رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء17))

مغتربة سدني 07-09-2010 1,174 رد 71,280 مشاهدة
#
طيب بنات أبدا أكتب يومياتي من اليوم ولا لأ
والوزن متى نرسله لدلوعة عبدالله؟
معلييييش أسألتي كثييرة
[FONT=Book Antiqua] تحملووني شوي :o[/FONT]
&
من يوم ما تبدأي اكتبي يومياااتك يا قلبي

وارسلي لدلوعه قبل يوم الجمعه ^ــــ^


عادي حنا في الخدمه
ا
1- دلوعه عبدالله
2-الماسة قطر
3-ام الحلوين
4-الكتكوته
5-ورود قطر
6-ام صالح وخالد

7-زوجه الفارس
8-لولو الصغيره
9- reno2010
10 -سويت 2010
11 -miko85
12-وردة محمدية 85
13-انا لحبيبى

14 - جنان الخلد

15- bonitaaaaa

16_ فروحه الدلوووعه

17- صمت الرمال
18_

19_

20_





ياليت ننسخ القائمه من اخر رد بليز بنات

وهلا باللي انضمووو لنا وللنااادي
ا
#صمت الرمال#;13132765:
طيب بنات أبدا أكتب يومياتي من اليوم ولا لأ

والوزن متى نرسله لدلوعة عبدالله؟
معلييييش أسألتي كثييرة
[FONT=Book Antiqua]تحملووني شوي :o[/FONT]


هلا والله بصمت الرمال الوزن ارسليه يوم الاحد واليوميات اكتبيها من يوم تسجلين وعادي احنا بالخدمه ياقلبي
د
#صمت الرمال#;13132765:
طيب بنات أبدا أكتب يومياتي من اليوم ولا لأ
والوزن متى نرسله لدلوعة عبدالله؟
معلييييش أسألتي كثييرة
[FONT=Book Antiqua] تحملووني شوي :o[/FONT]


ايه كتبيها من اليوم وارسيلي وزنج الحين على الخاص
لولو الصغيـرة;13127221:
ماتشوفين شر دلوعة

من اليوم نرجع للريجيم

الشر ما يجيج حبيبتي
!i زوجة الفارس i!;13127246:
دلووووووووووووعه:)

واخيرااااااااااااااااا نور النااااااااااااااااااادي.. سلاماااااااااااات يالغاليه ماعليج شرررر.. ..

اختفيتي مره وحده والبنات قامو يحاتونج.. اهم شي صحتج طمنينا عليهااااااا...!!


عن الوزن بدزه لج يوم الجمعه يمكن اكون نازله:lol:


سيرين يا بعدهم والله. .. مايوحشج غاااااااااااااالي

يلااه تعاااااااااااالي شاركينااااااااااا عن الكسل .. نبي نعرف جم صار وزنج والا حابه تسوين اكشنااااااات:037:

هلا والله الشر ما يجيج شخبارك؟
•. مذهلـــــة .•;13127739:
.
.
.
هاي بنات
حبيت اشترك معاكم بالمسابقة ...
انه وزني 63 ودي انزل 10 كيلوووو
ويصير 53
اذا ممكن توضحولي اكثر فكرة المسابقة اكون شاكره لكم :)
.
.
.


حياكي الله معانا بس ارسلي وزنج على الخاص اليوم
#صمت الرمال#;13128437:
سلاااااااااااااام بناااااااااااات
ممكن أشترك معاكم
بليييييييييز لاتردووووني
ثانكس


حياكي الله ارسلي وزنج على الخاص واكتبي يومياتك
الكتوته;13128894:
انا برسلك الوزن الجمعه بعد ان شاء الله دلوعه ونورتي المنتدى برجعتك طولتي علينا

اوكي اخر موعد انشاء الله يوم الجمعه واذا تقدرين طرشيه قبل ..
د
يومياتي /
بطاطس مهروسه مع دجاج= 8 نقاط
اجنحة دجاج = 4 نقاط
كبده = 4 نقاط
بيبسي= 2
المجموع = 18 نقطه
د
قائمه الحضور:
ورده محمديه
ماااسه قطر
دلوعة اعبدالله
كتوته
فروحه الدلوعه
ام الحلوين
reno
د
1- دلوعه عبدالله
2-الماسة قطر
3-ام الحلوين
4-الكتكوته
5-ورود قطر
6-ام صالح وخالد
7-زوجه الفارس
8-لولو الصغيره
9- reno2010
10 -عمر الشقا
11 -الق التحدي
12-وردة محمدية 85
13-انا لحبيبى
14 - جنان الخلد
15- bonitaaaaa
16_ فروحه الدلوووعه
17- مذهلة
18- صمت الرمال


علما بان تم استبعادكل من
سويت2010 _
miko
[COLOR=Blue]وذلك بسبب الغياب المتكرر[/COLOR]
د
حبيبتي الماسه اعتمدي هذه القائمه .. والي يبغي يسجل باجر اخر يوم للتسجيل ...
د
بنات الرجاء ارسال الوزن الحالي اليووووووووووووووم على الخاص
!
هلا فيج دلوعتناااااااااااااااااااا

انه بخيررررر دامج بخير







الحين دزيت لج وززززززززززززززززززززني
ا
دلوعة عبدالله;13134980:
حبيبتي الماسه اعتمدي هذه القائمه .. والي يبغي يسجل باجر اخر يوم للتسجيل ...





اوووووووووووووووووووووووكي دلوعتنااااااااااااااااااا
ا
دلوعة عبدالله;13134988:
بنات الرجاء ارسال الوزن الحالي اليووووووووووووووم على الخاص



تمممممممممممممممممممم ارسال الوزن
ا
1- دلوعه عبدالله


2-الماسة قطر
3-ام الحلوين
4-الكتكوته
5-ورود قطر
6-ام صالح وخالد
7-زوجه الفارس
8-لولو الصغيره
9- reno2010
10 -عمر الشقا
11 -الق التحدي
12-وردة محمدية 85
13-انا لحبيبى
14 - جنان الخلد
15- bonitaaaaa
16_ فروحه الدلوووعه
17- مذهلة
18- صمت الرمال





تم اعتماااااد هذه القائمه للناادي

علما ان غذا اخر يوم للتسجيل

ومن الجمعه بنبتدي
ا
كيفكم ياحلوات

ان شاء الله تمام

الفطور مابعد فطرت توني صاحيه لاني مانمت الا 3 ساعات من امس

الغداء مافيه

العشاء

بسبوسه وقهوه

وما ادري شنو اكل بعد بس اذا اكتلت شيء بجي اكتبه لكم

دلوعه الحين اوزن وادز لج الوزن ان شاء الله

سيرينا اهلييييييييييييييين اخبارك ياحلوه

جميع الاخوات اخباركم بدون ذكر اسماء اخاف انسى احد
&
الحمدلله بخييير


حبيباااتي من متى نبدأ يعني نرسل الوزن لدلوعه ومتى نقيسه هالاحد ولا لسا من بكره بنبدأ الجد ؟؟؟؟!!!!
ا
الحل ام وين;13136618:
كيفكم ياحلوات



جميع الاخوات اخباركم بدون ذكر اسماء اخاف انسى احد



كلنا طيبين انتي شحالج
ا
تمممممممممم ارساااااااااااااااااااااااااال الوزن
r
يومياتي 12 نقطه بس بدي سؤال السير بنفع باول ايام الدورة؟
ا
كنت صاااااااااااااااااااااااااااااااايمه

ويومياتي 20 نقطه
X