رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء17))

مغتربة سدني 07-09-2010 1,174 رد 71,280 مشاهدة
ا
دلوعة عبدالله;13153431:

ماشاء الله يالله يابنات فريقي شدوا حيلكم الله ينحفنا على خير يارب :thumbs_up:

دلوعة عبدالله;13153481:
شروط المسابقة:
- غدا اول يوم المسابقة والتوفيق للجميع .
- مدة المسابقه شهر كامل .
- يوجد شعارات الملكة والمخربه كل اسبوع وذلك حتى للمشتركات اللاتي خرجن من المابسقه وذلك لاستمرار الحماس.
- طبعا بيكون لكل فريق اسم وشعار والرجاء الالتزام بشعار الفريق في التوقيع .
- الالتزام بكتابه اليوميات مب شرط يوميا ولكن لا يجب ان يكون الغياب 3 ايام متواصله .

مشكوره وماقصرتي عساك على القوه دوم يارب
دلوعة عبدالله;13153520:
عـلما بأن تـم توزيع المشتركات على الفرق بالقرعه .. و اتمنى من الجميع الحمـاس و قوة الارااده و كل وحده توصل الى هدفها

مشكوره ويعطيك العافيه

دلوعة عبدالله;13153589:
تصبحون على خير واشوفكم بكرة


وانتي من اهله
ن
السلام عليكم
يعطيك العافيه يادلوعة عبدالله وان شاء الله ننحف بصحه وسلامه
بس عندي استفسار
وش فايدة التوزيعات وكل اربع بنات في فريق بصراحه مو فاهمه ياليت توضحون لي :o
والف شكر
سلام
F:
&
هلااا والله بنااات فريقي يا وييلكم لو ما شديتوا الهمه هههههههههههههههههه
ا
بنات توقيعى رافض يظهر حد يعرف السبب

الخيارات و الإعداداتتعديل الصورة الرمزية
تعديل البريد و كلمة المرور

تعديل الخيارات

تعديل قائمة التجاهل




ده بس اللى ظاهر عندى ياريت حد يفيدنى مفيش خانه التوقيع
د
يا جماعه حد يعبرنى انا عايزة اشترك معاكوا الوووووووووووووووووووووووووووووووووووو
يارب حد يرد عليا
!
انالحبيبي

اعتقد لازم مشاركاتج تصير في ال 50 عشان تقدرين تحطين توقيع...


ميرفى
طرشي مسج لدلوعه خبريهاااااااا يمكن مانتبهت لج...!!!


دلوووووووووووووعه

الله الله شهالززززززززززين شهالالوان الي تفتح النفس.. تسلمين عل الشغل السنع والله يعطيج على قد نيتج



يومياتي

استهلكت 18 نقطه كلهم في


معكرووووووونه

برينجلز
عصير توت
عصير برتقال
ليز
شااااااااي
حب شمسي
خبز بلجبن
بيبسي
!
:(

مب جايني نووووووم متعوده ع السهررررررررررررررررررر


وباجر من يطلعون عيالي حق الروووووووووووضه انه مباشره رايحه الناااااااااااادي احس وايد بتعب مافي نوم وبجهد جسمي بلرياضه صعبببببببببه :'(
د
ربنا يبارك فيكى علشان ردتى عليا وان شاء الله تفقدى وزن كتير وتبقى حلوة وجسمك رشيق
!
ميرفي
حاضرين يا عسل والله يسمع منج يارب على هالدعوه الحلوه
m
ميرفى50;13156641:
ربنا يبارك فيكى علشان ردتى عليا وان شاء الله تفقدى وزن كتير وتبقى حلوة وجسمك رشيق

انا وانتي بس من مصر وطبعا هانشرف مصر وهانتخن هههههههه ازي بنتك جمانا عامله ايه واخبار التخن ايه
m
بقولكم سوال عايزه اجيب جهاز بتاع بطن بيشد البطن
ويحرق الدهون في منطقه البطن
شوفت الاوبتراك وشوفت جهاز في قوس بنمسكه بايدينا نطع وننزل تاني
اجيب انهي فيهم ردو عليا
m
فروحه الدلوعه;13156305:
هلااا والله بنااات فريقي يا وييلكم لو ما شديتوا الهمه هههههههههههههههههه

ممكن اسالك سوال ليه علاقه بالرجيم ههههه شيكولاته جواهر ده حلوه وبكام كمان
&
ههههههههههههههههههههه عااادي يا قلبي ترى موووتي الشكلاااته ماشاء الله وابشرك الحين قاعده اتسحر شكلاااته وببسي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
m
فروحه الدلوعه;13156947:
ههههههههههههههههههههه عااادي يا قلبي ترى موووتي الشكلاااته ماشاء الله وابشرك الحين قاعده اتسحر شكلاااته ب جربوببسي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

طيب جربتيها حلوه وبكام العلبه ياقمر
&
اييه الجواااهر معروووفه عندنا في السعوديه

انصحك تجربيهاااا رووووووووعه احلى شكلااااته الي في الصوره مقااس وسط اعتقد ب50 و الصغيره ب 27 على ما اعتقد خطييييييييييييره
ا
miko85;13156872:
بقولكم سوال عايزه اجيب جهاز بتاع بطن بيشد البطن
ويحرق الدهون في منطقه البطن
شوفت الاوبتراك وشوفت جهاز في قوس بنمسكه بايدينا نطع وننزل تاني
اجيب انهي فيهم ردو عليا

انا عني جربت الاوربتراك مره حلو وانصحك فيه لانه يشد كل الجسم
فروحه الدلوعه;13156961:
اييه الجواااهر معروووفه عندنا في السعوديه

انصحك تجربيهاااا رووووووووعه احلى شكلااااته الي في الصوره مقااس وسط اعتقد ب50 و الصغيره ب 27 على ما اعتقد خطييييييييييييره

بالعافيه ياقلبي
m
فروحه الدلوعه;13156961:
اييه الجواااهر معروووفه عندنا في السعوديه

انصحك تجربيهاااا رووووووووعه احلى شكلااااته الي في الصوره مقااس وسط اعتقد ب50 و الصغيره ب 27 على ما اعتقد خطييييييييييييره

انا ساكنه في جييزان ونفسنا نتقل جده هاروح بكره اجبها
الكتوته;13156978:
انا عني جربت الاوربتراك مره حلو وانصحك فيه لانه يشد كل الجسم

بالعافيه ياقلبي

طيب والجهاز بتاع شد البطن ال فيه قوس ماتعرفهوش
ن
صباح الخير لكل الحلوين
افطرت نص خبز بر =2نقطه
وبيضه مقليه = ماادري كم وحطيتها 3 نقاط
وكاسة لبن كامل الدسم =2 نقطه
مجموعها 7
ماادري كذا صح ولا لا ؟؟؟؟
ا
فطوري
حبة فطاير جبنه صغيره +2 هوت دوق مره صغيره =3
الغدا
سلطه =2
العشا
سلطه=2
وكم حبة ربيان=2
9 نقاط والتوفير 10
ورياضه ساعه ونص
ا
miko85;13157000:
انا ساكنه في جييزان ونفسنا نتقل جده هاروح بكره اجبها

طيب والجهاز بتاع شد البطن ال فيه قوس ماتعرفهوش

والله ياقلبي ماجربته بس جربت الاوربتراك بس اذا تبين تنحفين كل منطقه بجسمك انصحك بالاوربتراك اما اذا بس تبين منطقة البطن فا اشتريه
X