما تجيني الدوره على طول شهيتي مفتوحه وامتن حتى لو ما اكلت امتن اهئ اهئ اهئ

اهم شي اليوم شريت فستان ملكه اخوي بعد اسبوووعين واشتريته اصغر بالشوي من المقاااس الي داايم اشتريه عشان لو جا ضيق اتشجع وانحف ويجي تمام ههههههههههههههههههههههه


يومي تقريبا 20 نقطه =(

ساعه ونص ريااااضه مشي وكوب شاي اخضر بدون سكر

الماسة قطر;13212915:
ملل موووووووووووووووووووووووطبيعي:badly:

والاراده زيرووووو وانا اول وحده طالعه بكره:p

الماسة قطر;13212955:
ملعقتين حمص كم سعره بناااات

مشكلتي احب الحمص وهو يسمن

الماسة قطر;13212960:
امس كنت معزومه وخبصت حلويااااااااااااااااااااااااااااات شقد