رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء17))

مغتربة سدني 07-09-2010 1,174 رد 71,280 مشاهدة
L
miko85;13222121:
مانتي كنتي ماشيه كويس ايه ارجعك تاني
هو المفرووض نوزن امتي

اليوم الوزن حبيبتي
كل احد
!
:woo:

:-o

:(


دخلت على امل اشوف رد لدلوعــــــــــــــــــــــــــــــــــــه


مالقيت ولا رد لهــــــــــــــــــــــــا

صج صج الحين انشغل بالي عليهااااااااااااا

يارب المانع يكون خير.....
و
دلوعة وينك حبيبتي ؟؟

عسى المانع خيييير
ا
هلا بنات شخباركم حبيت اعرف سندويش الشورما كم نقطه
و
الأماكن كلها..;13222677:
هلا بنات شخباركم حبيت اعرف سندويش الشورما كم نقطه



فديتج اختي الشاورما 9 نقاطF:
و
بنات فديتكم الشاي الاخضر ليبتون اوكي

لاني كلش ما اشرب شاي

وخاطري اسوي لي شاي اخضر اضيف ليه سكر؟؟؟ او لا ؟؟؟؟
ا
مشكوره ياورده وتسلمين..

يومي كالتالي..توست وجبن ومرتديلا=10 ىنقاط

وشورما=9 ىنقاط

عصير برتقال بدون سكر=0

والعشى راح يككون كورن فليكس وحليب

ورده اشربي الشاي الاخضرمن غير سكر احسن

عدد النقاط المسموحه لي 22 نقطه

الوزن 103 الطول 159
L
شو رائيكم نكتب وزنا هنا عالعام وخلص
ع
وينك يادلوعة المنتدى
جايه وكلي شوق وحماس لفريقي
واشوفك يادلوعه مو موجوده
عسى المانع خير
د
ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13222910:
شو رائيكم نكتب وزنا هنا عالعام وخلص



موافقه وزنى 77
L
بنات نكتب الوزن ولا ناجلوه للاسبوع الجاي
ا
مغتربة سدني;13221320:
ماشاء الله عليكي يا دلوعة شعبيتك عالية مرة في النادي بدأت اغار منك هههههه

ههههه

انتي الخير والبركه مغتربه

اخبارك ان شاء الله تمام
ا
دلوعه تم ارسال الوزن
ا
تم ارساااااااااااااال الوزن لدلوعه والاحسن انكم ترسلو الوزن لدلوعه
الوزن السابق
الوزن الحالي
نسبة الخساره
وارسلوها لدلوعه
ا
دلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة عبدالله ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووينج

النااادي مو حلوو بدونج
ا
يوميااااااااااااااات الاحد

الفطور توسته وجبنه سلايس

الغداء دجاج وخضار مسلوقه وسلطه 3 تمرات

العشى توسته وملعقه لبنه

وبس





يااارب ارجع القى دلووووووووووووووعه ردت علينااا
ا
اليووووووووووووووووووووووووووووم صددددددددددددددددددددداع عشان صحيت بدري ومانمت
ا
اشوووووووووووووووووووووفكم على خير
أ
مسآآآآء الخيرات

يومياتي لليوم

كوب حليب خالي دسم نقطة

4 توست 4 نقاط

5 م معكرونة 3 نقاااط

سلطة خضار صفر

عصير برتقال بدون سكر صفر

زبادي خالي دسم نقطة


ماسويت رياااضة لانو اليوم اجازة
ا
!i زوجة الفارس i!;13222356:
:woo:

:-o

:(


دخلت على امل اشوف رد لدلوعــــــــــــــــــــــــــــــــــــه


مالقيت ولا رد لهــــــــــــــــــــــــا

صج صج الحين انشغل بالي عليهااااااااااااا

يارب المانع يكون خير.....


والله انا زيك ادخل اتمنى القى لها رد :(


الأماكن كلها..;13222677:
هلا بنات شخباركم حبيت اعرف سندويش الشورما كم نقطه


8 نقاط


وردة محمدية 85;13222724:
بنات فديتكم الشاي الاخضر ليبتون اوكي

لاني كلش ما اشرب شاي

بصراحه ماجربته بس جربت انواع ثانيه وكلها نفس الشئ
الافضل بدون سكر حطي نعناع او سكر الذره :)

وخاطري اسوي لي شاي اخضر اضيف ليه سكر؟؟؟ او لا ؟؟؟؟


ḆŌ₦Ťầầ ĚĽЗ§ẩŁŁ;13223714:
بنات نكتب الوزن ولا ناجلوه للاسبوع الجاي


والله مدري ننتظر نشوف دلووعه
X